Острый кашель определяется как кашель, который длился менее 3 недель. Ключом к лечению острого кашля является определение основной причины, так как лечение будет зависеть от причины вашего кашля. В большинстве случаев легкий острый кашель можно лечить дома. Однако, если у вас сильный кашель и у вас проблемы с дыханием, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
Шаги
Метод 1 из 4: домашние средства
Шаг 1. Больше отдыхайте
Как и в случае с любой болезнью, чем больше времени вы дадите своему организму отдохнуть, тем быстрее вы выздоровеете от инфекции. Наиболее острый кашель вызван простудой или гриппом, и отдых может улучшить вашу иммунную функцию и вашу способность бороться с насекомыми.
- В идеале, пока вы больны, вам следует оставаться дома и не ходить на работу или в школу, особенно если ваш кашель вызван инфекционным заболеванием, таким как COVID или грипп. Это поможет вам быстрее поправиться, а также защитит других от болезней. При необходимости попросите врача написать записку.
- Если у вас нет свободного времени на работе или учебе, подумайте, можете ли вы отменить другие обязательства, чтобы дать своему телу больше отдыха.
- Высыпайтесь побольше, если это вообще возможно в вашем графике. Сон - один из лучших способов повысить вашу иммунную функцию.
Шаг 2. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания
Ваше тело теряет воду, поскольку борется с инфекцией. Поэтому важно пить много жидкости. Выпивайте стакан воды на 8 жидких унций (240 мл) не менее 8 раз в день. Питьевая вода также помогает успокоить раздражение в горле и разжижить мокроту, которая может усугубить кашель.
- Теплые жидкости могут быть особенно успокаивающими. Попробуйте потягивать теплый куриный бульон или запивать теплой водой с добавлением лимона. Вы также можете полоскать горло теплой водой, добавив в нее ½ чайной ложки (3 г) соли. Выплевывайте соленую воду после полоскания горла.
- Также может быть полезно использовать увлажнитель воздуха, который испаряет воду в воздух, чтобы облегчить симптомы кашля.
- Пар от горячего душа также может помочь очистить дыхательные пути и облегчить кашель.
Шаг 3. Успокойте кашель теплыми напитками без кофеина, смешанными с медом
Некоторые исследования показывают, что мед может помочь успокоить кашель или боль в горле. Добавьте немного меда в теплую воду или травяной чай и пейте его глотком, чтобы свести к минимуму раздражение горла, связанное с кашлем. Вы также можете добавить лимонный сок, если хотите.
- Избегайте чаев с кофеином, так как слишком много кофеина может обезвоживать вас.
- Хотя есть некоторые свидетельства того, что мед может быть эффективным средством от кашля, до сих пор неясно, работает ли он так же, как и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.
- Никогда не давайте мед ребенку до 1 года, так как он может вызвать редкий вид пищевого отравления, называемый детским ботулизмом.
Шаг 4. При необходимости используйте безрецептурные лекарства
Наиболее распространенными лекарствами от кашля, отпускаемыми без рецепта, являются декстрометорфан и гвайфенезин. Декстрометорфан подавляет кашлевой рефлекс, а гвайфенезин облегчает откашливание раздражающей слизи и мокроты. Некоторые продукты содержат комбинацию этих лекарств или комбинируют их с другими лекарствами (например, жаропонижающими или болеутоляющими). Вы можете купить лекарства от кашля без рецепта в местной аптеке. Обратите внимание, что использование безрецептурных препаратов от кашля полезно только в том случае, если ваш кашель вызван острой респираторной инфекцией, такой как простуда или грипп.
- Всегда принимайте эти лекарства, запивая полным стаканом воды.
- Если вы принимаете лекарства от кашля и простуды, внимательно проверьте их состав, прежде чем принимать какие-либо другие лекарства, чтобы избежать случайной передозировки. Например, не принимайте тайленол (ацетаминофен), если вы также принимаете мультисимптомное лекарство от кашля и простуды с тайленолом.
- Безрецептурные средства от простуды и кашля обычно не рекомендуются для детей младше 6 лет, и их эффективность в этой возрастной группе не доказана.
Шаг 5. Принимайте магний или другие добавки для укрепления иммунной системы
Добавки магния могут помочь вам бороться с кашлем несколькими способами: улучшить иммунный ответ, расслабить мышцы дыхательных путей и помочь вам уснуть. Попросите вашего врача порекомендовать вам подходящую дозу.
- Другие добавки, которые могут улучшить вашу иммунную функцию, включают витамин C, витамин B6 и витамин E. Витамины D и A, а также цинк и селен также являются хорошими усилителями иммунитета.
- Прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки, сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете какие-либо другие добавки или лекарства. Это поможет им понять, можно ли безопасно принимать добавку.
Шаг 6. Попробуйте леденцы, чтобы успокоить горло
Рассасывание леденцов может помочь облегчить кашель, особенно сухой и щекочущий по своей природе. Пастилки можно купить в большинстве продуктовых магазинов, а также в местной аптеке или аптеке.
Простые леденцы также могут помочь облегчить боль или першение в горле
Шаг 7. Охладите воспаленные дыхательные пути успокаивающим массажем груди
Ментоловые протирки - старое домашнее средство, снимающее раздражение в горле и груди при простуде. Нанесите втирание на кожу груди и передней части шеи, прежде чем лечь отдохнуть или заснуть. Тепло вашего тела заставит натереть испарение, и вы сможете вдохнуть успокаивающие пары.
- Вы можете купить лекарственные средства для растирания грудной клетки в большинстве аптек или продуктовых магазинов.
- Вы можете самостоятельно натереть грудь, растопив основу, например пчелиный воск и кокосовое или оливковое масло, и добавив несколько капель эфирных масел перечной мяты, эвкалипта и лаванды. Используйте не более 3 капель эфирного масла на 1 чайную ложку (4,9 мл) масла-носителя.
Шаг 8. При сухом кашле на ночь приподнимайте голову
Если у вас сухой кашель, вызванный раздражением верхних дыхательных путей, например, постназальная капельница или боль в горле, может помочь немного приподнятие головы во время сна. Положите под голову 1-2 подушки или немного приподнимите изголовье кровати.
- Поднятие верхней части тела также может помочь, если у вас кашель, вызванный кислотным рефлюксом.
- С другой стороны, если у вас влажный или продуктивный кашель, вы можете лечь так, чтобы голова была ниже груди и живота, это поможет вывести слизь и жидкость из легких. Например, лягте на спину, подложив под ноги подушки, или на грудь, подложив подушки под живот и бедра.
Шаг 9. Избегайте возможных аллергенов, которые могут вызывать кашель
Аллергены или раздражители в вашем окружении могут иногда вызывать кашель. Хотя есть лекарства, которые можно принимать для уменьшения симптомов аллергии, лучше, если вы вообще сможете избежать триггеров аллергии. Регулярно очищайте и пылесосите дом и подумайте об установке воздушного фильтра, чтобы уменьшить количество пыли и других аллергенов, переносимых по воздуху. Если у вас аллергия на пыльцу, не выходите на улицу в дни, когда ее много.
Пищевая аллергия также может вызывать кашель. Если вы заметили, что определенные продукты вызывают кашель или другие симптомы, поговорите со своим врачом о том, есть ли у вас пищевая аллергия
Метод 2 из 4: симптомы сильного кашля
Шаг 1. Если у вас сильный кашель, обратитесь за неотложной медицинской помощью
Первое, что нужно сделать, если у вас острый кашель, - это определить, нужно ли вам обращаться в отделение неотложной помощи или можно дождаться посещения семейного врача. Показания к тому, что вам следует сразу же обратиться в отделение неотложной помощи, включают:
- Одышка или затрудненное дыхание
- Лихорадка 103 ° F (39 ° C) или выше
- Кашель с кровью или кровянистой слизью
- Затруднения при разговоре или глотании
- Трудно полностью открыть рот
- Отек одной стороны горла
- Другие основные проблемы со здоровьем, которые приводят к ослаблению иммунитета (например, ВИЧ / СПИД, рак или трансплантация органов)
Шаг 2. Позвольте своему врачу убедиться, что ваши жизненно важные показатели стабильны
Если это чрезвычайная ситуация, и вы страдаете от кашля или затрудненного дыхания, врач постарается стабилизировать вас, прежде чем приступить к дальнейшему лечению. Они могут предложить вам:
- Дополнительный кислород
- Бронходилататор - лекарство, расслабляющее дыхательные пути в легких.
- Положительное давление в дыхательных путях, такое как аппарат CPAP или BiPAP
- В редких случаях - искусственная вентиляция легких.
Шаг 3. Расскажите врачу о том, как начался кашель
Как только вы будете достаточно стабильны, чтобы отвечать на вопросы и разговаривать с врачом, они захотят получить информацию об истории вашего кашля. Они будут задавать вам такие вопросы, как:
- Когда у тебя начался кашель?
- У вас раньше был такой кашель?
- Ваш кашель становится лучше или хуже?
- Приходит эпизодически или кашель постоянный?
Шаг 4. Опишите свой кашель
Ваш врач также спросит о характеристиках вашего кашля. Это поможет им выяснить, что может быть причиной вашего кашля и насколько он серьезен. Они могут спросить о следующем:
- Это продуктивный кашель? То есть при кашле выделяется мокрота или слизь?
- Есть ли кровь при кашле?
- Есть ли у вас хриплый кашель?
Шаг 5. Следите за любыми другими признаками и симптомами
Важно обсудить любые другие симптомы, которые вы заметили вместе с кашлем. Это также поможет им определить причину вашего кашля и способы его лечения. О чем следует рассказать своему врачу:
- Боль в груди, которая может распространяться на другие части тела.
- Стеснение в груди
- Сбивчивое дыхание
- Общая усталость
- Дурноту, головокружение и / или обмороки
- Лихорадка
Шаг 6. Поделитесь историей своего здоровья
Наконец, когда ваш врач пытается диагностировать причину вашего кашля, очень важно, чтобы он знал вашу историю болезни и любые другие состояния здоровья, которые могут у вас быть. Сообщите своему врачу, если у вас в анамнезе:
- Диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или хроническая болезнь сердца
- Текущее респираторное заболевание до начала кашля
- Кислотный рефлюкс (ГЭРБ) или симптомы изжоги, несварения желудка или частого кислого вкуса во рту.
- Аллергический ринит (сенная лихорадка), который может вызывать кашель из-за постназального подтекания.
- Состояние, которое ставит под угрозу вашу иммунную систему (например, ВИЧ / СПИД или трансплантация органов)
Метод 3 из 4: Медицинский диагноз
Шаг 1. Пусть ваш врач проведет медицинский осмотр
В дополнение к оценке ваших жизненно важных функций и оценке того, нужна ли вам неотложная помощь, ваш врач также послушает вашу грудь с помощью стетоскопа. Стетоскоп может обнаружить потрескивание в легких при скоплении жидкости (например, в случае отека легких или пневмонии). Ваш врач также будет искать другие признаки во время медицинского осмотра, в том числе:
- Повышенное давление в венах шеи. Это может указывать на скопление жидкости, например, при застойной сердечной недостаточности или отеке легких.
- Признаки низкого содержания кислорода. Они могут сделать это, прикрепив кислородный монитор к вашему пальцу или осмотрев ваши руки, язык или внутреннюю поверхность ваших щек.
- Другие ненормальные звуки дыхания, такие как хрипы или стридор (резкий писк или вибрирующий звук).
- Признаки уменьшения движения воздуха при дыхании.
Шаг 2. Сделайте рентген грудной клетки, если врач сочтет это необходимым
Рентген грудной клетки - еще один полезный инструмент, когда дело доходит до определения причины вашего острого кашля. Рентген грудной клетки может показать признаки увеличенного сердца, например, при застойной сердечной недостаточности. Также это может указывать на скопление жидкости в легких. Он покажет пневмонию, если она у вас есть, а также может обнаружить рак легких.
- Если один только рентгеновский снимок не дает результатов, ваш врач может попросить вас провести компьютерную томографию или другие типы изображений, чтобы более подробно изучить ваши легкие.
- Однако во многих случаях одного рентгена достаточно, чтобы поставить диагноз и составить план лечения.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о компьютерной томографии, если ему нужны более подробные изображения
Ваш врач может решить сделать компьютерную томографию (КТ) вашей грудной клетки, которая может предоставить ему более подробные изображения ваших легких, чем рентгеновский снимок. Это может быть использовано для выявления или исключения серьезных недугов.
- ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии, представляющая собой сгусток крови в легком, который может вызвать острый кашель) может быть исключена с помощью компьютерной томографии.
- Ваш врач может также назначить компьютерную томографию, если подозревает, что ваш кашель вызван опухолью.
Шаг 4. Сделайте ЭКГ (электрокардиограмму), если врач подозревает проблемы с сердцем
В остром кашле обычно нет ничего серьезного, но иногда он может быть признаком сердечного приступа. Если ваш врач подозревает проблему с сердцем, он может назначить ЭКГ. Этот простой и безболезненный тест включает в себя прикрепление электродов к нескольким частям тела для отслеживания электрических сигналов от сердца. Обычно это занимает всего несколько минут.
Кашель, вызванный сердечной недостаточностью, обычно сопровождается другими симптомами, такими как хрипы, отеки в ногах и ступнях, а также усталость
Шаг 5. Возьмите образец мокроты для выявления легочной инфекции
Учитывая, что наиболее частой причиной острого кашля является инфекция, ваш врач может взять образец вашей мокроты для анализа в лаборатории. Это может показать, есть ли инфекция, а также какой тип микроба растет в вашем теле, так что лечение антибиотиками может быть специально нацелено на бактерии, которые заразили вас (если они действительно бактериальные).
Ваш врач с большей вероятностью назначит анализ мокроты, если он подозревает серьезную инфекцию, такую как туберкулез, коклюш, бактериальная или грибковая пневмония
Шаг 6. Выберите спирометрию, если ваш врач подозревает астму или ХОБЛ
Спирометрия - это разновидность функционального теста легких. Чтобы выполнить этот тест, вам нужно будет надеть на нос мягкий зажим и несколько раз выдохнуть в аппарат, который проверит, сколько воздуха вы можете выдохнуть за один вдох. Среди прочего, его можно использовать для диагностики астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). «Обострение» ХОБЛ является частой причиной резко ухудшающегося кашля, поэтому ваш врач может захотеть учесть это в процессе диагностики.
- Хронический бронхит и эмфизема - это разновидности ХОБЛ.
- Спирометрия также полезна для диагностики таких состояний, как муковисцидоз или рубцевание легких.
Метод 4 из 4: лечение сильного кашля
Шаг 1. Продолжайте базовое поддерживающее лечение дома
Те же средства, которые вы использовали бы от легкого кашля, также могут помочь вам вылечиться от более тяжелой инфекции легких, такой как пневмония. Продолжайте использовать домашние средства, такие как:
- Пить теплые жидкости
- Прием добавок или лекарств (таких как Муцинекс) по назначению врача.
- Использование увлажнителя
- Поддержание чистоты и хорошей вентиляции в комнате
- Избегайте раздражителей, таких как дым или аллергены.
Шаг 2. При необходимости получите респираторную поддержку
Если из-за кашля вам трудно дышать, возможно, вам понадобится кислородная добавка. В более тяжелых случаях может потребоваться положительное давление в дыхательных путях (например, аппарат CPAP или BiPAP) или, в редких случаях, поддержка вентилятора.
- Бронходилататоры, такие как альбутерол, также используются при бронхоспазме.
- Ключевым моментом является обеспечение адекватной доставки кислорода перед продолжением лечения.
Шаг 3. Принимайте антибиотики, если у вас бактериальная инфекция
Если у вас есть инфекция, например острый бронхит или пневмония, вам могут помочь антибиотики. Это верно не во всех случаях (это зависит от уровня риска вашей инфекции и от того, считается ли она бактериальной). Ваш врач может посоветовать вам, нужно ли в вашем случае лечение антибиотиками.
- Обратите внимание, что при вирусной инфекции (или инфекции, вызванной любым микроорганизмом, кроме бактерий) антибиотики не принесут пользы.
- Вам с большей вероятностью понадобятся антибиотики, если у вас есть инфекция, такая как острый бронхит, пневмония или бактериальный синусит.
Шаг 4. Увеличьте дозу ингаляционных препаратов, если у вас обострение ХОБЛ
Если у вас обострение ХОБЛ, вам, вероятно, потребуется повышенное количество ингаляционных бронходилататоров (таких как вентолин) и ингаляционных кортикостероидов (таких как Flovent). Вам также может потребоваться начать прием пероральных стероидов (таких как преднизон) на короткий период времени, чтобы контролировать кашель и одышку.
- Системные и ингаляционные стероиды также используются при остром бронхите и бронхиолите.
- Если причиной обострения ХОБЛ является инфекция дыхательных путей, вам также могут потребоваться антибиотики.
Шаг 5. Лечите другие причины острого кашля в зависимости от первопричины
План лечения острого кашля полностью зависит от первопричины кашля. Хотя чаще всего кашель вызывается распространенными вирусными инфекциями, есть несколько менее распространенных причин, которые вам, возможно, придется лечить, чтобы контролировать кашель. Некоторые другие причины кашля могут включать:
- Аллергии. Если кашель вызван аллергическим ринитом, могут оказаться полезными назальные кортикостероиды, а также пероральные антигистаминные препараты.
- Кислотный рефлюкс, или ГЭРБ. Если кашель вызван кислотным рефлюксом, блокаторы H2 или ИПП могут помочь облегчить симптомы, а также изменить образ жизни (отказ от острой и кислой пищи, приподнимание изголовья кровати для сна).
- Тампонада сердца, когда кровь скапливается вокруг сердца, что приводит к сжатию сердца и скоплению жидкости в легких. Это вызывает влажный и продуктивный кашель, сопровождающийся болью в груди и одышкой. Чтобы вылечить это состояние, ваш врач вставит иглу в грудную полость, чтобы удалить кровь, которая скопилась вокруг вашего сердца).
- Другие заболевания сердца или кровообращения, такие как сердечная недостаточность или тромб.
