Ипохондрия, также известная как ипохондрия или болезненно-тревожное расстройство (IAD), - это психическое состояние, которое заставляет людей навязчиво беспокоиться о своем здоровье. Люди с ипохондрией могут быть уверены в том, что у них заболевание, когда они совершенно здоровы, или могут чрезмерно беспокоиться о незначительном заболевании. Многие симптомы ипохондрии легко распознать, но для того, чтобы официально поставить диагноз ипохондрии, человек должен быть осмотрен врачом, чтобы исключить любые проблемы с физическим здоровьем, а также может быть направлен на психиатрическое обследование.
Шаги
Часть 1 из 3: Распознавание признаков ипохондрии
Шаг 1. Обратите внимание на чрезмерную реакцию на незначительные симптомы
Люди с ипохондрией, как правило, очень сильно реагируют на симптомы, которые большинство людей игнорирует. Например, они могут бежать к врачу или навязчиво беспокоиться из-за чихания или небольшого пореза.
В некоторых случаях «симптом» может быть просто нормальным функционированием организма
Шаг 2. Следите за преувеличенными опасениями по поводу риска заболевания
Люди с ипохондрией не только опасаются того, что у них уже может быть заболевание, но и задумываются о возможности заболеть. Они могут быть уверены, что заболеют, даже если у них нет симптомов.
Это может быть особенно ярко выражено, если у человека есть семейная история болезни или если он считает, что подвергся воздействию инфекции
Шаг 3. Обратите внимание на тенденцию жаловаться любому, кто будет слушать
Ипохондрики обычно очень громко заявляют о своих медицинских жалобах. Они могут делиться своими симптомами с множеством разных людей в надежде найти кого-то, кто подтвердит их опасения.
Если один человек отбросит беспокойство ипохондрика, он, скорее всего, перейдет к другому человеку
Шаг 4. Наблюдайте за поведением избегания
Люди с ипохондрией могут избегать занятий, которые, по их мнению, могут привести к заболеванию, или в которых, по их мнению, они не могут участвовать из-за болезни. Например, человек может избегать поездок за границу из опасения заразиться болезнью или может быть убежден, что не может работать из-за плохого состояния здоровья.
Некоторые люди могут даже вести себя так, как будто они инвалиды, даже если они физически здоровы
Шаг 5. Обратите внимание на частоту посещений врача
Чрезвычайно частые или крайне редкие посещения врача могут быть признаком ипохондрии. Это связано с тем, что люди по-разному реагируют на свои навязчивые мысли, поэтому некоторые обращаются за медицинской помощью, а другие избегают ее.
- Некоторые пациенты часто обращаются к врачу и могут часто менять его, потому что хотят получить диагноз своего состояния.
- Другие пациенты могут избегать медицинской помощи, потому что боятся узнать, что с ними не так.
Шаг 6. Разберитесь в критериях диагностики
Не все, кто когда-либо испытывал иррациональные опасения за свое здоровье, страдают ипохондрией. Для того, чтобы у человека был диагностирован ипохондрический диагноз, он должен был беспокоиться о своем здоровье не менее шести месяцев, и доктора должны были заверить ее в том, что все в порядке.
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются некоторые симптомы ипохондрии, лучше всего обратиться к врачу и / или психиатру
Часть 2 из 3: Распознавание признаков ипохондрии в кабинете врача
Шаг 1. Обратите внимание на склонность к самодиагностике
В то время как большинство пациентов сообщают о своих симптомах врачам в надежде на постановку диагноза, люди, страдающие ипохондрией, склонны делать поспешные выводы о том, что вызывает их симптомы. Например, вместо того, чтобы сказать своему врачу, что у них кашель, они могут настаивать на том, что у них пневмония.
Если одно условие исключено, пациент может сразу же убедиться, что симптомы вызывают другое состояние
Шаг 2. Отметьте отказ прислушиваться к заверениям врачей
Пациенты с ипохондрией склонны убеждать себя в том, что они больны, до такой степени, что они неспособны поверить врачам, которые говорят им иное. Они могут спорить со своими врачами по поводу своего диагноза или перестать посещать врачей, которые не смогли поставить им диагноз.
Пациенты могут потребовать дополнительных анализов, если все окажется отрицательным
Шаг 3. Остерегайтесь пациентов, обращавшихся к нескольким врачам
Многие люди с ипохондрией переходят от одного врача к другому, потому что никто из них не желает диагностировать или лечить их состояние. Эти пациенты могут иметь обширную медицинскую карту и, возможно, убедили нескольких врачей провести одни и те же тесты.
Люди с ипохондрией также могут жаловаться своим нынешним врачам на отказ их бывшего врача лечить их
Шаг 4. Обратите внимание на готовность пройти потенциально опасные процедуры
Поскольку пациенты с ипохондрией настолько убеждены в том, что они больны, они могут быть странным образом готовы пройти инвазивные тесты или даже могут настаивать на лечении, когда нет доказательств болезни.
Хотя они могут соглашаться с ними или даже просить их, пациенты с ипохондрией часто очень нервничают по поводу прохождения этих процедур
Часть 3 из 3: исключение подобных заболеваний
Шаг 1. Исключить синдром Брике
Синдром Брике очень похож на ипохондрию. В то время как люди с обоими расстройствами склонны жаловаться на симптомы, не имеющие медицинской причины, люди с синдромом Брике, как правило, более драматично описывают свои симптомы. Они также склонны больше сосредотачиваться на самих симптомах, а не на возможной основной причине этих симптомов.
Если человеку кажется, что он озабочен поиском причины симптомов, скорее всего, это не синдром Брике
Шаг 2. Отличить ипохондрию от искусственной болезни
Мнимая болезнь тоже очень похожа на ипохондрию. При обоих состояниях пациенты, кажется, убеждены в том, что они страдают заболеваниями, несмотря на доказательства обратного. Основное отличие состоит в том, что пациенты с искусственно созданной болезнью хотят получить лечение больше, чем они хотят, чтобы им поставили диагноз. Они, как правило, не испытывают никаких опасений или сомнений в отношении потенциально опасных тестов или процедур.
Хотя пациенты с ипохондрией могут запросить медицинские анализы и лечение, обычно они делают это потому, что считают это необходимым, а не потому, что хотят лечиться
Шаг 3. Ищите симптомы дисморфофобии
Люди с ипохондрией и дисморфофобией могут остро реагировать на определенные симптомы, но их опасения сильно различаются. В случае внешне видимого симптома, такого как прыщик, пациент с ипохондрией будет обеспокоен основным заболеванием, которое может его вызывать, в то время как пациент с дисморфическим расстройством тела будет больше беспокоиться о внешнем виде прыща..
Люди с дисморфическим расстройством тела обычно не обращают внимания на симптомы, которые не влияют на их внешний вид
Шаг 4. Рассмотрите возможность депрессии
Некоторые пациенты с депрессией могут казаться ипохондриками, потому что они отрицают свои эмоциональные симптомы и ищут подтверждения своих жалоб, диагностировав физическое заболевание. Чтобы исключить возможность депрессии, необходимо пройти психиатрическое обследование.
Просто потому, что человек страдает депрессией, это не означает, что он автоматически не страдает ипохондрией, так как многие люди страдают и тем, и другим
Шаг 5. Решите, возможно ли бредовое расстройство
Другие психические расстройства также могут напоминать ипохондрию. Если жалобы пациента кажутся иррациональными или странными, есть вероятность, что она страдает бредовым расстройством, например шизофренией.
Хотя пациенты с ипохондрией склонны переоценивать тяжесть симптомов и вероятность заболевания, они обычно очень рациональны при описании симптомов и болезней, которые, по их мнению, могут их вызывать
Шаг 6. Рассмотрите возможные мотивы лжи о симптомах
Также возможно, что человек, который жалуется на симптомы, причина которых не определяется, может вообще не иметь никакого заболевания или расстройства. Пациент может симулировать, если есть какая-то личная или финансовая выгода.
В отличие от симуляторов, ипохондрики не лгут о своих симптомах; они искренне верят, что больны
подсказки
- Если вы имеете дело с ипохондриком, посоветуйте ему как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Когнитивно-поведенческая терапия - очень эффективная форма лечения многих людей с ипохондрией. Некоторым пациентам также могут помочь антидепрессанты.
- Начало ипохондрии чаще всего приходится на 20–30-е годы. Люди, которые болели в детстве или которых чрезмерно нянчили, могут иметь более высокий риск развития ипохондрии.
