Эфирные масла и настоянные масла - это ароматические масла, созданные с использованием запахов различных растений. Эфирные масла извлекаются, что делает эти масла более мощными, концентрированными и дорогими. Настоянные масла создаются, когда растительный материал пропитывается (или настаивается) недорогой масляной основой. Оба масла можно использовать для здоровья, ароматерапии и приготовления пищи.
Шаги
Метод 1 из 3: Замечание различий между эфирными маслами и настоянными маслами
Шаг 1. Обратите внимание на разницу в стоимости
Настоянные масла, как правило, намного дешевле эфирных масел, потому что они не требуют тех же процессов экстракции. (Им не требуется трудно извлекаемое масло, чтобы составлять основную часть продукта.) Если масло, которое вы покупаете, кажется очень дешевым, скорее всего, оно состоит из настоя, а не эфирного масла.
- Эфирные масла обычно стоят 8-15 долларов за 0,5 унции (15 мл).
- Настоянные масла обычно стоят 4-15 долларов за унцию (30 мл).
Шаг 2. Обратите внимание на разницу в концентрации
Эфирные масла имеют высокую концентрацию, тогда как настоянные масла гораздо мягче. Эфирные масла настолько сильны, что их почти никогда не следует наносить непосредственно на кожу, а лучше разбавлять маслом-носителем. С другой стороны, настоянные масла достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать на голой коже.
Шаг 3. Определите различия в упаковке
Эфирные масла всегда нужно расфасовывать во флаконы из темного стекла, так как они могут быть легко повреждены ярким солнечным светом. Настоянные масла не повреждаются таким же образом и, как таковые, могут быть упакованы в темные или светлые контейнеры.
- Эфирные масла обычно расфасовываются во флаконы из темного стекла объемом 0,5 унции (15 мл). (Чрезвычайно популярное масло, такое как масло лаванды, иногда бывает доступно в бутылках на 1 унцию).
- Настоянные масла обычно расфасовываются в бутылки объемом 30 мл или больше. Эти бутылки могут быть как из темного, так и из прозрачного стекла.
Шаг 4. Узнайте популярные эфирные масла и настоянные масла
Если вы знакомы с популярными типами эфирных и настоянных масел, вам будет легче определить каждый из них. Имейте в виду, что некоторые растения можно использовать для создания любого типа масла.
- К популярным эфирным маслам относятся: лаванда, орегано, пачули, мята перечная и лимон.
- К популярным настоянным маслам относятся: календула, зверобой. зверобой, коровяк и окопник.
Шаг 5. Используйте эфирные масла и настоянные масла в сочетании
Вы можете использовать эфирные масла и настоянные масла в сочетании. Например, если вы хотите создать массажное масло, вы можете начать с лаванды, настоянной на масле жожоба (для снятия стресса). Позже вы можете добавить несколько капель масла чайного дерева (в антисептических целях), цитрусовых (для улучшения настроения) или орегано (для иммунной функции). Таким образом, уже настоянное масло служит вашим маслом-носителем, принося с собой множество дополнительных преимуществ для здоровья.
Метод 2 из 3: распознавание эфирных масел
Шаг 1. Узнайте об эфирных маслах
Эфирные масла - это ароматические соединения, содержащиеся в растениях. Эфирные масла могут находиться в коре, семенах, цветах, стеблях, корнях и других частях растений. Эти масла извлекаются различными способами и могут использоваться в лечебных, косметических или кулинарных целях.
К распространенным эфирным маслам относятся масло чайного дерева, лаванды, мяты перечной, пачули и лимона
Шаг 2. Изучите свойства различных эфирных масел
Эфирные масла очень полезны для самых разных целей, касающихся здоровья, красоты и улучшения настроения. Чтобы понять эфирные масла, важно иметь представление о некоторых способах использования различных эфирных масел.
- Эфирное масло лаванды обладает прекрасными успокаивающими свойствами.
- Эфирное масло герани - хорошее масло для уравновешивания эмоций.
- Эфирное масло розмарина отлично подходит для вдыхания при кашле или простуде.
- Эфирные масла лимона или грейпфрута идеальны в качестве освежителей воздуха, оставляя свежий аромат в комнате.
Шаг 3. Распылите эфирные масла
Самый популярный способ использования эфирных масел называется «диффузным». Это когда вы используете прибор, называемый «диффузор эфирного масла», чтобы выпустить в воздух сущность различных эфирных масел. Подобно увлажнителю, диффузор нагревает масло и превращает его в пар. Это создает прекрасный аромат и, в зависимости от вашего выбора масла, может принести дополнительную пользу для здоровья.
- Диффузоры стоят от 20 до 100 долларов, их можно купить в Интернете или в большинстве магазинов здорового питания.
- Вы также можете нагреть воду на плите с помощью нескольких капель эфирного масла, чтобы добиться аналогичного эффекта.
Шаг 4. Используйте эфирные масла наружно
Еще одно видное применение эфирных масел - местное применение. Это когда вы наносите 1-2 капли масла на участок тела в лечебных целях или в качестве парфюма. Поскольку эфирные масла очень концентрированные и очень сильные, рекомендуется использовать «масло-носитель», например, кокосовое масло или масло авокадо. Смешайте одну каплю эфирного масла с тремя каплями масла-носителя и нанесите на кожу.
- Попробуйте нанести эфирные масла на шею, ступни или тыльную сторону запястий.
- Масла пачули, лаванды и кедра обычно используются местно в качестве духов.
Шаг 5. Употребляйте эфирные масла
Эфирные масла могут иметь лечебные свойства при пероральном приеме. Вы можете использовать очень небольшое количество эфирных масел для замены трав и специй в кулинарии, принимать эфирные масла в качестве добавок в вегетарианских капсулах (или добавлять в яблочное пюре) или добавлять небольшие капли в коктейли, чай или другие напитки.
- Масло мяты перечной можно использовать, чтобы придать смузи или выпечку приятный мятный вкус, а также оно очень успокаивает живот.
- Масло орегано можно использовать вместо сушеного орегано, одновременно повышая вашу иммунную функцию.
Метод 3 из 3: что такое настоянные масла
Шаг 1. Узнайте о настоянных маслах
Настоянное масло (также известное как мацерированное масло) - это базовое растительное масло (например, масло сладкого миндаля, оливковое масло, масло виноградных косточек), в которое добавлен аромат другого растения. Обычно это делается путем замачивания листьев, цветов, стеблей, корней или других частей растения с помощью тепла или в течение длительного периода времени.
Обычные настоянные масла включают арники, окопника, коровяка и зверобой
Шаг 2. Изучите свойства различных настоянных масел
Самые популярные типы настоянных масел включают масло календулы (сделанное из цветков календулы) и зверобой. Календула известна своими успокаивающими свойствами и используется в различных косметических продуктах. Масло зверобоя можно использовать для лечения множества недугов, включая солнечные ожоги, нервные боли, варикозное расширение вен и геморрой.
Масляные настои часто делают из смеси трав и цветов
Шаг 3. Сделайте собственные настоянные масла
Одно из преимуществ настоянных масел заключается в том, что, в отличие от эфирных масел, их можно создавать дома. Сделать это очень просто. Все, что вам нужно, это «масло-носитель» (оливковое масло, кокосовое масло или масло жожоба - все это хороший выбор), сушеные травы, специи или цветы, а также чистый, прозрачный, герметичный контейнер (в идеале - стеклянный). Просто нарежьте растение как можно мельче. Затем поместите масло-носитель и растительный материал в герметичную банку и поместите ее в солнечное место на 2-3 недели.
- Добавление нескольких капель масла витамина Е или масла зародышей пшеницы в настой поможет предотвратить рост бактерий в масле.
- Вы можете ускорить процесс, настаивая масло в мультиварке на слабом огне на ночь.
Шаг 4. Узнайте о гидрозолях
Гидрозоли технически не являются «масляными настоями», но гидрозоли, эфирные масла и настоянные масла часто группируются вместе, и все они могут использоваться для ароматерапии. Гидрозоли - это такие вещества, как розовая или лавандовая вода. Они создаются как побочный продукт дистилляции. Эти ароматы можно использовать в качестве духов, освежителей воздуха, в кулинарии (например, с апельсиновой эссенцией) или в косметике.
Шаг 5. Приготовьте настоянные масла для приготовления
Один из популярных способов использования настоянных масел - приготовление пищи. Эти масла можно купить в специализированных продуктовых магазинах или создать дома. Используя оливковое масло, масло виноградных косточек или масло авокадо в качестве основы, вы можете добавить различные травы, специи, цитрусовые и / или орехи для создания любого вкуса. Настоянные кулинарные масла также являются отличным подарком.
- Выберите ароматизатор (подойдут цельные или молотые специи). Вам понадобится примерно 2 ст. ароматизаторов на каждую чашку масла.
- Нагрейте масло и ароматизаторы в кастрюле на среднем огне около 5 минут (пока жидкость не закипит).
- Снимите с огня и дайте остыть.
- Процедите масло через марлю или мелкое сито.
- Разлейте масло в герметичный стеклянный контейнер.
- Храните настоянное масло в холодильнике до одного месяца.
подсказки
- Попробуйте смешивать собственные смеси эфирных масел, чтобы создать разные ароматы и свойства. Используйте статьи и книги, которые помогут вам, когда вы новичок.
- Внимательно прочтите этикетки, если хотите знать, какой продукт вы используете. Важно не смешивать эти два масла, и еще более важно знать правильное применение и количество для каждого типа масла.
