Мигрень может вызвать у больных тошноту и потребность в рвоте. Это может быть очень неприятно и усложняет борьбу с мигренью. К счастью, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить тошноту и предотвратить рвоту, или даже бороться с самой мигренью.
Шаги
Метод 1 из 4: Использование методов ухода за собой
Шаг 1. Примите парацетамол
Парацетамол - очень эффективный и легко доступный безрецептурный препарат, способный облегчить мигрень.
- В основном он блокирует определенные химические вещества в организме, вызывающие расширение кровеносных сосудов. Это останавливает головную боль и, в свою очередь, тошноту и рвоту.
- Обычная доза парацетемола составляет таблетку 500 мг, которую принимают до 4 раз в день после еды.
Шаг 2. Используйте противорвотные препараты
Противорвотные препараты - это препараты, которые созданы для предотвращения рвоты (это медицинский термин, обозначающий рвоту). Они действуют в основном за счет замедления желудочной деятельности, вызывающей срыгивание.
- Наиболее часто используемые противорвотные препараты - домперидон и онденсетрон. Дозировка домперидона составляет одну таблетку 10 мг, которую можно принимать три раза в день непосредственно перед едой или всякий раз, когда тошнота не проходит.
- Дозировка онденсетрона составляет одну таблетку 8 мг, которую следует принимать дважды в день перед едой или всякий раз, когда тошнота не проходит.
Шаг 3. Оставайтесь гидратированными
Мигрень усугубляется обезвоживанием, поэтому, когда вы испытываете тошноту и рвоту, возможно, вы уже обезвожены. Недостаток жидкости, особенно церебральной, вызывает мигрень.
- Поэтому вам следует пить много воды, как только вы почувствуете приближение мигрени, и не забудьте заменить потерянные жидкости стаканом или двумя водой после приступа рвоты.
- Чтобы предотвратить мигрень, вам следует избегать обезвоживания, выпивая от 6 до 8 стаканов воды в день.
Шаг 4. Приложите ко лбу холодный компресс
Чтобы облегчить боль при мигрени, можно накрыть лоб ледяным полотенцем.
- Считается, что низкая температура способствует сужению расширенных кровеносных сосудов на поверхности мозга, вызывающих симптомы головной боли.
- После облегчения самой мигрени симптомы тошноты и рвоты должны исчезнуть.
Шаг 5. Используйте бальзамы на основе ментола
Хотя они не подкреплены какими-либо научными исследованиями, бальзамы на основе ментола, происходящие с Востока (в основном из Китая и Индии), можно наносить на лоб для облегчения головных болей.
- Общедоступная коммерческая форма - «Викс». Считается, что сильный аромат ментола способствует сужению кровеносных сосудов и приносит облегчение.
- Однако скептически настроенные ученые считают, что сила запаха сама по себе может «отвлечь» человека от головной боли, таким образом заставляя человека поверить в то, что головная боль прошла.
Шаг 6. Перекусить
Во время приступов мигрени тошнота и рвота также могут быть вызваны повышенной кислотностью. Если у вас повышенная кислотность в желудке, у вас может возникнуть ощущение рвоты. Легкий перекус во время приступов мигрени может предотвратить повышенную кислотность, которая приводит к тошноте и рвоте.
- Лучшая закуска - это крекеры с содовой. В содовых крекерах содержится натрий. Натрий в желудке снижает кислотность.
- Воздержитесь от закусок с высоким содержанием кислоты, таких как цитрусовые, белковые продукты, такие как говядина, свинина и арахис, а также продукты из ферментированных и собранных фруктов.
Шаг 7. Рассмотрите возможность замены противозачаточных таблеток
Использование противозачаточных таблеток может вызвать головные боли и мигрень, что приведет к тошноте и рвоте. Этот тип мигрени вызван падением уровня эстрогена в организме женщины.
- Ежемесячная упаковка противозачаточных таблеток содержит таблетки плацебо, которые используются в дни менструации. Однако в остальные дни месяца женщина принимает таблетки эстрогена. Переход от таблеток эстрогена к таблеткам плацебо вызывает резкое снижение уровня эстрогена, вызывающего мигрень.
- Есть несколько способов предотвратить этот тип мигрени. Когда устраняется основная причина тошноты и рвоты, вызванной мигренью, также проводится лечение тошноты и рвоты.
- Вы можете: перейти на противозачаточные таблетки, которые содержат меньше таблеток плацебо; переход на противозачаточные таблетки снизит дозу эстрогена; перейти на только прогестерон противозачаточные таблетки.
Шаг 8. Бросьте курить
Исследования показали, что курильщики и вторичные курильщики более склонны к головным болям и мигрени, связанным с тошнотой и рвотой. Это связано с содержанием никотина в сигаретах и табаках. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов головного мозга.
- Помимо никотина, сигарета содержит окись углерода, которая вызывает недостаток кислорода в мозгу, что вызывает головную боль. Курение также вызывает снижение активности моноаминоксидазы. Снижение активности моноаминоксидазы связано с учащением головных болей.
- Кроме того, исследования также показали, что курение вызывает повышенную кислотность, что может привести к тошноте и рвоте. Поэтому было бы неплохо бросить курить или хотя бы на время сократить его.
Метод 2 из 4: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Возьмите женьшень
Женьшень - одна из наиболее известных альтернативных лекарственных трав, помогающих при расстройстве желудка. Лучше всего принимать в форме капсул сразу после появления симптомов.
- Женьшень классифицируется как трава адаптогена. Известно, что эти виды трав помогают организму справляться со стрессом. Тошнота и рвота обычно связаны со стрессом, вызванным головными болями.
- Химические вещества, содержащиеся в женьшене, снижают стресс и, следовательно, могут снизить кислотность в желудке, что приводит к повышенной кислотности. Это предотвращает тошноту и рвоту.
Шаг 2. Заварите мятный чай
Еще одна трава, которая, как известно, помогает при расстройстве желудка, - это мята. Известно, что перечная мята уменьшает спазмы в пищеварительном тракте. Эти спазмы могут вызвать тошноту и рвоту.
- Мята перечная может быть в виде чая или масла. При тошноте и рвоте рекомендуется пить чай из перечной мяты, поскольку он снимает спазмы в желудке. в отличие от масла мяты перечной, которое обычно используют как расслабляющее и успокаивающее средство.
- Чай из перечной мяты готовится путем заваривания листьев в кипящей воде. Жуйте листья между глотками чая. Чашка мятного чая во время приступов тошноты и рвоты может очень помочь.
Шаг 3. Используйте корицу и гвоздику
Это средство из корицы и гвоздики готовят, заваривая половину чайной ложки корицы или одну чайную ложку гвоздики в стакане кипящей воды, затем подождите, пока она просочится, и процедите.
- Известно, что корица обладает ветрогонным действием. Это помогает расщеплять кишечные газы. Когда уменьшаются кишечные газы и желудочно-кишечный спазм, также уменьшаются тошнота и рвота.
- Гвоздика - это бутоны ароматного вечнозеленого дерева. Гвоздику можно приготовить в виде масла или сушить. Гвоздика богата минералами, такими как натрий, что полезно для тех, кто страдает тошнотой и рвотой, поскольку снижает кислотность. Масло гвоздики также можно использовать для борьбы с тошнотой. Чтобы использовать его, нанесите масло на виски и массируйте до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
Шаг 4. Поэкспериментируйте с тмином и мускатным орехом
Лекарство из тмина и мускатного ореха готовится путем измельчения одной чайной ложки семян тмина и добавления в нее щепотки мускатного ореха.
- Вскипятите чашку воды и добавьте измельченный тмин и мускатный орех. Процедите и медленно выпейте смесь.
- Известно, что тмин обладает согревающими свойствами. Это согревающее свойство снижает секрецию кислоты в желудке. Мускатный орех - это трава, содержащая химические вещества, которые помогают пищеварению, а также помогают нейтрализовать повышенную кислотность желудка.
Шаг 5. Попробуйте использовать имбирь
Имбирь - одна из самых известных трав, помогающих при проблемах с желудком. Кусок корня имбиря очистить и натереть, отжать чесночной дробилкой и отделить сок. Вы можете выпить его напрямую или залить горячей водой и выпить.
- Имбирь содержит химические вещества фенол, гингерол и шогаол. Эти химические вещества успокаивают желудок в его первоначальном ритме.
- Когда желудок возвращается к своему первоначальному ритму, тошнота и рвота предотвращаются.
Метод 3 из 4: Альтернативные методы лечения
Шаг 1. Запишитесь на иглоукалывание
Иглоукалывание известно как альтернативное лечение мигрени и ее симптомов, таких как тошнота и рвота.
- Иглоукалывание проводится путем введения очень тонких игл в стратегические точки тела. Кроме того, иглоукалывание успокаивает и расслабляет человека, страдающего кластерной головной болью.
- Точки, которые необходимо стимулировать при тошноте и рвоте, включают следующие: стопы ян-мин, ST 36 (нижний хэ-саэ), ST 25, ПК 6, Ren 10 (пилорический сфинктер, пищеварение), Li Nei Ting (пищеварение, недостаточное пищеварение). СТ 44).
Шаг 2. Поэкспериментируйте с акупрессурой
Акупрессура - это китайское искусство исцеления. Он использует пальцы для давления на ключевые точки. Как и иглоукалывание, его цель - усилить поток энергии в теле. Вот несколько точек акупрессуры.
- Океан энергии: эта точка расположена на ширине пальца под пупком. Массаж этой области может уменьшить дискомфорт в животе.
- Внутренние ворота: эта точка расположена на внутренней стороне запястья, на два с половиной пальца ниже складки. Стимуляция этого места с помощью надавливания большим пальцем может помочь при тошноте и рвоте.
- Море жизненной силы: эта точка расположена на пояснице, на талии, на расстоянии двух-четырех пальцев по обе стороны от позвоночника.
Метод 4 из 4: Что такое мигрень
Шаг 1. Разберитесь, что такое мигрень
Говоря простым языком, мигрень - это хроническое неврологическое заболевание. Для него характерны повторяющиеся головные боли, а также другие симптомы, такие как рвота и появление «вспышек света» (известных как аура). Чтобы лучше понять мигрень, различные известные медицинские авторы разделили симптомы мигрени на фазы. Они есть;
- Продром
- Аура
- Атака
- Постдром
- Не каждый пациент будет страдать от каждой фазы. Может произойти только одна конкретная фаза и больше ничего. Однако может быть и обратное.
Шаг 2. Узнайте, что происходит в фазе приступа мигрени
Фаза приступа мигрени - это сама головная боль, которая может быть легкой или сильной. Боль может быть пульсирующей с обеих сторон головы и обычно ощущается за глазами.
- Обычно наблюдается чувствительность к свету, и некоторые пациенты предпочитают оставаться в темной комнате. Именно во время фазы приступа пациенты могут чувствовать сильную тошноту и иметь несколько эпизодов рвоты.
- Фаза приступа может длиться от четырех до 72 часов в зависимости от того, насколько хорошо работает лечение и принимает ли пациент лекарства или нет.
Шаг 3. Имейте в виду, что о причинах возникновения мигрени известно немногое
Более двух десятилетий ведутся обширные исследования мигрени, их воздействия на организм и постоянный поиск потенциального лекарства или, по крайней мере, более эффективных вариантов лечения.
К сожалению, пока не удалось найти точную причину возникновения мигрени. Однако имеются убедительные доказательства, связанные с семейным анамнезом болезни, с сильным присутствием среди родственников и братьев и сестер первого поколения
Шаг 4. Поймите связь между мигренью, тошнотой и рвотой
Помимо потенциально сильной головной боли, рвота - один из самых болезненных симптомов, от которых можно страдать во время мигрени. Однако, с другой стороны, некоторые пациенты сообщают о временном облегчении от мигрени после рвоты, но не все пациенты чувствуют то же самое.
- Неясно, почему люди страдают тошнотой и эпизодами рвоты вместе с мигренью. Существующие гипотезы, связанные с этим, заключаются в том, что мигрень возникает, когда нервы в головном мозге посылают сообщения (сигналы) в кровеносные сосуды для расширения, в частности, те, которые лежат на поверхности нашего мозга. Считается, что уровень гормона эстрогена также играет роль, что объясняет более высокую заболеваемость у женщин, чем у мужчин.
- Продолжая теорию расширения кровеносных сосудов на поверхности мозга; неврологи также говорят, что уровни определенных нейротрансмиттеров (химических веществ, которые помогают передавать сигналы мозга к различным тканям и органам) падают при расширении кровеносных сосудов.
- Считается, что главным виновником является один нейромедиатор, называемый серотонином. Следовательно, действительно возможно, что более низкие уровни этого нейромедиатора с большей вероятностью могут вызвать мигрень, а также тошноту. Связь с тошнотой заслуживает доверия, потому что падение уровня серотонина также наблюдается при других состояниях, таких как укачивание, которое также вызывает рвоту.
