Движение каждого пальца контролируется прикрепленными к нему сухожилиями. Сухожилие каждого пальца проходит через небольшую «оболочку», прежде чем соединиться с мышцами предплечья. Если сухожилие воспаляется, может образоваться узелок, затрудняющий прохождение сухожилия через влагалище и вызывающий боль при сгибании пальца. Это состояние называется «спусковым крючком пальца» и характеризуется болезненным «блокированием» одного или нескольких пальцев при сгибании, что затрудняет движение и вызывает дискомфорт. Чтобы узнать о различных методах лечения этого состояния, начните с шага 1 ниже.
Шаги
Метод 1 из 2: Использование шины для пальцев
Шаг 1. Поместите пораженный палец в алюминиевую шину для сгибания пальца
В этих шинах для пальцев используется жесткий алюминиевый каркас, который удерживает палец на месте во время его заживления. Поместите шину на ладонь так, чтобы поролон прилегал к коже. Он должен соответствовать форме вашего пальца.
Алюминиевые шины для сгибания (или аналогичные шины) можно купить практически в любой аптеке по относительно низкой цене
Шаг 2. Изогните алюминий так, чтобы палец был слегка согнут
Осторожно надавите на шину, придав ей слегка изогнутую форму, удобную для вашего пальца. Если больным пальцем делать это слишком больно или сложно, не бойтесь использовать другую руку.
Когда шина будет удобно согнута, прикрепите ее к пальцу с помощью прилагаемых ремней или металлических рук. Если их нет, используйте медицинскую ленту
Шаг 3. Оставить на 2 недели
Узелок должен начать регрессировать при вынужденном отсутствии движения. Со временем вы почувствуете уменьшение боли и воспаления и восстановление полного диапазона движений.
Вы можете снять шину, чтобы искупаться и очиститься. Однако при этом старайтесь не сгибать палец и не делать ничего другого, что может ухудшить ваше состояние
Шаг 4. Защитите свой палец
В покое большинство случаев триггерного пальца разрешится самостоятельно. Однако это требует терпения и осторожности, чтобы не повредить палец, пока он находится в шине. Избегайте интенсивных физических нагрузок, требующих использования ваших рук, особенно таких видов спорта, как баскетбол, футбол и бейсбол, когда вам, возможно, придется поймать быстро движущийся объект. По возможности также не используйте свой палец с шиной для подъема тяжелых предметов или поддержки своего веса.
Шаг 5. Снимите шину и проверьте движение пальца
Через несколько недель выньте палец из шины и попробуйте согнуть его. Вы сможете двигать пальцем с меньшей болью и меньшими трудностями. Если ваше состояние улучшилось, но вы все еще испытываете некоторую боль, вы можете носить шину немного дольше или обратиться к врачу, чтобы узнать о других вариантах. Если ваше состояние не кажется лучше или кажется ухудшенным, вам обязательно нужно записаться на прием к врачу.
Метод 2 из 2: Медикаментозное лечение триггерного пальца
Шаг 1. Используйте безрецептурные НПВП
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - распространенные, легко доступные препараты, которые продаются без рецепта. Эти препараты, включая хорошо известные обезболивающие ибупрофен и напроксен натрия, облегчают легкую боль, а также уменьшают воспаление и отек. При воспалительном заболевании, таком как указательный палец, НПВП являются идеальной «первой линией защиты», обеспечивая быстрое облегчение боли и уменьшая неприятные симптомы.
- Тем не менее, НПВП являются относительно мягкими препаратами и не помогут в особенно тяжелых случаях триггерного пальца. Простое увеличение дозировки НПВП не рекомендуется, поскольку передозировка НПВП может привести к повреждению печени и почек. Если ваш указательный палец остается стойким, не полагайтесь на это лечение как на постоянное решение.
- Длительный прием НПВП также может подвергнуть вас риску язвы. Если у вас в анамнезе язва желудка, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их.
Шаг 2. Сделайте инъекцию кортизона
Кортизон - это естественный гормон, выделяемый организмом, принадлежащий к классу молекул, называемых стероидами (примечание: это не то же самое, что стероиды, которые иногда используются в качестве незаконных спортивных вспомогательных средств). Кортизон обладает мощными противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для лечения триггерного пальца и других воспалительных заболеваний. Поговорите со своим врачом об инъекции кортизона, если ваш указательный палец не утихает после отдыха и безрецептурных лекарств.
- Кортизон вводится в виде инъекции непосредственно в пораженный участок - в данном случае в оболочку сухожилия. Хотя это можно сделать в кабинете врача за считанные минуты, вам может потребоваться вернуться для второй инъекции, если первая дает только частичное облегчение.
- Наконец, инъекции кортизона не так эффективны для людей с определенными заболеваниями (например, диабетом).
Шаг 3. Рассмотрите возможность операции в особо тяжелых случаях
Если после длительного отдыха, лечения НПВП и нескольких инъекций кортизона ваш указательный палец все еще не исчез, может потребоваться операция. Хирургическая процедура фиксации триггерного пальца включает разрезание влагалища сухожилия. Когда оболочка заживает, она становится более рыхлой и лучше прилегает к узлу на сухожилии.
- Эта операция обычно проводится в амбулаторных условиях - иными словами, вам не придется ночевать в больнице.
- Обычно для этой операции используется местная, а не общая анестезия. Это означает, что ваша рука онемеет, и вы не почувствуете боли, но не уснете.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
