Здоровье полости рта - неотъемлемая часть вашего общего благополучия. Регулярное посещение стоматолога может помочь улучшить здоровье полости рта и предотвратить потенциальные проблемы или состояния. Записавшись на прием и спланировав свой визит, вы можете пойти к стоматологу в любое время.
Шаги
Часть 1 из 2: Назначение встречи
Шаг 1. Найдите местного стоматолога
Наличие подходящего стоматолога, который вам нравится, может задать тон вашей помощи в поддержании здоровья полости рта. Поищите среди местных стоматологов, чтобы найти стоматолога, который вам нравится и который вы можете посещать на регулярной основе.
- Попросите друзей и членов семьи порекомендовать стоматолога, к которому они ходили или видели. Большинство людей не порекомендуют стоматолога, который им не нравится.
- Прочтите отзывы о местных стоматологах в Интернете или в таких публикациях, как газета.
- Позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, требуется ли вам посещение стоматолога, входящего в сеть, или вы можете доплатить, чтобы увидеть кого-то вне сети. Большинство страховых компаний могут предоставить вам список врачей, входящих в их сеть.
- Составьте список потенциальных стоматологов и запишите факторы, которые вас к ним привлекли.
Шаг 2. Обратитесь в офисы потенциальных стоматологов
Позвоните в офисы стоматологов, которых вы, возможно, захотите увидеть, и узнайте, принимают ли они новых пациентов. Если нет, обратитесь к следующему имени в вашем списке.
- Сообщите секретарю вашу основную информацию, в том числе о том, есть ли у вас страховка.
- Сообщите им любую другую важную информацию, например, если вы боитесь стоматологов или серьезных стоматологических проблем.
Шаг 3. Назначьте встречу
Как только вы найдете кабинет стоматолога, в котором чувствуете себя комфортно, назначьте встречу. Это может помочь вам сходить к стоматологу и улучшить здоровье полости рта.
- По возможности назначьте встречу рано утром, чтобы не пришлось долго ждать. Скажите секретарю, что вы предпочитаете утро.
- Примите любое время, которое предложит администратор. Скажите ей, что ваши даты и время гибкие, что может помочь вам записаться на прием в удобное для вас время.
- Будьте добры и вежливы с администратором.
Шаг 4. Укажите причину вашего визита
Дайте секретарю краткое описание того, почему вы приехали. Это поможет ей понять, подходит ли вам стоматолог и сколько времени вам понадобится.
Составьте описание вашего визита одним или двумя предложениями. Например, вы можете сказать: «Я новый пациент и хочу проконсультироваться с врачом» или «Я планирую плановую уборку»
Шаг 5. Попросите направление
Если вы не можете записаться на прием к стоматологу по вашему выбору, узнайте, работает ли он с партнером или может направить вас к кому-то другому. Врачи часто работают с другими врачами, чтобы помочь своим пациентам.
- Спросите имена нескольких врачей, если направления не могут вас принять или вернуться в ваш список.
- Убедитесь, что стоматолог-реферал входит в вашу сеть, если у вас есть страховка.
Шаг 6. Поблагодарите персонал
Обязательно поблагодарите каждый офис за его усилия по назначению для вас встречи. Это может помочь вам легче записаться на прием в будущем.
Шаг 7. Обратитесь к стоматологу
Если стоматолог, выбранный вами первым, направил или порекомендовал вас коллеге, обратитесь в ее офис. Вежливо скажите администратору, что вас направил другой стоматолог, а затем поинтересуйтесь, есть ли в ее кабинете свободные места.
Будьте добрыми и гибкими, насколько это возможно. Это может помочь вам записаться на прием, а также оставит положительное впечатление
Часть 2 из 2: Посещение стоматолога
Шаг 1. Приезжайте рано
Обязательно приходите на назначенную встречу пораньше. Это может дать вам время заполнить все необходимые документы и предоставить такую информацию, как сведения о страховке.
- Подтвердите встречу за день или два заранее.
- Позвоните в офис, если вы опаздываете или вам нужно перенести время. Чем раньше вы позвоните в приемную, тем больше вероятность, что она вас устроит.
- Возьмите любую информацию о страховании или другие соответствующие данные, которые могут вам понадобиться, например, какие рецепты вы принимаете или к другим врачам, которых вы посещаете. Офис также может выслать вам формы по почте, чтобы принести их во время вашего визита.
Шаг 2. Пообщайтесь со своим стоматологом
Хорошее общение - основа любых отношений между врачом и пациентом. Поговорив со своим стоматологом до, во время и после процедур, вы сможете понять, что он делает, а также уменьшить свой страх или беспокойство.
- Запишитесь на консультацию перед первым приемом, если хотите, и это вариант.
- Задайте своему стоматологу любые вопросы и ответьте на любые, которые могут возникнуть у него.
- Будьте открыты и честны со своим стоматологом. Расскажите ей о своих медицинских состояниях, стоматологических проблемах, которые вы испытываете, или о принимаемых вами лекарствах.
- Сообщите своему стоматологу, если вы беспокоитесь или боитесь стоматологических процедур. Это может помочь ей сориентироваться в ее отношении к вам. Если честно рассказать о своих тревогах и прошлом опыте, стоматолог сможет лечить вас более эффективно.
- Попросите стоматолога держать вас в курсе, как она будет делать процедуру. Помните, что вы имеете право знать, что происходит.
- Важно установить хорошие личные отношения со своим стоматологом; это поможет стоматологу лечить вас более эффективно, и вы почувствуете себя более комфортно. Стоматологическая работа предполагает концентрацию на выполняемой задаче, а также взаимодействие с пациентами.
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Шаг 3. Используйте техники релаксации
Вы можете получить более приятные впечатления, если будете использовать техники релаксации. Существуют различные техники релаксации, такие как дыхательные упражнения и лекарства, которые могут помочь вам легче перенести визит, особенно если вы опасаетесь посещения стоматолога.
- Попробуйте закись азота, седативные или успокаивающие препараты, такие как алпразолам, чтобы расслабиться во время визита. Ваш стоматолог может назначить эти варианты до и во время вашего визита.
- Если вы очень напуганы, попросите стоматолога назначить успокаивающее лекарство перед визитом.
- Сообщите своему стоматологу, если вы принимаете какие-либо лекарства от тревожности, которые она не прописывала. Это может помочь свести к минимуму риск потенциально опасных взаимодействий между лекарствами.
- Использование седативных средств во время стоматологической процедуры может увеличить стоимость, которую стоматологическая страховка может не покрыть.
- Попробуйте дыхательные упражнения. Вдохните 4 секунды, задержите дыхание, а затем выдохните 4 секунды. На вдохе думайте о слове «отпустить», а на выдохе - «иди». Это может усилить ваше расслабление.
Шаг 4. Отвлекитесь во время визита
Многие стоматологи теперь предлагают различные средства массовой информации, чтобы отвлечь пациента во время посещения. Приняв предложение отвлечься музыкой или телевизором, вы можете расслабиться.
- Если хотите, возьмите свои собственные наушники, но знайте, что стоматолог будет продезинфицировать свое оборудование в перерывах между пациентами.
- Спросите, можете ли вы послушать музыку или книгу во время приема, если стоматолог не предлагает отвлекающие средства.
Шаг 5. Выполните дальнейшие инструкции
Вы, вероятно, получите дальнейшие инструкции от своего стоматолога о таких вещах, как дополнительные процедуры, которые вам нужны, инструкции по очистке или о том, когда приехать в следующий визит. Обязательно возьмите это с собой, чтобы не забыть о них и следовать указаниям врача.
- Задайте своему стоматологу любые вопросы о последующем уходе или инструкции, которые он даст вам по уходу за вашей гигиеной полости рта.
- Получите все необходимые рецепты, в том числе на лекарства или процедуры, такие как оттиски зубов.
Шаг 6. Выезд перед отъездом
Когда вы закончите визит и обсудите встречу и планы на будущее со своим стоматологом, обратитесь к регистратору. Она скажет вам, есть ли у вас какие-либо деньги, и назначит для вас будущие посещения.
- Задайте любые вопросы о страховании или порядке оплаты, чтобы не пропустить платеж.
- Расскажите ей о последующих визитах, которые вам необходимо запланировать, и о их характере, которые она, возможно, уже имеет в инструкции вашего врача.
- Поблагодарите портье за помощь.
Шаг 7. Регулярно посещайте стоматолога
Регулярные посещения стоматолога для чистки и осмотров могут свести к минимуму риск серьезных заболеваний полости рта. Записывайтесь на приемы ежегодно или так часто, как рекомендует стоматолог, чтобы улучшить ваше состояние полости рта и общее самочувствие.
Позаботьтесь о здоровье полости рта, чистя зубы щеткой и зубной нитью не реже двух раз в день. Это может снизить потребность в сложных процедурах. Методы профилактики могут помочь вам снизить стоматологические расходы и улучшить здоровье полости рта
подсказки
- Спросите стоматолога или администратора, покрывает ли ваша страховка любую работу, которая вам требуется. В некоторых случаях офис может предоставить вам код для проверки в вашей страховой компании.
- Посещение стоматолога похоже на посещение любого другого врача. Будь чистым и аккуратным, но не слишком одетым. Не наносите полный макияж (если есть). Наденьте удобную одежду.
