Иногда вы можете оказаться в ситуации, когда захотите отсрочить месячные. Может быть, у вас будет особый случай, или вы будете на спортивном мероприятии, на котором вы бы предпочли не заниматься своим периодом. Для большинства женщин отсрочка менструации безопасна, но вы всегда должны сначала поговорить со своим врачом, тем более что самые простые и лучшие способы отсрочить менструацию включают противозачаточные средства или другие лекарства, отпускаемые по рецепту.
Шаги
Метод 1 из 2: использование противозачаточных таблеток и гормонов
Шаг 1. Отметьте в своем календаре даты, когда у вас не должно быть менструации, а затем посмотрите вперед, чтобы увидеть, ожидаете ли вы своего периода в это время
Женщинам с регулярным менструальным циклом или женщинам, которые уже принимают таблетки, следует точно знать, когда наступит их следующая менструация.
- Затем вы можете определить, будет ли ваш менструальный цикл происходить в те дни, когда вы этого не хотите. Если существует конфликт, не волнуйтесь, так как вы можете избежать менструации в этот день, если спланируете это заранее!
- Учтите, что женщинам с нерегулярным менструальным циклом не всегда можно заранее узнать, когда наступит следующая менструация.
Шаг 2. Используйте противозачаточные таблетки, чтобы задержать менструацию
Большинство противозачаточных таблеток выпускаются в упаковках по 21 активной таблетке (содержащей гормоны), за которыми следуют семь неактивных таблеток (плацебо или «сахарные таблетки»). Таблетки упакованы таким образом, чтобы помочь вам оставаться в «рутине» приема одной таблетки в день, позволяя при этом кровотечение отмены (период) в дни приема неактивных таблеток. Затем вам будет предложено повторять цикл каждый месяц: 21 день активных таблеток, а затем семь дней неактивных таблеток. Однако, если вам предстоит важное спортивное мероприятие или причина, по которой вы хотите отложить месячные, вы можете использовать для этого свои противозачаточные таблетки. Вот как:
Необязательно, чтобы вы следовали точному распорядку: 21 активная таблетка и семь неактивных таблеток. Соотношение 21 к семи довольно условно. Он должен был имитировать естественный менструальный цикл женщины продолжительностью примерно 28 дней, но ни в коем случае не обязательно соблюдать это соотношение все время
Шаг 3. Принимайте «активные таблетки» дольше 21 дня
Пока вы принимаете активные таблетки, в вашем организме не должно быть менструаций. В большинстве случаев это работает для большинства женщин. Однако не стоит рассчитывать на его 100% эффективность, поскольку организм некоторых женщин не реагирует на такое «внезапное» изменение режима контроля над рождаемостью.
- Если вы «в последнюю минуту осознаете», что хотите отсрочить менструальный цикл, лучше всего продолжать принимать «активные таблетки» с 21 дня до окончания мероприятия. Затем прекратите прием активных таблеток и примите семь неактивных таблеток, чтобы вызвать кровотечение отмены.
- Если вы сделаете это, большинство врачей советуют выбросить частично использованную упаковку противозачаточных таблеток (упаковка, из которой вы взяли «лишние» таблетки, чтобы добраться до важного события). Таким образом, вы не потеряете счет в будущих циклах использования противозачаточных таблеток. Способ упаковки таблеток (обычно 21 активная таблетка и семь неактивных) является ключевым для большинства женщин, чтобы отслеживать, сколько таблеток они приняли и когда они должны принимать каждый вид.
Шаг 4. Измените режим контроля над рождаемостью раньше
Более «верный» способ отсрочить менструальный цикл - это начать корректировку режима контроля над рождаемостью раньше, например, за несколько месяцев до события, из-за которого вы пытаетесь избежать менструации. Если вы сделаете переход раньше (приняв более активные таблетки в более ранний месяц, а затем продолжив процедуру один раз в месяц), у вашего тела будет достаточно времени, чтобы приспособиться к изменениям.
- Для этого вам нужно будет заранее просмотреть свой календарь. Если, например, вы заметили, что через четыре месяца вам нужно отложить менструальный цикл на 10 дней, увеличьте продолжительность приема активных таблеток на 10 дней в течение текущего цикла, а не только в течение месяца, который вам нужно пропустить. ваш период.
- Затем примите семь неактивных таблеток.
- Внося изменения за несколько месяцев вперед (например, конкурентоспособные спортсмены могут это сделать, если приближается важное событие, такое как провинциальные или национальные), вы даете своему телу наилучшие шансы приспособиться и избавиться от каких-либо проблем с периодом на вашем большом плече. день.
Шаг 5. Попробуйте противозачаточные таблетки с расширенным циклом
Если вы заинтересованы в пропуске или отсрочке месячных на более длительные периоды, а не только на неделю или месяц, некоторые противозачаточные таблетки предназначены для увеличения времени между менструациями. Большинство из них делают месячные раз в три месяца, а не раз в месяц. Эти методы называются непрерывным дозированием или расширенным циклом.
- Противозачаточные таблетки с расширенным циклом предназначены для непрерывного приема в течение нескольких недель. Большинство брендов принимают по 12 недель за раз.
- Поскольку это действительно меняет ваш гормональный баланс (менструация происходит один раз в три месяца, а не один раз в месяц), важно поговорить со своим врачом, чтобы подтвердить, что это здоровый выбор для вас. Вообще говоря, не должно быть проблем, если вам в первую очередь разрешили принимать противозачаточные таблетки.
Шаг 6. Попросите врача выписать вам норэтистерон
Если вам неудобно принимать противозачаточные таблетки или вы не можете этого делать, ваш врач может назначить гормональную таблетку норэтистерон. Вы принимаете таблетки норэтистерона три раза в день в дни, предшествующие менструации.
- Норентистерон - гормон прогестерона. Уровень прогестерона падает до начала менструации, что приводит к потере слизистой оболочки матки и началу менструации. Поддержание высоких уровней до начала менструации может задержать или остановить менструацию.
- Побочные эффекты могут включать вздутие живота, расстройство желудка, дискомфорт в груди и снижение полового влечения.
Шаг 7. Рассмотрим внутриматочную спираль с прогестином
Если вы заранее знаете, что хотите пропустить месячные, вы можете поговорить со своим врачом о прогестиновой ВМС. Ваш врач вставит ВМС - маленькое пластиковое Т-образное устройство - в вашу матку. ВМС высвобождает прогестин и может привести к облегчению месячных или может полностью их остановить.
ВМС действуют от пяти до семи лет
Метод 2 из 2: меры предосторожности
Шаг 1. Обсудите любые изменения в вашем образе жизни с врачом
Если вы собираетесь изменить существующий план контроля над рождаемостью или распорядок тренировок, всегда заранее проконсультируйтесь со своим врачом. Например, обычно безопасно манипулировать тем, как вы принимаете противозачаточные средства, чтобы задержать менструацию. Тем не менее, вам следует спросить своего врача о том, чтобы время от времени задерживать менструацию, когда вам прописаны противозачаточные средства, и узнать, считает ли он это безопасным для вас, учитывая ваше здоровье и историю болезни.
Шаг 2. Убедитесь, что вы защищены от беременности
Задержка менструации - не средство защиты от беременности. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки или не имеете такого устройства, как ВМС, вы не защищены от беременности, потому что вам удалось пропустить или задержать менструальный цикл. Используйте средства защиты (например, презервативы) и знайте общие признаки беременности.
Если вы намеренно откладываете или пропускаете менструацию, может быть труднее определить, беременны ли вы, поскольку пропущенная менструация обычно является первым признаком. Беременность также может быть отмечена болезненностью груди, усталостью и тошнотой. Следите за признаками беременности и сделайте тест на беременность, если у вас есть какие-либо симптомы
Шаг 3. Используйте средства защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
Пропуск неактивных таблеток, если вы принимаете 28-дневную упаковку, не должен снизить общую эффективность существующих противозачаточных средств. Однако противозачаточные таблетки не защищают от ИППП, поэтому, если вы и ваш партнер не прошли тестирование, вы все равно должны использовать презервативы.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
