Если у вас месячные и у вас нет под рукой гигиенической прокладки, вы можете чувствовать стресс или даже смущение. К счастью, немного творчества поможет вам в течение дня, пока вы не найдете тампон или тампон. Есть несколько вариантов, которые вы можете использовать, чтобы сделать самодельную прокладку, например, используя туалетную бумагу, мочалку или даже носок!
Шаги
Метод 1 из 2: Использование туалетной бумаги или бумажных полотенец
Шаг 1. Сложите толстую стопку бумажных полотенец или туалетной бумаги
Если вам удастся найти бумажные полотенца, возьмите их достаточно, чтобы получилась стопка не менее 1⁄2 дюйма (1,3 см) толщиной, примерно такой же ширины и длины, как обычная прокладка. Если вы не можете найти бумажные полотенца, сложите туалетную бумагу вместе, чтобы получилась толстая стопка.
- Бумажные полотенца более абсорбирующие и долговечные, чем туалетная бумага, поэтому их лучше использовать, если вы можете их найти. Если нет, то туалетная бумага подойдет - вам, возможно, придется чаще менять подушечку.
- Вы также можете использовать толстые стопки салфеток, если они у вас есть.
Шаг 2. Положите стопку на промежность нижнего белья
Сложив стопку бумажных полотенец или туалетной бумаги, прижмите ее к нижнему белью в том же месте, где обычно лежит прокладка. Ничего страшного, если он немного перекрывает края вашего нижнего белья - просто загните края вниз, как крылышки.
Кончик:
Если у вас под рукой есть скотч, сложите полоску в круг, чтобы получилась двусторонняя, а затем прикрепите ею туалетную бумагу к нижнему белью.
Шаг 3. Оберните длинную полоску туалетной бумаги вокруг нижнего белья 4-5 раз
Оберните туалетную бумагу так, чтобы она проходила по прокладке, по всей промежности нижнего белья и обратно. Это поможет обезопасить самодельную подушку, чтобы она не сдвигалась.
Не стесняйтесь обернуть туалетную бумагу вокруг прокладки, если хотите. Чем больше бумаги вы используете, тем больше вы будете защищены от утечек, хотя вам может быть неудобно, если ваш блокнот станет громоздким
Шаг 4. Меняйте бумажную подушечку не реже, чем каждые 3-4 часа
То, как часто вам нужно будет менять подушечку, будет зависеть от силы потока и прочности бумаги, которую вы использовали. Однако, когда прокладка намокнет или начнет распадаться, или если вы оставите ее на месте в течение нескольких часов, пора заменить ее. Для этого просто оторвите бумагу, обернутую вокруг промежности нижнего белья, выбросьте прокладку и сделайте новую.
Даже если у вас слабый поток, вам все равно следует менять подушечку каждые 3-4 часа. Это поможет предотвратить утечки и запахи
Метод 2 из 2: примерка других предметов домашнего обихода
Шаг 1. Оберните чистый носок туалетной бумагой для быстрого исправления
Если у вас есть запасная пара чистых спортивных носков или вы носите еще чистые носки, возьмите один из носков и несколько раз оберните его туалетной бумагой. Поместите носок в промежность нижнего белья, затем оберните туалетную бумагу вокруг нижнего белья и носка, чтобы удерживать его на месте.
Носки созданы, чтобы впитывать пот с ног, поэтому они должны быть достаточно впитывающими, чтобы работать и во время менструации
Шаг 2. Попробуйте тряпку для мытья посуды или другую небольшую ткань, если она у вас есть
Если вы найдете чистую ткань, вы также можете использовать ее вместо прокладки. Сложите ее так, чтобы она была размером с гигиеническую салфетку, и поместите ее в нижнее белье, пока не найдете прокладку.
Лучше сначала проверить, впитывает ли ткань. Проведите небольшой уголок материала под водой. Если он впитает воду, вы можете использовать его как подушку, но если вода скатывается и скатывается с ткани, вам следует найти другой вариант
Примечание:
Ткань, использованная для этой цели, вероятно, будет постоянно испачкана.
Шаг 3. Проверьте аптечки первой помощи или принадлежности для рукоделия на предмет хлопка или марли
Ватные шарики, вата и марля - это абсорбирующие материалы, которые в крайнем случае можно использовать в качестве прокладки. Если вы найдете вату или марлю, сложите их и сложите вместе, пока они не приобретут форму подушечки. Если у вас есть ватные шарики, заверните не менее 6–7 из них в туалетную бумагу, чтобы они оставались вместе.
