Носовые полипы - это мягкие незлокачественные новообразования, которые могут образовываться внутри носовых пазух и носа. Они могут быть вызваны аллергией или любым раздражением носового прохода. Хотя они могут быть безболезненными, они могут увеличиваться в размерах и блокировать дыхательные пути, затрудняя дыхание и обоняние. Полного излечения от полипов обычно не бывает, поскольку они имеют тенденцию возвращаться, если вы склонны к ним. Тем не менее, вы можете предпринять несколько медицинских шагов и мер, связанных с образом жизни, чтобы уменьшить или удалить полипы и снизить риск их образования.
Шаги
Метод 1 из 3: лечение полипов медицинским вмешательством
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы полипов в носу
Часто полипы носа не проявляют симптомов, и вы можете прожить всю жизнь, не зная, что они есть. Однако если полипы станут больше, у вас могут возникнуть осложнения, требующие медицинской помощи. Если у вас наблюдаются следующие симптомы, вам следует посетить врача и узнать, не страдаете ли вы полипами в носу. Если они проверит вас и подтвердят, что у вас полипы, они могут порекомендовать некоторые медицинские методы лечения.
- Чрезмерный насморк или заложенность носа.
- Снижение обоняния и вкуса.
- Давление на лоб или лицо.
- Ощущение заложенности носа при отсутствии слизи.
- Головные боли.
- Боль в верхнем ряду зубов.
Шаг 2. Используйте стероидные спреи
Спреи со стероидами могут помочь уменьшить размер полипов в носу. Если полипы были достаточно маленькими, они могли бы полностью исчезнуть при лечении стероидными спреями. Некоторые стероидные спреи продаются без рецепта в аптеках, но более сильные разновидности доступны по рецепту. Поговорите со своим врачом об использовании стероидного спрея и посмотрите, подойдет ли он вам.
Некоторые из распространенных назальных спреев включают беклометазон, будесонид, флутиказон, мометазон и триамцинолон. Назонекс - это наиболее распространенная торговая марка стероидных назальных спреев
Шаг 3. Попробуйте стероидные капли в нос
Капли для носа, как и спрей для носа, помогают уменьшить полипы. Капли для носа также могут устранить заложенность носа, что поможет вам легче дышать, пока полипы уменьшаются в размерах. Большинству капель для носа требуется от 7 до 14 дней, чтобы начать уменьшение полипов, и обычно рекомендуется продолжать использовать их еще 4-6 недель.
При введении капель в нос следует полностью наклониться вперед и вниз. Вы почти должны почувствовать, что собираетесь попытаться встать на голову. Закапайте капли в нос, пока голова опущена. После введения капель держите голову опущенной в течение 3-4 минут, чтобы капли достигли полости носа
Шаг 4. Примите пероральный стероидный препарат
Преднизон - распространенный пероральный кортикостероид, уменьшающий отек и воспаление. Это может помочь в лечении воспаления в носу и, таким образом, уменьшить размер носовых полипов. Вы можете получить этот стероид только по рецепту врача. Обычно вы принимаете стероид от 7 до 10 дней.
Шаг 5. Принимайте антибиотики внутрь
Хотя антибиотики не помогут уменьшить количество полипов, они помогут излечить осложнения, которые могут возникнуть в результате полипов. Если полипы блокируют носовые пазухи, они могут вызвать инфекцию носовых пазух, потому что захваченные бактерии будут размножаться. Если у вас инфекция носовых пазух из-за полипов, ваш врач, вероятно, назначит антибиотики для борьбы с инфекцией.
Шаг 6. Рассмотрите возможность операции
Хотя эти предыдущие методы лечения помогут уменьшить ваши полипы, обычно единственный способ полностью избавиться от полипов - это хирургическое удаление. Если полипы стойкие и вызывают значительный дискомфорт, ваш врач, вероятно, порекомендует этот вариант. Чтобы удалить полипы носа хирургическим путем, вам, скорее всего, потребуется эндоскопическая операция на носовых пазухах. Эндоскоп - длинная трубка со светом и видеокамерой на конце - будет вставлен в одну из ваших ноздрей, и несколько инструментов будут использоваться для удаления полипов в носу. Во время этой операции вас могут поместить под наркоз. Обычно вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы пойти домой в день операции.
Помните, что в некоторых случаях полипы в носу возвращаются через два-три года
Метод 2 из 3: предотвращение дальнейшего роста с помощью домашних средств
Шаг 1. Управляйте своей аллергией или астмой
Оба эти состояния могут вызвать опухоль в носовых пазухах, что может привести к полипам. Поработайте со своим врачом, чтобы найти план лечения ваших конкретных симптомов. Не сдавайтесь, если у вас нет отличных результатов сразу - поговорите со своим врачом о корректировке ваших лекарств, пока не найдете то, что работает для вас.
Шаг 2. Очистите носовые пазухи с помощью солевого раствора
Физиологический раствор (или соленая вода) вымывает раздражители и аллергены из носовых пазух. Используйте безрецептурный солевой спрей или нети-горшок, чтобы снизить вероятность развития новых полипов в носу.
Чтобы приготовить солевой раствор, смешайте 1/2 чайной ложки (3 г) не йодированной соли и 1/2 чайной ложки (3 г) пищевой соды в 1 стакане (240 мл) дистиллированной воды. Всегда используйте теплую дистиллированную воду, а не воду из-под крана, которая содержит раздражители и загрязняющие вещества. Налейте эту смесь в чистый шприц с грушей или нети-горшок и промойте носовые ходы
Шаг 3. Используйте увлажнитель
Повышение влажности воздуха на рабочем месте или дома способствует увлажнению носовых проходов. Это облегчает дыхание и позволяет слизи стекать из носовых пазух, что может предотвратить закупорку, а также раздражение, которое способствует возникновению полипов в носу.
Ежедневно очищайте увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить рост плесени или бактерий, которые будут еще больше раздражать ваши носовые пазухи
Шаг 4. Постарайтесь уменьшить раздражение носа
Аллергены и раздражители в воздухе могут усилить отек носа, что приведет к образованию полипов. Держитесь подальше от дыма и сведите к минимуму воздействие пыли и другого мусора.
Шаг 5. Ешьте больше продуктов с противовоспалительными свойствами
Поскольку носовые полипы вызваны хроническим воспалением, уменьшение воспаления может помочь предотвратить их. Увеличьте потребление продуктов с противовоспалительным действием, включая помидоры, оливковое масло, зеленые листовые овощи (например, капусту, капусту и шпинат), орехи (например, миндаль и грецкие орехи, жирную рыбу (включая лосось, сардины, тунец и скумбрию).) и фрукты (например, вишня, апельсины, клубника и черника).
Шаг 6. Избегайте непроверенных домашних средств
Если вы посмотрите в Интернете, вы, вероятно, найдете массу домашних средств, трав и добавок, которые предположительно вылечат или предотвратят полипы в носу. Однако большинство этих «лекарств» не было проверено и протестировано. Для достижения наилучших результатов придерживайтесь проверенных стратегий, рекомендованных медицинскими работниками.
- К сожалению, нет достаточных доказательств того, что такие вещества, как магнолия, ксантий или желтокорень, будут лечить полипы в носу, и в некоторых случаях прием этих добавок может быть опасен.
- Если вы хотите попробовать натуральное средство, такое как капсаицин или масло чайного дерева, спросите своего врача, безопасно ли оно для вас и какое применение они рекомендуют.
Метод 3 из 3: укрепление иммунной системы, чтобы остановить дальнейший рост
Шаг 1. Высыпайтесь каждую ночь
Когда вы позволяете своему телу отдыхать, ему гораздо легче бороться с болезнями и инфекциями, чем если бы оно было переутомлено и устало. Помните о своих пределах - хотя вы можете думать, что можете не спать всю ночь, чтобы закончить отчет, знайте, что ваша иммунная система, скорее всего, заплатит за это цену. Старайтесь спать по семь-восемь часов каждую ночь. Даже просто сделайте перерыв, чтобы вздремнуть, когда вы устали, может помочь вашей иммунной системе функционировать должным образом.
Шаг 2. Соблюдайте сбалансированную диету
Еще одна часть поддержания здоровья вашей иммунной системы - убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества. Количество каждого необходимого вам питательного вещества будет зависеть от вашего веса, возраста и состояния здоровья. Вы можете поговорить со своим врачом о диете или щелкнуть здесь, чтобы узнать больше о том, что вам следует есть.
- Старайтесь каждый день включать в свой рацион нежирный белок, углеводы из цельной пшеницы, ненасыщенные жиры, обезжиренные молочные продукты и много фруктов и овощей.
- Ежедневно принимайте от 500 до 1000 мг витамина С. Витамин С помогает поддерживать вашу иммунную систему в силе и поддерживать ее нормальное функционирование. Когда вы не получаете достаточного количества витамина С каждый день, ваша иммунная система может пострадать, увеличивая ваши шансы заболеть или развить инфекцию. Продукты, богатые витамином С, включают апельсины, лимон, гуаву, киви, клубнику и папайю.
Шаг 3. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями
Чтобы ваше тело, в том числе иммунная система, оставалось здоровым, вы должны стараться заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут от трех до пяти раз в неделю. Упражнения ускоряют метаболизм и укрепляют вашу иммунную систему. Попробуйте выполнять сердечно-сосудистые упражнения, силовые тренировки и упражнения на гибкость.
- Кардио включает бег, пешие прогулки, езду на велосипеде, плавание и ходьбу.
- Тренировки на силу и гибкость включают йогу, поднятие тяжестей и растяжку.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
Важно помнить, что если вам удалили полип хирургическим путем, есть шанс, что он вернется. Вот почему важно укрепить свою иммунную систему и попробовать домашние средства, чтобы предотвратить появление полипов в будущем
Предупреждения
- Если из-за полипов у вас начались проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.
- Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новые травы или вносить изменения в свой образ жизни.
