Диабет - это хроническое заболевание, связанное с недостаточной выработкой инсулина в поджелудочной железе или пониженной чувствительностью клеток к его воздействию. Инсулин необходим клеткам для поглощения глюкозы. Если не лечить, постоянно высокий уровень глюкозы в крови вызывает повреждение органов и нервов, особенно маленьких периферических нервов, которые доходят до глаз, рук и ног. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, у 60-70% диабетиков есть какая-либо форма повреждения нервов (невропатия). Часто стопы первыми проявляют симптомы, связанные с диабетом, поэтому изучение симптомов и их регулярная проверка помогут предотвратить необратимые повреждения и инвалидность.
Шаги
Часть 1 из 3: поиск изменений в ощущениях стопы
Шаг 1. Обратите внимание на онемение ног
Один из первых и наиболее распространенных симптомов периферической невропатии, который замечают диабетики, заключается в том, что их ступни теряют чувствительность и онемели. Он может начаться с пальцев ног, а затем перейти к остальной части стопы и голени в виде чулок. Обычно поражаются обе стопы, хотя одна сторона может начинаться первой или быть более заметной, чем другая.
- С онемением связано снижение способности чувствовать боль из-за чрезмерных температур (как горячих, так и холодных). Из-за этого диабетики подвергаются большему риску получить ожоги от горячей ванны или обморожения зимой.
- Хроническое онемение может помешать диабетику узнать, когда его стопа порезана, покрыта волдырями или иным образом травмирована. Это явление очень распространено у диабетиков и может привести к инфицированию стопы. Иногда невропатия настолько серьезна, что стопа инфицирована в течение долгого времени, прежде чем человек это осознает, и инфекция может проникнуть глубоко в ткани и даже затронуть кость. Это может потребовать длительного курса внутривенного введения антибиотиков и может быть потенциально опасным для жизни.
- Симптомы периферической невропатии, такие как онемение, обычно усиливаются ночью в постели.
Шаг 2. Будьте внимательны к покалыванию и жжению
Еще один частый симптом - неприятные ощущения, такие как покалывание, покалывание и / или жгучая боль. Такие ощущения могут быть похожи на те, когда кровообращение возвращается к вашей стопе после того, как она «заснула». Дискомфортные ощущения, называемые парестезией, варьируются от легких до тяжелых и обычно не влияют на обе стопы одинаково.
- Ощущения покалывания и жжения обычно начинаются на подошвах (подошвах) стоп, хотя они могут прогрессировать и по ногам.
- Эти странные ощущения могут иногда имитировать грибковую инфекцию (стопа атлета) или укус насекомого, хотя диабетическая стопа обычно не так зудит.
- Периферическая нейропатия стоп развивается из-за слишком большого количества сахара (глюкозы) в крови, который токсичен и разрушает мелкие нервные волокна.
Шаг 3. Обратите внимание на повышенную чувствительность к прикосновениям, называемую гиперестезией
Еще одно изменение ощущений стопы, которое развивается у меньшинства диабетиков, - это повышение чувствительности к прикосновению. Поэтому вместо снижения чувствительности и онемения стоп, что является наиболее частым результатом, некоторые диабетики становятся чрезмерно чувствительными или даже сверхчувствительными к прикосновениям. Например, даже вес простыни на ногах может быть мучительным для диабетиков с этим заболеванием.
- Этот тип связанного с диабетом осложнения стопы может имитировать или ошибочно диагностироваться как приступ подагры или тяжелый воспалительный артрит.
- Тип боли, связанный с этой повышенной чувствительностью, часто описывается как электрический по своей природе или как жгучая боль.
Шаг 4. Обратите внимание на спазмы или резкие боли
По мере прогрессирования периферической невропатии она начинает поражать мышцы стоп. Одним из первых признаков поражения мышц у диабетика являются судороги стопы и / или резкие стреляющие боли, особенно в подошвах. Судороги и боли могут быть достаточно сильными, чтобы не позволить диабетику ходить, и могут быть особенно сильными ночью, когда он находится в постели.
- В отличие от обычных мышечных судорог, при которых вы можете видеть, как мышцы подергиваются или сокращаются, судороги диабетической стопы не всегда видны глазу.
- Кроме того, в отличие от обычных спазмов, судороги и боли в стопах при диабете не проходят и не проходят при ходьбе.
- Спазмы и боль стопы, связанные с диабетом, иногда могут имитировать и ошибочно диагностироваться как стрессовый перелом или синдром беспокойных ног.
Часть 2 из 3: Ищем другие изменения стопы
Шаг 1. Помните о мышечной слабости
Когда высокий уровень глюкозы попадает в нервы, вода следует за глюкозой путем осмоса, а также попадает в нервы. Нервы набухают, и они теряют кровоснабжение, потому что они опухшие, поэтому они немного умирают. Если нерв снабжает мышцу и умирает, то мышца больше не получает стимуляции от этого нерва. Когда мышца больше не получает нервную стимуляцию, она атрофируется (сморщивается). Как следствие, ваши ступни могут выглядеть немного меньше (сморщенные), а слабость может повлиять на вашу походку (как вы ходите) и сделать вас немного нестабильным или шатким. Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть больных диабетом, которые долгое время ходили с тростью или в инвалидных колясках.
- В сочетании со слабостью стопы и голеностопного сустава нервы, которые обеспечивают обратную связь с вашим мозгом для координации и равновесия, также повреждаются, поэтому быстрая ходьба становится действительно сложной задачей для диабетиков.
- Повреждение нервов и слабость голеностопных мышц / сухожилий также приводит к снижению рефлексов. Таким образом, постукивание ахиллова сухожилия у диабетиков вызывает в лучшем случае лишь слабую реакцию (подергивание стопы).
Шаг 2. Проверьте деформацию пальцев стопы
Если у вас слабые мышцы стоп и нарушена походка, это, скорее всего, приведет к неправильной ходьбе и дополнительному давлению на пальцы ног. Дополнительное давление и необычные изменения веса могут привести к деформации стопы, например, к деформации пальца стопы. Молоток возникает, когда один из трех пальцев в середине стопы деформируется в дистальном суставе, что делает его изогнутым или похожим на молот. Помимо таких деформаций, как молоток, эта неравномерная походка и равновесие могут привести к тому, что определенные области стопы будут подвергаться большему давлению, чем обычно. Это может привести к образованию пролежней, которые затем могут быть инфицированы, что может привести к множеству проблем.
- Иногда со временем молоткообразные пальцы проходят сами собой, но обычно для их исправления требуется хирургическое вмешательство.
- Распространенной деформацией большого пальца стопы, часто наблюдаемой у диабетиков, является бурсит большого пальца стопы, который возникает, когда большой палец ноги постоянно подталкивают к другим пальцам.
- Для диабетиков особенно важно носить обувь с большим пространством для пальцев ног, чтобы снизить риск деформации. В частности, женщинам никогда не следует носить высокие каблуки, если они страдают диабетом.
Шаг 3. Будьте очень осторожны с любыми признаками травмы или инфекции
Помимо падения и перелома костей во время ходьбы, самым серьезным осложнением для диабетиков является травма ступней. Из-за частого отсутствия чувствительности диабетики не часто чувствуют незначительные травмы, такие как ссадины, небольшие порезы, волдыри или укусы насекомых. В результате эти незначительные травмы могут инфицироваться и потенциально привести к потере пальцев ног или всей стопы, если вовремя не лечить.
- Визуальные признаки инфекции включают значительный отек, изменение цвета (красные или голубоватые оттенки) и вытекание белесого гноя или другой жидкости из раны.
- Инфекции обычно начинают плохо пахнуть, как только из раны сочится гной и кровь.
- У хронических диабетиков также снижена способность к исцелению, поскольку их иммунная система ослаблена. Следовательно, небольшие травмы сохраняются намного дольше, что увеличивает вероятность заражения.
- Если небольшая травма превращается в серьезную открытую язву (например, большую язву), немедленно требуется медицинская помощь.
- Диабетикам рекомендуется проверять ступни ног примерно раз в неделю, а врач внимательно осматривает ступни во время всех проверок.
Часть 3 из 3: поиск других признаков невропатии
Шаг 1. Ищите похожие симптомы в своих руках
Хотя периферическая невропатия обычно начинается в нижних конечностях, особенно в стопах, она также в конечном итоге влияет на более мелкие периферические нервы, которые иннервируют пальцы, кисти и руки. Поэтому внимательно проверяйте свои руки на наличие вышеупомянутых потенциальных симптомов и осложнений диабета.
- Подобно чулочному распределению симптомов диабетической стопы, осложнения со стороны верхних конечностей прогрессируют по типу перчаток (от рук, а затем вверх по рукам).
- Симптомы диабета на руках могут имитировать или ошибочно диагностироваться как синдром запястного канала или болезнь Рейно (артерии, которые сужаются больше, чем обычно, при воздействии низких температур).
- Гораздо проще регулярно проверять и следить за своими руками по сравнению со своими ногами, потому что ваши ступни часто находятся в носках и обуви.
Шаг 2. Проверьте себя на наличие признаков вегетативной невропатии
Вегетативная система включает нервы, которые автоматически контролируют частоту сердечных сокращений, мочевой пузырь, легкие, желудок, кишечник, гениталии и глаза. Диабет (гипергликемия) может поражать эти нервы и вызывать различные осложнения, такие как: учащенное сердцебиение, гипотензия, задержка или недержание мочи, запор, вздутие живота, потеря аппетита, затрудненное глотание, эректильная дисфункция и сухость влагалища.
- Неконтролируемое потоотделение (или полное отсутствие потоотделения) стоп или других частей тела является признаком вегетативной невропатии.
- Широко распространенная вегетативная невропатия в конечном итоге вызывает дисфункцию органов, например, болезни сердца и почечную недостаточность.
Шаг 3. Будьте внимательны к изменениям в вашем видении
И периферические, и вегетативные невропатии влияют на глаза, так же как и разрушение мелких кровеносных сосудов из-за токсичности глюкозы. Помимо опасений по поводу инфекции и потенциальной ампутации стопы / ноги, слепота часто является самым большим страхом диабетиков. Осложнения со стороны глаз, связанные с диабетом, включают трудности с адаптацией к условиям низкой освещенности, нечеткое зрение, слезотечение и постепенное снижение остроты зрения, ведущее к слепоте.
- Диабетическая ретинопатия поражает кровеносные сосуды сетчатки глаза и является наиболее частой причиной потери зрения у диабетиков.
- Фактически, у взрослых диабетиков в 2-5 раз выше вероятность развития катаракты, чем у людей без диабета.
- Диабетическое заболевание глаз также увеличивает риск развития катаракты (помутнение хрусталика) и глаукомы (повышенное давление и повреждение зрительного нерва).
подсказки
- Если у вас диабет, даже если он находится под контролем лекарств, вам следует ежедневно проверять свои ноги на предмет связанных с ним осложнений.
- Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, запишитесь на прием к семейному врачу или диабетологу, чтобы он их проверил.
- Регулярно стригите ногти (каждую неделю или две) или обращайтесь к ортопеду, если боитесь, что можете поранить пальцы ног.
- Всегда носите дома обувь и носки или тапочки. Не ходите босиком и не носите слишком тесную обувь - они увеличивают риск образования волдырей.
- Если у вас диабет, вы можете заметить, что ваши ноги больше потеют и выглядят блестящими. В таком случае чаще меняйте носки на сухие.
- Мойте ноги каждый день теплой (не горячей) мыльной водой. Хорошо промойте их и похлопайте (не трите) насухо. Обязательно просушите между пальцами ног.
- Подумайте о том, чтобы часто замачивать ноги в солевой ванне. Он дезинфицирует кожу и снижает риск бактериальных инфекций.
- Сухие стопы могут потрескаться и вызвать пролежни, поэтому следите за тем, чтобы ноги были влажными. Используйте лосьон или вазелин на сухих участках в качестве смазки, но не используйте их между пальцами ног.
Предупреждения
- Использование лосьона между пальцами ног может привести к росту грибка.
- Если у вас есть черные или зеленые участки на любой части стопы, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком гангрены (отмирания тканей).
- Если у вас болит стопа или рана не заживает, немедленно обратитесь к врачу.
