Независимо от того, знакомы ли вы с эфирными маслами или только начинаете, лавандовое масло - одно из самых полезных масел, которые вы можете иметь в своем наборе. Вы можете использовать его для лечения укусов насекомых, облегчения беспокойства, лечения перхоти и даже для уборки дома! Просто убедитесь, что вы проверили этикетку, чтобы убедиться, что ваше эфирное масло было изготовлено из настоящей лаванды или Lavandula angustifolia, и разведите масло в масле-носителе перед использованием.
Шаги
Метод 1 из 3: улучшение здоровья и благополучия
Шаг 1. Разбавьте чистое масло лаванды в выбранном вами носителе
Нанесение чистого эфирного масла на кожу потенциально может вызвать сильное раздражение. Наиболее распространенным разбавлением является 2% -ный препарат или 12 капель масла лаванды на 30 мл масла-носителя, лосьона или другого увлажняющего крема.
- Популярные масла-носители включают масла кокоса, оливы, сладкого миндаля, арганы и авокадо.
- Вы можете либо заранее разбавить масло лаванды и хранить его, либо немного разбавлять каждый раз, когда оно вам нужно.
- Некоторые люди предпочитают использовать масло лаванды в неразбавленном виде; Однако со временем это может привести к тому, что вы станете чрезвычайно чувствительны к лаванде.
Шаг 2. Вотрите 2-3 капли разбавленной лаванды в ладони и сделайте вдох, чтобы уменьшить беспокойство
Лаванда, вероятно, наиболее известна своими успокаивающими, расслабляющими свойствами. Добавив немного масла лаванды в ладони, затем обхватив лицо ладонями и глубоко дыша, вы можете облегчить симптомы беспокойства и стресса.
Масло лаванды также помогает облегчить бессонницу из-за стресса
Шаг 3. Добавьте 2-3 капли масла лаванды в крем для кожи от прыщей
Лаванда не забивает поры и обладает антибактериальными свойствами, что может быть причиной ее столь эффективного очищения от прыщей. Поскольку вы смешиваете масло лаванды с кремом для кожи, нет необходимости сначала разбавлять его маслом.
Вы также можете нанести немного разбавленного масла лаванды прямо на прыщик, чтобы успокоить кожу и уменьшить покраснение
Шаг 4. Нанесите масло лаванды во время массажа, чтобы облегчить боль
Успокаивающий аромат лаванды поможет вам расслабиться во время массажа, усиливая эффект и облегчая боль в мышцах, растяжениях или суставах.
- Чтобы распылить эфирное масло, вы можете купить коммерческий диффузор или нанести несколько капель масла на салфетку и поднести ее к себе во время массажа.
- Если вы используете диффузор, прочтите инструкции, чтобы определить, нужно ли вам разбавлять масло лаванды. Если вы наносите масло на салфетку, разбавлять его не нужно.
- Вы также можете добавить 1-2 капли масла лаванды к 1 чайной ложке (4,9 мл) массажного масла, чтобы способствовать расслаблению и облегчению боли.
Шаг 5. Нанесите разбавленное масло лаванды на шею, грудь и спину, чтобы облегчить дыхание
Успокаивающий аромат лаванды часто используется для лечения проблем с дыханием, таких как простуда, грипп и бронхит. Вам понадобится всего 1-2 капли масла лаванды, так как слишком сильный запах может усугубить респираторные заболевания.
Существуют противоречивые данные о применении лаванды пациентами с астмой; следовательно, этого, вероятно, следует избегать до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования
Шаг 6. Нанесите 2-3 капли разбавленного масла лаванды, чтобы успокоить небольшой ожог
Ожоги могут быть очень болезненными, но несколько капель лавандового масла помогут вывести часть укуса и уменьшить покраснение в этой области.
Масло лаванды также может облегчить легкий солнечный ожог
Шаг 7. Используйте каплю разбавленного масла лаванды, чтобы облегчить укусы насекомых
Масло лаванды снимает зуд и припухлость от укусов насекомых и укусов, включая укусы пчел, укусов муравьев и блох. Просто нанесите одну каплю на жало, чтобы облегчить дискомфорт.
Масло также может помочь уменьшить соблазн почесать укус насекомого, помогая избежать потенциально опасных и болезненных инфекций
Шаг 8. Нанесите каплю разбавленного масла лаванды на кончик языка, чтобы уменьшить тошноту
Известно, что лаванда помогает облегчить симптомы тошноты, включая утреннюю тошноту и укачивание. Убедитесь, что вы употребляете кулинарную лаванду, если ее проглотили.
Лаванду также используют в местах давления, например, за ушами и вокруг пупка, чтобы облегчить тошноту
Шаг 9. Наносите несколько капель разбавленного масла лаванды на грибковую инфекцию один раз в день
Лаванда обладает некоторыми противогрибковыми свойствами, поэтому несколько капель масла лаванды один раз в день могут помочь излечить грибковые инфекции, такие как стригущий лишай или грибок ногтей.
Метод 2 из 3: использование лаванды в качестве косметического средства
Шаг 1. Добавьте неразбавленное масло лаванды в лосьон для тела для приятного аромата
За ароматизированные лосьоны для тела доплачивать не нужно. Вместо этого выберите лосьон без запаха, а затем добавьте в бутылку 3-4 капли неразбавленного масла лаванды.
Если вы не хотите, чтобы вся бутылка лосьона пахла лавандой, нанесите немного лосьона на руки, добавьте 1 каплю масла лаванды и потрите руки вместе, чтобы тщательно перемешать
Шаг 2. Сделайте сахарный скраб из сахара, неразбавленной лаванды и масла
Смешайте 1,5 стакана (350 мл) сахарного песка, 0,25 стакана (59 мл) вашего любимого масла-носителя и 5-8 капель масла лаванды, чтобы создать сахарный скраб, который сделает вашу кожу мягкой и гладкой.
Если хотите, можете добавить 3 капли фиолетового пищевого красителя, но это необязательно
Шаг 3. Втирайте разбавленное масло лаванды в кожу головы, чтобы избавиться от перхоти
Иметь шелушащуюся кожу головы - это неинтересно, но перхоть бывает стойкой, и ее трудно лечить. К счастью, вы можете помочь избавиться от хлопьев, втирая разбавленное масло лаванды в кожу головы раз в неделю, пока симптомы не исчезнут. Оставьте масло на коже головы примерно на час, затем смойте шампунем.
- Чтобы разбавить масло лаванды, добавьте 12 капель масла в 30 мл масла-носителя, такого как аргановое, кокосовое или оливковое масло.
- Попробуйте разделить волосы на пробор и нанести масло лаванды на пораженные участки с помощью пипетки, чтобы оно не попало в волосы, а не на кожу головы.
Метод 3 из 3: Уборка в доме
Шаг 1. Распылите масло лаванды, чтобы отпугнуть насекомых
Известно, что лаванда является репеллентом от насекомых, особенно от таких неприятностей, как комары и моль. Налейте масло лаванды в диффузор или добавьте несколько капель на салфетки или тряпки, разложенные по всему дому, чтобы не допустить появления насекомых.
Вы также можете нанести на кожу разбавленное масло лаванды, которое действует как репеллент от насекомых, когда вы выходите на улицу. Добавьте 12 капель масла лаванды в 30 мл масла-носителя, такого как аргановое или кокосовое масло, чтобы разбавить его
Шаг 2. Добавьте масло лаванды в чистящий порошок для дезинфекции во время чистки
Поскольку лаванда является естественным антибактериальным средством, это отличный способ убить микробы без использования агрессивных химикатов. Просто добавьте 3-5 капель неразбавленного масла в предпочитаемый вами чистящий порошок, а затем очистите поверхности дома как обычно.
Хотя лаванда эффективна против широкого спектра бактерий, она не может убить все микробы, поэтому, если вас беспокоят патогены пищевого происхождения или другие серьезные загрязнители, вы можете использовать имеющееся в продаже дезинфицирующее средство
Шаг 3. Добавьте 3-4 капли лаванды и воды в распылитель, чтобы освежить белье
Перед тем, как положить одежду в сушилку, опрыскайте белье лавандовой смесью, чтобы она оставалась свежей и естественной.
Вы также можете нанести немного полученной смеси на постель, чтобы сон был более спокойным
Шаг 4. Добавьте лаванду в некоторые из ваших рецептов, чтобы добавить легкий аромат
Если у вас кулинарная лаванда, вы можете добавить 1-2 капли в готовку, чтобы придать ей легкий цветочный аромат. Имейте в виду, что слишком много лаванды заменит блюдо, но немного - приятный сюрприз в таких продуктах, как хлеб, печенье и пирожные.
- Вы также можете добавить лаванду в воду, чай или даже в домашнюю заправку для салатов!
- Лаванда помогает снизить остроту цитрусовых, поэтому попробуйте добавить немного в лимонный пирог.
подсказки
Чтобы убедиться, что вы покупаете настоящее масло лаванды, проверьте этикетку или веб-сайт, чтобы убедиться, что эфирное масло было изготовлено из лаванды узколистной. Масло следует продавать в стеклянных бутылках темного цвета, чтобы защитить его от разрушения
Предупреждения
- У некоторых людей может быть аллергия на масло лаванды, поэтому сначала проверьте это на небольшом участке кожи.
- Беременным и кормящим женщинам следует избегать использования масла лаванды.
