Эксперты отмечают, что подбор контактных линз, подходящих для ваших глаз, является важным фактором для вашего зрения и здоровья глаз. Если вы никогда раньше не носили контактные линзы или привыкли к жестким контактам, научиться вставлять мягкие контакты поначалу может показаться сложной задачей. Но процесс не обязательно должен быть пугающим, и исследования показывают, что чем больше вы это делаете, тем легче станет.
Шаги
Часть 1 из 3: Подготовка вашей среды
Шаг 1. Найдите место с зеркалом, раковиной и хорошим освещением
Для многих это будет означать ванную комнату. Можно вставить контактную линзу без всех трех этих аспектов, но лучше не пытаться, пока вы не наберетесь опыта.
Шаг 2. Поместите все ваши контактные линзы перед собой
Просмотрите необходимые материалы - контакты, раствор для контактов, зеркало, мыло, полотенце - и убедитесь, что все они находятся в пределах досягаемости. Если что-то пойдет не так или вам понадобится какой-то предмет, вам не захочется обыскивать свою ванную комнату с одной контактной линзой.
Шаг 3. Вымойте руки и тщательно вытрите их
Наличие стерильных чистых поверхностей - ключ к предотвращению боли и обеспечению хорошего здоровья глаз. Кроме того, из-за того, что руки сухие, контактные линзы легче перемещаются с пальца в глаз.
Часть 2 из 3: Проверка контактных линз
Шаг 1. Откройте упаковку контактных линз
Не торопитесь с этим шагом. Будьте осторожны, открывая любую новую упаковку, чтобы контактная линза случайно не вылетела.
Шаг 2. Осторожно вылейте контактную линзу и чистящую жидкость в не доминирующую руку
Вы должны увидеть контактную линзу в луже с жидкостью. На этом этапе вы можете подумать о дополнительной очистке или полоскании.
Шаг 3. Осторожно вытащите контактную линзу указательным пальцем
При необходимости вы можете использовать большой палец, чтобы направить линзу на указательный палец. Круглая часть контактной линзы должна касаться подушечки пальца. Он должен выглядеть как небольшая миска, сидящая у вас на пальце.
Хорошо, если ваш указательный палец будет достаточно сухим, когда вы кладете на него контакт. Контакты любят прилипать к мокрым предметам, поэтому сухим пальцем линзе будет легче прилипать к глазу
Шаг 4. Поднесите контактную линзу к свету
Это лучший способ проверить контактные линзы на наличие проблем, прежде чем надевать их, так как вы можете лучше видеть при освещении сзади. Легко понять, что что-то не так, как только он вставлен - это будет больно!
Шаг 5. Убедитесь, что контактная линза не вывернута наизнанку
Если контакт вывернут наизнанку, края будут расширяться. В противном случае он будет напоминать чашу. На некоторых контактных линзах есть небольшие символы, нанесенные лазером, чтобы вы могли понять, вывернуты ли они наизнанку. Если вы посмотрите на символы, напечатанные лазером, они будут перевернуты, если вы смотрите через чашу контакта, но должны выглядеть читаемыми с внешней поверхности. Чем больше вы используете эти линзы, тем легче будет распознать, вывернута ли линза наизнанку.
Шаг 6. Проверьте, нет ли на контактных линзах мусора или волокон
Найти на линзе мусор не составит труда. Это может быть частичка мусора, кусочек одежды или полотенца или небольшая прядь волос. Если вы обнаружите мусор или волокна, снова возьмите контактную линзу в руку и промойте ее контактным раствором. После того, как вы ополоснули линзу, снова поднесите линзу к свету, чтобы убедиться, что она чистая.
Шаг 7. Осмотрите контактные линзы на предмет наличия слез
Если мягкая контактная линза порвана, должно быть очевидно - в ней не будет кусочка или она будет свернута сама в себя. Не следует носить рваные контактные линзы - если у вас порваны контактные линзы, выбросьте их и откройте новую контактную упаковку.
Часть 3 из 3: Установка контактной линзы
Шаг 1. Встаньте перед зеркалом
Вы должны быть всего в нескольких дюймах от зеркала, может быть, ближе. Вероятно, удобнее всего использовать зеркало на уровне глаз, чтобы вам не приходилось наклоняться в неудобном положении.
Шаг 2. Поднесите руку с контактной линзой к глазу
Поместите средний палец чуть ниже нижнего века и осторожно потяните вниз. Ваш палец может доходить до нижнего века или чуть выше щеки.
Шаг 3. Другой рукой осторожно потяните вверх тот же глаз
Неважно, каким пальцем вы пользуетесь. Вы можете разместить его на собственном веке или прямо под бровью. Плавно подтянитесь.
Шаг 4. Не моргать
Если вы новичок в ношении контактных линз, первое желание вашего глаза - закрываться при приближении постороннего предмета. Если держать глаз открытым, это не позволит ему сделать это. Вы также можете закатить глаз вверх или в сторону, чтобы помочь с этим или размыть зрение.
Белая часть глаза менее чувствительна, поэтому у вас меньше шансов вздрогнуть, если вы посмотрите в сторону и наденете линзу на конъюнктиву (белую часть)
Шаг 5. После того, как область вокруг глаз растянута, медленно переместите указательный палец вперед и осторожно опустите контактную линзу на глазное яблоко
Входите под углом: сначала нижняя часть линзы соприкасается с глазным яблоком. Он должен прилипнуть. Если линза не прилипает, попробуйте еще раз, переместив глаз после контакта контактной линзы. Ваш палец никогда не должен касаться глазного яблока.
Шаг 6. Медленно закройте глаз и поверните его, чтобы контакт занял свое место
Иногда новый контакт всплывает, когда вы моргаете. Этот шаг гарантирует, что он останется на месте.
Шаг 7. Протестируйте размещение
Вам некомфортно? Вы можете ясно видеть этим глазом? Попробуйте несколько раз моргнуть, чтобы отцентрировать объектив. Если это не помогает, выньте контакт, промойте его раствором для контакта и повторите попытку.
Шаг 8. Повторите эти шаги для второй контактной линзы
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Убедитесь, что ваши руки сухие и чистые.
- Если вы наносите макияж для глаз, вам следует надеть контактные линзы, прежде чем наносить макияж.
- Разработайте систему, чтобы убедиться, что вы надеваете правильную линзу в правильный глаз. Например, всегда сначала вставляйте свой левый контакт. Если вы не уверены, какой контакт вы устанавливаете, попробуйте подмигнуть или прикрыть один глаз, чтобы увидеть, в каком глазу есть корректирующая линза.
Предупреждения
- Для очистки или ополаскивания контактных линз следует использовать только контактный раствор. Никогда не используйте водопроводную воду или мыло.
- Если вы испытываете покраснение, боль, слезотечение, повышенную светочувствительность, нечеткое зрение, выделения или отек, вам следует обратиться к окулисту.
