Когда в этом году наступает холодное время года, вы можете избегать дорогостоящих безрецептурных препаратов, которые могут вызвать неприятные побочные эффекты, такие как сонливость или гиперактивность. Хотя домашние сиропы от кашля не избавляют от всех симптомов простуды, при регулярном приеме они могут эффективно облегчить кашель. В этой статье представлены различные рецепты, которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
Медовый сироп от кашля
- 1½ столовых ложки цедры лимона или цедра 2 лимонов
- ¼ чашки очищенного, нарезанного имбиря или ½ чайной ложки молотого имбиря
- 1 стакан воды
- 1 стакан меда
- ½ стакана лимонного сока
Травяной сироп от кашля
- 1 кварт. фильтрованная вода
- ¼ чашка цветов ромашки
- ¼ стакана корня алтея
- ¼ стакана свежего корня имбиря
- 1 столовая ложка корицы
- ¼ стакана лимонного сока
- 1 стакан меда
Пряный сироп от кашля
- 1 столовая ложка нефильтрованного яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 2 столовые ложки воды
- ¼ чайная ложка кайенского перца
- ¼ чайная ложка молотого имбиря
Сироп от кашля с хреном
- ¼ чашка меда
- Щепотка (около чайной ложки) свежего тертого корня хрена
Медовое масло, молоко и чесночный сироп от кашля
- 1/4 чайной ложки сливочного масла
- 1/3 стакана молока
- 1 бутон чеснока / зубчик
- 1-2 чайные ложки меда
Шаги
Метод 1 из 5: медовый сироп от кашля
Шаг 1. Смешайте цедру лимона, имбирь и воду
В небольшой кастрюле смешайте первые три ингредиента рецепта.
Если вы решили использовать в рецепте свежий имбирь вместо молотого имбиря, вы можете очистить его ножом для очистки овощей или овощечисткой
Шаг 2. Довести смесь до кипения
Когда смесь закипит, тушите ее пять минут.
Шаг 3. Процедите и переложите смесь в мерный стаканчик
Процедите смесь через мелкое ситечко или марлю, чтобы удалить ломтики имбиря и цедру лимона. Поскольку смесь еще будет теплой, лучше переложить ее в теплостойкую емкость или мерный стаканчик.
- Подойдет стеклянный контейнер с надежной крышкой или большая банка для консервирования.
- Марлю обычно можно найти в продуктовых и хозяйственных магазинах.
- После этого шага вы можете выбросить оставшуюся цедру и нарезанный имбирь из ситечка, потому что вы добавили эти ингредиенты в воду.
Шаг 4. Промойте кастрюлю и добавьте мед
Ополоснув кастрюлю, добавьте в кастрюлю мед и нагрейте на медленном огне. Не вари мед.
Шаг 5. Добавьте в теплый мед процеженную воду с лимонным имбирем и лимонный сок
Когда мед станет теплым, вы можете влить процеженную воду с лимонным имбирем, а также лимонный сок.
Шаг 6. Перемешайте смесь, пока она не превратится в густой сироп
Как только он будет тщательно перемешан, перелейте сироп в чистую банку или бутылку с плотно закрытой крышкой.
Шаг 7. Примите сироп, чтобы облегчить кашель
Следуйте инструкциям по дозировке, перечисленным ниже:
- Взрослые и дети от 12 лет и старше должны принимать 1-2 столовые ложки сиропа каждые четыре часа.
- Детям в возрасте от 5 до 12 лет можно давать 1-2 чайные ложки сиропа каждые два часа.
- Детям в возрасте от одного до пяти лет можно употреблять от ½ чайной ложки до 1 чайной ложки каждые два часа.
- Детям младше одного года нельзя давать мед из-за риска отравления детским ботулизмом.
Шаг 8. Храните сироп в холодильнике до двух месяцев
Этот сироп хорошо хранится в холодильнике, и, вероятно, он закончится раньше, чем через два месяца.
Метод 2 из 5: травяной сироп от кашля
Шаг 1. Купите цветки ромашки и корень алтея в местном магазине чая или трав
Вы также можете заказать их онлайн. Остальные ингредиенты для этого рецепта можно найти в супермаркете.
- Цветки ромашки успокаивают горло и помогают уснуть.
- Корень алтея покрывает горло и уменьшает количество слизи.
- Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте ничего с корнем алтея до консультации с врачом.
- Если у вас диабет, вам также следует поговорить с врачом, прежде чем употреблять корень алтея, поскольку есть некоторые доказательства того, что он может влиять на уровень сахара в крови.
Шаг 2. Вымойте бутылку или консервную банку
Вы будете использовать эту бутылку или консервную банку для хранения сиропа.
Шаг 3. Отфильтрованную воду налить в кастрюлю
Вылейте фильтрованную воду в кастрюлю среднего размера. Включите кастрюлю на средний огонь.
Шаг 4. Добавьте в воду корень алтея и цветки ромашки
Отмерьте и добавьте необходимое количество корня алтея и цветков ромашки в воду в кастрюле.
Шаг 5. Натереть корень имбиря
Чтобы быстро натереть имбирь, хорошо подойдет микропланская терка. Лучше всего натереть имбирь поперек волокон.
Если вы хотите сначала очистить имбирь, вы можете использовать нож для очистки овощей или овощечистку, прежде чем натирать имбирь
Шаг 6. Добавьте корицу и доведите смесь до кипения
Теперь, когда корень алтея, цветки ромашки, корень имбиря и корица находятся в воде, доведите смесь в кастрюле до кипения. Затем тушите, пока общий объем не уменьшится вдвое.
Шаг 7. Положите слой марли на горлышко большой консервной банки или бутылки с широким горлышком
Вылейте жидкость в кастрюлю через марлю, чтобы процедить травы.
- Марлю обычно можно найти в продуктовых и хозяйственных магазинах.
- Вы также можете использовать мелкое ситечко вместо марли.
Шаг 8. Подождите, пока жидкость немного остынет, прежде чем добавлять мед и лимон
Когда смесь остынет и станет чуть теплой, добавьте мед и лимон.
Шаг 9. Плотно накройте крышкой и тщательно встряхните смесь
Это поможет соединить все ингредиенты.
Шаг 10. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день от кашля
Для детей 1цп. рекомендуемая дозировка.
Шаг 11. Хранить в холодильнике до двух месяцев
Хотя вы можете хранить смесь в холодильнике до двух месяцев, возможно, вам придется встряхивать смесь перед каждым использованием, чтобы добавить ингредиенты, которые могли осесть на дне.
Метод 3 из 5: острый сироп от кашля
Шаг 1. Вымойте бутылку или консервную банку
Вы будете использовать эту бутылку или банку для консервирования, чтобы смешать сироп от кашля, а также хранить сироп в холодильнике. Использование одной баночки или бутылки облегчает уборку.
Полезно использовать бутылку или банку с надежной крышкой, чтобы вы могли перемешивать ингредиенты в банке, не проливая их, а также хранить сироп, не беспокоясь о том, что он приведет к липкому беспорядку в вашем холодильнике
Шаг 2. Добавьте яблочный уксус, мед, воду, имбирь и кайенский перец
Тщательно отмерьте эти ингредиенты и добавьте их в банку.
Если мед твердый, поместите его в микроволновую печь или нагрейте на водяной бане в течение минуты или двух, чтобы было легче равномерно смешать эти ингредиенты. В зависимости от мощности вашей микроволновой печи вам может потребоваться сделать это на более низком уровне мощности, чтобы вы не кипятили и не сжигали мед
Шаг 3. Закройте крышку и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось
После того, как вы добавили ингредиенты, закройте банку или бутылку крышкой и энергично встряхните, чтобы смешать все ингредиенты.
Шаг 4. Давайте взрослым до 3 чайных ложек за раз по мере необходимости, чтобы облегчить кашель
Вы можете принимать этот сироп чаще, чем обычное лекарство от кашля, потому что он не содержит ингредиентов, вызывающих сонливость.
Этот сироп также помогает при заложенности носа и очищает носовые пазухи
Шаг 5. Перед каждым использованием хорошо взболтать
Сироп может осесть в холодильнике, поэтому перед каждым использованием хорошо встряхивайте, чтобы ингредиенты полностью растворились в нем. Возможно, вам придется согреть его перед встряхиванием, поскольку мед застывает в холодильнике.
Помните, что при приготовлении в микроволновой печи вам может потребоваться более низкий уровень мощности
Шаг 6. Делайте новую партию каждые несколько дней
Мед застынет в холодильнике, а специи потеряют часть своей активности, поэтому сироп будет более эффективным, если вы будете его готовить каждые несколько дней.
Метод 4 из 5: сироп от кашля с хреном
Шаг 1. Выберите свежий корень хрена в продуктовом магазине или на рынке
Свежий хрен намного сильнее, чем готовый хрен, который можно купить в банке, и в этом рецепте он будет более действенным. Ищите корень, который кажется твердым, но при этом чистым и неповрежденным.
Шаг 2. Вымойте маленькую бутылку или консервную банку
Вы можете использовать бутылку или банку для консервирования, чтобы смешать сироп от кашля, а также хранить его в холодильнике.
Шаг 3. Отмерьте мед и вылейте его в банку
Добавьте в банку указанное количество меда, чтобы его можно было смешать с хреном.
Шаг 4. Свежий корень хрена очистить и натереть на терке
Промыв корень хрена в воде, с помощью овощечистки удалите внешний слой корня, а затем натрите очищенный хрен о терку.
- Для хрена хорошо подойдет микропланерная терка, которая мелко натирает продукты.
- Рекомендуется натереть свежий хрен в хорошо проветриваемом помещении, так как он сильно испаряется. В качестве меры предосторожности вы также можете надеть перчатки, безопасные для пищевых продуктов. Приготовление хрена может заставить вас разорваться так же, как при нарезке лука.
- Храните неочищенный корень хрена в полиэтиленовом пакете в холодильнике.
- Хотя может возникнуть соблазн добавить больше хрена в надежде, что это поможет быстрее избавиться от кашля, немного поможет. Большое количество хрена может вызвать расстройство желудка.
Шаг 5. Добавьте немного хрена в мед в банке и дайте смеси постоять несколько часов
Это повысит эффективность сиропа.
Перед употреблением сиропа перемешайте смесь, чтобы хрен равномерно смешался с медом
Шаг 6. Дайте сиропу ложками по мере необходимости
При необходимости возьмите несколько ложек сиропа, чтобы облегчить кашель.
Шаг 7. Храните сироп в холодильнике
Этот рецепт не дает много сиропа, но храните его в холодильнике, так как хрен теряет свою силу при комнатной температуре.
Возможно, вам придется осторожно нагреть смесь в микроволновой печи, так как мед застывает в холодильнике
Метод 5 из 5: медовое масло, молоко и чесночный сироп от кашля
Это рецепт непроверенного ридера.
Шаг 1. Добавьте масло в кастрюлю и поставьте на плиту
Шаг 2. Включите плиту и дождитесь, пока масло растает
Шаг 3. После того, как масло растает, добавляем молоко
Шаг 4. Как только молоко закипит, добавьте мед и чеснок, затем перемешайте
Шаг 5. После того, как все ингредиенты тщательно перемешались, оставьте на плите на две-три минуты
Затем снимите кастрюлю с плиты и дайте ей постоять еще две-три минуты.
Шаг 6. Вынуть чеснок
Налить и выпить.
Шаг 7. Готово
Если повезет, кашель уменьшится, и ваше горло станет более гладким.
подсказки
- Банки для консервирования хорошо подходят для смешивания и хранения этих сиропов от кашля.
- Домашние сиропы от кашля часто необходимо хранить в холодильнике, чтобы сохранить свежесть, и их также следует встряхивать или перемешивать перед приемом дозы, поскольку некоторые травы, специи или ингредиенты имеют тенденцию оседать на дне контейнера или банки.
Предупреждения
- Не добавляйте эфирные масла в домашние сиропы от кашля, потому что они могут вызвать проблемы с печенью при приеме внутрь.
- Детям в возрасте до одного года нельзя употреблять мед из-за риска отравления детским ботулизмом.
- Поговорите со своим педиатром о безопасности этих домашних средств, прежде чем давать их ребенку.
- Сырой мед нельзя давать людям с известной аллергией на пчел или чувствительностью к пыльце.
- Если кашель не проходит через несколько недель, сопровождается лихорадкой или вы кашляете зеленой или желтой мокротой, лучше обратиться за медицинской помощью.
