Хороший ночной сон необходим, если вы хотите выглядеть и чувствовать себя как можно лучше. Помимо того, что вы высыпаетесь, есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную пользу от красоты. Ваше тело восстанавливается, пока вы спите, и вы можете воспользоваться его естественными процессами, чтобы улучшить внешний вид кожи, волос и многого другого! Есть даже несколько простых способов укладывать волосы во время сна.
Шаги
Метод 1 из 3: получение красивых волос
Шаг 1. Нанесите покупную маску для волос
Если у вас сухие или поврежденные волосы, вы можете восполнить их во время сна, применив маску для волос. Большинство из них потребуют от вас вымыть голову на следующее утро, поэтому убедитесь, что у вас есть на это время.
- Чтобы продукты оставались в волосах, можно завернуть их в полотенце, футболку или даже целлофановую пленку.
- Эти продукты могут испачкать вашу наволочку, поэтому не забудьте защитить ее полотенцем, если вы беспокоитесь, что ваша наволочка не останется на месте.
Шаг 2. Сделайте свое собственное кондиционирующее средство
Если вы не хотите тратиться на дорогую маску для волос, вы можете сделать ее дома. Домашние маски для волос еще более грязные, чем купленные в магазине, поэтому обязательно надежно закройте волосы и дайте себе достаточно времени, чтобы вымыть их на следующее утро. В Интернете можно найти множество рецептов, но некоторые распространенные увлажняющие ингредиенты включают следующие:
- Авокадо
- Майонез
- Оливковое масло
- Сырое яйцо
- масло ши
- Алоэ вера
- Йогурт
- Тыква
- Банан
- Кокосовое масло
- Молоко
Шаг 3. Создайте волны
Чтобы утром просыпаться красивыми волнами, попробуйте наколоть волосы небольшими пучками или косичками перед сном. Вы также можете попробовать обернуть волосы повязкой на голову. Утром распустите волосы, при необходимости нанесите немного средства для укладки, и все будет готово.
В зависимости от типа волос вы можете нанести легкий лак для волос, средство для завивки или даже масло для загара, чтобы помочь им удерживать волну
Шаг 4. Избавьтесь от кудряшек
Независимо от того, какие у вас волосы, вы можете помочь сохранить их великолепный вид в перерывах между мытьем головы, завязав их шелковым шарфом перед сном.
Если вы не хотите спать в шарфе, попробуйте спать на шелковой наволочке. Он будет создавать гораздо меньше трения, чем хлопковая наволочка, а значит, меньше завиваются
Счет
0 / 0
Метод 1 Викторина
Если вы не хотите носить шарф перед сном, что вы можете использовать вместо этого для борьбы с вьющимися волосами?
Шелковая наволочка
Ага! Шелковая наволочка уменьшает трение между волосами и тканью. Это приводит к меньшему количеству утренних кудрей! Читайте еще один вопрос викторины.
Полотенце
Не обязательно! Большинство полотенец делают из хлопка, который является главным виновником вьющихся волос. Если вы хотите избавиться от вьющихся волос, попробуйте ткань, которая будет вызывать меньшее трение. Выберите другой ответ!
Наволочка из хлопка
Неа! Когда вы натираете что-то ватой, это создает статическое электричество. Если вы спите на хлопковой наволочке, статическое электричество может сделать ваши волосы вьющимися. Есть лучший вариант!
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 2 из 3: получение красивой кожи во время сна
Шаг 1. Держите лицо в чистоте
Самое важное, что вы можете сделать для своей кожи на ночь, - это вымыть ее. Удаление всей грязи и макияжа с кожи позволит ей регенерировать и предотвратит появление высыпаний.
Не допускайте попадания масла на лицо в течение ночи, не касаясь волос волосами. Обернув его шелковым шарфом, вы защитите как кожу, так и волосы
Шаг 2. Сон на спине
Трение между лицом и наволочкой может вызвать появление морщин, поэтому старайтесь спать на спине.
- Если у вас просто нет возможности перестать спать на боку, попробуйте перейти на наволочку из шелка или атласа. Эти материалы создают меньшее трение, поэтому они снижают риск образования морщин.
- Также важно менять наволочку каждые несколько дней, потому что на ней быстро накапливаются масла с лица.
Шаг 3. Поднимите голову
У некоторых людей глаза опухают по утрам, даже если они хорошо выспались. Это может быть связано с накоплением жидкости, поэтому для предотвращения этого слегка приподнимайте голову во время сна. Две подушки подойдут.
Шаг 4. Используйте крем для глаз
Если вас беспокоят отечность или темные круги под глазами, снимите их, нанеся обильное количество крема для глаз перед сном.
Шаг 5. Увлажняйте
Чтобы кожа выглядела здоровой и сияла росой, не забудьте нанести обильное количество увлажняющего крема на кожу перед сном. Это особенно важно зимой.
- Для увлажнения лица обязательно используйте продукт, который не забивает поры.
- Если у вас есть другие проблемы с кожей, такие как темные пятна или морщины, вы можете найти ночные кремы, специально разработанные для их устранения, а также питающие кожу необходимой влагой.
- Чтобы увлажнить ступни, нанесите обильное количество лосьона или вазелина, а затем накройте ступни мягкими носками.
Шаг 6. Увлажнение
Дополните свой режим увлажнения большим количеством воды и увлажнителем в засушливые зимние месяцы.
Шаг 7. Нанесите самодельную маску для лица
Для сияющей и ухоженной кожи попробуйте спать с домашней маской на лице. Имейте в виду, что это, скорее всего, будет беспорядочно, поэтому вы, вероятно, захотите накрыть подушку полотенцем. В Интернете доступно бесчисленное множество рецептов, и некоторые из наиболее распространенных ингредиентов включают в себя следующие:
- Оливковое масло
- Чай
- Овсянка
- Медовый
- коричневый сахар
- Лимонный сок
- Авокадо
- Эфирные масла
Шаг 8. Борьба с прыщами
Если у вас склонная к акне кожа, сражайтесь с бактериями, вызывающими прыщи, с помощью крема от прыщей, содержащего салициловую кислоту, на ночь.
- Для стойких прыщиков попробуйте перед сном нанести глиняную маску.
- Для более естественного ухода попробуйте нанести на лицо смесь корицы и меда перед сном.
Счет
0 / 0
Метод 2 Викторина
Из какого ингредиента можно сделать домашнюю маску для лица?
Медовый
Почти! Мед - отличный ингредиент для домашней маски для лица, поскольку он обладает антибактериальными свойствами. Это делает его идеальным средством для лечения прыщей. Однако есть и другие ингредиенты, которые можно использовать для приготовления домашней маски для лица. Угадай еще раз!
Овсянка
Закрывать! Овсянка лечит сухую, зудящую кожу, поэтому овсяные ванны применяют для лечения ветряной оспы! Смешайте с водой и нанесите на кожу. Тем не менее, есть и другие ингредиенты, которые можно использовать для приготовления домашней маски для лица. Попробуйте другой ответ…
Оливковое масло
Попробуйте снова! Оливки - фантастический увлажняющий крем. Используйте его, если у вас сухая кожа или вы просто хотите увлажнить! Но имейте в виду, что есть и другие ингредиенты, из которых вы можете приготовить домашнюю маску для лица. Угадай еще раз!
Авокадо
Вы частично правы! Авокадо разглаживает и увлажняет кожу. Смешайте с водой и нанесите на лицо! Но помните, что есть и другие ингредиенты, из которых вы можете приготовить домашнюю маску для лица. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Все вышеперечисленное
Верно! Вы можете использовать мед, овсянку, оливковое масло и авокадо для приготовления домашних масок для лица. Другие ингредиенты, которые вы можете использовать, включают чай, коричневый сахар, лимонный сок и эфирные масла. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Метод 3 из 3: другие преимущества красоты
Шаг 1. Нанесите кондиционер для губ
Ваши губы нуждаются в увлажнении, чтобы оставаться гладкими, поэтому подарите им немного любви с помощью процедуры для глубокого кондиционирования. В салонах красоты доступно множество вариантов.
Вы также можете самостоятельно приготовить ночной уход для губ с оливковым маслом и медом. Если вы хотите отшелушить кожу, добавьте немного коричневого сахара и вотрите смесь в губы
Шаг 2. Обновите кутикулу
Вы можете использовать купленные в магазине масла или бальзамы для кутикулы, чтобы смягчить и минимизировать появление неприглядных, грубых кутикул.
Вы также можете сделать это простым и нанести на ночь вазелин на ногти. Для достижения лучших результатов надевайте легкие перчатки перед сном
Шаг 3. Загорайте во время сна
Если вы хотите проснуться с таким видом, как будто вы провели вечер на солнечном пляже, попробуйте нанести на ночь маску для автозагара. Вы получите легкое сияние и увлажненную кожу от одного продукта.
Шаг 4. Ухаживайте за ресницами
Если вы хотите иметь здоровые длинные ресницы, наносите на них немного касторового масла перед сном.
Шаг 5. Отбелить зубы
Почистив зубы, как обычно, окуните зубную щетку в пищевую соду и снова почистите их. Не полощите рот.
- Не делайте это чаще, чем раз в неделю, иначе вы можете повредить зубы!
- Вы можете делать это в любое время дня, но вам следует избегать еды и питья в течение как минимум одного часа после нанесения, что делает время сна идеальным.
Счет
0 / 0
Метод 3: тест
Как часто нужно применять пищевую соду для отбеливания зубов?
Один раз в день
Не совсем! Слишком частое использование пищевой соды может привести к разрушению эмали на зубах. Используйте его реже, чем один раз в день. Есть лучший вариант!
Раз в неделю
Верный! После чистки зубной пастой нанесите немного пищевой соды на зубную щетку и снова почистите зубы. Не смывать. Вы не должны ничего есть и пить в течение часа после этого лечения, поэтому попробуйте сделать это перед сном. Читайте еще один вопрос викторины.
Раз в месяц
Не совсем! Вы можете применять пищевую соду для отбеливания зубов чаще, чем один раз в месяц. Вы можете использовать это лечение в любое время в течение дня, но многие люди предпочитают делать это перед сном, так как вы не должны ничего есть и пить в течение часа после применения. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Раз в год
Точно нет! Ваши зубы не будут очень белыми, если вы будете применять пищевую соду только один раз в год! Для лучших результатов попробуйте применять чаще! Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
подсказки
- Всегда избегайте попадания в глаза отваров, купленных в магазине или домашнего приготовления.
- Будьте осторожны с домашними масками! Они могут испачкать постельное белье и одежду.
- Пищевая сода может повредить эмаль. Сначала проконсультируйтесь со своим стоматологом и прекратите, если заметите повышенную чувствительность или боль любого рода.
