Ортопедические вставки могут творить чудеса при различных проблемах стопы, но у них есть один серьезный недостаток: они склонны скрипеть при ходьбе. Этот шум может раздражать вас и окружающих, но не беспокойтесь! Эта проблема легко поддается лечению. Многие предметы домашнего обихода могут творить чудеса, заставляя вашу походку немного тишины.
Шаги
Метод 1 из 3: Использование порошка
Шаг 1. Выберите порошок
Чтобы стельки не скрипели, можно использовать несколько видов порошка. Некоторые хорошие варианты включают присыпку для ног, тальк и детскую присыпку. Просто осмотритесь вокруг своего дома и посмотрите, есть ли у вас что-нибудь из вышеперечисленного на выбор.
Шаг 2. Снимите ортопедическую вставку с обуви
Просто извлеките ортопедическую вставку изнутри обуви. Возьмите слегка влажную тряпку для мытья посуды и вытрите вставку и внутреннюю часть обуви.
Шаг 3. Насыпьте порошок внутрь обуви
Возьмите понравившуюся пудру и обильно посыпьте ею обувь. Вам нужно будет использовать больше, чем вы думаете.
Шаг 4. Втирать порошок
Помассируйте пудру для ног в обуви. Сосредоточьтесь на той области, где твердый пластик ортопедического изделия соприкасается с нейлоном или кожей обуви. Эта область создает трение и, скорее всего, будет издавать шум.
Шаг 5. Вставьте ортез на место
Вставьте ортопедическую вставку обратно в обувь. Убедитесь, что он установлен правильно. Затем наденьте обувь и прогуляйтесь в ней несколько минут. Надеюсь, скрип утих!
Когда вы надеваете ортопедический стелька, убедитесь, что пятка как можно дальше оттолкнута от обуви. Если вы используете стельку во всю длину, выньте стельку, которая находится в обуви. Если это ортопедический элемент длиной три четверти, поместите его поверх или под стелькой
Метод 2 из 3: Использование геля, крема или спрея
Шаг 1. Снимите ортез с обуви
Как и в случае с порошковым методом, первым делом нужно аккуратно снять ортопедическую вставку с обуви. Теперь самое время вытереть ее и убедиться, что она чистая. Затем выберите гель, крем или спрей, который хотите использовать.
Шаг 2. Используйте лосьон для рук
Нанесите на руку несколько капель обычного лосьона для рук и потрите руки вместе. Затем нанесите этот лосьон на нижнюю часть ортопедической вставки, уделяя особое внимание области, где твердый пластик ортопедии соединяется с вашей обувью.
- Избегайте продуктов на нефтяной основе (таких как вазелин), так как они могут повредить материал ортопедии.
- По возможности выбирайте простые лосьоны без ароматизаторов и красителей.
Шаг 3. Используйте гель против трения
Бегуны, туристы и другие спортсмены часто используют гели против трения, чтобы предотвратить образование волдырей на ногах. Вы можете использовать этот же гель, чтобы ваши стельки не скрипели. Просто нанесите гель против трения на нижнюю часть ортопедической вставки, уделяя особое внимание области, где твердый пластик ортопедии соединяется с вашей обувью.
Гель против трения можно приобрести в магазинах спортивного инвентаря или спортивного инвентаря
Шаг 4. Используйте пищевой силиконовый спрей
Пищевой силикон - еще один отличный вариант для смазки нижней стороны ваших ортопедических вкладышей и остановки (или предотвращения) скрипов. Распылите пищевой силикон на обувь и нижнюю часть вставки.
Шаг 5. Вставьте ортопедический материал обратно в обувь
Вставьте ортопедическую вставку обратно в обувь и снова наденьте обувь. Пройдитесь несколько минут. Надеюсь, вы не услышите никакого шума.
Обязательно прижмите пятку ортопедии как можно дальше к пятке обуви
Метод 3 из 3: Использование других материалов
Шаг 1. Снимите ортопедическую вставку
Как и раньше, снимите стельку с обуви. Затем найдите в своем доме материалы, которые можно использовать для уменьшения трения ортопедической вставки. Некоторые материалы на выбор: лента (воздуховод или упаковка), лист для сушки или молескин.
Шаг 2. Используйте скотч
Лента может быть отличным выбором, потому что ее клейкость гарантирует, что она останется на месте. Упаковочная лента или клейкая лента - отличные варианты. Просто возьмите ленту и оберните ее вокруг пластиковых краев стельки, где она соприкасается с вашей обувью.
Шаг 3. Используйте салфетку для сушки
Еще одна хорошая тактика - использовать простыню для сушки. Вы можете использовать либо совершенно новый лист, либо переработать тот, который уже использовался для сушки. Вырежьте лист сушилки по форме стельки. Затем вставьте салфетку для сушки прямо в обувь. Использование салфетки для сушки дает дополнительное преимущество: обувь изнутри пахнет свежим бельем.
Шаг 4. Используйте молескин
Молескин - это плотная хлопчатобумажная ткань, доступная в магазинах для рукоделия. Иногда он доступен с клейкой основой. Если у вашего молескина нет липкой основы, просто отрежьте кусок молескина по форме ортопедического стелька и поместите его в обувь (как если бы вы делали это с простыней для сушки). Если у вашего молескина есть клейкая подложка, приклейте его на пластиковый край ортопедии (как если бы вы это делали с лентой).
Шаг 5. Вставьте ортопедический материал обратно в обувь
Вставьте ортез обратно в обувь. Сдвиньте ее до упора к пятке обуви, чтобы убедиться, что вы ее правильно расположили. Наденьте обувь и прогуляйтесь. Вы не должны слышать скрипа.
