Сломанная кость в руке может быть чрезвычайно болезненной, и малейшее движение может усилить боль и, возможно, вызвать дальнейшую травму. Шина служит опорой для вашей травмы, включая кости, сухожилия, ткани и другие связки. Как можно скорее после травмы наложите шину на сломанную руку, так как это поможет сохранить сломанные кости неподвижными и как можно более прямыми для заживления. Шины также могут помочь уменьшить боль, поддерживая стабильность и уменьшая отек. Вы даже можете сделать временные шины для рук из повседневных предметов, если поймете их назначение и применение. Тем не менее, перелом руки в импровизированной шине всегда должен быть осмотрен медицинским работником как можно скорее, чтобы избежать дополнительных повреждений.
Шаги
Метод 1 из 4: подготовка к наложению шины
Шаг 1. Знайте, как правильно накладывать шины
При описании наложения шины или гипсовой повязки необходимо понимать основные термины, касающиеся правильной ориентации и положения для наложения шины на травму. Особенно важны два термина:
- Сгибание - изгибающее движение, уменьшающее угол между сегментом и его проксимальным сегментом. Чтобы сделать шину для руки, представьте, что это движение, применяемое для сжатия кулака. Сжимая кулак, вы сгибаете мышцы пальцев.
- Разгибание - выпрямляющее движение, увеличивающее угол между частями тела. Вы можете думать об этом как о противоположности сгибанию или сжатию руки в кулак. Разгибание - это отведение суставов друг от друга или раскрытие сжатого кулака.
Шаг 2. Подумайте, как обездвижить суставы возле места травмы
Шины следует накладывать так, чтобы шинировать сустав выше и все суставы ниже места травмы, чтобы свести к минимуму свободное движение травмы и ограничить движение окружающих тканей.
Шаг 3. Обратите внимание, что существуют разные техники наложения шин
Тип шины зависит от травмы. Следующие два метода являются общими рекомендациями. Однако существуют определенные травмы, требующие немного иной техники наложения шин, в том числе:
- Травмы разгибательных сухожилий - при этом типе травм шина предназначена для предотвращения сгибания руки и пальцев. Поместите шпагат вдоль ладонной стороны руки (ладонная сторона). Запястье должно иметь разгибание только около 20 градусов, а пястно-фаланговые (MCP) - около 10-15 градусов (не прямые).
- Травмы большого пальца - для травм только большого пальца можно использовать колючую шину для большого пальца, которая позволит неповрежденным пальцам нормально функционировать. Межфаланговый сустав большого пальца следует наложить шину в прямом положении. Колючая шина для большого пальца обездвиживает запястье и большой палец, придерживаясь политики наложения шины выше и ниже травмированного сустава.
- Травма одного пальца - для травм только одного пальца вы можете приобрести алюминиевые шины с поролоновым наполнителем, которым можно придать нужную форму. В качестве альтернативы вы также можете использовать депрессор для языка, обрезанный до подходящего размера, в качестве шины.
- Травмы мизинца (или «мизинца») - Когда единственная травма происходит на самом маленьком пальце вашей руки, можно использовать шину локтевого желоба, которая обеспечит диапазон движений для других неповрежденных пальцев, что, возможно, позволит продолжать повседневную жизнь. дневное использование руки. Шину накладывают на внешний край мизинца, идущий вдоль локтевой кости (противоположная сторона большого пальца). Часто мизинец прикрепляется к безымянному пальцу в шине, чтобы обеспечить большую поддержку, и запястье остается неподвижным (поскольку шина проходит вниз по запястью).
Шаг 4. Найдите шину
Это должен быть твердый прямой предмет, длина которого не меньше расстояния от середины предплечья до кончиков пальцев. В идеале используйте предмет, который будет по форме повторять форму руки, запястья и кисти. Свернутая газета обеспечивает адекватную поддержку для импровизированного наложения шины на руку.
Во многих аптечках есть достаточно твердый материал для наложения шин, чтобы удерживать сломанную руку на месте, но с ручкой, которую пострадавший может схватить пальцами
Метод 2 из 4: изготовление шины
Шаг 1. Подготовьте руку к наложению шины
Поместите небольшие кусочки ваты или марли между пальцами у основания ладони, чтобы они впитали пот.
Шаг 2. Сделайте или отрежьте шину по мере необходимости
Отмерьте длину шины, которая сможет надежно обездвижить руку и пальцы. Длина шины должна быть примерно равной длине от середины предплечья до кончиков пальцев. Изогните шину так, чтобы она повторяла изгиб травмированной конечности и обеспечивала чашечную опору для запястья / руки / локтя.
Протрите шину и руку ватной подушечкой
Шаг 3. Расположите и нарисуйте шину
Шины предназначены для безопасного восстановления травмы в безопасном и естественном положении для отдыха. Шину следует накладывать, держа кисть и запястье в нейтральном положении. Нейтральное положение - это, как правило, расслабленное и естественное положение отдыхающей руки, когда ваши пальцы естественно слегка согнуты без какого-либо активного сгибания или задействования мускулов.
- Возьмите свернутый сегмент крепированной повязки, свернутую марлю или небольшую ткань и поместите его между лежащими пальцами и нижней частью шины, чтобы удерживать пальцы в исходном положении.
- Как правило, запястье обычно разгибается на 20 градусов, а пястно-фаланговые суставы (МПФ) сгибаются на 70 градусов. Суставы MCP - это суставы у основания пальцев, которые крепятся к ладони. Межфаланговые суставы - это суставы между кончиками пальцев и суставами MCP, которые должны быть примерно прямыми.
- При травмах пальцев обязательно позволяйте пальцам сгибаться естественным образом. Не должно быть ничего жесткого, что удерживает пальцы от пассивного сгибания или сгибания в состоянии покоя.
Шаг 4. Оберните поврежденный участок
Используйте марлю, чистую ткань или ремень. Надежно намотайте его на шину и область запястья, чтобы шина оставалась на месте. Закрепите шину, не заворачивая ее слишком сильно.
- Работайте сверху от места травмы к месту травмы. Если возможно, закройте рану, а затем наложите на нее повязку другого цвета. Это позволяет врачу снять только повязку с травмы, чтобы оценить ее, оставив шину на месте для поддержки.
- Шина не является гипсовой повязкой и должна обеспечивать большую подвижность. Если шина наложена слишком плотно, не будет никакого сгибания (сгибания руки и пальцев вниз в сторону естественного положения покоя), и к травме может быть приложено слишком большое постоянное давление.
- Убедитесь, что шина обернута достаточно плотно, чтобы шина надежно закрепилась на своем месте. Проверьте кровообращение в кончиках пальцев, осторожно надавив на ноготь. Если цвет возвращается к ногтю вовремя, кровообращение хорошее. В противном случае перемотайте повязку и повторно протестируйте наполнение капилляров таким же образом.
Шаг 5. Не снимайте шину
Удаляйте его только по рекомендации врача и под его наблюдением.
Метод 3 из 4: изготовление литой шины
Шаг 1. Подложите шину под травмированную руку
Убедитесь, что травмированная рука лежит удобно и прямо, а пальцы слегка согнуты вокруг конца шины, как описано выше.
Поместите кусочки ваты или марли между пальцами
Шаг 2. Оберните шину
Используйте четыре слоя хлопчатобумажной марли или прокладки, начиная с руки и закручивая ее как минимум наполовину до локтя. Прокладка важна, потому что она помогает защитить кисть и предплечье от тепла гипса и предохраняет литую шину от неудобного трения о кожу.
Как описано в предыдущем разделе, не оборачивайте шину слишком плотно, чтобы не допустить травмы. Шину следует удерживать на месте ровно настолько, чтобы она была надежной и обеспечивала адекватную поддержку. Перед тем, как приступить к наложению гипса, проверьте капиллярное наполнение пальцев
Шаг 3. Накройте шину пластырем из полосок Paris
Используйте примерно 12 слоев гипса подходящей ширины для конечностей. При необходимости нарежьте полоски. Окуните их в теплую воду и отожмите лишнюю воду. Штукатурка должна быть влажной, но не насквозь. Оберните полоски вокруг марлевой прокладки, чтобы покрыть всю прокладку.
- Убедитесь, что вода только чуть теплая. Plaster of Paris нагревается по мере застывания, и вы рискуете обжечь кожу пациента, если для начала окуните полоски в горячую воду.
- Вы также можете использовать стекловолокно для внешнего слоя, которое сохнет быстрее, чем штукатурка, но стоит дороже. Стекловолокно наносится так же, как и штукатурка планок Париж. Однако только врач должен накладывать стекловолокно на гипсовую повязку, так как врач должен оценить травму и убедиться, что она правильно закреплена.
Шаг 4. Обездвиживаем шину
Сохраняйте желаемое положение шины и руки в течение нескольких минут, чтобы литая шина затвердела и должным образом высохла.
Штукатурка схватывается более получаса, тогда как стекловолокно высыхает за 15-30 минут
Метод 4 из 4: дополнительные процедуры
Шаг 1. Приложите к травме лед
Оберните лед полотенцем или холодным компрессом и положите его на ладонь. Используйте свободно обернутую повязку или ткань, чтобы удерживать лед на месте, чтобы сломанная рука не опухла. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать обморожение.
- Прикладывайте пакет со льдом или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Только убедитесь, что лед не намочил шину или повязку.
- Прикладывание льда к травме поможет уменьшить отек руки и ускорит заживление.
Шаг 2. Поднимите руку
Если держать травмированную руку выше уровня сердца, это поможет уменьшить отек и увеличить отток жидкости из руки. Поднятие руки - самый эффективный способ ускорить заживление, и очень важно держать руку в приподнятом положении в течение первой недели после травмы.
- Если вы чувствуете онемение или давление в гипсовой повязке, обратитесь к врачу и проверьте, нет ли синдрома компартмента.
- При ходьбе важно держать руку в приподнятом положении и не свешиваться естественным образом по бокам тела, как это обычно делается.
- Ваш врач может назначить повязки на руку, но они обычно держат вашу руку ниже уровня сердца, и они могут увеличить вероятность жесткости плеча. Ремень для руки также может вызвать дополнительные проблемы и не является необходимостью при лечении перелома.
- Используйте подъемную стропу для поддержки, а не традиционную стропу. Это позволяет держать запястье и руку выше уровня сердца и близко к телу для защиты.
Шаг 3. Примите обезболивающее
Если вы чувствуете сильную боль, вы можете принять ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алев, Напросин), аспирин или ацетаминофен (Тайленол).
Все они продаются без рецепта. Обязательно соблюдайте рекомендации по дозировке, указанные на флаконе
Шаг 4. Проконсультируйтесь с врачом
По истечении первой недели ваш врач сможет оценить и лучше направить текущее лечение. Вам также следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете любое из следующего:
- Усиление боли
- Онемение, покалывание, жжение или покалывание в травмированной области
- Давление на внутреннюю часть гипсовой повязки, которое превращается в пульсацию, покалывание или боль.
- Проблемы с кровообращением (обратите внимание на обесцвеченные, бледные, синие, серые или холодные пальцы и ногти)
- Кровотечение, гной или неприятный запах из шины или гипсовой повязки
подсказки
- Время от времени проверяйте кончики пальцев, чтобы убедиться, что они нормального розового цвета. Если на пальцах появляются какие-либо признаки поседения или посинения, это может означать, что в руке плохое кровообращение. Возможно, вы слишком туго обернули шину вокруг руки или кисти.
- Следите за тем, чтобы шина и / или гипсовая повязка оставались сухими. Привязка к гипсовой повязке мешком может помочь в принятии душа; также доступны специальные пакеты типа «шапочка для душа» с имплантированной резинкой.
- Шины обычно остаются на срок от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от травмы и скорости выздоровления, как было определено вашим врачом.
- Хорошо питайтесь, пока восстанавливаетесь. Большое количество зеленых листовых овощей, таких как капуста и шпинат, способствует восстановлению костей. Постный белок и много фруктов и овощей помогают восстановить ткани организма лучше, чем высокожировая и калорийная диета.
