Когда вы получаете брекеты, ваши зубы и брекеты потребуют особого ухода, чтобы они были счастливы. Например, вам нужно следить за тем, что вы едите, так как определенные продукты могут повредить ваши брекеты. Вам также необходимо регулярно чистить зубы и брекеты, чтобы они оставались чистыми, а также предпринять несколько специальных действий с неметаллическими брекетами.
Шаги
Метод 1 из 3: Еда и питье для защиты брекетов
Шаг 1. Избегайте по большей части твердой пищи
Твердые продукты, в том числе леденцы, крендели и даже такие продукты, как сырая морковь и яблоки, могут стать проблемой с подтяжками. Они могут вызвать разрыв проводов или лент.
- Другие твердые продукты, которых следует избегать, включают чипсы, тако и даже попкорн. Орехи, лед и вяленая говядина также могут быть проблемой.
- Также не пережевывайте непродовольственные товары, такие как гвозди, карандаши и ручки.
- Чтобы съесть яблоки, морковь и другую здоровую твердую пищу, нарежьте их на мелкие кусочки перед едой.
Шаг 2. Избегайте жевательной и / или липкой пищи
Такие продукты, как мармелад, арахисовое масло, карамель и сухофрукты, могут вызывать проблемы с подтяжками. Они могут застрять в подтяжках, и вы можете сломать их, пытаясь вытащить пищу.
Шаг 3. Сведите к минимуму сладкие продукты
Еда и напитки, такие как пирожные, конфеты, мороженое, пироги и газированные напитки, не пойдут на пользу вашим зубам. Бактерии, образующие зубной налет, любят сахар. Обязательно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью после еды или питья напитков с высоким содержанием сахара.
Употребление сладких продуктов особенно проблематично, когда вы носите брекеты, потому что зубной налет может накапливаться в большем количестве мест, чем обычно, например, вокруг брекетов
Метод 2 из 3: Чистка зубов и брекетов
Шаг 1. Расчесывайте после еды
Когда у вас есть брекеты, вам нужно чистить зубы даже чаще, чем обычно. Еда легко застревает в брекетах, что может привести к кариесу и даже к повреждению брекетов. Поэтому вы должны чистить зубы каждый раз перед едой.
Шаг 2. Снимаем межоконные резинки
Перед чисткой снимите межзубные резинки. Эти полосы обычно соединяют верхнюю часть рта с нижней частью, и вы не должны путать их с небольшими лигатурными полосами (красочными), которые соединяют ваши зубы вместе. Вам нужно удалить их, чтобы вы могли входить в них и обходить их, чтобы почистить брекеты и зубы.
Если у вас есть прозрачные съемные брекеты, вы можете просто вынуть их и почистить как обычно. Обязательно положите их в футляр, чтобы защитить их
Шаг 3. Прополощите рот
Чтобы начать чистку зубов, сначала промойте ее водой. Наберите в рот воду и прополощите ею внутреннюю часть рта. Этот процесс поможет вытягивать частицы пищи изо рта, облегчая их удаление.
Вы также можете полоскать, если не можете чистить зубы. Если вы забыли взять с собой зубную щетку, лучше всего промыть ее. Наполните рот водой и тщательно прополощите. Выплюнуть воду. Чистите щеткой, когда будете рядом со своей зубной щеткой
Шаг 4. Тщательно почистите зубы
Вам нужно почистить зубы, линию десен и брекеты. Держа зубную щетку под углом 45 градусов, сначала почистите линию десен. Затем отрегулируйте зубную щетку так, чтобы чистить верхнюю, а затем нижнюю часть брекетов, стараясь при этом не упустить зубы. Помните, вы должны чистить зубы каждый раз в течение двух минут.
- После того, как вы закончите, обязательно смойте.
- Будьте осторожны при расчесывании, потому что вы можете порвать провода, если будете слишком грубыми. Брекеты из прозрачной керамики также подвержены поломке.
- Расчесывайте невидимые подтяжки отдельно. Просто используйте немного зубной пасты, чтобы почистить их, а затем смойте.
Шаг 5. Используйте зубную нить не реже одного раза в день
Зубная нить с брекетами немного сложнее, потому что проволока мешает нитью. Однако нитевдеватель может помочь. Вы протягиваете около пяти дюймов нити через петлю нитевдевателя, затем втягиваете нитевдеватель туда, где не можете достать нить (над проволокой). Заставьте его пройти между зубами, затем выньте нить из нитевдевателя и почистите зубы нитью.
Также может помочь водяная нить. В некоторые модели входят специальные ортодонтические насадки, так что имейте это в виду при выборе устройства
Метод 3 из 3: особые шаги
Шаг 1. Ежедневно меняйте межзубные резинки
Резинки Interarch - это те, которые соединяют ваши верхние зубы с нижними, а не разноцветные между зубами. Межархитектурные ленты необходимо заменять примерно раз в день, потому что они выдерживают большие нагрузки.
Шаг 2. Избегайте окрашивания напитков керамическими скобами
Если у вас прозрачные керамические брекеты, вы, вероятно, захотите оставить их чистыми, чтобы они были менее заметны. Для этого лучше не пить напитки с пятном, например кофе и красное вино. Курение также испачкает их. Если вы все же примете участие, не забудьте после этого почистить зубы.
Шаг 3. Выньте невидимые подтяжки, чтобы поесть
Невидимые скобы предназначены для кратковременного снятия. Вы можете удалить их, например, во время еды. Убедитесь, что вы поместили их в предусмотренный футляр, чтобы не повредить их.
Шаг 4. Снимите невидимые подтяжки, чтобы надеть капу
Как правило, вы можете оставить невидимые подтяжки во время занятий спортом. Однако, если вам нужно надеть капу, вы, безусловно, можете снять подтяжки и надеть капу, чтобы вы могли играть.
Шаг 5. Поговорите со своим ортодонтом о проблемах
Если у вас возникли проблемы, не бойтесь поговорить со своим ортодонтом. Они могут отрегулировать ваши брекеты или дать вам совет, как решить проблему.
подсказки
- Поступайте так, как говорит ваш ортодонт, так как он лучше всех знает ваш рот и конкретные брекеты.
- Если вы чувствуете, что проволока протыкает или что-то еще беспокоит вас, покройте ее зубным воском и позвоните своему ортодонту, чтобы исправить это.
- Не возитесь с брекетами, так как вы рискуете их повредить. Не поддавайтесь желанию почувствовать новую фурнитуру во рту при первой установке брекетов.
- Избегайте жесткой пищи, так как она может повредить брекеты.
