Кашель - это способ избавления организма от слизи и посторонних веществ из легких и верхних дыхательных путей. Об этом важно помнить, когда у вас кашель, потому что часто вы не хотите полностью его подавлять. Вы действительно хотите, чтобы вашему телу было легче, когда кашель не прекращается, но вы все равно хотите иметь возможность кашлять, позволяя своему телу избавляться от скопившейся слизи. Чтобы уменьшить дискомфорт, связанный с кашлем, но не избавиться от него полностью, подумайте о том, чтобы приготовить собственное лекарство от кашля дома.
Шаги
Метод 1 из 2: приготовление лекарства от кашля в домашних условиях
Шаг 1. Приготовьте лекарство от кашля с медом и лимоном
Аккуратно разогрейте 1 стакан (240 мл) меда на слабом огне. Добавьте 3–4 столовые ложки (44–59 мл) свежевыжатого лимонного сока в теплый мед. Добавлять 1⁄4 к 1⁄3 стакана (59–79 мл) воды к медово-лимонной смеси и перемешайте, продолжая нагревать на слабом огне. Охладите смесь. Если вам нужно лекарство от кашля, при необходимости примите 1-2 столовые ложки (от 15 до 30 мл).
- Рекомендуется использовать лечебный мед, например мед манука из Новой Зеландии, но подойдет любой натуральный мед.
- Лимонный сок содержит высокий уровень витамина С - сок 1 лимона содержит 51% суточной потребности в витамине С. Лимонный сок также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Считается, что сочетание витамина С и антимикробных свойств делает лимон полезным при кашле.
- Не давайте мед детям младше 12 месяцев. Бактериальные токсины, которые иногда содержатся в меде, имеют небольшой риск заболеть детским ботулизмом. Ежегодно в США регистрируется менее 100 случаев младенческого ботулизма, и большинство младенцев полностью выздоравливают, но лучше перестраховаться, чем сожалеть!
Шаг 1. Разберитесь в возможных причинах кашля
Наиболее частыми причинами острого кашля являются простуда, грипп (более известный как грипп), пневмония (инфекция легких, вызываемая бактериями, вирусами или грибками), химические раздражители и коклюш (также известный как коклюш, очень заразная бактериальная инфекция легких). Наиболее частыми причинами хронического кашля являются аллергические реакции, астма, бронхит (воспаление бронхов или дыхательных путей в легких), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и постназальная капля. (когда слизь капает в горло из носовых пазух, вызывая раздражение рефлекторным кашлем).
- Существуют и другие, менее распространенные причины кашля, включая другие заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит.
- Кашель также может быть следствием побочного действия лекарств. Это особенно верно в отношении класса лекарств от кровяного давления, известного как ингибиторы АПФ.
- Кашель может быть побочным эффектом других инфекций и заболеваний, включая коронавирусную инфекцию, муковисцидоз, хронический и острый синусит, застойную сердечную недостаточность и туберкулез.
Шаг 2. Решите, следует ли вам обращаться к врачу по поводу кашля
Попробуйте домашние средства в течение 1-2 недель. При большинстве случаев кашля они должны обеспечить достаточное облегчение, чтобы вы смогли выздороветь. Однако, если через 1-2 недели улучшения не наступит, запишитесь на прием к врачу для полной диагностики и определения наилучшего курса действий.
Кроме того, запишитесь на прием к врачу, если в течение этих 1-2 недель у вас будет температура выше 100 ° F (38 ° C) более 24 часов, при кашле появляются густые зеленовато-желтые выделения (это может указывать на серьезные бактериальные заболевания). пневмония), откашливание слизи с прожилками красноватой или розоватой крови, рвота (особенно если рвота похожа на кофейную гущу - это может указывать на кровоточащую язву), затрудненное глотание, затрудненное дыхание, хрипы или ощущение нехватки дыхания
Шаг 3. Определите, нужно ли ребенку обращаться к врачу по поводу кашля
Есть некоторые болезни, которые могут быстрее вывести детей из строя, и некоторые болезни, которым дети особенно подвержены. Из-за этого вам нужно по-разному оценивать их кашель. Если вы путешествуете с детьми, немедленно обратитесь к врачу, если у них возникнет что-либо из следующего:
- Любая температура выше 100 ° F (38 ° C).
- Лающий тип кашля - это может быть круп, вирусная инфекция гортани (голосовой ящик) и трахеи (дыхательное горло). Некоторые дети также могут испытывать стридор, который представляет собой пронзительный свист или задыхающийся звук. Если вы слышите какой-либо из этих звуков, немедленно обратитесь к врачу.
- Хриплый, булькающий кашель, который может казаться хриплым или свистящим. Это может быть бронхиолит, потенциально вызванный респираторно-синцитиальным вирусом (RSC).
- Коклюш, когда ваш ребенок вдыхает, вероятно, коклюш.
Шаг 4. Решите, нужно ли лечить кашель
Помните, что кашель - это естественный способ организма избавиться от бактерий, вирусов или слизи, заполненной грибком, и это хорошая цель! Однако, если кашель у вас или вашего ребенка не дает вам отдохнуть или уснуть или вызывает затруднения при дыхании, пора вылечить этот кашель. Когда у вас кашель, вам нужен достаточный отдых и сон, поэтому вам могут пригодиться лекарства.
Вы можете использовать многие домашние средства столько и так часто, как захотите. Они также помогут сохранить водный баланс, что очень важно, поскольку ваша иммунная система и организм восстанавливаются
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не забывайте пить не менее 8-10 стаканов воды по 8 жидких унций (240 мл) каждый день.
- Примите дозу вашего любимого лекарства от кашля прямо перед сном, чтобы лучше спать и получить необходимый вам отдых.
