Исследования показывают, что сепсис, состояние, которое возникает, когда реакция вашего организма на инфекцию приводит к воспалительной реакции, может вызвать повреждение органов, отказ органов и даже смерть. Хотя у любого человека может развиться сепсис, он чаще всего встречается у пожилых людей, людей с ослабленной иммунной системой, а также у младенцев или маленьких детей. Правильная гигиена важна для предотвращения сепсиса, и его также можно предотвратить, быстро очистив раны, чтобы предотвратить развитие инфекций. Эксперты отмечают, что, поскольку сепсис может быть опасным для жизни, важно прилагать усилия для предотвращения сепсиса в повседневной жизни.
Шаги
Часть 1 из 3: Профилактика сепсиса у взрослых
Шаг 1. Регулярно мойте руки
Одно из важнейших средств борьбы с сепсисом - регулярное мытье рук. Если вы будете мыть руки в течение дня, особенно после еды или посещения туалета, вы можете значительно снизить риск заражения. В первую очередь, предотвращение инфекции означает, что вы можете избежать сепсиса.
- Для начала вам следует намочить руки под теплой чистой проточной водой. Затем добавьте антибактериальное мыло.
- Тщательно вспеньте руки, стараясь попасть под ногти, между пальцами и тыльной стороной ладони. Вы должны потратить не менее 20 секунд на чистку. Чтобы отслеживать время, попробуйте дважды напевать песню «С Днем Рождения».
- Полностью ополосните руки под проточной водой и вытрите их чистым полотенцем.
Шаг 2. Быстро промойте все раны, даже небольшие порезы
Сепсис начинается с инфекции, которая в конечном итоге попадает в кровоток, поэтому тщательно промойте все раны. Это может предотвратить заражение. Даже небольшие порезы следует очищать, так как это снижает риск сепсиса.
- Вымойте руки перед очисткой раны, затем промойте рану под проточной водой. Вы также можете использовать салфетки, не содержащие спирта. Не используйте антисептик, так как он может вызвать раздражение кожи.
- Когда вы закончите промывать рану, промокните ее чистым или бумажным полотенцем. На рану следует наложить лейкопластырь или стерильную марлю. Регулярно меняйте повязку по мере заживления раны.
- Если в вашу рану попал посторонний предмет, обратитесь за медицинской помощью. Посторонний предмет может вызвать инфекцию, поэтому его должен удалить медицинский работник.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о возможных вакцинациях
Если вы пожилой человек или человек с ослабленным иммунитетом, вы более подвержены сепсису. Было бы неплохо поговорить с медицинским работником о потенциальных вакцинациях против определенных заболеваний. Возможные вакцинации включают вакцины против гриппа, пневмонии и вируса ветряной оспы. Если у вас повышенный риск сепсиса, обратитесь к врачу и обсудите, какие прививки вам подходят.
Шаг 4. Берегитесь инфекций в больнице
Вы подвержены повышенному риску инфекций и сепсиса в условиях больницы. Если вы собираетесь находиться в больнице надолго, примите меры, чтобы обезопасить себя от заражения.
- Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить инфекции, и сообщите ему, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут повысить вероятность заражения.
- Регулярно мойте руки в больнице, особенно после посещения туалета. Посетители, врачи и медсестры должны мыть руки при входе в палату.
- Если вы используете катетер или дренажную трубку, убедитесь, что он не смещается. Если да, немедленно сообщите об этом медсестре или врачу.
- Отговаривайте больных посещать вас в больнице.
Шаг 5. Примите меры в повседневной жизни, чтобы избежать инфекций
Сепсис начинается как простая инфекция. Хороший способ избежать сепсиса - вообще избегать инфекций. В повседневной жизни старайтесь избегать инфекций.
- Будьте осторожны при приготовлении пищи. Держите кухонные столешницы в чистоте и всегда тщательно мойте их после обработки сырых продуктов, таких как яйца, рыба, курица, говядина и свинина - не забывайте также мыть руки. Всегда готовьте мясо при безопасной температуре. Мясной фарш должен иметь температуру не менее 160 ° F (71,1 ° C), птица - 165 ° F (73,9 ° C), а все остальное мясо - 145 ° F (62,8 ° C).
- Не делитесь личными вещами, такими как зубные щетки, бритвы и расчески.
- Если вы путешествуете, узнайте у врача, какие прививки вам могут понадобиться.
- Если вы заболели, оставайтесь дома, пока симптомы не исчезнут.
Часть 2 из 3: Профилактика сепсиса у младенцев и детей
Шаг 1. Сделайте прививки от распространенных детских болезней
Дети более подвержены сепсису, чем большая часть населения. Одним из лучших способов предотвратить сепсис у детей является вакцинация. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие прививки нужны вашим детям, и обязательно сделайте им полный цикл прививок от распространенных детских болезней.
- Обычные детские вакцины включают прививки от таких болезней, как менингит и коклюш.
- Если у вашего ребенка есть основная проблема и он не может быть вакцинирован, убедитесь, что все вокруг ребенка вакцинированы надлежащим образом. Это создает так называемый коллективный иммунитет, то есть у вашего ребенка будет меньше шансов заразиться болезнью, поскольку окружающие обладают иммунитетом.
Шаг 2. Соблюдайте меры предосторожности на протяжении всей беременности, чтобы избежать заражения
Сепсис может возникнуть у младенцев, когда инфекция от матери передается ребенку. На протяжении всей беременности принимайте меры для предотвращения заражения.
- Не делитесь чашками, тарелками или посудой с маленькими детьми.
- Всегда готовьте мясо, пока оно не будет хорошо прожарено. Употребление в пищу редкого мяса во время беременности может быть опасным. Вам также следует держаться подальше от непастеризованного молока и сыра.
- Не трогайте помет диких животных, например мышей. Если у вас есть кошка, не чистите кошачий туалетный лоток. Грязный наполнитель для кошачьего туалета иногда может содержать вредного паразита, называемого токсоплазмозом.
Шаг 3. Быстро очистите детские раны
Вы должны очищать детские ранки, даже маленькие, чтобы предотвратить инфекцию. Инфекции - это то, что вызывает сепсис. Дети часто получают ранения, играя на улице. Если ваш ребенок ранен, даже если это небольшая рана, например, порез или царапина, немедленно промойте и перевязите рану.
- Промойте рану под проточной водой с антибактериальным мылом.
- Промокните рану насухо чистым полотенцем.
- Оберните рану стерильным куском марли или лейкопластырем. Не забывайте регулярно менять повязку.
Шаг 4. Поощряйте своих детей соблюдать правила гигиены
Правильная гигиена жизненно важна для предотвращения инфекций, вызывающих сепсис. Следите за тем, чтобы ваш ребенок регулярно принимал ванну и регулярно мыл руки, особенно после игр на улице, в ванной и перед едой. Чем лучше гигиена ребенка, тем ниже для него риск развития инфекции.
Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть признаки сепсиса
Сепсис может быть опасным для жизни, поэтому чем раньше он вылечится, тем лучше. Если вы заметили симптомы сепсиса, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Остерегайтесь любого из следующих симптомов:
- Дрожь, жар, дрожь или простуда
- Сильная боль и дискомфорт
- Бледная кожа
- Сонливость и / или растерянность
- Запыхавшийся
Шаг 2. Сдайте анализы на сепсис
Когда вы окажетесь в больнице, вам придется пройти ряд анализов для диагностики сепсиса. Ваш врач определит, какие тесты вам подходят.
- Анализ крови часто проводится для выявления признаков инфекции, а также нарушения функции почек или печени.
- У вас может быть анализ мочи, а также выделений из ран. Если вы кашляете слизью, это тоже можно проверить.
- Если не удается определить место заражения, может потребоваться сканирование изображения, такое как рентген или ультразвук.
Шаг 3. Пройдите курс лечения антибиотиками или поддерживающей терапией
Обычно сразу же назначают курс антибиотиков для лечения сепсиса. Обычно они вводятся через капельницу. Если вам трудно дышать, вам могут назначить кислород. Вам также будут вводить жидкость внутривенно на время инфекции.
Шаг 4. При необходимости сделайте операцию
В редких случаях для лечения сепсиса может потребоваться операция. Источник инфекции, обычно абсцесс, может потребоваться удалить.
- Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего подготовиться к операции. Не бойтесь задавать вопросы, так как во время хирургической процедуры важно убедиться, что вы в безопасности.
- Следуйте всем советам вашего врача относительно выздоровления. Важно убедиться, что вы победили инфекцию, чтобы вылечиться от сепсиса.
