Соли для ванн - это расслабляющее, успокаивающее и увлажняющее дополнение к любой ванне, а приготовление своей собственной - это забавный и недорогой проект, который вы можете сделать на своей кухне! Самодельные соли для ванн также являются отличными подарками, или их продажа на местном фермерском рынке или ярмарке ремесел также может принести вам дополнительные деньги. Основные соли для ванн обычно изготавливаются из комбинации солей, пищевой соды и эфирных масел. Но одна из лучших особенностей приготовления солей для ванн - это то, что вы можете настраивать цвет, запахи и ароматы, добавляя различные ингредиенты, травы и масла.
Ингредиенты
Основные соли для ванн
- 2 стакана (576 г) соли для ванны
- 1/4 стакана (96 г) пищевой соды
- 15-30 капель эфирных масел
Смесь морской соли
- 1 чашка морской соли
- 1 чашка эпсомской соли
- 1 чайная ложка желаемого эфирного масла
- Молотые сушеные травы или цветочные бутоны на ваш выбор (по желанию)
Смесь соли и пищевой соды
- 1 чашка эпсомской соли
- 1 стакан пищевой соды
- 2 столовые ложки жидкого глицерина
- Эфирные масла по вашему выбору (сколько угодно)
- Сушеные травы или цветы по вашему выбору (по желанию)
Смесь соли, глины и буры
- 2 стакана эпсомской соли
- 2 стакана буры
- ½ стакана порошка каолиновой глины
- Эфирные масла по вашему выбору (сколько угодно)
Дополнительные дополнения
- 2 чайные ложки (12 мл) глицерина
- 1/8 стакана (30 мл) масла жожоба или сладкого миндаля
- Свежие травы или лепестки цветов
- Безопасный для кожи аромат
- Безопасная для кожи окраска
- Сок и цедра цитрусовых
- 1-2 чайные ложки (6-12 мл) экстракта, например, ванильного или апельсинового
Шаги
Часть 1 из 5: Приготовление основных солей для ванн
Шаг 1. Подготовьте ингредиенты и материалы
Наряду с необходимыми и желаемыми дополнительными ингредиентами вам также понадобятся некоторые инструменты и принадлежности, в том числе:
- Лист для выпечки
- Миска и ложка для смешивания (или закрывающийся пластиковый пакет)
- Шпатель
Шаг 2. Смешайте соли
Существует множество популярных вариантов соли для ванн, многие из которых являются морской солью. Вы можете смешивать и подбирать пропорции соли в зависимости от ваших личных предпочтений. Ложкой смешайте желаемые порции соли в миске среднего размера. Некоторые из наиболее распространенных вариантов соли для ванн включают:
- Соли Эпсома, которые на самом деле не являются солью, а скорее сульфатом магния в кристаллической форме. Английская соль успокаивает мышцы и помогает смягчить воду.
- Морские соли, особенно соли Мертвого моря, которые могут уменьшить симптомы артрита, ревматизма, псориаза и экземы.
- Гавайские красные соли для ванн, которые могут помочь при ранах, болях и растяжениях.
Шаг 3. Добавьте пищевую соду и эфирные масла
Как только соли смешаются, добавьте пищевую соду. Когда это будет добавлено, добавьте желаемые эфирные масла. Добавляйте по пять капель за раз, пока они полностью не смешаются, и продолжайте добавлять порциями по пять капель, пока не достигнете желаемой эффективности.
Вместо того, чтобы смешивать соли для ванн с помощью миски и ложки, вы можете смешать все ингредиенты в закрывающемся пластиковом пакете. Как только ингредиенты будут внутри, закройте пакет и руками разотрите соль, пищевую соду и эфирные масла
Шаг 4. Добавьте дополнительные ингредиенты
Чтобы придать цвет вашей соли для ванн, добавляйте по пять капель за раз, как вы делали это с эфирными маслами, пока не добьетесь желаемого оттенка и яркости. Вы можете использовать пищевой краситель, мыльный краситель или другой безопасный для кожи цвет.
- Точно так же, если вы хотите добавить глицерин или масло в соли для ванн для дополнительного увлажнения, добавьте их сейчас и перемешайте, чтобы перемешать.
- Другие необязательные ингредиенты: фруктовая цедра и сок, свежие травы и семена, лепестки цветов и экстракты.
Шаг 5. Выпекать смесь
Этот шаг не является обязательным, но он поможет высушить соль для ванн и удалить комки. Однако важно запекать его на слабом огне, чтобы масла и ароматизаторы не пригорели.
- Разогрейте духовку до 93 C.
- Равномерно распределите смесь соли для ванн по противню.
- Выпекайте смесь 15 минут, помешивая каждые пять минут.
- Через 15 минут выньте соль для ванн из духовки и дайте ей остыть.
Шаг 6. Используйте и храните соли для ванн
Чтобы использовать соль для ванн, просто добавьте полстакана в проточную воду, пока вы наливаете ванну. Храните остаток в герметичной банке, например, в каменной или старой банке для варенья.
Часть 2 из 5: смесь морской соли
Шаг 1. Измерьте свои ингредиенты
Вам понадобится одна чашка морской соли, одна чашка эпсомской соли и одна чайная ложка эфирного масла по вашему выбору. Вы также можете добавить сушеные травы или цветочные бутоны для дополнительного аромата; измельчите их в кухонном комбайне до порошка, прежде чем смешивать с солями.
Шаг 2. Смешайте все ингредиенты
В миске сначала смешайте соли. Затем медленно добавьте эфирные масла. Обязательно распределите их тщательно и хорошо перемешайте, чтобы все соли вступили в контакт с маслом.
Шаг 3. Храните соли для ванн
Храните соль для ванн в закрытой посуде. Чтобы использовать, бросьте несколько столовых ложек в теплую воду в ванне и дайте времени раствориться. Наслаждаться!
Часть 3 из 5: смесь соли и пищевой соды
Шаг 1. Измерьте свои ингредиенты
Вам понадобится чашка эпсомской соли, одна чашка пищевой соды, две столовые ложки жидкого глицерина и эфирные масла. Добавление сушеных трав или цветов также может добавить аромат и красоту вашим солям для ванн.
Шаг 2. Смешайте ингредиенты
Начните с смешивания эпсомской соли и пищевой соды. Затем добавьте жидкий глицерин и хорошо перемешайте. Используйте столько ароматного масла, сколько хотите, но убедитесь, что вы тщательно смешали его со всеми ингредиентами.
Шаг 3. Храните готовый продукт
Вылейте всю смесь соли для ванн в емкость с крышкой и храните ее между использованиями. Добавьте несколько столовых ложек в горячую воду в ванне и наслаждайтесь эффектом смягчения кожи!
Часть 4 из 5: смесь соли, глины и буры
Шаг 1. Измерьте свои ингредиенты
Используйте две чашки соли Эпсома, две чашки буры, ½ чашки порошка каолиновой глины и эфирные масла по вашему выбору. Каолиновая глина и бура действуют вместе, чтобы смягчить воду и вашу кожу, а также обеспечить другие полезные для здоровья минералы, включая расслабление мышц и снижение напряжения.
Шаг 2. Добавьте ингредиенты
Смешайте все ингредиенты в большой миске и полностью перемешайте. Медленно добавляйте эфирные масла до желаемого количества аромата, обязательно смешивая их со всей смесью.
Шаг 3. Храните соли для ванн
Между использованием храните готовую соль для ванн в большом закрытом контейнере. Вылейте несколько столовых ложек в воду в ванне, и пусть она снимет стресс. Наслаждаться!
Часть 5 из 5: Настройка соли для ванн
Шаг 1. Приготовьте обезболивающую соль для ванн
Базовую смесь соли для ванн можно украсить к любому случаю или сделать индивидуальный подарок, и есть много вариантов добавления новых ингредиентов, экстрактов и масел. Чтобы приготовить расслабляющую и успокаивающую смесь соли для ванн, возьмите основные соли для ванн и осторожно перемешайте:
- Одна столовая ложка (2,4 г) свежего розмарина
- Две столовые ложки (4,8 г) цветков лаванды
- Эфирное масло мяты перечной, 10 капель
- Эфирное масло эвкалипта, пять капель
- Эфирное масло розмарина, пять капель
- Эфирное масло лаванды, пять капель
- Эфирное масло корицы, пять капель
Шаг 2. Попробуйте цитрусовую соль для ванн
Для освежающей и омолаживающей ванны попробуйте смесь цитрусовых солей для ванн. Выберите цитрусовые (или их сочетание), например апельсин, лимон или лайм. Снимите цедру с фруктов и добавьте цедру в основную смесь соли для ванн. Затем разрежьте фрукт пополам, извлеките сок и добавьте его в смесь соли для ванн. Дополнительные эфирные масла включают:
- Бергамот
- мандарин
- Грейпфрут
- Апельсин, лимон или лайм
- Мята
Шаг 3. Поэкспериментируйте с травяными солями для ванн
Травяные соли для ванн для расслабляющих и освежающих ванн можно приготовить из комбинации эфирных масел, экстрактов и одной-двух столовых ложек (2,4–4,8 г) сушеных или свежемолотых трав. После того, как вы добавили травы, разотрите их вместе пальцами, чтобы масло высвободилось. Некоторые из наиболее популярных трав для принятия ванны включают:
- Розмари
- Тимьян
- Мята или мята перечная
- Бэзил
- мудрец
Шаг 4. Примите лечебную ванну
Когда вы заболели или чувствуете себя неважно, успокаивающая ванна с лечебными солями для ванн может быть именно тем, что вам прописал врач. Чтобы приготовить партию соли для ванн, снимающей простуду, которая поможет очистить носовые пазухи, добавьте:
- 5-10 капель эфирного масла эвкалипта
- От пяти до 10 капель эфирного масла розмарина
- Две столовые ложки свежей или сушеной перечной мяты
Шаг 5. Цветочный
Подобно смеси травяной соли для ванн, цветочные соли для ванн можно приготовить из комбинации эфирных масел и свежих или сушеных лепестков или стручков цветов. Как и в случае с травами, если вы используете ароматные цветы, такие как лаванда, потрите цветы или листья между пальцами, чтобы высвободить масла после добавления их в соль. Популярные варианты цветов:
- Четверть стакана (9,6 г) лепестков роз
- Четверть стакана (9,6 г) цветков ромашки
- Одна-две столовые ложки (2,4-4,8 г) цветов или листьев лаванды
- Свежая ваниль или экстракт ванили
- Эфирное масло иланг-иланга
Шаг 6. Создайте разноцветные соли для ванн
Если вы использовали красители, чтобы придать соли для ванн разные цвета, вы можете смешивать и сочетать слои в одной банке, чтобы создать забавную и уникальную радужную соль для ванн. Например, вы можете сложить мятно-зеленую смесь и смесь розового грейпфрута, чтобы получилась мятно-цитрусовая смесь утренней соли для ванн.
- Добавьте два-три дюйма первой выбранной вами соли для ванн. Аккуратно встряхните банку и наклоните ее, чтобы соли осели под углом. Затем добавьте от одного до двух дюймов другого цвета и наклоните банку, чтобы новый слой расположился под тем же углом.
- Повторите те же действия с любым количеством цветов. Обязательно немного меняйте толщину каждого слоя.
подсказки
- Для расслабляющей ванны приглушите свет или используйте свечи. Вы также можете сжигать ладан для дополнительной атмосферы, слушать расслабляющую музыку и практиковать глубокое дыхание в ванне.
- Если у вас аллергия на обычную соль, используйте английскую соль.
- Если у вас нет эпсомской соли, используйте вместо нее морскую соль.
- Если вы планируете подарить соли, вы также можете приложить мерную ложку, чтобы достать соль из банки, и карточку с рецептом, в котором объясняется, как их использовать: смешайте две столовые ложки в теплой ванне.
- Попробуйте добавить соли непосредственно перед тем, как сесть в ванну. Если вы добавите соли слишком рано, тепло воды испарит аромат эфирных масел.
- Вы можете использовать их для расслабляющих спа-процедур! Просто зажгите свечи вокруг ванны без запаха и добавьте соли для ванн.
- Использование пищевых ароматизаторов, таких как экстракт мяты перечной, также хорошо ароматизирует соли для ванн.
- Если вы собираетесь хранить эту смесь или подарить ее. Дайте смеси постоять всю ночь, чтобы она полностью высохла, в противном случае смесь станет очень твердой, и ее будет труднее достать из емкости. Как только смесь постоит на ночь, накрытая большой миской, перемешайте на следующий день, чтобы удалить все комочки.
Предупреждения
- В ванной комнате с высокой влажностью соли могут стать комковатыми. Используйте совок, чтобы разбить комки перед использованием, или часто встряхивайте банку.
- Возможно, вы не захотите добавлять глицерин, если у вас возникли проблемы с комкованием. Глицерин, увлажняя кожу, также притягивает к себе влагу, и в результате часто может образовываться жесткая соль для ванн.
- Не добавляйте слишком много эфирного масла, так как оно может вызвать раздражение кожи.
- Беременным женщинам, особенно в третьем триместре, нельзя использовать соли для ванн, а также людям с высоким кровяным давлением или отеками (отеками).
- Вы должны соблюдать осторожность при добавлении эфирных масел, которые могут вызвать раздражение кожи. Это могут сделать такие масла, как лимон, лемонграсс, мята перечная и грушанка. Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом.
- Не используйте для младенцев или очень маленьких детей.
