Если вы испытываете умеренную или сильную боль - будь то хроническая или вызванная травмой или заболеванием - вы можете попросить своего лечащего врача поставить диагноз и, возможно, назначить обезболивающее. В некоторых случаях врачи могут скептически относиться к вашим запросам на обезболивающие, если они думают, что вы злоупотребляете лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или что вы преувеличиваете последствия своей боли, потому что многие лекарства вызывают сильное привыкание. Чтобы сделать успешный запрос, опишите вашу боль по шкале от 1 до 10, будьте как можно более конкретными и уточните, есть ли определенные обстоятельства, которые вызывают усиление или уменьшение боли.
Шаги
Часть 1 из 3: Встреча с врачом
Шаг 1. Назначьте встречу
Если вы испытываете боль и не можете контролировать ее с помощью безрецептурных лекарств, назначьте встречу с врачом как можно раньше. Вам нужно будет записаться на прием, позвонив по основному телефону кабинета врача и поговорив с администратором.
Если вы страдаете от сильной или изнурительной боли или если кабинет вашего врача в настоящее время не работает, вам, возможно, придется попросить друга или члена семьи отвезти вас в отделение неотложной помощи или в учреждение неотложной помощи
Шаг 2. Сообщите врачу, если вы в настоящее время принимаете какие-либо безрецептурные или рецептурные обезболивающие
Ваш врач запросит эту информацию, если вы попросите обезболивающее, даже если вы запрашиваете только продление срока действия существующего рецепта. Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как тайленол или ибупрофен, и приносят ли они какое-либо облегчение. Смешивание лекарств может иметь вредные побочные эффекты, поэтому важно быть внимательным при определении того, какие лекарства вы принимаете в настоящее время, если они вообще есть.
Шаг 3. Опишите другие действия, которые делают для облегчения боли
Когда вы просите своего врача назначить обезболивающее, он может захотеть узнать, пробовали ли вы какие-либо немедицинские средства облегчения боли и дали ли эти методы успешные результаты. Если вы пробовали иглоукалывание, массаж, йогу, пилатес или любые другие немедицинские методы обезболивания, сообщите об этом своему врачу.
Имейте в виду, что врачи с меньшей вероятностью назначат обезболивающее, если проблему можно решить другими, немедицинскими средствами
Часть 2 из 3: Описание боли
Шаг 1. Как можно точнее опишите место боли
Ваш врач не сможет диагностировать вашу боль, понять причину симптомов или назначить эффективное обезболивающее, если ваши описания расплывчаты. Сообщите своему врачу, где именно на вашем теле вы испытываете боль, и если боль распространяется или перемещается из одного места в другое, также будьте точны в этом. Например:
- Вместо того, чтобы говорить: «У меня болит спина», скажите что-нибудь вроде: «Я чувствую боль между лопатками, а иногда в шею пронзает острая боль».
- «Моя боль ощущается только в ногах, но в течение дня она переходит от острой боли в лодыжках к более пульсирующей боли в коленях и бедрах».
Шаг 2. Используйте точный язык, чтобы передать, как вы себя чувствуете
Сама по себе «боль» - довольно широкий термин; он может охватывать огромное количество симптомов, от легкого дискомфорта до сильных страданий. Чтобы помочь врачу лучше понять вашу конкретную боль, используйте описательную терминологию. Чем лучше ваш врач понимает боль, которую вы переживаете, тем точнее он сможет прописать полезное обезболивающее. Ваш врач, скорее всего, пропишет вам обезболивающее только в том случае, если источник вашей боли связан с острой травмой или изнурительным хроническим заболеванием, которым вы страдаете, поэтому убедитесь, что вы описали это четко и точно. Используйте такие слова, как:
- «Тупой» или «ноющий».
- «Пульсация» или «стук».
- «Колющий», «острый» или «стреляющий».
- «Жжение» или «покалывание».
Шаг 3. Оцените свою боль по шкале от 1 до 10
Боль по своей сути является субъективным чувством, и врачу сложно сообщить об этом. Чтобы помочь врачу понять степень серьезности вашей боли, опишите боль по шкале от 1 до 10. 1 - очень слабая боль (например, небольшая боль в горле), а 10 - сильная боль (например, сильная боль, которую вы когда-либо испытывали). Чтобы сообщить об этом своему врачу, скажите что-нибудь вроде:
Когда я впервые просыпаюсь, боль в шее легкая, может быть, 3. Но к тому времени, когда я ложусь спать, становится намного хуже, может быть, 7 или 8 »
Шаг 4. Предоставьте врачу медицинские документы
Обязательно покажите своему врачу любые МРТ, рентгеновские снимки или другие медицинские записи, которые отображают важные части вашей истории болезни. Ваш врач будет более склонен назначать обезболивающие, особенно если у вас была серьезная травма или заболевание. Независимо от того, есть ли у вас дегенеративное заболевание суставов или острая травма, ваш врач оценит вашу потенциальную потребность в обезболивающих и, если да, то какого типа в каждом конкретном случае.
Часть 3 из 3: Как передать всю серьезность вашей боли
Шаг 1. Объясните продолжительность и частоту вашей боли
Эта информация будет полезна вашему врачу, когда он попытается диагностировать причину боли. Понимание того, сколько времени длится ваша боль и как часто она возникает, позволит вашему врачу назначить наиболее эффективное обезболивающее. Кратковременная, нечастая боль, вероятно, имеет другую причину, чем длительная, постоянная боль, даже если обе боли одинаково сильны (например, обе имеют 8 баллов). Скажите что-нибудь вроде:
- «Сильные головные боли никогда не длятся долго; может быть, всего 15 или 20 минут за раз. Однако они случаются три или четыре раза в день ».
- «Моя боль в бедрах постоянная; Я чувствую это в течение дня. Нет такого места, где бы я не испытывал серьезной боли ».
Шаг 2. Укажите психологический эффект вашей боли
Вашему врачу важно понимать, каким образом ваша боль мешает или ухудшает вашу повседневную жизнь. Это повысит вероятность того, что врач выпишет вам эффективный рецепт обезболивающего. Если вы обнаружите, что ваша боль мешает вам вести нормальный образ жизни или снижает вашу способность выполнять повседневные функции, сообщите об этом своему врачу. Скажите что-нибудь вроде:
- «Из-за боли в спине я не мог заниматься некоторыми повседневными делами, с которыми я никогда не боролся, например, вождением и тренировками».
- «Моя боль настолько сильна, что иногда даже не стоит вставать с постели».
Шаг 3. Будьте осторожны, чтобы не развить наркотическую зависимость
Одна из причин, по которой врачи не решаются назначать обезболивающие, заключается в том, что они обладают сильным действием и могут вызывать привыкание. Пользователи обезболивающих на основе опиоидов, таких как гидрокодон (например, викодин) и оксикодон (например, оксиконтин и перкоцет), подвергаются особенно высокому риску развития зависимости.
Даже зависимость от рецептурных препаратов может привести к передозировке со смертельным исходом
подсказки
- Никогда не принимайте рецептурные обезболивающие без рецепта врача. Всегда говорите «нет», если вам предложат обезболивающее, отпускаемое по рецепту другого человека.
- Обратитесь в специализированную клинику по лечению боли, если считаете, что вам нужна более последовательная и длительная дозировка обезболивающих.
- Никогда не пытайтесь заставить врача прописать обезболивающее. Просто будьте честны, и ваш врач предоставит вам необходимую помощь.
