Зубы мудрости - неудобная часть жизни. Они врастают, давят на другие зубы, прорезываются через десны и часто удаляются. Каждый из них может быть очень болезненным, и может быть трудно сосредоточиться на других вещах, когда вы постоянно страдаете от боли. Однако существует множество способов облегчить боль, будь то зубы мудрости только начинают протыкать десны или вам их недавно удалили.
Шаги
Метод 1 из 3: облегчение боли на ранних этапах
Шаг 1. Знайте, где растут ваши новые зубы
Когда вы занимаетесь повседневными делами, старайтесь помнить о болезненных местах. Будьте особенно осторожны при чистке зубов и прикусывании той стороны, где растет зуб, потому что это может вызвать воспаление или даже инфекцию. Если несколько зубов мудрости прорастают как с левой, так и с правой стороны рта, постарайтесь определить, какие точки наиболее чувствительны, и будьте осторожны с ними.
Не тыкайте и не протыкайте языком, так как это усугубит ваши чувствительные и опухшие десны и может привести к инфекции
Шаг 2. Регулярно чистите зубы
Важно предотвратить кариес или инфекцию, особенно когда у вас начинают развиваться зубы мудрости. Поскольку ваши десны могут быть чувствительными или опухшими, вы можете почувствовать желание уклоняться от чистки, но вы должны соблюдать свои правила гигиены. Новые укромные уголки и трещины образуются с опухшими деснами и появляющимися зубами мудрости, и они создают области для роста бактерий.
- Кариес, кариес и заболевания пародонта (или инфекция десен) только сделают вашу боль еще более невыносимой, и весь ваш рот может заболеть.
- Если вы не соблюдаете гигиену полости рта, ваши труднодоступные зубы мудрости могут инфицироваться или образоваться кариес, как только они полностью прорастут, что значительно увеличивает потребность в их удалении. Поскольку они появляются последними, эмаль менее минерализована. Если у вас плохая гигиена полости рта, легко могут образоваться кариесы и причинить много вреда.
Шаг 3. Принимайте противовоспалительные обезболивающие
Ибупрофен и аналогичные лекарства, отпускаемые без рецепта, эффективны при боли в зубе мудрости, особенно на начальных этапах. Всегда принимайте любые лекарства в соответствии с указаниями и никогда не принимайте больше указанной дозировки. Ибупрофен, хотя и эффективен, также может вызвать кровотечение, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом или стоматологом по поводу регулярного использования.
Метод 2 из 3: Как лечить прорезавшиеся и прорезавшиеся зубы мудрости
Шаг 1. Используйте местные анестетики
Мази для местного применения, такие как Oragel, Cepacol и другие продукты, содержащие бензокаин, отлично подходят для кратковременного обезболивания. Прижмите сухую ткань к пораженному участку, затем нанесите обезболивающий местный анестетик. Сухая ткань поможет мази впитаться эффективно, не смываясь слюной. Хотя это всего лишь временное решение, оно быстро избавит от острой боли.
Имейте в виду, что местных анестетиков хватит не более чем на час, потому что слюна вымывает вещество
Шаг 2. Используйте ополаскиватели для рта
Смешайте одну чашку теплой воды с одной чайной ложкой соли, пока соль не растворится. Осторожно прополощите полоскание вокруг рта, а затем сплюните. Хотя он не слишком полезен при более глубокой челюстной боли, связанной с ретинированными зубами, он облегчит поверхностный отек и повреждение тканей полости рта, которое возникает при прорезывании зубов мудрости или прорезывании поверхности десен.
Полоскание соленой водой поможет убить бактерии во рту
Шаг 3. Попробуйте гвоздичное масло или целые гвоздики
Гвоздика - домашнее средство, которое может уменьшить зубную боль. С помощью ватного тампона или шарика нанесите гвоздичное масло на пораженный участок, и вы почувствуете легкое, теплое и онемение. Попробуйте приложить зубчик целиком к пораженному участку, если он у вас есть под рукой и при этом форма зубчика не вызывает дискомфорта.
Шаг 4. Используйте лед
Если зуб нечувствителен к холоду, вы также можете попробовать приложить обернутый марлей кубик льда на то место, где болит зуб мудрости. Оставьте на 5–10 минут, чтобы он онемел, а затем удалите на некоторое время. При необходимости повторите.
Шаг 5. Обратитесь к стоматологу
Важно посетить стоматолога, чтобы убедиться, что зуб инфицирован, входит ли он под неправильным углом, ему не хватает места для роста, не выталкивает ли зуб другие зубы, не вызывает ли он какого-либо повреждения вашей челюсти или другие части вашего рта. Если что-то из этого применимо, возможно, вам придется удалить зуб или зубы.
Также возможно, что простое удаление покрывающей десны поможет избавиться от боли уже на следующий день
Метод 3 из 3: облегчение боли после удаления зуба мудрости
Шаг 1. После извлечения лучше отдыхать
Свернитесь калачиком и немного поспите сразу после операции и много отдыхайте в течение следующих одного-двух дней, в зависимости от распоряжения вашего стоматолога или хирурга-стоматолога. Избегайте физических нагрузок хотя бы неделю.
- Если в день операции у вас возникло стойкое кровотечение, во время отдыха держите голову и верхнюю часть тела приподнятыми с несколькими подушками, чтобы предотвратить удушье.
- Будьте осторожны, чтобы не спать на месте экстракции, так как это создаст тепло в этом месте.
Шаг 2. Используйте обезболивающие в соответствии с рекомендациями
Если хирург прописал или порекомендовал вам лекарство, используйте его в соответствии с указаниями. Если вам не прописали лекарства, вы можете использовать ибупрофен или другое безрецептурное обезболивающее. Если вы испытываете сильную боль, позвоните своему хирургу и проконсультируйтесь с ним о другом варианте лечения или дозировке.
Шаг 3. Приложите пакеты со льдом
Приложите лед, чтобы снять боль, отек и синяк. Отек достигнет пика в течение 2-3 дней после операции, но регулярное использование пакетов со льдом сразу после удаления может помочь свести его к минимуму. Приложите пакет со льдом на молнии или пакет со льдом к лицу в месте операции. Держите лед на 20 минут, затем снимите его на 20 минут.
Шаг 4. Остановить кровотечение
Стекающее кровотечение из операционного поля - одна из самых неудобных частей удаления зуба мудрости. Держите марлю при себе, чтобы защитить место операции, и регулярно меняйте ее. Плотно прикусите марлю, чтобы остановить кровотечение, но не кусайте так сильно, чтобы это могло вызвать боль.
- Приложите к зубу стерильную марлю, прикусив ею место удаления.
- Если кровотечение не проходит, попробуйте прикусить влажный прохладный чайный пакетик: дубильная кислота в чае способствует свертыванию крови.
- Избегайте чрезмерного или сильного сплевывания или кашля, так как это приведет к вытеснению сгустков крови.
- Позвоните своему стоматологу или хирургу-стоматологу, если кровотечение продолжается более суток.
Шаг 5. Ешьте мягкую, теплую пищу
Выбирайте сливочные супы, гладкие йогурты, заварной крем, смузи, молочные коктейли и другие богатые питательными веществами продукты, которые легко пить. Избегайте слишком горячих или слишком холодных продуктов и напитков. Также держитесь подальше от смузи или пюре, содержащих клубнику или другие фрукты с мелкими семенами. Они могут застрять в ранах.
