«О, любовь - вещь изворотливая, нет никого достаточно мудрого, чтобы узнать все, что в ней есть», - писал поэт Уильям Батлер Йейтс. Может быть трудно сказать, влюблен ли кто-то в вас, даже если вы давно встречаетесь. Но любовь может быть выражена по-разному, и признание качеств долгосрочных обязательств, а также внимание к словам и действиям вашей девушки может помочь вам определить, любит ли она вас.
Шаги
Метод 1 из 3: распознавание признаков долгосрочных обязательств
Шаг 1. Помните о разнице между влюбленностью и пребыванием в любви
Хотя влюбленность в кого-то связана с множеством сложных чувств, обычно это очень пассивный и эмоциональный опыт. Но оставаться в любви может быть невероятно сложно и требует более активного и вовлеченного подхода к отношениям.
- Думайте о «любви» как о глаголе или действии, которое вы должны продолжать укреплять и поддерживать по мере продвижения в отношениях. Подумайте, как ваша девушка активно способствует и развивает свои отношения с вами, и насколько хороши ваши отношения, если не лучше, чем когда вы впервые влюбились.
- С помощью действий и слов ваша девушка может укреплять и поддерживать отношения каждый день, даже незначительными или, казалось бы, незначительными способами.
Шаг 2. Подумайте, как вы оба справляетесь с конфликтом в ваших отношениях
Большинство пар с плохими навыками разрешения конфликтов проявляют поведение «драка», «бегство» или «замирание». Таким образом, они борются и остаются безумными, иногда затаив обиду или недовольство месяцами или годами. Они бегут и избегают неудобных или трудных проблем, заметая их под ковриком. Или они эмоционально замирают и закрываются, блокируя любые попытки поговорить или обсудить проблему.
- Успешные пары, приверженные долгосрочным отношениям, постараются решить любые проблемы и отпустить их. Они сосредоточатся на решении проблемы, а не на нападках друг на друга или замораживании друг друга.
- В здоровых, любящих отношениях оба партнера должны уметь прощать и забывать, так как любое продолжающееся негодование, которое не рассматривается и не рассматривается, может привести к дальнейшей драме или конфликту и будет мешать поддержанию отношений в долгосрочной перспективе.
Шаг 3. Подумайте, есть ли у вас одинаковые приоритеты и жизненные цели
Это важный шаг к тому, чтобы на практическом уровне посвятить себя общению с девушкой, и он станет важным шагом в ее приверженности вам.
Противоположности могут притягиваться, но они редко способствуют установлению хороших долгосрочных отношений, а совместимость ваших вкусов и предпочтений, а также ваших ценностей, приоритетов и жизненных целей поможет создать глубокую и прочную связь между вами и вашей девушкой.
Шаг 4. Определите, есть ли у вас и вашей девушки четыре аспекта близости
Авторы Рональд Адлер и Рассел Проктор II определили четыре способа, которыми мы можем чувствовать себя тесно связанными с нашим значимым другом: физический, эмоциональный, интеллектуальный и совместная деятельность. Выполните следующее упражнение, чтобы проверить, есть ли у вас и вашей девушки все четыре аспекта близости:
- Перечислите четыре измерения в вертикальную линию. Напишите Партнер А и Партнер Б в верхней части списка измерений.
- Рядом с каждым измерением укажите, является ли это «обязательным», «обязательным» или «возможным» для ваших отношений.
- Передайте список своему партнеру и попросите его оценить размеры. Или отметьте, как, по вашему мнению, ваш партнер будет расставлять приоритеты по этим параметрам.
- Чем больше комбинаций «обязательного» и «обязательного» между вами и вашим партнером, тем выше вероятность интимных и долгосрочных отношений. Поскольку никакие отношения не являются статичными, особенно здоровыми, любящими, рейтинги каждого измерения могут со временем развиваться и становиться еще более совместимыми.
- Понимание приоритетов друг друга, особенно в этих основных областях, поможет обеспечить долгосрочный успех в отношениях и сохранить любовь.
Шаг 5. Спросите своих друзей и семью, как они относятся к вашей девушке
Если самые близкие вам люди побуждают вас расстаться или уйти от девушки, это может быть признаком того, что этот человек не для вас.
Хотя важно доверять своим инстинктам и чувствам, обычно это положительный знак, если ваши друзья и семья поддерживают ваши отношения с девушкой и думают, что у вас есть долгосрочный потенциал вместе
Метод 2 из 3. Обращайте внимание на слова и действия подруги
Шаг 1. Слушайте тон ее голоса, когда она разговаривает с вами
Сравните, как она разговаривает с вами, с тем, как она разговаривает с другими. Если ваш партнер говорит с вами мягким, заботливым и сострадательным тоном, скорее всего, он считает вас особенным человеком в своей жизни и глубоко о вас заботится.
Шаг 2. Обратите внимание, хочет ли она проводить с вами большую часть времени и часто ли вам звонит
Время, потраченное на отношения, является важным показателем долгосрочных обязательств, особенно если ваш партнер пытается сбалансировать другие обязательства, такие как учеба, работа или семья. Кто-то, кто действительно заботится о вас, будет использовать все свободное время, чтобы провести вместе время наедине.
Любовь вызывает выброс серотонина в вашем мозгу, и считается, что высокий уровень серотонина может заставить вас постоянно думать о партнере. Таким образом, чем больше ваш партнер звонит вам или разговаривает с вами, тем больше он думает о вас, что является (химическим) признаком его чувства любви к вам
Шаг 3. Подумайте, спрашивает ли она, как прошел ваш день, когда увидит вас
Хотя это может показаться небольшим жестом, он покажет, что ей интересны даже незначительные детали вашей жизни. Эти проверки также сохранят открытость линий общения между вами и создадут практический, поддерживающий элемент в ваших отношениях.
Шаг 4. Ищите признаки того, что она уважает ваше мнение и суждение
Возможно, у вас противоположные политические взгляды или разные способы приготовления лучшего ризотто. Несмотря на эти различия, она по-прежнему должна прислушиваться к вашей точке зрения и относиться к вашим взглядам с уважением и интересом.
- Если ваш партнер действительно заботится о вас, он должен быть готов выслушать ваше мнение и идеи и участвовать в цивилизованном, уважительном обсуждении вопросов, по которым вы можете не соглашаться.
- Ей также должно быть комфортно вовлекать вас в процесс принятия решений, начиная от мирских вещей, например, где вам следует обедать, и заканчивая важными вопросами, например, стоит ли ей соглашаться на новую должность на работе. Хотя она не всегда может прислушиваться к вашему совету, ей все же должно быть интересно услышать то, что вы говорите, и принять это во внимание.
Шаг 5. Обратите внимание, избегает ли она следить за вами или постоянно спрашивать, где вы находитесь
По-настоящему заботливые партнеры дадут вам преимущество в сомнениях и не будут шпионить за вашим мобильным телефоном или проверять счета по кредитной карте, чтобы определить, где вы были или с кем были, поскольку они будут доверять вам.
Такое доверие показывает истинную заботу и является большим признаком долгосрочных обязательств
Шаг 6. Подумайте, нравится ли вам ваша девушка
Партнер, который заботится о вас, повысит вашу самооценку и чувство собственного достоинства. Они должны обеспечивать положительное подкрепление и заставлять вас чувствовать себя любимыми.
Это не значит, что ваши отношения всегда будут ложе из роз, но в целом вы должны чувствовать, что ваша девушка дает вам уверенность в себе и поддержку, а не негативные мысли или низкую самооценку. Если вы с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, вы не только захотите проводить с ним больше времени, но и будете относиться к себе более позитивно в то время, когда вы находитесь вдали от него
Метод 3 из 3: обсуждение своих чувств
Шаг 1. Создайте интимную приватную обстановку
Признаться в любви, будь то от вас или от нее, может быть труднее сделать в переполненной комнате, поэтому приготовьте ужин дома или отведите ее в укромное место в парке, где вы сможете глубоко поговорить о своих чувствах.
Это также облегчит вам обоим и позволит вам обоим более комфортно говорить честно и открыто
Шаг 2. Будьте честны и прямолинейны
Если вы будете откровенны и откровенны, у вас будет больше шансов точно узнать, что ваша девушка думает о вас.
Шаг 3. Не бойтесь показывать эмоции
Вашей девушке может потребоваться поддержка, чтобы рассказать вам о своих чувствах к вам, поэтому не стесняйтесь демонстрировать свои эмоции.
Если вы сильно к ней относитесь, покажите ей это, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы поделиться своими чувствами к вам
Совет эксперта
Лучший способ узнать, любит ли она вас, - спросить свою девушку, но вы также можете поразмышлять над своими отношениями с помощью следующих вопросов:
- Она разговаривает с вами, когда вы ее давно не видели? Она пишет тебе после уроков или звонит по выходным?
- Делает ли она мелочи, чтобы вы почувствовали себя любимыми, например, вспоминая вашу любимую песню или дарила вам что-то, что заставило ее подумать о вас?
- Ваши отношения эксклюзивны, или она предпочитает вести себя непринужденно?
- Когда вы вместе, проявляет ли она привязанность, пристально глядя на вас, касаясь вашего плеча или колена, держа вас за руку?
- Вы двое веселитесь вместе? Кажется, она счастлива, когда рядом с тобой?
Из Шер Гопман Знакомства Тренер
