Из-за того, что у вас месячные в школе, может быть неудобно, особенно если вы не готовы. Вы не хотите, чтобы окружающие узнали об этом, а иногда бывает трудно иметь дело с любопытными друзьями и одноклассниками. Сделайте комплект для менструации, чтобы носить его с собой в школе - либо в папке, либо в рюкзаке, либо в шкафчике, либо в комбинации из трех - и вы будете готовы справиться с менструацией, когда она придет с минимальной суетой и смущением. возможный.
Шаги
Метод 1 из 4: изготовление набора для подшивки
Шаг 1. Возьмите небольшой непрозрачный мешочек для карандашей с люверсами, чтобы он защелкнулся в папке
Он должен быть застегнут на молнию или каким-либо другим способом запечатать его. Этот комплект, который помещается в вашу школьную папку, идеально подходит, если вы хотите иметь под рукой все необходимое во время каждого урока. Вы можете найти сумку для карандашей в большинстве магазинов канцелярских товаров или больших коробок.
Шаг 2. Выберите желаемые расходные материалы
Решите, нужны ли вам тампоны или тампоны, и сколько вам понадобится в течение дня. Подсчитайте, сколько влезет без выпуклостей. Вам нужно достаточно, чтобы прожить целый день. Вы всегда можете пополнить запасы, когда вам становится мало, так как вы должны забирать свой переплет домой, или вы можете периодически пополнять запасы из своего шкафчика.
Шаг 3. Добавьте что-нибудь, чтобы освежить себя
Ищите отдельные пакеты для очистки. Положите в сумку детские салфетки или женские салфетки. Если вас беспокоят запахи, используйте спрей или ароматизатор в виде спрея.
Шаг 4. Поместите пакет в папку
Когда вам это нужно, вы можете взять все это целиком и взять с собой в ванную, чтобы вам не приходилось ходить с тампоном или подушечкой.
Метод 2 из 4: Хранение принадлежностей в рюкзаке
Шаг 1. Найдите сумку на молнии
Не используйте прозрачный - он должен быть цветным, чтобы у вас была конфиденциальность. Выбирайте средний размер, который поместится в одной из передних частей вашего рюкзака. Вы не сможете упаковать много припасов, но их должно хватить на несколько дней, прежде чем вам нужно будет пополнить запасы.
Шаг 2. Принесите нижнее белье и штаны (если они подходят)
Добавьте еще одну или две пары. Если вы попали в аварию, важно уметь переодеться и устроиться поудобнее. Выберите пары, которые не прочь испачкать.
Шаг 3. Добавьте полиэтиленовый пакет или мокрый мешок
Если вам нужно переодеться, вам понадобится место, чтобы положить использованное нижнее белье и / или брюки. Используйте водонепроницаемую сумку, чтобы отделить ее от остального содержимого вашего комплекта и рюкзака.
Шаг 4. Возьмите небольшие полиэтиленовые пакеты, которые можно выбросить
Иногда вам приходится выбрасывать продукты за пределы прилавка, и это может привести к беспорядку. Упакуйте несколько пакетов, чтобы было чище и легче избавиться от использованных гигиенических изделий.
Шаг 5. Упакуйте салфетки для рук или дезинфицирующее средство для рук
Иногда вы окажетесь в месте, где трудно убрать, и очень важно иметь способ продезинфицировать руки. Если вам нужно сменить нижнее белье или брюки, это может быть действительно полезно иметь при себе в стойле. Используйте рюкзаки для путешествий, которые легко впишутся в ваш комплект.
Метод 3 из 4: создание шкафчика
Шаг 1. Выберите большую сумку на молнии, небольшой рюкзак или даже коробку
Если у вас есть комната, лучшим выбором будет коробка. Если вам действительно неловко, вы можете положить набор в коробку с рекламой чего-нибудь еще - батончиков мюсли, хлопьев - так, чтобы люди подумали, что вы храните закуску в своем шкафчике. Если вы выберете сумку, это должна быть та, которую вы готовы держать в шкафчике все время и брать домой только для пополнения запасов между менструациями.
Шаг 2. Добавьте свои принадлежности
Вставьте 10+ подушечек или тампонов. Приложите несколько дополнительных контейнеров с салфетками или другими чистящими средствами. Следите за тем, когда у вас заканчивается запас, чтобы пополнить запасы.
Шаг 3. Уберите одежду
Поскольку шкафчик больше папки или рюкзака, у вас будет больше места. Используйте это, чтобы прикрыть большие возможные чрезвычайные ситуации: Добавьте несколько пар нижнего белья. Найдите другую одежду, которую вы можете оставить в шкафчике на случай, если ваши брюки или юбка испачкаются. Черные леггинсы - хороший выбор, так как они мало скручиваются и их легко хранить. Надеюсь, они вам не понадобятся, но лучше перестраховаться.
Метод 4 из 4: изучение других вариантов
Шаг 1. Попробуйте менструальную чашу
Сделанный из резины, он может оставаться в вашем теле от 12 до 14 часов за раз (так что вам не придется вынимать его в школе) и может обеспечить вам максимальную конфиденциальность. С менструальной чашей никто в школе не узнает, что у вас месячные. Имейте в виду, что некоторым людям они неудобны - единственный способ узнать, сработает ли это для вас, - это попробовать.
Шаг 2. Держите подушечку или тампон в кармане на молнии
Ищите толстовку или куртку с внутренним карманом на молнии. Поместите внутрь самую маленькую подушечку или тампон, чтобы не брать с собой в ванную ничего особенного. Это может помочь вам сохранить вашу конфиденциальность.
Шаг 3. Поместите подушечку или тампон в контейнер для салфеток
Это может работать как в вашем рюкзаке, так и в вашем шкафчике. Держите салфетки в контейнере, но спрячьте там свои принадлежности. Вы можете обернуть салфетку вокруг прокладки или тампона и взять ее с собой из класса в ванную.
Шаг 4. Держите тампоны во флаконе с таблетками (например, аспирин)
Если вы не можете видеть сквозь бутылку, люди не узнают, что в ней есть все необходимое, и вы легко сможете взять ее с собой в ванную комнату. Убедитесь, что вам разрешено иметь обезболивающие в вашей школе и что ваша бутылка не будет конфискована.
подсказки
- Если у вас первые месячные в школе, не расстраивайтесь; если у вас есть комплект, воспользуйтесь им и расскажите кому-нибудь, когда вернетесь домой. Если у вас нет набора, скатайте несколько бумажных полотенец, затем четыре или пять раз оберните их туалетной бумагой и приклейте их к нижней части трусиков, а затем оберните туалетной бумагой вокруг нижнего белья, чтобы закрепить его.
- Сходите к медсестре, у них всегда есть прокладки и тампоны.
- Если у медсестры кончились прокладки и тампоны, а менструация сильная, вы можете попросить помощи у учительницы, так как они могут носить ее с собой.
- Всегда удобно держать в комплекте несколько четвертей, потому что во многих туалетах есть дозатор для предметов старины.
- Добавьте тонкий слой туалетной бумаги на подушечку и сложите ее. Однако не добавляйте слишком много! Это поможет, если ваша прокладка не вмещает достаточно крови или у вас нет доступа к другой прокладке.
