Вы уже носите очки, но не знаете, может ли вам выписаться новый рецепт. Суть в том, что вам следует сходить к окулисту, особенно если с вашего последнего визита прошло много времени. Конечно, есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание самостоятельно, в том числе частые головные боли или болезненность вокруг глаз. Кроме того, стоит регулярно проверяться, чтобы быть в курсе новых вариантов линз, которые могут улучшить ваше зрение или повысить ваш комфорт.
Шаги
Метод 1 из 3: отслеживание признаков того, что вам может потребоваться новый рецепт
Шаг 1. Обратитесь к окулисту по поводу частых головных болей
Видение многих людей со временем меняется. По сути, ваши глаза и мозг будут напрягаться, чтобы исправить зрение, если им потребуется больше помощи, чем предоставляют ваши очки, что приведет к усталости и дискомфорту. Таким образом, даже незначительные изменения в вашем зрении могут привести к головным болям, если вы не будете обновлять рецепт.
Если вы замечаете постепенное увеличение частоты испытываемых головных болей, назначьте обследование зрения у своего оптометриста, чтобы определить, является ли ваше зрение причиной
Шаг 2. Обратите внимание на то, как сильно вы прищуриваетесь
Вы можете сначала этого не заметить, но еще один признак того, что вы готовы к более сильным линзам, - это более частое прищуривание. Если вы все же замечаете, что щуритесь чаще, обратитесь к окулисту для проверки зрения, как только это будет удобно.
- Если у вас болят глаза и виски после использования компьютера или чтения, возможно, вы прищурились, даже не заметив этого.
- Поначалу вы можете заметить, что по ночам щуриваетесь сильнее. Чем раньше вы его проверите, тем лучше.
Шаг 3. Оцените комфорт своих глаз в конце дня
Если в конце дня болят мышцы вокруг глаз и другие части головы, это может быть еще одним признаком того, что вы напрягаетесь в течение дня. Хотя у такого рода усталости может быть много причин, не стоит испытывать ее ежедневно. Если да, то в ближайшее время обратитесь к окулисту на осмотр зрения.
Другие, неожиданные области вашего тела также могут быть напряжены из-за ослабленного зрения. Например, у вас могут быть боли в шее или спине из-за того, что вы наклоняетесь или наклоняетесь внутрь, чтобы лучше видеть
Шаг 4. Немедленно обсудите внезапные изменения зрения с медицинским работником
Есть несколько признаков того, что вам следует как можно скорее обратиться к окулисту. Например, если ваше зрение внезапно или периодически становится нечетким или у вас возникают проблемы с фокусировкой, позвоните в офис оптометриста и сообщите ему, что происходит. Они могут порекомендовать немедленное обследование или даже посещение отделения неотложной помощи.
- Если вы испытаете внезапную потерю зрения, это может указывать на серьезную проблему со здоровьем. Если это произойдет, немедленно обратитесь к окулисту и запросите полное обследование зрения с расширением.
- Точно так же немедленного внимания требуют и нарушения зрения, такие как определенные точки затрудненного зрения или вспышки света.
- Если ваше зрение постепенно становится нечетким, пришло время проверить глаза, но это не повод для немедленного беспокойства.
Шаг 5. Замените поврежденные очки
Даже если у вас не было проблем со зрением, вам следует покупать новые очки всякий раз, когда ваша пара повреждена. Царапины или другие повреждения линз особенно важны, так как они могут привести к ухудшению зрения или травмам.
- Точно так же, если ваши очки больше не подходят так хорошо, как раньше, возможно, пришло время либо для новых очков, либо для корректировки очков, которые у вас есть.
- Если у вас когда-либо возникнет вопрос о безопасности или посадке ваших очков, вы, вероятно, можете зайти в офис своего оптометриста, чтобы они посмотрели на ваши очки, не назначая полное обследование. Позвоните заранее, чтобы убедиться.
Метод 2 из 3: посещение окулиста
Шаг 1. Пройдите ежегодный осмотр зрения
Легко просто продолжать носить очки, не слишком беспокоясь о рецепте. Однако со временем зрение почти у всех естественным образом ослабевает. Даже если вы не думаете, что ваш рецепт нужно менять, назначьте себе глазной осмотр как минимум каждые один-два года.
- Если вам больше шестидесяти лет или у вас есть проблемы со здоровьем глаз, ежегодные осмотры особенно важны.
- Даже если кажется, что ваше зрение не сильно изменилось, приходите на ежегодный осмотр. Изменения в вашем зрении могут быть очень постепенными, поэтому вы можете не заметить, когда пришло время для нового рецепта.
Шаг 2. Будьте конкретны в любых наблюдениях
Скорее всего, вы начнете с того, что поделитесь своим разочарованием или дискомфортом, которые испытали во время разговора со своим оптометристом. Однако важно упомянуть все, что вы заметили в своем зрении с момента последнего посещения оптометриста, даже если это не кажется слишком важным.
- Обратите внимание на такие вещи, как: «Я понял, что сложнее видеть быстро движущиеся объекты, например теннисный мяч».
- Если вы испытываете головные боли, не забудьте упомянуть, где они возникают у вас в голове и что вы обычно делаете, когда возникают головные боли.
- Подумайте, есть ли у вас какие-либо проблемы, когда вы смотрите вдаль (например, когда вы за рулем), на среднем расстоянии (например, за монитором вашего компьютера или кого-то, с кем вы разговариваете) и вблизи (например, читаете книгу или глядя на свой телефон).
Шаг 3. Спросите о новых технологиях
Одно из преимуществ регулярных проверок зрения - использование новых технологий. Это относится как к оборудованию для оценки, так и к реальным очкам. Фактически, улучшения в конструкции линз происходят довольно часто, и становится доступно все больше и больше типов линз.
- Особенно, если вы склонны использовать свои очки для чего-то конкретного или замечаете проблемы со зрением во время определенных видов деятельности, спросите своего врача что-нибудь вроде: «Есть ли другой тип линз, который я должен попробовать, учитывая то, о чем мы говорили?”
- На самом деле, вы можете обнаружить, что ваш рецепт подходит, но линзы другого типа обеспечат вам еще лучшее зрение.
Метод 3 из 3: выбор новых очков
Шаг 1. При выборе новых очков учитывайте изменения в образе жизни
Может быть, ваше видение и рецепт вообще не изменились, но изменился ваш образ жизни. Например, вы сменили профессию и вдруг стали проводить больше времени на улице или за компьютером? Короче говоря, существует множество типов очков или линз, которые особенно полезны для людей, которые проводят много времени в одной конкретной среде.
Расскажите офтальмологу, как вы проводите большую часть своего времени. Это позволит вам выбрать лучшие очки с учетом вашего образа жизни
Шаг 2. Установите новые линзы в старые оправы
Если вам нравятся оправы, но вы беспокоитесь, что вам может понадобиться укрепить линзы, не волнуйтесь! Часто можно просто получить новые линзы, а не совершенно новую пару очков.
Вам нужно будет посетить оптометриста, чтобы определить идеальный рецепт, а затем отправить ваши очки по почте в компанию, которая произведет замеры и заменит ваши старые линзы на новые
Шаг 3. Спросите о гарантиях удовлетворения
Многие продавцы очков помогут вам решить любые проблемы с новой парой очков. Например, вы можете обнаружить, что ваши новые очки слишком тяжелые или что новый рецепт особенно надоедлив.
- Чтобы убедиться, что вы не несете дополнительных расходов, всегда спрашивайте что-то вроде: «Если они не сработают, смогу ли я обменять их на другую пару очков или линз?»
- Обратите внимание, что после получения нового рецепта будет небольшой период корректировки. Фактически, вы можете испытывать головные боли на короткое время, когда ваши глаза и мозг привыкают к новым очкам. Однако, если дискомфорт не проходит, не стесняйтесь обращаться к окулисту.
