Ваши волосы сухие и тусклые? Есть ли у вас секущиеся кончики и вьющиеся волосы? Волосы легко повреждаются, и на их восстановление нужно время. Хорошая новость в том, что есть несколько простых методов, которые вы можете использовать, чтобы восстановить здоровье ваших волос и сохранить их великолепный вид.
Шаги
Метод 1 из 3: Спасение поврежденных волос
Шаг 1. Обрезать секущиеся концы
Лучший способ справиться с секущимися кончиками - обрезать их. Несмотря на заявления продукта об исправлении секущихся концов, их можно только удалить, но не ремонтировать. Стрижка сразу сделает их более свежими и вернет телу. Стремитесь подстригать волосы каждые 6–12 недель, в зависимости от длины, текстуры и стиля ваших волос.
- Убедитесь, что ваш стилист пользуется особо острыми ножницами. Попросите их разрезать влажную ткань и осмотреть разрез. Если вы видите разорванные волокна ткани, найдите другого стилиста.
- Отрежь столько, сколько посмеешь. Волосы сильнее повреждаются на концах из-за повышенного воздействия тепла, хлора и т. Д.
- Попросите стилиста не сушить волосы феном и не использовать какие-либо инструменты для тепловой укладки, так как они еще больше повредят нездоровые волосы.
Шаг 2. Будьте осторожны с влажными волосами
Волосы наиболее подвержены повреждению, когда они влажные. Не трите волосы под душем и не протирайте их полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу. Распутайте волосы расческой с широкими зубьями, начиная с кончиков и заканчивая корнями. Вы можете сделать это влажным, но сначала обязательно нанесите средство для распутывания волос.
Шаг 3. Прекратите пользоваться инструментами для тепловой укладки
Тепло может сделать ваши волосы тусклыми и поврежденными, поэтому лучше по возможности избегать использования инструментов для тепловой укладки. Дайте волосам высохнуть на воздухе и уложите их с помощью техник без нагрева, например бигуди или укладки волос.
- Используйте фен, щипцы для завивки и утюжки только после нанесения на локоны термозащитного средства. Держите инструменты на низком уровне, чтобы защитить волосы, вместо того, чтобы повышать температуру до максимума.
- Ионные керамические инструменты для тепловой укладки, пропитанные кератином и аргановым маслами, - лучший выбор для ограничения теплового повреждения.
Шаг 4. Избегайте окрашивания и обработки волос
Обесцвечивание волос с последующим добавлением химикатов для окрашивания в другой цвет - это очень вредно. Обесцвечивание или окрашивание волос может привести к их ломкости, выпадению и появлению залысин. Постоянные процессы завивки или выпрямления также вредны, и их следует избегать. Счет
0 / 0
Метод 1 Викторина
Какое средство или лечение вы можете использовать, если ваши волосы повреждены?
Перманентная завивка
Неа! В процедурах для перманентной завивки (и выпрямления) используются агрессивные химические вещества и палящее тепло, которые могут нанести вред уже поврежденным волосам. Если вам необходимо выпрямить или завить волосы, попробуйте более щадящий метод, например бигуди или обертывание волос, без использования химикатов или тепла. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Выпрямитель с кератином
Верный! Выпрямители и фены с кератином или аргановым маслом увлажняют и восстанавливают волосы, сохраняя их здоровыми. Есть много разных брендов, которые предлагают эти инструменты для укладки, поэтому найдите тот, который вам подходит! Читайте еще один вопрос викторины.
Процедура глубокого кондиционирования
Не совсем! Процедуры глубокого кондиционирования предназначены для восстановления влажности волос, но на самом деле они могут содержать химические вещества, которые вредны для ваших волос. Если вы все же решите применить процедуру глубокого кондиционирования, не забудьте оставить ее на рекомендованное время и всегда следуйте инструкциям! Выберите другой ответ!
Фен
Не обязательно! Не используйте тепло для укладки поврежденных волос. Если возможно, попробуйте высушить волосы на воздухе или используйте термозащитный спрей перед сушкой или глажкой. Выберите другой ответ!
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 2 из 3: Использование реставрационных материалов
Шаг 1. Выбирайте шампунь и кондиционер без сульфатов
Продукты по уходу за волосами, содержащие сульфаты, могут раздражать кожу головы, сушить локоны, вызывать вьющиеся волосы и обесцвечивать окрашенные волосы. Избегайте шампуней и кондиционеров, содержащих лаурил или лауретсульфат натрия. Эти промышленные чистящие средства лишают волосы натуральных защитных масел.
Когда вы начнете использовать шампунь и кондиционер без сульфатов, ваши волосы могут выглядеть слегка жирными, потому что ваше тело привыкло к избыточному производству масел, необходимых для поддержания здоровья волос. Оседлайте это. Вашей коже головы потребуется всего несколько недель, чтобы наладить выработку масла
Шаг 2. Используйте натуральные средства для укладки
Большинство лаков для волос, гелей, муссов и других коммерческих средств для укладки содержат химические вещества, которые могут повредить ваши волосы. Избегайте этого и вместо этого выбирайте продукты с наименьшим возможным количеством ингредиентов. Выбирайте продукты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как розмарин, морские водоросли, мед, оливковое масло и масло авокадо.
- Вы можете сделать свой собственный лак для волос из цитрусовых в качестве естественной альтернативы спреям на химической основе.
- Вы также можете сделать свой собственный гель для волос, используя простую смесь воды и желатина, или даже веганский вариант, используя только воду и семена льна или свежий гель алоэ вера.
Шаг 3. Обработайте волосы маслом
Независимо от того, какой у вас тип волос, масло поможет восстановить влажность и сохранить ваши пряди блестящими и гладкими. Вы можете использовать кокосовое, оливковое, касторовое, аргановое, миндальное или яичное масло. Просто вотрите масло в волосы, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
- Наденьте шапочку для душа на промасленные волосы, чтобы свести к минимуму беспорядок.
- Вы даже можете сидеть под феном с капюшоном или направлять тепло от фена на волосы, чтобы повысить эффективность масляной обработки.
Счет
0 / 0
Метод 2 Викторина
Каких ингредиентов следует избегать в шампунях и кондиционерах?
Цитрусовые
Не совсем! Продукты для волос, содержащие цитрусовые, на самом деле являются отличной альтернативой химическим ингредиентам. Многие лаки, гели и другие средства для укладки содержат химические вещества, которые повреждают волосы. Попробуйте покупать в магазинах здорового питания, а не в аптеках или продуктовых магазинах, средства для укладки, сделанные из натуральных ингредиентов, которые полезны для ваших волос. Попробуйте снова…
Оливковое масло
Не совсем! Оливковое масло, яичное масло и другие натуральные масла увлажняют волосы. Вы можете использовать масло отдельно, в шампуне или кондиционере. Просто вотрите масло в волосы, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Лаурил натрия
Абсолютно! Лаурил и лауретсульфаты натрия на самом деле являются промышленными чистящими средствами! Они слишком жестки для волос, так как лишены естественных защитных масел. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 3 из 3: Практика долгосрочного обслуживания
Шаг 1. Мойте волосы 2-3 раза в неделю
Ежедневное мытье волос высушивает их, так как это не дает коже головы возможности производить масла, необходимые для здоровья волос. Менее частое мытье шампунем может помочь восстановить поврежденные волосы.
- Просто ополосните волосы под душем, а не мыть их ежедневно.
- Наносите сухой шампунь на корни, чтобы впитать излишки масла между мытьями.
Шаг 2. Промойте волосы теплой или прохладной водой
Горячая вода повреждает волосы, но холодная или холодная вода закрывает кутикулу и помогает стержням волос лечь ровно. Если промыть шампунь и кондиционер холодной водой, волосы станут блестящими и блестящими.
Шаг 3. Носите в бассейне шапочку для плавания
Хлор вызывает повреждения, которые со временем накапливаются. Всегда надевайте кепку, когда идете плавать, чтобы защитить локоны, особенно если волосы окрашены.
- Если вы идете плавать без шапочки, не забудьте после этого вымыть волосы осветляющим шампунем.
- Не сидите на солнце после купания без шапочки, потому что солнечные лучи усугубят вред, наносимый хлором. Вымойте его перед тем, как загорать.
Шаг 4. Ешьте здоровую пищу, чтобы укрепить волосы
Как и на другие части вашего тела, на волосы влияет то, что вы едите и пьете. Получайте много воды, витаминов и необходимых питательных веществ. Старайтесь придерживаться здоровой диеты, содержащей белок, железо и биотин.
- Жирные кислоты омега-3 полезны для волос и кожи. Ешьте лосось, грецкие орехи, семена льна и другие источники этой полезной жирной кислоты.
- Употребление шпината, капусты, моркови и авокадо также может улучшить здоровье ваших волос.
Счет
0 / 0
Метод 3: тест
Как часто нужно мыть голову?
Так часто, как возможно
Не совсем! Может показаться, что вы должны мыть волосы как можно чаще, чтобы удалить грязь и масло, но это не так. Ваши волосы нуждаются в масле для увлажнения и защиты, а частое мытье может удалить эти масла, что усугубит повреждение. Выберите другой ответ!
Один раз в день
Не обязательно! Вы хотите мыть голову реже, чем один раз в день. Ежедневное мытье волос сушит их, потому что это не дает коже головы возможности производить масла, необходимые для здоровья волос. Старайтесь стирать реже. Попробуйте снова…
Дважды в неделю
Верно! Мытье волос два раза в неделю позволит натуральным маслам ваших волос увлажнить и защитить волосы, при этом очищая их от грязи и других отложений. Если вы беспокоитесь о том, что ваши волосы выглядят жирными, нанесите сухой шампунь или пищевую соду на корни и челку, чтобы впитать масло с волос. Читайте еще один вопрос викторины.
Как можно реже
Неа! Хотя масло нашего тела защищает и увлажняет волосы, нам нужно время от времени смывать его (и другие наросты)! Старайтесь чаще мыть волосы! Попробуйте снова…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
