Костыли предплечья или локтя имеют манжету, охватывающую ваше предплечье, и рукоятку, за которую вы держитесь. Они используются, чтобы поддерживать вас при ходьбе. Если медицинский работник дал вам костыли, обратите внимание на его советы о том, как ими пользоваться. Возможно, вы обнаружите, что вам нужно отрегулировать высоту, чтобы она соответствовала вам и вам было удобнее всего. Костыли для предплечий относительно несложно отрегулировать, но убедитесь, что после любых регулировок вы закрепите их на новой высоте, иначе вы рискуете попасть в аварию.
Шаги
Метод 1 из 2: регулировка высоты
Шаг 1. Проверьте высоту рукоятки
Первое, что нужно сделать при регулировке костылей, - это измерить положение рукоятки по отношению к вашему росту. Встаньте прямо, расслабьте плечи и позвольте рукам свободно свисать по бокам. Попросите кого-нибудь помочь вам удержаться в равновесии, если это необходимо, и положите один костыль рядом с вами. Проверьте, где находится рукоятка по отношению к вашей руке. Он должен быть на уровне вашего запястья.
- Убедитесь, что вы держите руку свисающей на боку, полностью вытянутой.
- Если рукоятка находится не на одном уровне со складкой запястья, вам необходимо отрегулировать ее.
Шаг 2. Отрегулируйте высоту ручки
Если после проверки высоты вы обнаружите, что вам нужно отрегулировать высоту рукоятки, вам нужно будет найти пружинные кнопки на удлинениях ног ваших костылей. На боковой стороне каждого костыля будет небольшая пуговица или выступающая металлическая ручка вдоль ряда небольших отверстий.
- Чтобы отрегулировать высоту, вам просто нужно нажать на эту кнопку и укорачивать или удлинять разгибание ноги, подталкивая его вверх или вниз.
- Если он не двигается, вероятно, кнопка пружины нажата не полностью.
Шаг 3. Проверьте отрегулированную высоту
Как только вы решите, что у вас костыли на нужной высоте, вы можете провести быструю проверку. Встаньте нормально и возьмитесь за ручки, как если бы вы использовали костыли. Теперь посмотрите на угол локтя. Ваш локоть должен быть согнут под углом от 15 до 30 градусов.
- Вы можете посмотреть в зеркало или попросить кого-нибудь оценить угол, если вы его не видите.
- Убедитесь, что оба костыля имеют одинаковую высоту.
Шаг 4. Закрепите костыли на нужной высоте
После того, как вы успешно отрегулировали высоту костылей, вам необходимо зафиксировать их на месте, чтобы они не сдвигались. Первое, что нужно сделать, это убедиться, что пружинная кнопка надежно закреплена в отверстии, в которое вы ее переместили. Он должен быть твердым, и вы не должны двигать разгибанием ноги вверх или вниз.
- Проверив это, затяните кольцо, которое находится под всеми регулировочными отверстиями.
- Это кольцо называется воротником, и вы можете затянуть его, как винт или крышку от банки.
Метод 2 из 2: Регулировка манжет
Шаг 1. Проверьте положение манжет
После регулировки высоты костылей вы можете вносить любые необходимые изменения в манжеты. Манжеты представляют собой кольцевые кусочки пластика, через которые вы продеваете руку, когда используете костыли. Когда вы протягиваете руку и встаете, манжеты должны располагаться вокруг вашего предплечья, чуть ниже локтя.
Или, точнее, на один-два дюйма ниже сгиба вашего локтя. Они не должны ограничивать вашу способность сгибать локоть
Шаг 2. Отрегулируйте положение манжеты
Если манжеты не на своем месте, вам нужно будет внести некоторые изменения, чтобы вы могли легко и безопасно пользоваться костылями. Регулировка манжет очень похожа на регулировку высоты рукоятки. Найдите пружинную кнопку в каждой манжете. Кнопка будет на задней стороне манжеты, где она крепится к самому костылю.
- Нажмите кнопку и сдвиньте манжеты вверх или вниз в соответствии с вашими требованиями.
- Вы увидите, что манжеты перемещаются вверх и вниз по ряду регулировочных отверстий, которые видны по бокам вашего костыля.
- Если ваша манжета имеет форму подковы и имеет отверстие, отверстие должно быть обращено вперед, а вы лицом.
Шаг 3. Закрепите манжеты на месте
Когда у вас есть манжеты нужной высоты и они удобны, вы можете зафиксировать их на месте. Во-первых, убедитесь, что пружинная кнопка надежно закреплена и не слишком легко нажимается. Затем вам просто нужно затянуть воротники под манжетой на каждом костыле. Вы также должны убедиться, что воротник, который вы затянули после регулировки высоты, по-прежнему надежно закреплен.
Иногда с помощью костылей для предплечий можно расширить или сузить ширину манжет, чтобы они хорошо облегали руку. Вы хотите иметь возможность двигаться свободно, но с надежной посадкой
подсказки
- Проверьте резиновые наконечники на износ. Если наконечник поврежден, возможно, вам потребуется заменить или отремонтировать его. Кончики ваших локтевых костылей обеспечивают устойчивость, и если они будут треснуты или порваны, вы можете поскользнуться.
- Врач или физиотерапевт должен помочь вам отрегулировать костыли для предплечий и показать, как правильно ими пользоваться.
- Очищайте костыли мягким моющим средством.
Предупреждения
- Убедитесь, что пружинные кнопки на локтевых костылях зафиксированы в нужном положении. В противном случае ваш костыль может соскользнуть и стать причиной аварии.
- Манжеты не предназначены для удержания вашего веса, они предназначены для большей устойчивости при использовании локтевых костылей.
