Грязь в глазах может быть обычным явлением, особенно если вы много находитесь на улице. Это может раздражать, но также может вызвать долговременные проблемы, если их не устранить немедленно. В большинстве случаев есть несколько способов избавиться от грязи из глаза самостоятельно. Однако, если проблема не исчезнет, возможно, вам потребуется обратиться за помощью к окулисту.
Шаги
Часть 1 из 2: Удаление грязи
Шаг 1. Не тереть глаза
Если что-то попало в глаз и вы его потрете, можно поцарапать поверхность глаза. Вместо этого попробуйте промыть или промокнуть глаза, чтобы удалить все, что в них есть.
Шаг 2. Моргните глазами
Возможно, вам удастся избавиться от грязи в глазу с очень небольшим усилием. Заметив грязь в глазах, несколько раз моргните. Рефлекс моргания в глазу позволяет ресницам и векам перемещать слезы и удалять бактерии и мусор из глаза.
Если простое моргание не помогает, растяните верхнее веко над нижним веком, а затем несколько раз моргните. Это позволит ресницам на нижнем веке смести грязь с вашего глаза
Шаг 3. Вымойте руки
Если моргание не выводит грязь, вам нужно вмешаться. Однако, прежде чем прикасаться к глазу, необходимо вымыть руки. Мытье рук перед прикосновением к глазам важно для уменьшения любого возможного загрязнения от бактерий, микробов или дополнительных раздражителей. Вы не хотите удалять с глаза грязь только для того, чтобы заразить его чем-то похуже. Это важно, потому что ваши глаза уязвимы для инфекций.
Вымойте руки теплой водой с антибактериальным мылом. Вытрите их чистым полотенцем
Шаг 4. Смахните лишние слезы
Когда у вас грязь в глазу, у вас, вероятно, увеличивается выработка слезы. В этом случае осторожно закройте веки и промокните глаз салфеткой. Повышенное слезоотделение поможет вымыть грязь.
- Позвольте вашим глазам слезиться, а слезам смыть их.
- Помните, не трите глаза. Используйте салфетку, чтобы аккуратно промокнуть излишек, пока он вымывается из глаза.
Шаг 5. Осмотрите свой глаз
Опустите нижнее веко и медленно осмотритесь, ища что-нибудь, что застряло у вас на веке. Проделайте то же самое с верхним веком, ища все, что застряло на вашем глазном яблоке.
- Если вы хотите исследовать область под веками, поместите ватную палочку прямо над верхним веком и переверните крышку с помощью ватной палочки. Это позволит вам найти грязь на самом веке.
- Если вам трудно найти грязь, попросите друга или члена семьи провести осмотр за вас.
Шаг 6. Удалите грязь
Если грязь находится на вашем веке или в легкодоступной области глаза, вы можете удалить ее ватным тампоном. Если вы видите область глаза или века, где находится грязь, возьмите чистый ватный тампон и промокните им грязь. Он должен прикрепиться к концу тампона после того, как вы нанесете его несколько раз.
Не протыкайте глаз тампоном и не проводите тампоном слишком сильно по грязи. Это может привести к попаданию грязи на ваше веко. Если грязь не удаляется, когда вы ее наносите, попробуйте другой метод
Шаг 7. Промыть глаза
Если грязь не вышла при моргании или ватной палочке, промойте глаза, чтобы удалить грязь. Чтобы смыть грязь с глаз, используйте стерильное средство для промывания глаз, отпускаемое без рецепта, или облейте глаз чистой водой из чашки. Держите глаза открытыми в течение 15 минут. Даже после того, как грязь выйдет наружу, продолжайте полоскать глаза, чтобы смыть лишний мусор.
- Если у вас в глазу попал какой-то предмет, попробуйте удалить его с помощью искусственной слезы, если она у вас есть. В водопроводной воде могут содержаться организмы, которые могут заразить ваш глаз, если посторонний предмет поцарапает его. Однако, если у вас есть вода из-под крана, ее можно использовать.
- Вы также можете осторожно надавить струей воды из крана, чтобы смыть мусор с глаза, придерживая пальцами веки открытыми.
- Ищите средства для промывания глаз с нейтральным pH 7,0. Для комфорта глаз держите воду при температуре от 60 ° F (15,6 ° C) до 100 ° F (37,8 ° C).
- Если у вас есть ванночка для глаз, которую можно купить в большинстве аптек, промойте ею глаза.
Шаг 8. Обратитесь за медицинской помощью
Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вам не удалось избавиться от грязи или другого мусора из глаза. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующего:
- Вы не можете удалить грязь с глаз
- Грязь застряла в твоем глазу
- У вас нечеткое или иное ненормальное зрение
- Боль, покраснение или дискомфорт продолжаются после удаления грязи с глаза.
- Кровь в глазах, головокружение, головокружение, тошнота, рвота или головная боль.
Часть 2 из 2: Уход за глазами
Шаг 1. Ожидайте дискомфорта
После удаления грязи следует ожидать некоторого дискомфорта. Часто возникает ощущение дискомфорта в глазах, даже после того, как вы удалили неприятную грязь. Это часть естественного процесса заживления, и восстановление может занять до 24 часов.
Шаг 2. После этого защитите глаза
Примите меры предосторожности, чтобы защитить глаза в процессе восстановления. В это время ваш глаз становится особенно чувствительным. Защита глаз включает:
- Защита глаз от ультрафиолета или яркого света с помощью солнцезащитных очков
- Избегайте использования контактных линз, отпускаемых по рецепту, до тех пор, пока ваш офтальмолог не даст разрешения.
- Избегайте контакта рук с областью глаз и мойте руки перед тем, как прикасаться к области глаз.
- Оповещение и информирование вашего офтальмолога при появлении новых симптомов или если боль становится невыносимой.
- Если после удаления грязи вы продолжаете чувствовать царапание или дискомфорт в глазах более суток, обратитесь к врачу.
Шаг 3. Обратитесь за помощью
Если состояние вашего глаза ухудшится, вам нужно будет обратиться к специалисту. Можно ожидать некоторых побочных эффектов, но эффект не должен длиться более 24 часов. Продолжающийся дискомфорт и раздражение могут быть признаком более серьезной проблемы или инфекции. Симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Затуманенное или двоение в глазах
- Постоянная или усиленная боль
- Кровь, покрывающая часть радужки
- Чувствительность к свету
- Признаки заражения
- Тошнота или рвота
- Головные боли или головокружение
- Головокружение или потеря сознания
Шаг 4. Не усугубляйте проблему
Есть некоторые действия, которых следует избегать при работе со своими глазами. Эти вещи могут вызвать серьезную травму глаз или боль. Эти действия включают:
- Удаление любого металлического предмета, большого или маленького, который застрял в глазу.
- Оказать любое давление на глаз, чтобы удалить грязь.
- Используйте пинцет, зубочистку или другой твердый предмет, чтобы удалить грязь.
