Ладан чаще всего считается одним из подарков, предлагаемых тремя мудрецами, присутствующими на Рождестве. Но вы можете не знать, что даже в наши дни ладан широко используется в повседневной жизни. Нежная ароматная смола хороша для ухода за кожей, снятия стресса и беспокойства или просто освежения затхлой комнаты, но ее естественные преимущества не исчерпываются - вы можете быть удивлены всеми чудесными возможностями применения этого эфирного масла.
Шаги
Метод 1 из 3: снятие стресса и беспокойства
Шаг 1. Позвольте аромату расслабиться и успокоить вас
Ладан издавна использовался в ароматерапии с использованием натуральных ароматизаторов для противодействия широкому спектру недугов. В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или подавленным, нанесите немного масла ладана на запястья или сожгите его в диффузоре аромата. Успокаивающий эффект сухого, землистого, пряного аромата поможет вам мгновенно почувствовать себя более непринужденно.
- Наполняйте воздух ладаном во время работы, учебы или медитации.
- Эфирные масла, такие как ладан, просто приятно пахнут, даже если вы не сторонник комплексного лечения.
Шаг 2. Добавьте в ванну
Выдавите несколько капель в горячую ванну и вдохните насыщенные пары. По мере того, как вы впитываете воду, вы почувствуете, как напряжение в мышцах ослабевает, а беспокойство ускользает. Ладан также творит чудеса как натуральный увлажняющий крем, поэтому ваша кожа будет чувствовать себя мягкой и гладкой еще долгое время после того, как вы вылезете из ванны.
- Если вы предпочитаете горячий душ, попробуйте смочить мочалку или мочалку маслом ладана, прежде чем намываться.
- Улучшение ванны избавит вас от необходимости наносить увлажняющий крем в качестве отдельного шага.
Шаг 3. Используйте его, чтобы заснуть
Забудьте о снотворных и лекарствах, которые вызывают привыкание. Менее опасная альтернатива - сжечь немного масла ладана в испарителе на прикроватной тумбочке, когда вы ускользаете. Вы наверняка проведете целую ночь в восстановительном сне, поскольку приятный аромат мягко успокаивает и устраняет беспокойство.
Расслабляющие цветочные ноты ладана помогут вам быстрее заснуть и дольше уснуть
Шаг 4. Попробуйте его как массажное масло
Смешайте масло ладана с небольшим количеством мяты, шалфея или можжевельника для следующих пар или сеанса самомассажа. Он не только будет скользить по коже, как бархат, но и будет способствовать расслаблению мышц и более глубокому заживлению поврежденных тканей. После нескольких массажей вам больше никогда не придется записываться на прием в спа.
- Используйте масло ладана для лечения воспаленных, ноющих мышц и суставов, а не полагайтесь на оральные болеутоляющие.
- Вотрите каплю масла в виски или между ладонями и медленно и глубоко дышите, когда вы начинаете чувствовать стресс.
Метод 2 из 3: улучшение здоровья с помощью ладана
Шаг 1. Сделайте это частью повседневного ухода за кожей
Помимо того, что ладан является отличным увлажняющим средством, он содержит соединения, которые могут подтягивать и подтягивать кожу, ослабленную возрастом, стрессом или условиями окружающей среды. Смешайте одну часть масла ладана с двумя частями детского масла или масла ши и вотрите их в усталые мешки под глазами или на грубые потрескавшиеся руки для омоложения.
- Есть данные, что ладан и другие эфирные масла помогают бороться с морщинами и другими признаками старения.
- Используйте каплю масла ладана для лечения сухой, зудящей и раздраженной кожи.
Шаг 2. Включите его в свою гигиену полости рта
Смешайте свою зубную пасту без наполнителя, смешав эфирное масло с чайной ложкой пищевой соды и парой унций воды, чтобы образовалась густая паста, или используйте 2-3 капли масла ладана и мяты, разведенных в теплой воде как без химикатов. жидкость для полоскания рта. Ладан обладает природными антисептическими свойствами, что означает, что он уничтожит микробы, скапливающиеся во рту, и сохранит здоровье зубов и десен.
- Смочите масло ладана и теплую воду, например перекись водорода, если у вас кровоточат десны или порезан рот.
- Регулярное употребление также может помочь избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.
Шаг 3. Вылечите простуду
Сэкономьте на дорогостоящих безрецептурных лекарствах от простуды, используя ладан для облегчения наихудших симптомов болезни. Было показано, что масло уменьшает отек, что полезно для лечения болей, возникающих в результате всех типов заболеваний. При местном применении или проглатывании в небольших количествах (не более нескольких капель за раз, разведенных в другой жидкости), он может даже укрепить вашу иммунную систему сам по себе, что снижает вероятность заболевания в будущем.
- Размешайте несколько капель масла ладана в большой миске с горячей водой, накиньте полотенце на голову и глубоко вдохните пары, чтобы убрать заложенность и уменьшить воспаление в легких.
- Вы также можете смочить тряпку в растворе теплой воды и масла ладана и приложить ее к глазам и носу, чтобы облегчить пульсирующую боль при инфекции носовых пазух.
Шаг 4. Помогите залечить травмы
Антимикробные свойства ладана также делают его идеальным средством для местного применения. Нанесение масла ладана на небольшой порез или царапину устранит бактерии и предотвратит инфекцию, не мешая процессу заживления. По мере высыхания кожа будет питаться, а струпья и рубцы станут менее заметными.
- Втирайте масло ладана в рубцы, растяжки или прыщи, чтобы со временем уменьшить их внешний вид.
- Не наносите масло ладана прямо на открытую рану. Если это серьезная травма, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 5. Успокойте расстройство желудка
Если вы испытываете боль в животе, повышенное газообразование, вздутие живота или кишечные спазмы, не бойтесь. Одна или две капли эфирного масла в нескольких унциях воды или травяного чая так же хороши для быстрого облегчения желудочно-кишечного тракта, как и любое противодиарейное лекарство. Просто выпейте смесь и почувствуйте, как дискомфорт исчезнет в считанные минуты.
- Чтобы облегчить процесс, попробуйте добавить его в столовую ложку меда.
- Перед употреблением убедитесь, что ладан чистый и не содержит отдушек или химических добавок.
Метод 3 из 3: Использование ладана в доме
Шаг 1. Освежите комнату
Добавьте масло ладана в ароматизатор, испаритель или самодельную свечу, чтобы распространить восхитительный мускусный аромат по всему дому. Его элементы борьбы с запахом могут легко преодолеть неприятный запах домашних животных, мусора, плесени или холмов грязного белья, поскольку он успокаивает и расслабляет.
- Смешайте 5-6 капель масла ладана в пульверизаторе с 3 стаканами дистиллированной воды и 1 столовой ложкой (14,8 мл) пищевой соды. Вы можете использовать эту натуральную смесь, как обычный освежитель воздуха.
- Попробуйте установить электрические ароматизаторы, наполненные маслом ладана, в настенные розетки по всему дому.
Шаг 2. Сделайте собственное домашнее чистящее средство
Взбейте 10 капель масла ладана вместе с 2 стаканами горячей воды, 1 стаканом белого уксуса и ¼ стакана пищевой соды, чтобы получить домашний универсальный чистящий раствор. Налейте этот раствор в распылитель и используйте его для всего, от чистки туалета до дезинфекции кухонной стойки после обработки сырого цыпленка.
- Ладан - это натуральное вяжущее средство, то есть он может прорезать и помочь удалить грязь, жир и копоть практически с любой поверхности.
- Полировка мебели или столешниц смесью оливкового масла, лимонного сока и масла ладана оставит после себя полированный блеск и сохранит свежий запах.
Шаг 3. Смочите мыло для рук и другие продукты ладаном
Купите мыло для рук, шампунь или крем для лица без запаха и украсьте его одной частью сильнодействующего масла ладана. Вы сможете очистить, успокоить и восстановить жизненно необходимую влагу для кожи и кожи головы, потратив треть средств на экстравагантные специальные продукты. При правильном использовании масло ладана похоже на очищающее средство, лосьон и духи в одном лице.
- Ладан очищает поры и укрепляет кутикулу.
- Сделайте собственное жидкое мыло для рук для кухонь и ванных комнат, используя жидкую кастильскую мыльную основу, дистиллированную воду и смесь эфирных масел, таких как ладан, мята перечная и лаванда.
подсказки
- Масло ладана не имеет известных вредных побочных эффектов и может использоваться практически в любой ситуации (в умеренных количествах).
- Покупайте ладан и другие эфирные масла у надежных дилеров. Держитесь подальше от целостного бизнеса нового века, продавая загадочные смеси, чтобы быстро заработать.
- Пусть сладкий ароматный аромат ладана улучшит ваше настроение и поможет вам обрести ясность ума.
- Помимо мыла для рук, масло ладана можно добавить в шампунь, кондиционер, гель для душа или крем для лица.
Предупреждения
- Эфирные масла, такие как ладан, обладают замечательной пользой для здоровья, но их никогда не следует использовать вместо традиционной медицины. Если вы заболели, получили травму или страдаете от недиагностированной проблемы, обратитесь к врачу.
- Всегда используйте наименьшее рекомендуемое количество масла ладана в качестве тонизирующего средства. Хотя большинство эфирных масел безопасно принимать внутрь, они могут стать токсичными и в достаточно больших количествах вызвать заболевание.
