Гипотиреоз означает недостаточную выработку гормона щитовидной железы в организме. У некоторых людей это может быть без явных симптомов, в то время как у других могут проявляться видимые признаки и симптомы. Это варьируется от человека к человеку. Признаки появляются либо из-за замедления метаболизма, либо из-за накопления молекул сахара, называемых гликозаминогликанами. Возможность обнаружить ранние признаки гипотиреоза может помочь вам пройти тестирование на него и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
Шаги
Метод 1 из 2: Распознавание ранних признаков
Шаг 1. Оцените свой уровень энергии
Одним из наиболее распространенных признаков потенциального гипотиреоза является усталость и / или недавнее падение уровня энергии. Поскольку щитовидная железа напрямую связана с вашим метаболизмом, гипотиреоз коррелирует с более медленным метаболизмом, что может привести к чувству усталости и вялости.
Шаг 2. Наблюдайте за недавними изменениями веса
Гипотиреоз также может привести к увеличению веса, опять же потому, что ваш метаболизм замедлен ниже нормального уровня. Если в последнее время вы набираете вес по, казалось бы, необъяснимой причине, возможно, это связано с гипотиреозом.
Шаг 3. Обратите внимание, как вы себя чувствуете на морозе
Еще одно потенциальное последствие гипотиреоза - непереносимость холода, а это означает, что вы чувствуете себя менее способным переносить холод. Когда ваш метаболизм замедлен (как при гипотиреозе), вы не можете генерировать такое же внутреннее тепло, чтобы согреться.
Шаг 4. Обдумайте любые изменения на вашей коже, волосах или глазах
Гипотиреоз может привести к появлению таких признаков, как более сухая и толстая кожа (из-за отложений гликозаминогликанов в тканях); отсутствие потоотделения (из-за снижения обмена веществ); меньше грубых волосков на теле или бровях; и / или ломкие ногти. Если вы замечаете что-либо из этого, особенно в сочетании с другими более распространенными признаками и такими симптомами, как усталость и увеличение веса, запишитесь на прием к врачу, чтобы проверить свою щитовидную железу.
Шаг 5. Следите за изменениями вашего настроения или привычек сна
У некоторых гипотиреоз может проявляться подавленным настроением. Для других это может привести к необычному храпу и / или прерывистым периодам сна с пробуждением в течение ночи (поскольку иногда гипотиреоз может приводить к одновременному апноэ во сне).
Шаг 6. Обратите внимание на необычный запор
Гипотиреоз также может привести к запорам. Если вы испражняетесь реже трех раз в неделю (в течение как минимум трех недель) или значительно реже, чем обычно, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть связано или не быть связано с гипотиреозом; В любом случае, об этом полезно говорить, поскольку ваш врач может помочь вам справиться с этой проблемой.
Шаг 7. Обратите внимание на необычную одышку
Иногда гипотиреоз может вызывать одышку, особенно при физической нагрузке. Если вам труднее, чем обычно, отдышаться при прогулке или тренировке в тренажерном зале, это может быть признаком аномалии щитовидной железы. (Если это не гипотиреоз, необъяснимая одышка по-прежнему вызывает беспокойство, которое следует оценить врачу.)
Шаг 8. Обращайте внимание на другие потенциальные признаки
Гипотиреоз может проявляться по-разному и варьироваться от человека к человеку. Признаки, которые возникают реже (но могут указывать на гипотиреоз), включают:
- Легкая припухлость вокруг глаз
- Нарушения менструального цикла у женщин
- Умеренно высокое кровяное давление (для этого потребуется осмотр врача)
- Повышенный холестерин (для этого потребуется осмотр врача)
- Потеря памяти
- Когнитивная дисфункция (память, концентрация)
- Хриплый голос
- Отек ног
- Медленное сердцебиение
Метод 2 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Сдайте анализ крови
Если у вас есть признаки потенциального гипотиреоза, ваш врач может провести простой анализ крови, чтобы подтвердить диагноз. Обычно ваш врач проверяет наличие тиреотропного гормона (ТТГ) и Т4 (один из гормонов, выделяемых щитовидной железой); иногда также проверяется Т3.
- ТТГ - это гормон, который вырабатывается вашим мозгом, который отправляется в вашу щитовидную железу (которая находится в середине передней части шеи) и заставляет ее вырабатывать гормоны щитовидной железы.
- В организме существует ряд различных форм гормона щитовидной железы, называемых Т4, Т3 и т. Д. Т4 является основным активным гормоном, поэтому именно его проверяют.
- Анализ крови - это окончательный способ диагностировать гипотиреоз, и это единственный надежный способ узнать, есть ли у вас заболевание.
Шаг 2. Получите лечение, если необходимо
Если вам поставили диагноз гипотиреоз, хорошая новость заключается в том, что лечение, как правило, довольно простое. Большинству людей назначают синтроид (левотироксин), который является гормоном, замещающим щитовидную железу (синтетический Т4), чтобы вернуть ваш уровень в норму. Поговорите со своим врачом, чтобы получить рецепт на это лекарство, если вам официально поставили диагноз гипотиреоз в анализах крови.
- Синтетический гормон Т4 следует принимать натощак, в идеале за час до завтрака.
- Обратите внимание, однако, что лечение гипотиреоза может не дать немедленного эффекта.
- Ваш врач должен будет внимательно следить за уровнем вашей щитовидной железы в течение первых нескольких месяцев, чтобы определить правильную дозировку лекарства.
Шаг 3. Регулярно проводите измерения щитовидной железы
После постановки диагноза и начального лечения вам необходимо будет регулярно сдавать анализы крови, чтобы убедиться, что уровень вашей щитовидной железы в норме. Если они продолжают выходить за пределы нормального диапазона (либо слишком высокие, либо слишком низкие), ваш врач может скорректировать дозу вашего лекарства, чтобы убедиться, что уровни вашей щитовидной железы действительно находятся в пределах нормы.
