Исследования показывают, что некоторые проблемы с глазами можно исправить только хирургическим путем. Время восстановления может зависеть от типа перенесенной операции и от того, насколько хорошо вы после этого позаботитесь о своем глазу. Эксперты отмечают, что независимо от того, какую процедуру вы выполняете, вам необходимо дать глазам время отдохнуть и правильно заживить для полного выздоровления.
Шаги
Часть 1 из 4: Защита глаз
Шаг 1. Избегайте попадания воды в пораженный глаз
Брызги воды на лицо могут вызывать приятные ощущения, но могут распространять инфекцию и вызывать больший дискомфорт в глазах после операции. В зависимости от операции время, необходимое для предотвращения попадания воды в глаза, может варьироваться. Например, после операции LASIK вы должны носить очки во время душа в течение примерно недели. Поговорите со своим врачом для получения конкретных рекомендаций.
- Это не обязательно относится ко всем операциям, поэтому проконсультируйтесь с врачом. Например, после операции на сетчатке, вероятно, через день после операции в глаз попало немного воды.
- Будьте очень осторожны, когда сушите лицо.
Шаг 2. Настройте режим стирки
Вместо того, чтобы брызгать водой, чтобы умыться, намочите мочалку и ополосните лицо с легким давлением. Сразу после операции может быть сложно принять душ, так как вам нужно избегать попадания воды в глаз (за исключением операции на сетчатке). Пока врач не даст вам зеленый свет, может быть проще принимать ванны с водой, доходящей до шеи. Чтобы вымыть волосы, наклоните голову назад, чтобы волосы намокли, а лицо оставалось сухим.
Шаг 3. Избегайте косметических средств вокруг глаз
Не допускайте попадания каких-либо посторонних веществ на кожу вокруг глаз до тех пор, пока врач не очистит их. Сюда входит не только макияж, но и масла и лосьоны, которые вы можете регулярно использовать для лица. Раздражение глаз от этих продуктов может перерасти в инфекцию, которая может поставить под угрозу здоровье глаз.
Конечно, вы можете наносить помаду или блеск для губ, но избегайте любого вида макияжа, который может попасть в глаза
Шаг 4. Защищайте глаза от попадания прямых солнечных лучей
После операции ваши глаза не смогут быстро адаптироваться к свету. Воздействие яркого света может вызвать чрезмерную светочувствительность и боль. Из-за этой уязвимости защищайте глаза от всего, что может их напрячь.
Носите солнцезащитные очки, когда вы выходите на улицу в течение дня, пока это предписано вашим хирургом. Обычно это длится от 3 дней до недели, хотя может варьироваться в зависимости от типа операции. Следуйте инструкциям вашего врача
Шаг 5. Во время сна надевайте на глаза щит
В некоторых случаях ваш хирург посоветует вам надевать защитный экран на глаз во время сна в течение от нескольких дней до двух недель после операции. Это сделано для того, чтобы вы не зажали глаз и не потерли его во время сна.
Шаг 6. Избегайте пыли и дыма
По крайней мере, в течение первой недели после операции относитесь к таким раздражителям как к потенциальным причинам инфекции. Надевайте защитные очки, если есть риск попадания частиц пыли в глаза. Курильщикам следует попытаться бросить курить хотя бы в течение недели, но надевать защитные очки и как можно больше избегать дыма при контакте с дымом.
Шаг 7. Не тереть глаза
Ваш глаз может чесаться после операции, но не поддавайтесь искушению потереть его. Растирание глаза может повредить хрупкие разрезы и поверхность глаза. Вы также можете переносить бактерии из рук.
- Ваш врач, скорее всего, предоставит защиту для глаз, например, марлевую повязку или защитные очки. Вы можете снять защиту для введения любых предписанных глазных капель.
- Убедитесь, что вы носите защиту до тех пор, пока это советует ваш хирург. Во время сна старайтесь не давить на глаза и сохраняйте положение, рекомендованное врачом.
Шаг 8. Остерегайтесь бактерий
Мойте руки всякий раз, когда есть риск заражения бактериями: на улице, в ванной, в путешествии и т. Д. Не окружайте себя слишком большим количеством людей в первые несколько дней после операции; Пребывание дома может снизить вероятность контакта с больными.
Шаг 9. Немедленно сообщите своему врачу о серьезных симптомах
Сообщать о симптомах после операции и посещать запланированные контрольные встречи - лучший способ сдержать потенциальные проблемы. Если общие послеоперационные симптомы проявляются, но сохраняются, вам все равно следует сообщить об этом своему врачу. Если возможно, запишите время появления симптомов. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут следующие серьезные симптомы:
- Хирургия катаракты: усиление боли, потеря зрения или вспышки / мелькания.
- Операция LASIK: усиление боли или ухудшение зрения в первые дни после операции.
- Хирургия отслойки сетчатки: вспышки света все еще могут наблюдаться, но они должны постепенно исчезать. Если вы испытываете новые вспышки света, увеличивающееся количество плавающих помутнений или потерю поля зрения, немедленно обратитесь к врачу.
- Все операции: сильная боль, кровянистые выделения или потеря зрения.
Шаг 10. Береги себя
Чтобы поддерживать хорошее здоровье после операции, ешьте сбалансированную пищу, состоящую из нежирных белков, фруктов, овощей, цельнозерновых, молочных продуктов и сырых соков. Пейте хорошо увлажненный, чтобы ускорить процесс заживления. Институт медицины рекомендует 13 чашек (3 литра) воды в день для мужчин и 9 чашек (2,2 литра) для женщин.
Шаг 11. Принимайте общеукрепляющие витамины
Хотя поливитамины и не заменяют сбалансированную диету, они могут помочь дополнить ваш рацион. В частности, витамин С способствует заживлению; витамин Е, лютеин и зеаксантин защищают новую ткань от свободных радикалов, которые могут повредить организм; а витамин А важен для зрения. Ниже приведены рекомендуемые суточные нормы витаминов FDA:
- Витамин C: 90 мг для мужчин; 75 мг для женщин; +35 мг для курильщиков
- Витамин E: 15 мг натурального витамина E или 30 мг синтетического витамина E
- Лютеин и зеаксантин: 6 мг
Шаг 12. Ограничьте экспозицию экрана компьютера
В зависимости от операции и вашего личного выздоровления ваш врач даст вам конкретные инструкции относительно экранного времени. Например, вам не следует смотреть на какие-либо экраны в течение как минимум 24 часов после операции Lasik. Поговорите со своим врачом об ограничениях экрана, связанных с вашей операцией и выздоровлением.
Часть 2 из 4: Правильное использование лекарств
Шаг 1. Используйте глазные капли в соответствии с указаниями
Ваш врач обычно прописывает один из двух видов глазных капель: антибактериальные или противовоспалительные. Антибактериальные капли защищают от инфекции, а противовоспалительные - предотвращают отек. Если у вас возникли проблемы с лечением собственных глаз, попросите друга или члена семьи помочь.
Ваш врач может также назначить капли, которые расширяют глаза, например атропин, чтобы предотвратить рубцевание зрачка и боль. Он также может прописать капли, чтобы снизить глазное давление, особенно если во время операции в глаз попали газ или масло
Шаг 2. Добавьте глазные капли
Наклоните голову назад и сфокусируйте оба глаза вверх, чтобы не моргать. Одним пальцем потяните нижнее веко вниз, чтобы образовался карман под глазом, и введите каплю. Закройте глаза, но не трите их. Подождите не менее пяти минут между введениями каждой капли.
Не прикасайтесь к глазу кончиком пипетки
Шаг 3. Узнайте, как наносить мазь для глаз
Применение глазной мази во многом похоже на использование глазных капель. Откиньте голову назад и осторожно потяните за нижнее веко, чтобы образовался карман. Переверните флакон вверх дном над глазом и осторожно сожмите его, чтобы налить в карман тонкую струйку мази. Закройте глаз примерно на минуту, чтобы мазь растеклась по глазу и начала действовать.
Шаг 4. Очистите глаз по указанию врача
Ваш врач, скорее всего, посоветует вам очищать область вокруг глаза два раза в день. Например, вы можете вскипятить воду и поместить в нее чистую тряпку, чтобы стерилизовать ее. Вымойте руки, чтобы убедиться, что они чистые, затем аккуратно проведите тряпкой по верхним и нижним векам и ресницам. Убедитесь, что вы также протираете тряпкой уголки глаз.
Промывайте ткань в кипящей воде или выбирайте новую чистую ткань перед каждым использованием. Ткань должна быть стерильной, так как глаза после операции уязвимы для инфекции
Часть 3 из 4: возвращение к нормальной жизни
Шаг 1. Примите участие в легких занятиях
Вы можете выполнять легкие движения в день возвращения домой после операции. Однако избегайте таких физических нагрузок, как поднятие тяжестей, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, пока это советует врач. Поднятие тяжестей и напряжение увеличивает давление в глазах. Это давление может замедлить процесс заживления и даже повредить заживающие ткани.
Просите других о помощи, когда делаете что-то слишком напряженное. Ваши друзья и семья будут более чем рады помочь вам, пока вы выздоравливаете
Шаг 2. Подождите, прежде чем возобновить половую жизнь
Как и в случае с упражнениями, вам нужно медленно вернуться к сексуальной активности. Любое физическое напряжение может вызвать повышение давления в глазу, что замедлит процесс заживления. Спросите своего хирурга, когда вы можете возобновить такую деятельность.
Шаг 3. Не садитесь за руль сразу после операции
Затуманенное зрение после операции может поставить под угрозу вашу безопасность во время вождения. Вам следует избегать вождения автомобиля до тех пор, пока зрение не восстановится или пока хирург не разрешит вам водить машину. В общем, вы можете начать водить машину, когда ваши глаза могут сфокусироваться и потерять светочувствительность.
Убедитесь, что у вас есть кто-нибудь, кто сможет забрать вас после операции
Шаг 4. Спросите врача, когда вы сможете продолжить работу
Опять же, время восстановления зависит от типа операции и вашего личного выздоровления. Некоторые виды операций требуют восстановления до шести недель. С другой стороны, операция по удалению катаракты может иметь более короткий период восстановления, около недели.
Шаг 5. Воздержитесь от алкоголя во время выздоровления
Хотя бокал вина может звучать как то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше, алкоголь усиливает склонность организма удерживать жидкость. Если в вашем восстанавливающемся глазу скапливается жидкость, это также может повысить давление. Это, в свою очередь, замедлит процесс заживления или еще больше повредит глаз.
Часть 4 из 4: Восстановление после различных операций на глазах
Шаг 1. Отдыхайте не менее 24 часов после операции по удалению катаракты
Операция по удалению катаракты удаляет катаракту или помутнение хрусталика, которое обычно развивается с возрастом. Хирург вставляет имплант искусственного хрусталика. После операции по удалению катаракты пациенты часто жалуются на ощущение «инородного тела» в глазу. Обычно это происходит из-за симптомов сухого глаза, вызванных наложением швов или порезанного нерва, или раздражения / неровностей / сухости поверхности от антисептика, использованного до операции, и высыхания поверхности глаза во время операции.
- На заживление нерва обычно уходит несколько месяцев, в течение которых ваш глаз будет чувствовать себя странно.
- Чтобы бороться с этими симптомами, ваш врач может назначить смазывающие капли и антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию.
Шаг 2. Наберитесь терпения после операции по отслоению сетчатки
Симптомы, которые изначально побудили вас к операции, могут сохраняться в течение некоторого времени после операции, но постепенно исчезнут. Для предотвращения слепоты требуется операция. Симптомы включают безболезненную потерю зрения, как будто опускается занавес; вспышки света в уголке глаза; и внезапное появление множества плавающих объектов.
- Время восстановления после этой операции составляет от одной до восьми недель.
- После операции вы можете почувствовать некоторую боль, но обычно ее можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих или пакета со льдом.
- Вы также можете увидеть плавающие объекты или вспышки света, которые должны постепенно исчезнуть. Если вы заметите новые вспышки света, которых не было до операции, немедленно обратитесь к врачу.
- Вы также можете увидеть черную или серебряную линию, проходящую через ваше поле зрения. Это происходит из-за захваченных пузырьков газа; поскольку газ со временем впитывается в глаза, он должен исчезнуть.
Шаг 3. Подготовьтесь к длительному восстановлению после операции LASIK
Хотя сама процедура быстрая, время восстановления может длиться от 2 до 3 месяцев. LASIK - это корректирующая операция для тех, кто носит очки или контактные линзы. Это делается с помощью лазера, который изменяет кривизну линзы, чтобы обеспечить четкое зрение. После операции из ваших глаз обычно слезятся больше, чем обычно, или вы видите ореолы или нечеткое зрение. Вы также можете испытывать жжение или зуд, но важно воздерживаться от прикосновения к глазу. Вместо этого сообщите своему врачу о любых проблемах, если они станут невыносимыми.
- Ваш врач, скорее всего, спланирует контрольный визит в течение 24-48 часов после операции, чтобы проверить ваше зрение и проверить наличие инфекций. Сообщите врачу о любой боли или побочных эффектах, которые могут возникнуть у вас в это время, и составьте план дальнейших контрольных посещений.
- Вы можете постепенно вернуться к нормальной деятельности, но следуйте плану, установленному врачом. Через 2 недели вы снова можете наносить макияж и лосьоны на лицо. Через 4 недели вы можете заниматься физическими упражнениями и заниматься контактными видами спорта.
- Не трите веки, не заходите в горячие ванны или гидромассажные ванны в течение 1-2 месяцев или в соответствии с советами офтальмолога.
подсказки
- Некоторые постпроцедурные симптомы, о которых вам не следует беспокоиться, включают покраснение, помутнение зрения, слезотечение, ощущение, что что-то попало в ваш глаз, или блики. Они скоро исчезнут. Если они задерживаются, обратитесь к врачу.
- Достаточно времени для отдыха. Если вы чувствуете, что ваш глаз напрягается или чрезмерно утомлен, сделайте перерыв, закрыв глаза или надев наглазник.
Предупреждения
- Если вы испытываете сильную боль, кровянистые выделения, ухудшение зрения или видите черные пятна, немедленно обратитесь к врачу.
- Если общие послеоперационные симптомы проявляются, но не проходят, следует проконсультироваться с врачом. Если можете, запишите время, когда появились симптомы.
