Сердечная недостаточность - это состояние, при котором насосный механизм сердца ослаблен, и оно не может циркулировать кровь в нормальном темпе. В результате жидкость возвращается в различные области тела, и к органам доставляется недостаточное количество крови для удовлетворения их потребностей в кислороде и питательных веществах. Когда сердечная недостаточность прогрессирует, это называется обострением сердечной недостаточности и приводит к ухудшению симптомов, которое может быть внезапным или медленно развиваться. Очень важно распознать эти симптомы на ранней стадии, потому что ранняя диагностика и правильное лечение значительно увеличивают ваши шансы на выживание.
Шаги
Часть 1 из 2: Распознавание симптомов сердечной недостаточности
Шаг 1. Ознакомьтесь с симптомами сердечной недостаточности
Важно распознавать прогрессирование сердечной недостаточности и ее обострение. Однако для этого первым делом необходимо улучшить свои знания о симптомах самой сердечной недостаточности. Таким образом, вы сможете заметить, если эти симптомы ухудшаются, или вы начинаете испытывать новые симптомы.
Шаг 2. Оцените свое дыхание
Прислушайтесь к своему дыханию, чтобы увидеть, не является ли оно более затрудненным или слабым, чем обычно. Одышка (так называемая «одышка») - один из наиболее частых симптомов сердечной недостаточности. Когда левый желудочек сердца не может перекачивать кровь вперед, кровь «откладывается» в легочных венах (сосудах, которые возвращают кровь из легких в сердце после оксигенации). Затем легкие становятся перегруженными и собирают жидкость, которая мешает им нормально работать и вызывает одышку.
- Первоначально одышка возникает только после нагрузки. Это один из первых симптомов сердечной недостаточности у большинства пациентов. Сравните себя с другими людьми вашего возраста или сравните свой текущий уровень активности со своим уровнем от трех до шести месяцев назад, чтобы определить, изменили ли вы свой образ жизни из-за одышки при нагрузке.
- Застой в легких также может вызвать сухой кашель или хрипы.
Шаг 3. Обратите внимание на чувство усталости
Некоторые случаи сердечной недостаточности сопровождаются не симптомами заложенности, а пониженным сердечным выбросом, что может проявляться в виде чрезмерной утомляемости и физической слабости.
- Низкий сердечный выброс означает, что сердце не может перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей всех тканей вашего тела. В ответ ваше тело отводит кровь от органов, которые менее важны, особенно от мышц конечностей, и отправляет ее к более важным органам, таким как сердце и мозг.
- Это приводит к слабости, утомляемости и постоянному чувству усталости, что затрудняет выполнение повседневных действий, таких как покупки, подъем по лестнице, ношение продуктов, прогулки или занятия такими видами спорта, как гольф.
Шаг 4. Следите за опухолью
Отек, скопление лишней жидкости в тканях организма, часто является признаком сердечной недостаточности. Отек возникает из-за того, что ваше сердце не может перекачивать кровь вперед, что приводит к скоплению крови в системных венах (венах, по которым кровь идет от всего нашего тела к правой стороне сердца). Затем кровь просачивается в ткани и вызывает отек, который может проявляться как:
- Отеки ступней, щиколоток и голеней. Поначалу вы можете почувствовать, что ваша обувь тесновата.
- Вздутие живота. Вы можете почувствовать, что ваши штаны стали тесными.
- Генерализованная припухлость тела.
- Увеличение веса.
Шаг 5. Отметьте, становится ли ваш пульс учащенным или нерегулярным
У вас может быть учащенное сердцебиение (тахикардия) или нерегулярное сердцебиение (аритмия) как симптомы сердечной недостаточности. Важно отметить, что оба эти явления также могут быть осложнениями сердечной недостаточности, которые могут привести к кардиомиопатии, сердечным приступам и инсультам.
Шаг 6. Обратитесь к врачу
Если вы заметили эти симптомы, обратитесь за медицинской помощью. Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует проконсультироваться с врачом для тестирования и диагностики.
Часть 2 из 2: Распознавание симптомов обострения сердечной недостаточности
Шаг 1. Помните об основных триггерах обострения сердечной недостаточности
Обострение обычно возникает, когда изменения в вашем теле предъявляют повышенную нагрузку на ваше и без того ослабленное сердце, которое не может компенсировать эту потребность, бьясь сильнее или быстрее. Триггеры обострения, требующие от сердца дополнительной работы, которую оно не может выполнить, включают:
- Неправильный прием сердечных препаратов.
- Развивается респираторная инфекция, например пневмония.
- Слишком много соли.
- Пить слишком много жидкости.
- Употребление алкоголя.
- Другие заболевания, такие как неконтролируемая гипертензия, анемия, нарушение функции почек и другие сердечные заболевания, такие как аритмия.
Шаг 2. Прислушайтесь к повышенной одышке
В то время как одышка или затрудненное дыхание во время или после физических нагрузок является частым симптомом сердечной недостаточности, одышка в других, более спокойных ситуациях указывает на обострение сердечной недостаточности. Вы можете заметить, что ваше дыхание становится более затрудненным даже при выполнении простых задач, например, когда вы одеваетесь утром или перемещаетесь между комнатами. Вы также можете испытывать одышку даже во время отдыха. Об этих изменениях важно предупредить врача.
- Следите за одышкой, когда вы лежите или спите. Одышка, когда вы лежите или спите, возможно, является самым сильным признаком сердечной недостаточности и признаком того, что вам требуется немедленная медицинская помощь.
- Вы можете заметить, что внезапно просыпаетесь от одышки, что может сопровождаться чувством удушья или утопления. Эти чувства настолько сильны, что могут побудить вас сесть прямо или подышать свежим воздухом из открытого окна или заснуть, опираясь на подушки. Пробуждение от одышки обычно происходит в определенное время, обычно через один-два часа после засыпания, а симптомы обычно сохраняются в течение 15–30 минут, когда вы стоите.
Шаг 3. Обратите внимание на непрекращающийся кашель или хрипы
Более сильный и постоянный кашель и хрипы, не связанные с респираторным заболеванием или простудой, могут указывать на обострение сердечной недостаточности. Вы также можете издавать свистящие звуки во время дыхания, что называется хрипом. Это свистящее дыхание возникает из-за того, что жидкость, накапливающаяся в легких, вызывает сужение дыхательных путей.
Кашель с выделением мокроты белого или розоватого цвета также является частым признаком сердечной недостаточности, особенно если у вас также есть одышка. Вы можете заметить, что ваш кашель становится более сильным, когда вы ложитесь ночью
Шаг 4. Обратите внимание на увеличенный отек вашего тела или частей тела
Этот отек может вызвать боль или дискомфорт. Вы также можете заметить, что вены на шее начинают расширяться. Вы можете начать замечать, что больше не можете даже надеть обувь, а также можете начать замечать видимые отеки на ступнях, лодыжках и ногах.
Вы также можете испытать вздутие живота из-за скопления жидкости до такой степени, что у вас начнутся симптомы желудка, включая тошноту, потерю аппетита или запор
Шаг 5. Обратите внимание на прибавку в весе
Увеличение веса - заметный симптом, особенно если вы уже находитесь под наблюдением по поводу сердечной недостаточности. Если есть увеличение более чем на два фунта в течение дня или что-то вроде трех фунтов за три дня, это признак ухудшения сердечной недостаточности (даже если это может показаться незначительным).
Следите за своим весом, ежедневно взвешивайтесь (желательно одновременно и без одежды) и записывайте результат в журнал. Это поможет вам определить прибавку в весе, что, в свою очередь, может побудить вас проконсультироваться с врачом по поводу изменения образа жизни, чтобы избежать полного обострения
Шаг 6. Обратите внимание на изменения в желудке или проблемы с пищеварением
Во время сердечной недостаточности кровоснабжение от желудка и кишечника отводится к сердцу и мозгу. Это может привести к проблемам с перевариванием пищи, проявляющимся в отсутствии аппетита, раннем насыщении и тошноте.
Вы также можете чувствовать дискомфорт и боль в правой верхней части живота из-за заложенности печени
Шаг 7. Почувствуйте учащенное сердцебиение
Сознательное ощущение сердцебиения называется сердцебиением и может быть признаком сердечной недостаточности. Обычно учащенное сердцебиение при сердечной недостаточности происходит из-за учащенного сердцебиения, при котором у вас возникает ощущение, будто ваше сердце учащенно бьется или бьется. Это связано с тем, что, когда ваше сердце начинает терять насосную функцию, оно компенсируется более быстрым сокращением.
Повышенная частота сердечных сокращений или нерегулярное сердцебиение вызывают беспокойство и могут сопровождаться чувством головокружения
Шаг 8. Помните о чрезмерной усталости или невозможности выполнять упражнения
Обратите внимание, если вы чувствуете, что уровень вашей активности падает больше, чем обычно, или если вы больше устаете и утомляетесь, выполняя действия, которые ранее не утомляли вас. Повышенная утомляемость не является симптомом, который сам по себе обязательно требует внимания врача, но если он сопровождается некоторыми другими признаками, упомянутыми выше, вам следует обратиться к врачу.
Обратите внимание на детали - в частности, что вас утомляет (ходьба, подъем по лестнице и т. Д.) И когда (например, время суток)
Шаг 9. Обратите внимание на замешательство и потерю памяти
Сердечная недостаточность также может вызывать некоторые неврологические симптомы из-за нарушений в крови некоторых веществ, особенно натрия. Эти неврологические симптомы включают спутанность сознания, потерю кратковременной памяти и дезориентацию.
Обычно родственники или друзья первыми замечают эти поведенческие и неврологические симптомы, так как вы, скорее всего, будете слишком сбиты с толку, чтобы их осознавать
Шаг 10. Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили эти симптомы
Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует позвонить в службу экстренной помощи и немедленно обратиться за медицинской помощью.
- Раннее устранение обострения сердечной недостаточности может означать разницу между жизнью и смертью. Если вы не будете действовать быстро, вы можете получить долгосрочные повреждения мозга и тела или смерть.
- Обязательно обратитесь к врачу, даже если вы окажетесь в отделении неотложной помощи.
подсказки
Поговорите со своим врачом о том, что он или она хотели бы, чтобы вы делали, если вы заметили усиление симптомов. Вам могут предоставить номер телефона, по которому вы сможете быстро связаться с врачом, и он или она может посоветовать вам увеличить или уменьшить дозу лекарства, принять другое лекарство, позвонить в офис или обратиться в отделение неотложной помощи
Предупреждения
- Имейте в виду, что симптомы обострения сердечной недостаточности варьируются в зависимости от человека. Вы можете испытывать одни из этих симптомов, но не другие. Важно оставаться в гармонии со своим разумом и телом, чтобы вы могли распознать потенциальные симптомы и быстро действовать.
- Диагноз обострения сердечной недостаточности часто требует госпитализации до тех пор, пока сердце не стабилизируется и не сможет поддерживать циркуляцию крови и кислорода в организме.
