Когда вы достигнете десятилетнего возраста, это нормально - начать немного больше заботиться о своей внешности. К счастью, у вас, вероятно, уже есть естественное красивое сияние, но это нормально, если вы хотите начать экспериментировать со своей одеждой, волосами, средствами по уходу за кожей и макияжем. Просто помните, что на этом этапе лучше меньше, да лучше. Имея это в виду, вот несколько советов, которые помогут вам выглядеть наилучшим образом!
Шаги
Метод 1 из 16: Улыбайтесь
4 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы будете выглядеть лучше всего с позитивным настроем
Ничего страшного, если тебе не хочется все время улыбаться! Но если вы действительно хотите произвести хорошее впечатление, улыбнитесь, чтобы показаться дружелюбным и открытым.
Если вам трудно улыбаться, потому что вы чувствуете себя подавленным или напряженным, попробуйте найти занятие, которое поможет вам расслабиться, например, занятие спортом, общение с друзьями или длительный прием ванны. Если это не помогает, попробуйте поговорить о своих чувствах с родителями или другим взрослым, которому вы доверяете
Метод 2 из 16. Поэкспериментируйте с естественным макияжем
1 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Пусть сияет ваш юный блеск
Когда вы впервые начинаете наносить макияж, возникает соблазн воссоздать некоторые драматические образы, которые вы видите в Insta или ваших любимых звездах. Однако в подростковом возрасте вы, вероятно, будете выглядеть лучше всего, если будете использовать тонкий макияж - если вы его вообще будете наносить. Вот несколько основ, которые вы можете попробовать:
- Используйте консилер, чтобы скрыть прыщи или темные пятна под глазами.
- Выбирайте тонирующий увлажняющий крем или BB-крем, если вам нужно выровнять тон кожи.
- Попробуйте кремовые или пудровые румяна, чтобы добавить немного цвета самой округлой части щек.
- Используйте щипцы для завивки ресниц, чтобы ресницы выделялись.
- Завершите образ прозрачным или тонированным блеском для губ или бальзамной помадой для особых случаев.
Метод 3 из 16. Укладывайте волосы каждый день
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Даже несколько минут помогут вам выглядеть собранным
Вам решать, сколько усилий вы хотите приложить - вы можете чувствовать себя совершенно уверенно, просто проведя расческой по волосам, прежде чем отправиться за дверь, и это нормально! Но если вы хотите добавить немного больше к вашему образу, попробуйте забавный стиль, такой как низкий хвост, беспорядочный пучок, заплетенные назад косы или укладывание волос наполовину вверх и наполовину вниз.
- Если ваши волосы короче, попробуйте использовать немного мусса, чтобы держать их на месте в течение дня. Вы также можете использовать заколки или повязки на голову для более женственного образа.
- Постарайтесь сохранить текстуру своих волос - например, если они вьющиеся или густые, поищите стили, которые лучше всего смотрятся с большим объемом, например прическа или пуховики.
Метод 4 из 16. Вымойте жирные волосы
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Большинству людей следует мыть голову шампунем через день
Это поможет сохранить ваши волосы чистыми и здоровыми. Однако, если ваши волосы действительно жирные, возможно, вам придется мыть их каждый день, а мыть их нужно будет только один или два раза в неделю, если они действительно высохнут.
Чистота волос также поможет сохранить чистоту кожи. Если ваши волосы грязные, масла могут попасть на кожу, что может привести к появлению прыщей на линии роста волос, лба и щек
Метод 5 из 16. Носите одежду, которая поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Поэкспериментируйте, чтобы найти, какие стили подходят вам
Обычно ваша одежда будет самой красивой, если она будет аккуратно облегать ваше тело, а не быть слишком мешковатой или слишком тесной. И помните - если определенная посадка вам не подходит, это не значит, что с вашим телом что-то не так! Просто продолжайте примерять разные стили, пока не найдете то, что вам больше всего подходит.
- Не стесняйтесь поиграть с разными образами - если вам хочется сегодня надеть футболку и джинсы, а завтра - платье, это совершенно нормально. Все это часть того, чтобы понять, кто вы есть!
- Не поддавайтесь давлению и не пытайтесь одеваться вызывающе. Это может привлечь к вам много внимания в краткосрочной перспективе, но лучше быть хорошо известным за то, что вы отлично разбираетесь в математике, невероятно играете в кикбол или на кого-то, на кого ваши друзья всегда могут рассчитывать.
- Носите поддерживающее удобное нижнее белье, которое не видно под одеждой. Если ваша грудь начинает развиваться, вы можете предпочесть поддержку, которую дает бюстгальтер.
Метод 6 из 16. Добавьте аксессуары, чтобы продемонстрировать свою индивидуальность
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Превратите базовый наряд в нечто особенное
Даже простая белая футболка и джинсы могут стать уникальным в своем роде с правильными аксессуарами. Когда вы делаете покупки, ищите классные вещи, такие как ожерелья, серьги, браслеты и браслеты, ремни, шарфы и солнцезащитные очки, чтобы вы могли по-настоящему выразить себя.
- Для более классического образа используйте вневременные украшения, такие как красивые часы, простое ожерелье с подвеской или серьги-гвоздики.
- Если вам нравится более модный стиль, ищите массивные браслеты-манжеты, уникальные шляпы и классные кольца.
- Не забывайте обувь - сэкономьте лишние деньги или попросите родителей купить вам пару пар, которые, по вашему мнению, действительно крутые. Просто убедитесь, что им удобно!
Метод 7 из 16. Держите руки подальше от лица
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Не прислоняйтесь лицом к предметам
Если положить лицо на руки или телефон, по коже могут распространиться бактерии, что может привести к высыпанию прыщей. Это может быть сложно запомнить, но постарайтесь взять за правило держать руки подальше от красивого лица!
Если вы носите что-либо на очках или маске для лица, регулярно очищайте их, чтобы они не распространяли грязь и бактерии
Метод 8 из 16. Умывайтесь дважды в день
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Это поможет сохранить кожу чистой
Такие вещи, как грязь, масло и макияж, могут забивать поры, поэтому очень важно выработать привычку мыть лицо каждый день. Лучше всего мыться утром и вечером, но если вам удается запомнить это только один раз в день, попробуйте сделать это ночью. Это поможет предотвратить появление прыщей, и вы всегда будете чувствовать себя лучше.
- Обычное мыло может высушить лицо, поэтому используйте вместо него нежное средство для умывания без запаха.
- Во время умывания водите пальцами небольшими кругами, чтобы действительно очистить поры.
- Положите в сумку несколько салфеток, чтобы лицо оставалось чистым после занятий в тренажерном зале или футбольной тренировки.
Метод 9 из 16. Нанесите увлажняющий крем после умывания
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Увлажняющий крем предотвратит пересыхание кожи
Выбирайте что-нибудь легкое и безмасляное, и откажитесь от всего, что имеет сильный аромат - они могут вызвать раздражение кожи. Просто похлопайте тонкий слой продукта, который вы выберете, и дайте ему впитаться в вашу кожу самостоятельно. После этого ваша кожа должна стать свежей и гладкой!
- Может возникнуть соблазн отказаться от увлажняющего крема, если ваша кожа станет жирной, но не делайте этого! Когда ваша кожа сухая, на ней может выделяться чрезмерное количество масла, поэтому легкий увлажняющий крем поможет сохранить вашу кожу сбалансированной и чистой.
- Маски для лица, такие как листовые маски или домашняя маска из авокадо, могут стать отличным способом увлажнить кожу.
- Используйте лосьон для тела, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой.
Метод 10 из 16. Точечное лечение прыщей
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Применяйте только там, где у вас прорыв
Средства от прыщей могут быть агрессивными для вашей кожи, вызывать раздражение и сушить ее. Вместо того, чтобы наносить его на все, попробуйте просто нанести средство на шишку или прыщик. Затем оставьте его в покое - попытка сжать или выдавить его только усугубит ситуацию, и вы даже можете получить инфекцию.
- При эпизодических высыпаниях используйте безрецептурные средства от прыщей на основе перекиси бензоила.
- В случае действительно стойких прыщей обратитесь к дерматологу - они могут прописать вам более сильный продукт, например ретинол для местного применения.
Метод 11 из 16. Наносите дезодорант каждый день
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы почувствуете себя увереннее, когда почувствуете запах свежести
По мере того, как ваше тело начинает развиваться, вы, вероятно, заметите некоторые изменения, которые вас не так волнуют, например, запах из подмышек. К счастью, нанесение комбинации антиперспиранта и дезодоранта каждое утро поможет держать это под контролем. Это также поможет вам избежать попадания сырых или желтых пятен под руки вашей одежды, так что вы не только будете приятно пахнуть, но и будете выглядеть лучше.
- Простое использование дезодоранта не предотвратит накопление запахов на других частях вашего тела, поэтому не забывайте принимать душ или ванну каждый день!
- Носите чистую одежду каждый день, так как пот и масла могут накапливаться и вызывать неприятный запах.
- Если хотите, можете добавить легкий спрей для тела или парфюм, но не переусердствуйте - сильные ароматы могут действительно ошеломить окружающих.
Метод 12 из 16. Почистите зубы щеткой и нитью
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Так вы сможете показать свою красивую улыбку
Чистка зубов может показаться не такой уж большой проблемой, но вы будете выглядеть лучше всего, если будете уверены, что сверкаете жемчужно-белыми волосами. Обязательно чистите зубы зубной нитью каждое утро и ночь, а затем используйте ополаскиватель для рта, чтобы дыхание оставалось свежим.
Если вы не уверены в том, что у вас неровный прикус, попросите родителей обсудить со стоматологом или ортодонтом варианты выпрямления зубов
Метод 13 из 16. Подстригайте ногти раз в неделю
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Если хотите, добавьте красивую полировку
Хорошие руки помогут вам выглядеть красиво каждый день! Обрезайте ногти ровно - это лучший способ избежать вросших ногтей. Не грызите ногти - это может сделать ваши ногти грубыми и даже вызвать болезненную кожную инфекцию!
Метод 14 из 16. Выщипните или побрейтесь, если хотите удалить волосы на теле
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Вполне нормально оставить это, если хотите
По мере того, как волосы на вашем теле начинают расти - или волосы, которые уже есть, становятся гуще и темнее - вы можете решить, что вам будет удобнее их удалить. Если волосы растут на большой площади, например на ногах или подбородке, вам, вероятно, лучше использовать крем или гель для бритья и острую бритву. Вы также можете поэкспериментировать с восковой эпиляцией, но попросите помощи у взрослого, которому доверяете, чтобы не обжечься горячим воском.
Если вы хотите удалить только несколько волосков, например, вокруг верхней губы или бровей, попробуйте выщипать их пинцетом
Метод 15 из 16. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы будете выглядеть лучше всего, если будете хорошо относиться к своему телу
Чтобы поддерживать здоровье своего тела, обязательно соблюдайте диету с большим количеством фруктов и овощей, цельнозерновыми продуктами, такими как коричневый рис, и нежирными белками, такими как курица и индейка. Старайтесь избегать обработанных продуктов с высоким содержанием жира или сахара, таких как чипсы, мороженое и пирожные. Кроме того, старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30-60 минут каждый день.
- Упражнения не обязательно должны быть скучными, хотя прыжки на батуте и игра в мяч с друзьями - отличные способы заставить ваше тело двигаться!
- Обязательно пейте много воды. Ваша кожа будет выглядеть лучше всего, если вы хорошо увлажнены.
- Если вы в целом хорошо питаетесь и остаетесь достаточно активным, вам не помешает время от времени съесть кекс или немного картошки фри, так что не беспокойтесь о том, чтобы себя лишить. Просто постарайтесь не делать их частью каждого приема пищи.
Метод 16 из 16. Спите 9–11 часов каждую ночь
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Когда вы устали, это отражается на вашем лице
До 13 лет вам нужно спать не менее 9 часов каждую ночь. Это может показаться много, но это действительно важная часть здорового сна - это когда ваше тело восстанавливается и исцеляется. Это важно для того, чтобы справляться со стрессом и делать все возможное в школе.
