Как забыть человека, с которым вы никогда не встречались (с фотографиями)

2024 Автор: Louis Wesley | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-20 00:26

Перебрать кого-то после разрыва может быть достаточно сложно, но избавиться от кого-то, с кем у вас никогда не было вообще, может быть так же сложно во многих отношениях, если не больше. Вам нужно будет смело и честно противостоять проблеме, прежде чем вы сможете положить ей конец и двигаться дальше.

Шаги

Часть 1 из 3. Решите проблему

Шаг 1. Признайтесь в своих чувствах

Вы уже знаете, что испытываете чувства к этому человеку. Однако, если вы не до конца признались себе, насколько сильны эти чувства, вам нужно будет сделать это, прежде чем вы сможете начать их преодолевать. Игнорирование силы врага - в этом случае ваши собственные чувства привязанности только усложнят победу в конце.

• Хотя на самом деле вы никогда не встречались, вы вложили в этого человека много времени, энергии и эмоций. Вероятно, это отражает глубина ваших чувств.
• Не поддавайтесь желанию отмахнуться от этого как от «маленькой глупой влюбленности». Признание на всей глубине своих чувств может сбить вашу гордость с ног, но в конечном итоге это действие будет более полезным, чем позволять себе оставаться в отрицании.
• Обратите внимание на фантазию, которую вы строите вокруг этого человека. Какое повествование и историю вы рассказываете сами себе? Затем выясните, какую потребность в вашей жизни удовлетворила эта фантазия. Например, вы могли создать этого человека в своей голове, потому что вам нужны любовь и безопасность.

Шаг 2. Скажите себе правду

Вы должны признать две основные истины. Во-первых, человек, о котором идет речь, не разделяет ваших чувств. Во-вторых, ваша ситуация ничем не отличается от ситуации других, постигших такую же судьбу.

• Используйте контраст между вашей фантазией о том, чтобы быть с этим человеком, и вашей реальностью, чтобы найти области, в которых у вас есть неудовлетворенные потребности в вашей жизни. Например, если вы осознали, что чувствуете себя одиноким и оторванным от других, вы можете начать действовать.
• Ваши чувства однобоки. Даже если вы знаете это в глубине души, честно признаться в этом самому себе может быть одной из самых сложных частей всего процесса. Вы можете подумать, что между вами может что-то случиться, но дело в том, что ваши чувства не взаимны.
• Другие прошли через то же, что и вы сейчас. Хорошая новость в том, что это означает, что вы не одиноки и что вы можете пережить это так же хорошо, как и все остальные, которые ушли раньше вас. Плохая новость в том, что ваша ситуация, скорее всего, не исключение из правил. Вы можете подумать, что можете заставить другого человека влюбиться в вас, но, несмотря на то, что предлагают любовные романы и фильмы, в реальной жизни такое случается редко. Ваша ситуация с гораздо большей вероятностью пойдет по пути реальности, чем вымысла.

Шаг 3. Осознайте, что оно того не стоит

Быть чрезмерным для кого-то может быть приятным чувством, но после определенного момента это чувство приносит вам больше боли, чем удовольствия. Отпустите чувства, и в конечном итоге вы станете более счастливым человеком.

Спросите себя, действительно ли вы искренне довольны тем, как обстоят дела сейчас. Скорее всего, если вы в сети и читаете статьи о том, как избавиться от человека, с которым никогда не встречались, ответ будет отрицательным. Если вы недовольны, то лучше всего двигаться дальше, чтобы снова стать счастливым

Шаг 4. Перестаньте вдаваться в подробности

Человек, которого вы обожаете, может иногда говорить или делать что-то действительно вводящее в заблуждение, но чаще всего предположительно вводящие в заблуждение поступки этого человека вводят в заблуждение только потому, что вы отчаянно нуждаетесь в надежде. Если действие не выражает привязанности на поверхности, не говорите себе, что это скрыто.

Подавляющее большинство парней поймут это, если ты им понравишься. Хотя девушки несколько более известны тем, что подают смешанные сигналы, если вы достаточно очевидны в своих чувствах, а она не отвечает тем же, вероятно, вы ей не интересны

Шаг 5. Просмотрите свои воспоминания

У вас двоих, вероятно, есть некоторая история взаимодействия, и вы, возможно, позволили себе поверить, что взаимодействие между вами указывало на возможную искру. Вспомните и будьте честны с собой о том, существовала ли когда-либо эта искра.

Относитесь к своим воспоминаниям с тем же объективным взглядом, который вы начали использовать при просмотре ваших текущих взаимодействий

Часть 2 из 3: положить конец всему

Шаг 1. Перестаньте зацикливаться на мелочах

Если вы двое взаимодействовали в прошлом, вам, вероятно, придется сделать это в настоящем. Вам нужно будет перестать позволять своим мыслям задерживаться в этих моментах взаимодействия.

• Все, что угодно, от прикосновения к вашей руке, улыбки в вашу сторону или доброго приветствия, может задержаться в ваших мыслях на несколько часов, если вы позволите этому.

  

• В тот момент, когда вы поймаете себя на одержимости чем-то подобным, вам нужно переключить свое внимание на другие вещи.

Шаг 2. Установите некоторое расстояние между вами двумя

Как говорится, «вне поля зрения и из виду». Вам не нужно надолго разрывать какие-либо связи с этим человеком, но на время вашего неразрыва вы должны оставлять как можно больше пространства между вами двумя.

• Это сложнее, если человек, к которому вы испытываете чувства, - одноклассник, коллега или человек, с которым вы регулярно встречаетесь. Это также может быть сложно, если этот человек - близкий друг.

• Если вы не можете полностью разорвать связи, по крайней мере, отдаляйтесь от себя любыми возможными способами. Если вы целенаправленно идете по одному коридору, например, чтобы пройти мимо этого человека, выберите другой коридор, чтобы спуститься вниз.

  

Шаг 3. Перестаньте позволять вашему миру вращаться вокруг него или нее

Перестаньте пытаться подстроиться под интересы и распорядок этого человека. Пусть ваша жизнь вернется к тому, что было до появления этого человека.

• Если вы убедили себя, что вам что-то нравится только потому, что это нравится объекту вашей привязанности, будьте честны с собой и вернитесь к тому, чтобы не заботиться об этом.
• Прекратите менять свой график или отказываться от рутины на случай, если вы увидите этого человека или сделаете что-то, чтобы доставить ему удовольствие.

Шаг 4. Рассмотрите его или ее объективно

К сожалению, большинство людей склонны ставить на пьедестал тех, к кому они испытывают чувства. Снимите с пьедестала объект вашей привязанности и честно скажите себе о его или ее недостатках.

• Это не означает, что вы должны ненавидеть человека, о котором идет речь, особенно если он действительно порядочный человек. Однако это означает, что вы должны указать себе на недостатки и недостатки этого человека и признать, что он или она не являются истинным определением совершенства.

  

Шаг 5. Скажите себе, почему отношения могут быть ошибкой

Человек, о котором идет речь, может честно быть хорошим мужчиной или хорошей женщиной, но это не значит, что вы двое подходите друг другу. Убедите себя, что такие отношения на самом деле будут ошибкой.

• Укажите причины, по которым отношения могут закончиться разрывом. Несовместимые цели или системы убеждений часто являются хорошей отправной точкой.
• Это может быть особенно полезно, если вы дружите с другим человеком, поскольку разрыв отношений после отношений может положить конец вашей дружбе.

Шаг 6. Обсуди это с друзьями

Найдите несколько друзей, которые могут посочувствовать вам и поплакать им на плечах. Часто друзья могут помочь вам прервать отношения и двигаться дальше.

• Не все поймут вашу дилемму, но многие поймут.
• Друзья, которые также не замужем, вероятно, будут сочувствовать, но это не обязательно означает, что вам не следует разговаривать и с друзьями, которые состоят в отношениях.

Шаг 7. Обсудите это с объектом вашей привязанности, если это уместно

Это может быть рискованный шаг и подходит не всем. Если, однако, зеница ока уже знает, что вы чувствуете или начинаете обижаться из-за внезапно созданной дистанции, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы объяснить свои чувства этому человеку.

Если вы думаете, что ваши чувства могут быть использованы против вас, или если вы не хотите, чтобы отношения между вами стали «странными», разговор с этим человеком может быть плохим ходом

Часть 3 из 3: движение вперед

Шаг 1. Выкрикивайте

Возможно, это не настоящий разрыв, но это не значит, что он не такой болезненный. Позвольте себе плакать, злиться и вообще быть эмоциональным. Лучше вытащить чувства наружу, чем сдерживать их.

• Однако, как и в случае фактического расставания, должен быть предел. Позвольте себе поплакать несколько дней или несколько недель, но не позволяйте себе погрязнуть в жалости к себе. Расстраиваться - это совершенно нормально, но в то же время нужно работать над тем, чтобы избавиться от этого горя.
• Избегайте иррационального гнева на человека, о котором идет речь. Возможно, он или она специально поиграли с вашими чувствами, но это могло быть непреднамеренно. Вы не могли контролировать влюбленность в этого человека, но он или она не могли не влюбиться в вас в ответ.

Шаг 2. Оставайтесь активными и отвлекайтесь

Вам нужно отвлечься от этого человека, и лучший способ сделать это - наполнить свой разум другими вещами, чтобы вытеснить этого человека из него.

• Упражнения и физическая активность могут отвлечь вас в данный момент, а также слишком утомить вас, чтобы потом думать о своей боли.

  

• Вещи, которые вам нравятся, также отлично отвлекают, особенно если вы никогда не делились ими и не доставляли им удовольствия человеку, с которым вам нужно избавиться.

  

• При необходимости заручитесь помощью друзей или отправляйтесь в мир в одиночку.

  

Шаг 3. Повысьте самооценку

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Прекращение отношений, которые на самом деле так и не начались, может нанести ущерб вашей самооценке, потому что это означает, что кто-то думает, что вы этого не стоите. Если вы не примете меры для повышения самооценки, вы можете попасть в ловушку, полагая, что вы тоже этого не стоите.

• Если у вас есть проблемы с изображением тела, воспользуйтесь возможностью, чтобы начать здоровую диету и заниматься спортом. По мере того, как вы худеете и повышаете тонус, ваша самооценка тоже повышается.

  

• Ищите здоровые формы самосовершенствования. Пройдите курс по предмету, который вас интересует, но формально никогда не изучался. Познакомьтесь с новыми формами культуры, такими как театр или опера. Расширьте свой кругозор и станьте более разносторонним человеком.

  

Шаг 4. Одевайтесь и выходите

Выглядите как можно лучше и заставьте себя окунуться в многолюдный мир одиноких людей. Посмотрим, сможешь ли ты повернуть несколько голов.

• С этой же целью вы также можете создать профиль онлайн-знакомств. Даже если вы никогда не планируете встречаться с кем-либо и решите сохранить профиль только в течение недели, общение с людьми поможет вам почувствовать себя более привлекательным и лучше относиться к себе.

  

• Однако одной вещи, которую следует избегать, - это вести того, на кого вы не собираетесь поддаваться. Внимание может быть приятным, но если вы манипулируете чьими-то чувствами, вы причините свою боль кому-то невиновному.

Шаг 5. Найдите кого-нибудь нового

Позвольте себе влюбиться в кого-то другого. Ваши чувства не должны быть такими серьезными или глубокими, как они были по отношению к человеку, которого вы пытаетесь преодолеть, но позволяя себе рассматривать кого-то другого как привлекательного или желанного человека, вы сможете отвлечь свои мысли от человека, с которым вы только что столкнулись. закончить все с.

Встречаться ли вы с этим человеком или нет, зависит от вас, но будьте осторожны с подбором. Вы можете навредить себе или кому-то еще, если будете использовать кого-то только как временный костыль

Шаг 6. Подождите

Как и в случае настоящего расставания, забыть о ком-то, с кем вы никогда не встречались, не произойдет в одночасье. Будьте терпеливы и доверяйте процессу.

Количество времени, которое вам понадобится, будет зависеть от того, насколько глубокими были ваши чувства и насколько тесно вы связаны с этим человеком. Весь процесс может занять недели, месяцы или даже годы

Шаг 7. Спросите себя, стоит ли возобновить контакт

Если этот человек ваш хороший друг, возможно, вам не стоит полностью разрывать связи. Как только вы почувствуете, что ваши чувства достаточно стабильны, вы можете подумать о возобновлении дружбы.

Однако, если вы чувствуете, что к вам возвращаются старые чувства, сделайте шаг назад еще раз. Вы прошли через много боли и усилий, чтобы оказаться там, где вы находитесь сейчас, и последнее, что вам нужно сделать, это открыть старые раны, которые только что окончательно зажили