Гастропарез, также называемый задержкой опорожнения желудка, - это состояние, при котором ваш желудок не может должным образом опорожнить свое содержимое в тонкий кишечник. Существует несколько причин гастропареза, наиболее частыми из которых являются идиопатия (причина не установлена), диабет или послеоперационный период. К сожалению, диабетический парез желудка - хроническое заболевание, которое невозможно вылечить; однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы, что позволит вам вести относительно нормальный образ жизни.
Шаги
Часть 1 из 3: Лечение диабетического гастропареза в домашних условиях
Шаг 1. Знайте, что вызывает диабетический гастропарез
У людей, которые болеют диабетом какое-то время (обычно это заболевание составляет не менее 10 лет), постепенно начинают возникать осложнения, такие как повреждение нервов. Вот почему известно, что у людей с диабетом со временем снижается чувствительность конечностей (чаще всего стоп), поскольку повреждение нервов идет рука об руку с хронически повышенным уровнем сахара в крови. Один нерв, который может быть поврежден в долгосрочной перспективе при диабете, - это блуждающий нерв, который отвечает за пищеварение. Повреждение блуждающего нерва в результате высокого уровня сахара в крови является причиной диабетического гастропареза.
Шаг 2. Следите за уровнем сахара в крови
Если у вас диабетический гастропарез или вы подвержены риску его развития, особенно важно внимательно следить за уровнем сахара в крови. Это связано с тем, что слишком много времени, проведенного с повышенным уровнем сахара в крови, ускоряет повреждение блуждающего нерва, что еще больше затрудняет пищеварение. Следовательно, если вы сознательно контролируете уровень сахара в крови и стараетесь поддерживать его в «нормальном диапазоне» как можно дольше, вы минимизируете вероятность любого дальнейшего ущерба.
- Нормальное значение глюкозы в крови колеблется от 70 мг / дл до 110 мг / дл. Если ваш уровень сахара в крови находится за пределами этого диапазона, вам может потребоваться принять инсулин (или более высокие дозы лекарств) для снижения уровня сахара в крови. Поговорите со своим врачом о том, какие стратегии лучше всего подходят в вашем конкретном случае.
- Вы можете купить глюкометр в любой аптеке, чтобы следить за уровнем сахара в домашних условиях. Чтобы использовать глюкометр, проколите кончик пальца ланцетом. Нанесите каплю крови на полоску и подождите несколько секунд, пока устройство подсчитает уровень сахара в крови.
Шаг 3. Принимайте инсулин после еды, а не до нее
При диабетическом гастропарезе рекомендуется делать инъекции инсулина после еды, а не до еды. Это гарантирует, что эффекты инсулина будут отложены (учитывая, что скорость пищеварения задерживается) и что уровень сахара в крови будет контролироваться.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять режим инсулина
Шаг 4. Ешьте меньше и чаще
Чтобы облегчить симптомы диабетического пареза желудка, рекомендуется есть более частыми небольшими порциями, а не более частыми. Это связано с тем, что небольшие порции пищи легче перевариваются, а важные питательные вещества быстрее усваиваются организмом.
- Меньшее количество пищи также предотвращает слишком высокий скачок сахара в крови, что снижает потребность в выработке инсулина. Это очень важно для диабетиков.
- Старайтесь есть шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
Шаг 5. Практикуйтесь в правильном пережевывании пищи
Правильное пережевывание пищи помогает пищеварению. Это связано с тем, что правильное пережевывание разрушает твердую консистенцию пищи, что значительно облегчает переваривание желудочной кислоты.
Правильное пережевывание пищи предполагает пережевывание пищи в течение более длительного периода времени, прием пищи небольшими порциями и медленное глотание. Не торопитесь во время еды - не торопитесь и сосредоточьтесь на том, чтобы тщательно пережевывать каждый кусочек
Шаг 6. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров
Организму трудно переваривать жир, так как он не растворяется в воде. Поэтому переваривание жира требует больше времени и усилий. По возможности следует избегать жирной пищи, особенно если у вас диабетический гастропарез.
- К продуктам с высоким содержанием жира относятся сливочное масло, сыр, мясные полуфабрикаты, консервы и любое жареное мясо.
- Кислая и острая пища также может усилить симптомы у людей с гастропарезом.
- Кроме того, избегайте газированных напитков, так как это может усилить вздутие живота.
Шаг 7. Избегайте употребления пищи, богатой клетчаткой
Хотя клетчатка полезна для большинства людей, если вы страдаете диабетическим гастропарезом, слишком большое количество клетчатки может ухудшить ваши проблемы с пищеварением. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион; однако ваш врач может порекомендовать сократить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как апельсины, брокколи, яблоки с кожурой, пшеница, бобы, орехи, капуста и краснокочанная капуста.
Если вам действительно нужно сократить потребление клетчатки, попробуйте исключить растворимую клетчатку, вместо этого ешьте небольшое количество нерастворимой клетчатки. Нерастворимая клетчатка включает такие продукты, как сельдерей и пшеничные отруби
Шаг 8. Начните тренировку
Упражнения также могут помочь улучшить пищеварение и контроль сахара в крови. Упражнения не только помогают быстрее использовать сахар в кровотоке, но также развивают каналы для поглощения сахара, которые являются «инсулино-независимыми».
Это означает, что упражнения улучшают вашу общую способность переваривать и усваивать сахар из пищи, не вызывая дальнейшего повреждения нервов, если вы страдаете диабетическим гастропарезом
Шаг 9. Не ложитесь после еды
Во время еды важно сидеть прямо и не ложиться в течение как минимум двух часов после еды. Это поможет пищеварению из-за силы тяжести.
Часть 2 из 3: Лечение диабетического гастропареза
Шаг 1. Принимайте лекарства для ускорения пищеварения
Если вам поставили диагноз гастропарез, ваш врач может прописать несколько лекарств, которые помогут процессу пищеварения. Это включает:
- Метоклопрамид: этот препарат помогает стимулировать сокращение мышц живота. Это также помогает ускорить опорожнение желудка, позволяя пациенту есть. Также препарат помогает предотвратить тошноту и рвоту. Принимать следует за полчаса до еды и перед сном. Дозировка обычно составляет 10 мг три раза в день.
- Антибиотики: некоторые антибиотики, такие как азитромицин и эритромицин, могут использоваться для увеличения скорости моторики желудочно-кишечного тракта.
- Ранитидин: этот препарат обычно используется для лечения изжоги, но иногда используется не по назначению для лечения пареза желудка. действует за счет увеличения моторики пищеварительного тракта. Доза обычно составляет 1 мг на килограмм, принимается два раза в день в форме таблеток для приема внутрь.
- Знайте, что тошнота довольно часто встречается наряду с диабетическим парезом желудка из-за «чувства переполнения» в желудке. По этой причине могут помочь метоклопрамид или другие средства от тошноты, такие как ондансетрон (зофран).
Шаг 2. Оптимизируйте уровень сахара в крови
Если вы обнаружите, что уровень сахара в крови не контролируется должным образом (или не соответствует целевым показателям, установленным для вас врачом), ваш врач может назначить более высокие дозы лекарств или инсулина. Как упоминалось ранее, обеспечение надлежащего контроля сахара в крови с помощью диетических стратегий и лекарств является ключом к минимизации прогрессирования диабетического гастропареза. Другими словами, чем лучше контролируется уровень сахара в крови, тем меньше вреда для пищеварительного процесса в долгосрочной перспективе.
Некоторые лекарства от диабета, такие как прамлинтид, лираглутид и эксенатид, могут задерживать опорожнение желудка. Если вы принимаете эти лекарства, поговорите со своим врачом о переходе на другое лекарство
Шаг 3. Знайте, что ваш врач может посадить вас на жидкую диету
В некоторых случаях диабетического пареза желудка врач посоветует вам сесть на жидкую диету, поскольку жидкие продукты легче перевариваются. Допустимые жидкости: каша, чай, молоко и суп.
Жидкая диета часто носит временный характер, пока не пройдут обострения гастропареза
Шаг 4. Пройдите электрическую стимуляцию мышц желудка
Это зарезервировано для более серьезных случаев. Чтобы получить это лечение, в брюшную полость имплантируют устройство с батарейным питанием. Устройство посылает электрические импульсы мышцам живота. Это помогает ускорить опорожнение желудка и уменьшить тошноту и рвоту.
Эта процедура проводится хирургическим путем под общим наркозом, что означает, что вас уложат спать, и вы не почувствуете боли
Шаг 5. Выбирайте операцию
В наиболее тяжелых случаях диабетического гастропареза может потребоваться более инвазивная хирургия. Во время этой операции трубка для еюностомии вводится непосредственно в тонкий кишечник через брюшную полость. Эта трубка позволит вам кормить, посылая пищу непосредственно в тонкий кишечник.
Трубка для еюностомии также может использоваться для декомпрессии желудочно-кишечного тракта с целью облегчения симптомов
Часть 3 из 3: Распознавание симптомов диабетического гастропареза
Шаг 1. Ищите ощущение сытости
Ранним симптомом диабетического гастропареза является постоянное чувство сытости. Это вызвано задержкой опорожнения желудка.
- Когда человек проглотил пищу, она сохраняется в желудке, а затем попадает в кишечник после первоначального переваривания.
- Когда происходит задержка опорожнения желудка, вы более склонны постоянно ощущать сытость.
- Тошнота и рвота, вызванные употреблением недавно принятой пищи, также являются симптомом.
Шаг 2. Посмотрите, не чувствуете ли вы вздутие живота
Вздутие живота вызвано задержкой опорожнения желудка, которая может быть вызвана поражением мышц живота. Эти мышцы помогают переваривать пищу.
- Когда они не в хорошем рабочем состоянии, пищеварение и опорожнение задерживаются, в результате чего газы остаются в желудке и кишечнике, а не выделяются.
- Это скопление газов может вызвать вздутие живота.
Шаг 3. Определите боль в животе
Боль в животе из-за пареза желудка ощущается в верхней части живота и вызвана скоплением пищи в желудке и задержкой пищеварения. Это может вызвать у вас боль и дискомфорт, поскольку пища не проходит нормальный процесс пищеварения и опорожнения желудка.
Шаг 4. Следите за изменениями общего уровня сахара в крови
Диабетический гастропарез может вызвать снижение общего уровня сахара в крови после еды. Это связано с тем, что съеденная пища расщепляется на сахар, поэтому при задержке пищеварения у вас может быть пониженное количество сахара в крови.
В дополнение к более низкому, чем обычно, уровню сахара в крови сразу после еды, у вас также может быть неожиданно более высокий уровень сахара в крови позже, поскольку пища, которая была переварена медленнее, наконец, попадает в ваш кровоток
Шаг 5. Подумайте, похудели ли вы
Потеря веса вызвана задержкой опорожнения желудка, из-за которой вы большую часть времени чувствуете сытость. Это заставляет многих людей есть меньше еды, потому что они чувствуют себя менее голодными.
Шаг 6. Определите кислотное ощущение в горле
Ощущение кислоты в горле вызвано срыгиванием пищи в пищевод, что может произойти в результате задержки опорожнения желудка.
- Пищевод помогает соединить рот и желудок. Когда в желудке много пищи и он не опорожняется, пища может двигаться вверх в пищевод.
- Эта пища обычно смешивается с желудочным соком и при срыгивании вызывает ощущение жжения в пищеводе (ощущение «изжоги»).
