Если вашему ребенку нужна спортивная обувь, вам потребуются кроссовки, которые лучше всего подходят для его комфорта. Дома вы можете измерить их ступни с помощью бумаги и карандаша, а затем использовать измерения во время покупок. Вы также можете отправиться в магазин и попросить вашего ребенка измерить его у сотрудника. Выбирайте обувь не слишком большого размера и не тесноватую. Купите кроссовки, предназначенные для определенных видов спорта, чтобы ваш ребенок играл с максимальной производительностью.
Шаги
Метод 1 из 3: Измерение стопы вашего ребенка дома
Шаг 1. Примерьте текущую пару обуви, чтобы оценить размер
В идеале вашему ребенку нужно будет протестировать старшую пару спортивной обуви. В противном случае подойдут любые кроссовки, которые они носят регулярно. Это может показать, на чем лучше сосредоточиться.
Шаг 2. Используйте домашнюю таблицу, чтобы измерить ноги вашего ребенка
Возьмите лист бумаги и положите его на пол. Прижмите стопу ребенка к бумаге. Карандашом отметьте, где упирается пятка. Затем отметьте перед самым длинным пальцем ноги. Используйте линейку, чтобы измерить расстояние между линиями.
- У некоторых брендов есть собственные таблицы измерений, которые можно распечатать.
- Измерьте обе стопы. Один может быть длиннее другого.
- Вечером измеряйте ноги. В течение дня стопы вашего ребенка немного расширяются.
- Убедитесь, что их пальцы на ногах не скручены.
Шаг 3. Определите высоту дуги вашего ребенка
С помощью дополнительного влажного теста вы можете оценить, какая поддержка может потребоваться вашему ребенку от обуви. Поставьте ногу в неглубокую кастрюлю с водой. Затем прижмите их подошву к листу картона. Снимите ногу и сфотографируйте отпечаток.
- Сковорода должна быть достаточно большой, чтобы вместить всю стопу. Вода должна быть достаточно глубокой, чтобы намочить ступню.
- Вы можете определить высокие своды ног по отпечатку ступни, который представляет собой в основном пятку, подушечку стопы и пальцы ног, с небольшими промежутками между ними. Ищите обувь с дополнительной подушкой.
- Низкие арки или плоскостопие создают след, в котором отсутствует изгиб посередине. Люди с низким сводом свода склонны ходить или бегать, перекатив ноги внутрь.
- Нейтральные арки имеют заметный изгиб вдоль арки. Если у вашего ребенка нейтральный свод стопы, ему будет удобнее носить обувь.
Шаг 4. Измерьте обе стопы в носках для более удобной посадки
Ваш малыш не будет носить спортивную обувь без носков. Пусть они носят те носки, которые они обычно носят.
Метод 2 из 3: покупка спортивной обуви в магазине
Шаг 1. Найдите обувной магазин с хорошей репутацией в вашем районе
В правильном магазине должны быть представлены несколько уважаемых брендов, например Skechers или Nike. Вам понадобится опытный персонал, который подскажет, как выбрать подходящую обувь.
Если вы никогда раньше не покупали спортивную обувь для своего ребенка, не покупайте ее в Интернете. Не примеряя обувь, можно только догадываться
Шаг 2. Заведите ребенка
Может возникнуть соблазн зайти в обувной магазин в одиночку, чтобы совершить более быструю поездку. Но сами по себе измерения могут быть не такими точными, как ношение обуви. Убедитесь, что они носят подходящие носки.
Шаг 3. Попросите сотрудника измерить ступни вашего ребенка в магазине
Ваш ребенок будет использовать обувь для интенсивных занятий, поэтому проверьте правильность всех размеров. Продавец быстро справится с процессом с помощью своего измерительного устройства.
- Помните, что подходящий размер для вашего ребенка может варьироваться в зависимости от марки.
- Делайте покупки позже в тот же день, чтобы протестировать обувь на более крупных ступнях вашего ребенка.
- Измерительный прибор может определить длину арки, но не высоту.
Шаг 4. Выберите обувь по размеру вашего ребенка
Продавец магазина может направить вас в нужное место. По мере изучения вы можете обнаружить, что одни бренды подходят вашему ребенку лучше, чем другие.
Если вы найдете бренд, который очень подходит вашему ребенку, придерживайтесь его, а не покупайте его
Шаг 5. Ищите обувь на шнурках или липучках для максимальной поддержки
Шнурки могут обеспечить более плотную посадку, но маленьким детям легче использовать липучку. Заранее ознакомьтесь с любыми руководящими принципами или правилами для этого вида спорта на случай, если у одного стиля есть определенные предпочтения перед другим.
Шаг 6. Проверьте расстояние между самым длинным пальцем ноги ребенка и обувью
Вам понадобится место для маневра, чтобы у ребенка не было сдавленных пальцев ног. Убедитесь, что между носком и концом обуви есть зазор не менее 1 сантиметра (0,39 дюйма).
Не покупайте ребенку большего размера, чтобы он «вырос». Они более склонны к падению и травмам
Шаг 7. Посмотрите на пятку обуви на предмет посадки
Посмотрите, не упирается ли пятка в заднюю часть щиколотки вашего ребенка. При износе это могло вызвать волдыри. Может ли ваш ребенок легко оторвать пятку от обуви? Пора найти более плотную посадку.
Свободная посадка на пятке может привести к тому, что ребенок споткнется или упадет во время игры
Шаг 8. Спросите ребенка, комфортно ли ему в обуви
Числовой размер имеет меньшее значение, чем комфорт вашего ребенка. Пусть они прыгают и бегают в них. Если они говорят, что обувь сжимает их ноги или что им больно, продолжайте поиски.
Метод 3 из 3: выбор специальной обуви для занятий спортом
Шаг 1. Купите кроссовки с прочной опорой для свода стопы
Принимая во внимание высоту дуги вашего ребенка, подберите обувь с изгибом, которая сможет поддерживать его. Между подошвой стопы и подошвой обуви не должно быть больших промежутков. Выбирайте обувь с надписью «амортизирующая».
- Кроссовки без шнуровки не так надежны, как кроссовки на шнуровке.
- Связывайте шнурки каждый раз, когда ваш ребенок надевает кроссовки. Смещение ноги внутрь и наружу влияет на то, насколько хорошо они сидят и выдерживают вес.
Шаг 2. Для футбола выбирайте обувь с несколькими шипами на пятке
Без достаточного количества шипов на пятке ваш ребенок может чувствовать давление и боль в пятке. Чтобы свести к минимуму травмы колен и лодыжек, ищите обувь с более короткими шипами. Их длина не должна превышать 0,5 дюйма (1,3 см).
Шаг 3. Купите баскетбольные кроссовки с внутренней пеной вместо подушки
Если ваш ребенок часто играет в баскетбол, ему понадобится что-нибудь, чтобы смягчить его прыжки. Пена также обеспечивает плотную посадку и поддерживает лодыжку. Отдавайте предпочтение прочной обуви, а не эстетичной.
Шаг 4. Выбираем резиновые подошвы для волейбола
Вашему ребенку нужен прочный хват на кортах с твердым покрытием. Без слегка гибкой резиновой подошвы они могут поскользнуться во время бега во время игры. Найдите подошвы с большим количеством канавок и протектором для большего сцепления.
Шаг 5. Выберите обувь для тенниса в зависимости от поверхности корта, которую использует ваш ребенок
Игра на корте с твердым покрытием требует прочной обуви с хорошим сцеплением с подошвой. Если ваш ребенок играет на глине, поищите немаркую подошву для лучшего сцепления. Для травы вам понадобится гибкая обувь с резиновыми вставками, чтобы уменьшить скольжение.
