Сокращения Брэкстона-Хикса - это сжатие живота, которое можно легко принять за схватки. Они вызваны сжатием и расслаблением матки при подготовке к родам, но они не являются признаком начала родов. Брэкстон-Хикс начинается уже во втором триместре, но чаще встречается в третьем триместре. Брэкстон-Хикс есть у каждой беременной, но не все их чувствуют. Схватки Брэкстона-Хикса имеют тенденцию увеличиваться по частоте и интенсивности ближе к концу беременности и часто ошибочно принимаются за схватки.
Шаги
Часть 1 из 3: разница между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками
Шаг 1. Найдите боль
Ваше сокращение усиливается полосой поперек живота? Если так, то, вероятно, это схватка Брэкстона-Хикса. Истинные родовые схватки обычно начинаются в пояснице и переходят к животу или от живота к пояснице.
- Истинные схватки часто описываются как менструальные спазмы.
- Боль в пояснице, которая приходит и уходит, и давление в тазу часто являются признаком того, что ваши схватки настоящие.
Шаг 2. Оцените боль
Схватки неприятные или очень болезненные? Болеют ли они с каждым сокращением? Брэкстон-Хикс обычно не вызывает болезненных ощущений и не становится более болезненным с каждым сокращением. Обычно они остаются слабыми или начинают сильными и становятся слабее.
Истинные родовые схватки будут постепенно усиливаться
Шаг 3. Измерьте время схваток
Брэкстон-Хикс часто бывают нерегулярными. Они не сближаются. Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, которые постепенно становятся ближе друг к другу, начиная с 15-20 минут с интервалом и увеличиваясь до менее чем пяти минут. Истинные схватки длятся 30 - 90 секунд.
Шаг 4. Поменяйте позиции
Если вы чувствуете схватку во время сидения, попробуйте походить. Если вы идете или стоите, сядьте. Сокращение Брэкстона-Хикса часто прекращается, когда вы меняете положение. Настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете движения, и часто усиливаются, когда вы ходите.
Шаг 5. Отметьте, где вы находитесь во время беременности
Если вам еще не исполнилось 37 недель, ваши схватки, скорее всего, будут вызваны схватками Брэкстона-Хикса. Если вам больше 37 недель и есть другие признаки, такие как частое мочеиспускание, жидкий стул, выделения из влагалища или потеря слизистой пробки, ваши схватки могут быть настоящими.
Истинные схватки до 37 недель могут быть признаком ранних схваток: обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас ранние истинные схватки
Часть 2 из 3: Как справиться с Брэкстоном Хиксом
Шаг 1. Совершите прогулку
Если схватки Брэкстона-Хикса доставляют вам дискомфорт, движение часто заставляет их проходить. Если вы гуляли, посидите некоторое время, это также может остановить их.
Шаг 2. Расслабьтесь
Сделайте массаж, примите ванну или просто немного отдохните, чтобы успокоить схватки. Чтение, прослушивание музыки или сон - все может быть полезным.
Если вы можете спать во время схваток, то, вероятно, это не схватки
Шаг 3. Знайте свои триггеры
Брэкстон-Хикс - это здоровое упражнение, которое ваша матка выполняет для подготовки к родам. Они возникают естественным образом, но некоторые беременные считают, что их провоцируют определенные действия. Вы можете испытать болезнь Брэкстона-Хикса после физических упражнений или напряженной деятельности. Некоторые из них вызваны сексом или оргазмом. Некоторые люди испытывают болезнь Брэкстона-Хикса, когда они переутомлены или обезвожены.
- Изучение триггеров может помочь вам распознать сокращение Брэкстона-Хикса, когда оно наступит.
- Брэкстон-Хикс не нужно предотвращать, но он может быть хорошим напоминанием о том, что нужно пить воду и отдыхать.
Часть 3 из 3: Как знать, когда следует вызывать врача
Шаг 1. Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки настоящих родов
Если у вас схватки происходят каждые пять минут в течение более часа или если у вас отходит вода, позвоните своему врачу. Если вы не уверены в наличии признаков, врач или медсестра могут помочь вам определить их по телефону или лично.
- Возможно, вам не придется сразу же ехать в больницу, но позвонив по телефону, вы сможете решить, что делать дальше.
- Ложные тревоги - обычное дело, особенно при первой беременности. Не беспокойтесь о том, чтобы опозорить себя, рано отправившись в больницу: это часть опыта.
Шаг 2. Позвоните, если у вас появились преждевременные признаки родов
Если у вас появятся какие-либо признаки родов до 36 недель, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Если до 36 недель у вас появились признаки родов в сочетании с мажущими выделениями из влагалища, немедленно позвоните.
Если на каком-либо этапе беременности у вас возникли вагинальные кровотечения, а не кровянистые выделения, позвоните своему врачу
Шаг 3. Позвоните своему врачу, если кажется, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно
Как только ваш ребенок станет регулярно кикаться, отсутствие движений может потребовать медицинской помощи. Если вы не чувствуете как минимум десяти движений в течение двух часов или если движения значительно замедлились, позвоните своему врачу.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Опорожнение мочевого пузыря или прием тайленола также могут помочь остановить схватки и повысить уровень комфорта.
- Острые, стреляющие боли по бокам живота, вероятно, не настоящие роды. Эти боли называются болью в круглых связках, и они проникают в пах. Они могут быть вызваны растяжением связок, поддерживающих матку. Чтобы облегчить эти боли, попробуйте изменить положение или уровень активности.
- Беспокойство может сделать дискомфорт более серьезным, чем он есть на самом деле. Если это ваша первая беременность или если вы пережили травматическую беременность, вас могут больше беспокоить ложные схватки. Избегайте стрессовых ситуаций и адекватно отдыхайте на протяжении всей беременности. Обсуждение проблем, связанных с беременностью, может принести необходимое облегчение.
Предупреждения
- Важно понимать, что нет ничего плохого в том, чтобы в любое время обратиться к врачу. Если что-то не так, позвоните своему врачу.
- Обязательно позвоните своему врачу, если у вас есть вагинальное кровотечение, постоянная утечка жидкости, схватки, продолжающиеся каждые пять минут в течение часа, или если вы чувствуете менее десяти движений ребенка каждые два часа.
