Курение имеет несколько побочных эффектов для вашего здоровья, и ни для кого не секрет, что каждая затяжная палочка также негативно влияет на вашу молодость, например, количество курильщиков растет. Фактически, линии курильщиков формируются не только из-за привычного курения. Эти признаки старения могут появиться у любого человека, в том числе у вас, даже если вы никогда не закурили ни одной сигареты. Хорошая новость в том, что необязательно показывать нежелательные линии слишком рано.
Шаги
Метод 1 из 2: исправление линий курильщика
Шаг 1. Приобретите лечебный раствор для местного применения
Существует несколько местных средств, отпускаемых без рецепта и только по рецепту, которые способствуют более быстрому заживлению кожи и помогают избавиться от морщин от курения. При выборе схемы лечения вам следует взвесить несколько факторов, в том числе ваш возраст, тип кожи и наличие аллергии в анамнезе.
- Попробуйте крем от морщин, который содержит ретинол, третиноин или любые другие производные витамина А. Эти ингредиенты способствуют более быстрому отшелушиванию поверхности кожи, что, в свою очередь, способствует более быстрой регенерации и обновлению кожи. Однако из-за этого ваша кожа может стать сверхчувствительной, и возможно, что ретинол может не подойти вашей коже. В любом случае ретинол, возможно, придется втирать в кожу, постепенно увеличивая частоту и дозировку по мере использования.
- Используйте кремы против морщин без ретинола. Если вы предпочитаете альтернативы без ретинола, вы также можете найти кремы против морщин, которые не содержат ретинол и содержат растительные ингредиенты. Вам следует обратить внимание на кремы, содержащие альфа, бета и полигидроксикислоты.
Шаг 2. Воспользуйтесь пилингами
Независимо от того, делаете ли вы пилинг самостоятельно или заказываете профессиональный пилинг, эти процедуры призваны ускорить отшелушивание, регенерацию и обновление кожи.
- Химический пилинг бывает разной силы. Выбирайте в соответствии с вашим типом кожи, серьезностью морщин от курения и улучшением кожи, которое вы ожидаете увидеть.
- Существуют маски, которые созданы для более мягкого и нежного пилинга. Основные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, - это AHA и BHA, а также фруктовые кислоты и гликолевая кислота.
- Если вы выберете вариант «сделай сам», обязательно следуйте инструкциям производителя вплоть до футболки.
Шаг 3. Воспользуйтесь профессионально проводимыми неинвазивными и минимально инвазивными методами лечения
Лучшие варианты, которые помогут уменьшить и сгладить морщинки от курения, включают микродермабразию, лазерную шлифовку кожи, микроныкание и радиочастотную терапию.
- При назначении процедуры строго придерживайтесь инструкций перед процедурой и после нее, которые назначит вам специалист по уходу за кожей.
- Большинство современных неинвазивных и малоинвазивных процедур по уходу за кожей не требуют простоев. Тем не менее, вы должны спросить об этом своего специалиста по уходу за кожей, чтобы вы могли подготовиться к тому, чтобы при необходимости взять день или два без работы.
- Эти процедуры не включают инъекций или хирургических вмешательств и, следовательно, имеют низкий риск, но часто требуют нескольких сеансов для видимых результатов, которые будут видны, а также для обслуживания.
Шаг 4. Сделайте инъекцию филлера или ботокса
Если вы хотите получить немедленные результаты, вам следует рассмотреть эти два варианта.
- Прежде чем назначить инъекцию, убедитесь, что вы понимаете все возможные варианты и хорошо осведомлены о рисках и недостатках.
- Ботокс и филлеры дадут вам мгновенные результаты, которые обычно сохраняются в течение 3-4 месяцев. Эти процедуры требуют периодических посещений вашего специалиста по уходу за кожей для обслуживания.
Шаг 5. Рассматривайте операцию в последнюю очередь
Хирургия, косметическая или нет, влечет за собой риски, которые могут угрожать вашему общему здоровью сразу или когда-нибудь в будущем.
- Прежде чем рассматривать какие-либо хирургические варианты, сначала изучите другие нехирургические варианты.
- Ваш специалист по уходу за кожей поможет вам решить, требуют ли ваши курильщики операции или их можно лечить другими способами.
- Убедитесь, что вы полностью понимаете риски и преимущества операции по устранению морщин, прежде чем назначать сеанс.
Метод 2 из 2: предотвращение очередей курильщика
Шаг 1. Неукоснительно пользуйтесь солнцезащитным кремом
Повреждение солнцем является основной причиной необратимого повреждения кожи, которое может легко привести к появлению видимых признаков старения кожи.
- Для ежедневного использования выберите солнцезащитный крем с широким спектром защиты от UVA / UVB лучей с SPF не ниже 30.
- Не полагайтесь исключительно на солнцезащитный крем для защиты от солнца. По возможности оставайтесь в тени и используйте зонтик или широкополую шляпу, чтобы не допустить очередей курильщиков.
Шаг 2. Добавьте антиоксиданты в режимы ежедневного и ночного ухода за кожей
Они обеспечивают дополнительную защиту от ультрафиолета, но также помогают бороться с повреждениями кожи, вызванными свободными радикалами.
- Свободные радикалы могут присутствовать в загрязнении и других агрессивных средах и вырабатываются организмом, когда вы находитесь в состоянии стресса.
- Изучите несколько советов и упражнений по снятию стресса, которые помогут вам преодолеть стрессовые ситуации и состояния и помогут лучше справляться со стрессовыми факторами.
Шаг 3. Сведите к минимуму мимику
Не надувайте губы и более внимательно относитесь к привычным выражениям лица, которые связаны с складыванием области рта.
Шаг 4. Регулярно отшелушивайте
Отшелушивание - один из самых простых и простых способов помочь вашей коже бороться с множественными признаками повреждений и старения.
- Попробуйте несмываемый отшелушивающий крем. Эти кремы в основном состоят из фруктовых кислот, гликолевой кислоты или альфа- и бета-гидроксикислот, каждая из которых способствует более быстрому отшелушиванию, регенерации и обновлению.
- Избегайте необратимого повреждения кожи, строго следуя инструкциям производителя.
Шаг 5. Переходите к более здоровому образу жизни
Младшая кожа, избавленная от морщин и линий от курения, начинается с достижения наилучшего состояния вашей кожи.
- Внесите улучшения в свой рацион. Включите в свой рацион жирные кислоты Омега, которые помогут увлажнить кожу.
- Получите много физической активности. Больше двигайтесь, чтобы улучшить общее кровообращение и способствовать более эффективному усвоению питательных веществ.
Шаг 6. Держите область губ хорошо увлажненной
Глубоко увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба и масло ши, отлично подходят для всего лица.
Другие ингредиенты, которые следует искать в кремах против морщин, - это гиалуроновая кислота, керамиды и коллаген
Нижняя линия
- Чтобы избавиться от морщин курильщика в домашних условиях, поищите крем от морщин, который содержит ретинол, третиноин или альфа-, бета- или полигидроксикислоты.
- Если лечение в домашних условиях не работает, обратитесь к профессионалу для лечения, такого как химический пилинг, микродермабразия, лазерная шлифовка кожи или микронидлинг.
- Для более впечатляющих результатов спросите дерматолога о том, чтобы сделать кожу гладкой с помощью филлера или инъекции ботокса, чтобы скрыть морщинки от курения.
