На выбор терапевта для вашего ребенка влияет множество факторов. Найдите квалифицированного терапевта, имеющего лицензию в области психического здоровья там, где вы живете. Задайте множество вопросов и узнайте, чего вы можете ожидать от каждого терапевта, в том числе о том, как они проводят сеансы и какой тип терапии они применяют. Прежде всего, вы и ваш ребенок должны чувствовать себя комфортно с психотерапевтом и чувствовать, что идет прогресс.
Шаги
Часть 1 из 3: В поисках терапевта
Шаг 1. Ищите множество провайдеров
Поищите в Интернете или позвоните в свою страховую компанию, чтобы найти ближайшего к вам терапевта. В зависимости от того, где вы живете, вам может потребоваться поездка к детскому терапевту. Составьте список поставщиков медицинских услуг, соответствующих вашим критериям, например, тех, кто живет рядом с вами, работает с детьми, разбирается в проблемах вашего ребенка и т. Д. Не считайте терапевтов, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно по какой-либо причине.
Есть много людей, которые могут предоставить психиатрическую терапию, поэтому пусть названия вас не пугают. Вы можете обратиться к психологу, социальному работнику, консультанту по психическому здоровью или терапевту по вопросам брака и семьи. В то время как психологи, как правило, имеют наибольшую подготовку и образование, все терапевты могут предоставить эффективную терапию
Шаг 2. Спросите об их опыте
Найдите терапевта, который специализируется на детях и семьях. Не встречайтесь с теми, кто обычно не работает с детьми. Если вы ищете определенный тип терапии, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), посмотрите, специализируется ли терапевт на этом типе лечения. Спросите об их опыте обращения с детьми, похожими на вашего.
- Например, если ваш ребенок борется с тревогой, обратитесь к специалисту по детским тревожным расстройствам.
- Многие терапевты имеют онлайн-профили, в которых указано, работают ли они с детьми и в каких областях специализируются.
Шаг 3. Получите рекомендацию
Многие школьные консультанты дадут рекомендации для детских терапевтов из местного сообщества, которым они доверяют. Школьный консультант может иметь некоторое представление о том, кто лучше всего поможет вашему ребенку с учетом его потребностей. Позвоните в школу и попросите поговорить с психологом, чтобы узнать его рекомендации и мнения.
Спросите своего врача о рекомендации. Вы также можете позвонить в местную психологическую ассоциацию, в университеты или колледжи или в местную психиатрическую клинику. Если вы знаете других родителей, которые приводили своего ребенка к терапевту, попросите их контактную информацию
Шаг 4. Узнайте, кто застрахован
Если вы проходите терапию через свою страховую компанию, убедитесь, что все потенциальные терапевты, которые вам интересны, застрахованы вашей страховкой. Выясните, сколько будет стоить ваша доплата за каждое занятие, и спросите о любых других дополнительных расходах помимо доплаты. Позвоните терапевту или в клинику психического здоровья, чтобы убедиться, что они принимают вашу страховку.
Некоторые терапевты получают только частную оплату, что означает, что они не принимают страховку, и ожидается полная оплата за каждый сеанс
Шаг 5. Найдите лицензированного терапевта
Убедитесь, что терапевт вашего ребенка имеет лицензию на терапевтическую практику. Даже если человек имеет степень магистра или доктора, он может не иметь лицензии. Если вы заглянете на чей-то веб-сайт или позвоните в местную психиатрическую клинику, должны быть свидетельства наличия действующей лицензии на практику психиатрической терапии.
- Простое: «Имеете ли вы лицензию терапевта в этом штате?» это все, что нужно, чтобы узнать.
- Тренеры (например, лайф-коучи или тренеры по психическому здоровью) не имеют лицензий или правил и часто не имеют опыта в области психического здоровья. Хотя они могут помочь мотивировать вашего ребенка, они могут быть не в состоянии помочь с какими-либо основными проблемами, которые есть у вашего ребенка.
Часть 2 из 3: Сбор информации
Шаг 1. Вызвать потенциальных терапевтов
После того, как вы составили список потенциальных терапевтов, узнайте о них больше информации. Один из лучших способов сделать это - позвонить или отправить электронное письмо со своими вопросами или проблемами. Хотя вы должны дать им общее представление о проблемах, с которыми сталкивается ваш ребенок, самое важное, что нужно сделать сейчас, - это поговорить о самом терапевте. Вот некоторые вопросы, которые вы можете задать:
- Какие типы психических расстройств вы лечите в своей практике?
- Какой у вас есть опыт лечения детей с такими же проблемами или симптомами, как у моего ребенка?
- Проходили ли вы обучение по специальным методам лечения, которые могут помочь моему ребенку? Если да, то какие? Какое обучение вы прошли?
- Смогу ли я участвовать в лечении моего ребенка? Если да, то в какой степени я могу присутствовать?
Шаг 2. Узнайте, какую терапию они проводят
Предлагаются разные терапевты и методы лечения. Например, некоторые детские терапевты практикуют игровую терапию, другие сосредотачиваются на модификации поведения, а третьи стремятся улучшить взаимодействие родителей и детей. Каждый терапевт может подходить к проблемам вашего ребенка по-своему. Самое главное, чтобы терапия была эффективной, и вы были в курсе.
- Психотерапевт может предложить разные подходы в зависимости от того, что происходит с вашим ребенком.
- Спросите терапевта: «Эмпирически подтверждено ли это лечение для моего ребенка?» Это означает, что исследования подтвердили эффективность лечения.
Шаг 3. Спросите об участии родителей
Спросите терапевта, каковы роли родителей в терапии. Например, некоторые терапевты хотят, чтобы дети и родители взаимодействовали во время терапии. Другие проводят часть занятия с ребенком, а другую часть - с родителями. Третьи хотят, чтобы на протяжении всей терапии участвовали родители и / или семья. Спросите, какова будет ваша роль во время терапии.
Спросите, будут ли между занятиями для вас или вашего ребенка «домашнее задание», чтобы поработать над навыками
Шаг 4. Обсудите лекарство
Большинство терапевтов не назначают лекарства. Однако они могут порекомендовать проконсультироваться с детским психиатром, который назначит лекарства. Если вы испытываете сильные чувства по поводу лекарств, поговорите об этом с терапевтом вашего ребенка и посмотрите, в чем они состоят.
Например, если вы против лекарств, и терапевт вашего ребенка рекомендует вам давать их вашему ребенку, это может вызвать конфликты в терапевтических отношениях
Шаг 5. Поговорите о религиозных предпочтениях
Если вам нужен терапевт с религиозным уклоном, проясните это с самого начала. Если вы не хотите, чтобы религия была частью терапии, и вы ведете своего ребенка к религиозному терапевту, дайте понять, что вы не хотите, чтобы какие-либо религиозные доктрины включались в терапию.
Часть 3 из 3. Продолжение сеанса терапевта для вашего ребенка
Шаг 1. Убедитесь, что вам и вашему ребенку комфортно
Психотерапевт должен помочь вам почувствовать себя комфортно и непринужденно. Вы должны испытывать чувство надежды, работая с терапевтом вашего ребенка. Если вы чувствуете себя некомфортно с терапевтом или не чувствуете, что ваш ребенок получает пользу от его ухода, подумайте о переходе к другому терапевту.
Психотерапевт должен быть тем, с кем вашему ребенку будет комфортно разговаривать, но вы также должны чувствовать себя комфортно, говоря и делясь с ним
Шаг 2. Создавайте цели вместе
Начиная терапию, вместе с терапевтом поставьте перед ребенком несколько целей. Скажите, что вы хотите улучшить или изменить, и спросите совета у терапевта. Чаще всего это происходит во время первого сеанса и дает курс терапии направление, в котором вы и терапевт можете договориться.
Периодически проверяйте у терапевта успехи вашего ребенка, и он работает над достижением поставленных целей
Шаг 3. Обратите внимание на четкие различия в настроении и поведении
Большинство родителей хотят знать, «работает ли терапия». Вы должны начать замечать изменения в своем ребенке в результате терапии. Вы можете начать подходить к воспитанию детей с помощью другой модели или по-другому реагировать на своего ребенка. Регулярно общайтесь с терапевтом вашего ребенка, чтобы узнавать его успехи и цели.
