Штаны Birkenstocks - отличный выбор для обеспечения комфорта ног, когда вы хотите надеть сандалии, но для того, чтобы вы действительно смогли получить от них весь потенциал комфорта, потребуется период приработки. Постепенно увеличивая количество времени, которое вы носите каждый день, они сломаются, в то время как любые корректировки или физические изменения сандалий, чтобы они лучше подходили вашим ногам, гарантируют, что они будут такими же удобными, как и вы. Все это скоро принесет вам невероятно удобную обувь, в которой вы можете ходить сколько угодно долго.
Шаги
Метод 1 из 3: ношение New Birkenstocks
Шаг 1. Прогуляйтесь в них всего 30-45 минут в первый день
Если вы продолжите работать дольше, ваши ноги будут сильнее напрягаться до того, как пробковый материал стельки Birkenstock примет форму. Если они начнут болеть до истечения 30 минут, все равно снимите их.
Ношение носков может помочь уменьшить скованность при ходьбе в них первые пару раз, а затем перейти к переходу к хождению босиком
Шаг 2. Носите Birkenstocks в течение 1-2 часов в день в течение следующих нескольких недель
Прогулка в них каждый день позволит стельке расслабиться и улучшить форму вашей стопы. Если можете, постарайтесь увеличить продолжительность прогулки в них каждый день, чтобы ускорить процесс.
Следуйте этому методу, чтобы убедиться, что ваши биркенстоки в хорошем состоянии и действительно удобны в использовании, прежде чем совершать в них длительные прогулки. Это особенно важно, если вы планируете отпуск, предполагающий много пеших прогулок
Шаг 3. Поищите отпечаток ступни на стельке, чтобы убедиться, что она не влезает
По мере того, как вы их носите, вы должны начать замечать, что контуры каждой из ваших ног в Birkenstocks становятся темнее. Это показывает, как каждый раз, когда вы их надеваете, они все лучше адаптируются к форме вашей стопы.
Принятие решения постоянно ходить в них на первых порах - единственный верный способ сделать их более удобными в носке
Метод 2 из 3: корректировка Birkenstocks
Шаг 1. Осторожно согните обувь, чтобы стелька стала мягче, когда вы ее впервые достаете
Поначалу биркенстоки могут казаться очень жесткими, когда их вынимают из коробки. Руками согните обувь вперед и назад в обоих направлениях, затем возьмитесь за переднюю и заднюю часть, чтобы одновременно крутить их в противоположных направлениях.
Вы также можете катать его по полу или сгибать против тяжелого предмета мебели для того же эффекта
Шаг 2. Забейте неудобные части стельки, чтобы они размягчились
Носок часто бывает там, где люди жалуются, что их Birkenstocks слишком тугие или неудобные. Возьмите небольшой молоток и осторожно, но сильно нажмите на стельку, чтобы ослабить пробку в том месте, где она вас беспокоит. Сделайте несколько ударов, нажимая на стельку пальцами, чтобы проверить, насколько она мягкая, и продолжайте, пока не почувствуете, что ей будет легче принять форму вашей стопы.
Старайтесь не стучать слишком сильно, иначе вы можете ослабить опору стельки
Шаг 3. Сделайте дополнительные отверстия на ремнях, чтобы они не мешали или плотнее держались на ноге
Если вы обнаружите, что сандалии не подходят по форме вашей стопы, добавление дополнительного отверстия в ремешок может помочь лучше закрепить ногу и повысить комфорт при ходьбе.
Вы можете нагреть булавку или винт, чтобы проткнуть кожу и проделать новое отверстие в ремешке. Затем проденьте зубец пряжки в отверстие, чтобы расширить его и упростить использование
Шаг 4. Отшлифуйте все неудобные части ремешков Birkenstocks
Если какой-то участок ремня неудобен, когда он трется о верхнюю часть стопы или натирает его при ходьбе, может помочь наждачная бумага. Используя мелкозернистую бумагу, протрите все проблемные участки на обратной стороне ремешка, чтобы точки соприкосновения были более удобными.
Будьте осторожны, не шлифуйте их слишком сильно, иначе вы можете сделать их более неудобными или повредить обувь
Метод 3 из 3: правильная подгонка Birkenstocks
Шаг 1. Поставьте ногу в полностью расстегнутую сандалию
Совместите арки и контуры своей стопы с контурами, встроенными в Birkenstocks, и позвольте упору для пальцев ног находиться под всеми вашими пальцами ног (там, где они соединяются с вашей стопой). Положите пятку так, чтобы она удобно ложилась в чашку сзади.
Ни пятка, ни пальцы ног не должны выходить за пределы стельки. В этом случае берите больший размер
Шаг 2. Совместите пятку и пальцы ног с краем сандалии
Убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства по периметру стопы, примерно 1⁄4 дюйма (0,64 см) пространства для пяток и пальцев ног и 1⁄8 дюйма (0,32 см) по бокам ступней.
Вы захотите оставить себе немного места, чтобы ваша нога могла передвигаться по Биркенстоксу, пока вы гуляете
Шаг 3. Затяните ремни так, чтобы под них можно было провести один палец
Правильно выровняв ногу со стелькой, начните закреплять сандалии. Когда вы собираетесь затягивать пряжку, отрегулируйте ее так, чтобы ваша ступня была зафиксирована плотно, но не слишком туго. Вы можете проверить это, посмотрев, можете ли вы по-прежнему пошевелить пальцем под ремешком на лодыжке.
Поддержка сандалии будет исходить от вашей ноги, должным образом опирающейся на стельку, а не от того, насколько туго натянуты ремни
Шаг 4. Отрегулируйте ремни во время ходьбы, если вы все еще чувствуете дискомфорт
Хотя вы, возможно, правильно приспособились, находясь дома, во время прогулки естественное движение вашей стопы может вызвать дискомфортное трение стопы о сандалии. Если вас что-то беспокоит, возможно, ремешок на сандалиях, например, ремешок на верхней части стопы или на пальцах ног, недостаточно затянут или ослаблен. Внесите любые из этих изменений во время ходьбы, чтобы они были готовы к следующему разу.
Возможно, вам придется по-разному застегивать ремни между ступнями в зависимости от их формы и размера
подсказки
- Комфорт сочетается с правильной посадкой, а Birkenstocks действительно соответствует размеру. У них есть два основных варианта посадки для людей с узкими и более широкими ступнями, поэтому убедитесь, что вы подбираете пару, которая подойдет вам для максимального комфорта и поддержки. Руководство по выбору размеров можно найти здесь:
- Закажите мягкую стельку, если собираетесь в ней ходить на большие расстояния. Birkenstocks делает модель сандалий с дополнительным слоем амортизирующей пены, чтобы было удобнее использовать сандалии в течение длительного времени. Купите мягкие стельки, если вы собираетесь использовать их в качестве основной обуви или если они вам понадобятся для прогулок во время отпуска.
