Термин «сердечный выброс» означает количество крови, которое ваше сердце может перекачать за одну минуту, выраженное в литрах в минуту. Сердечный выброс показывает, насколько эффективно ваше сердце доставляет кислород и питательные вещества по всему телу. Он показывает, насколько хорошо ваше сердце работает по отношению к остальной сердечно-сосудистой системе. Для определения сердечного выброса необходимо определить как ударный объем, так и частоту сердечных сокращений. Это может сделать только профессионал, который проведет эхокардиограмму.
Шаги
Метод 1 из 3: определение частоты пульса
Шаг 1. Возьмите секундомер или часы
Частота сердечных сокращений - это просто количество ударов крови, выбрасываемых из сердца за единицу времени. Обычно мы измеряем частоту сердечных сокращений в ударах в минуту. Измерить частоту сердечных сокращений просто, но прежде чем пытаться это сделать, убедитесь, что у вас есть точное устройство для подсчета секунд.
- Вы можете попытаться отслеживать удары и секунды в своей голове, но это может быть неточно, потому что удары, которые вы считаете, имеют тенденцию превосходить внутренние часы.
- Лучше установить таймер, чтобы можно было сосредоточиться на подсчете ударов. Попробуйте использовать таймер на своем мобильном телефоне.
Шаг 2. Найдите свой пульс
Хотя на вашем теле есть много мест, где можно измерить пульс, обычно его легко найти на внутренней стороне запястья. Альтернатива - сбоку от горла, в области яремной вены. Как только вы определили свой пульс и четко его биение, возьмите указательный и средний пальцы одной руки и поместите их на область, где вы можете почувствовать пульс.
- Обычно пульс сильнее всего на внутренней стороне запястья, по линии, идущей вниз от указательного пальца, в пределах двух дюймов от первой складки запястья.
- Возможно, вам придется немного пошевелить пальцами, чтобы найти свое сердцебиение.
- Вам также может понадобиться немного надавить, чтобы почувствовать это. Однако, если вам приходится нажимать слишком сильно, то это, вероятно, не лучшее место. Вместо этого попробуйте другое место.
Шаг 3. Начните считать удары
Как только вы обнаружите свое сердцебиение, включите секундомер или посмотрите на часы с секундной стрелкой, подождите, пока секундная стрелка не достигнет 12, и начните считать удары. Считайте удары в течение одной минуты (пока секундная стрелка не вернется к 12). Общее количество ударов в минуту - это ваша частота пульса.
- Если вам трудно считать свое сердцебиение в течение всей минуты, вы можете считать 30 секунд (пока секундная стрелка не достигнет 6), а затем умножьте это число на два.
- Или вы можете отсчитать 15 секунд и умножить их на четыре.
Метод 2 из 3: определение ударного объема
Шаг 1. Сделайте эхокардиограмму
В то время как частота сердечных сокращений - это просто количество ударов вашего сердца в минуту, ударный объем - это объем крови, выкачиваемой левым желудочком вашего сердца с каждым ударом. Он измеряется в миллилитрах, и его гораздо сложнее определить, чем ваш пульс. Для определения ударного объема сердца используется специальный тест, называемый эхокардиограммой (или эхо).
- Эхокардиограмма использует радиоволны, чтобы создать изображение вашего сердца, чтобы можно было измерить объем крови, проходящей через него.
- Эхокардиограмма позволяет проводить измерения сердца, необходимые для расчета ударного объема.
- Используя эхокардиограмму, вы сможете определить числа, необходимые для следующих расчетов.
Шаг 2. Рассчитайте площадь оттока левого желудочка (также известного как LVOT)
Отток левого желудочка - это часть сердца, через которую кровь попадает в артерии. Для расчета ударного объема вам необходимо определить площадь оттока левого желудочка (LVOT) и интеграл скорости оттока левого желудочка во времени (LVOT VTI).
- Эти расчеты должны выполняться профессиональным читателем эхокардиограммы. Эксперт может использовать следующее уравнение для определения площади оттока левого желудочка:
- Площадь = 3,14 (диаметр LVOT / 2) ^ 2
- Этот способ вычисления площади теперь начинает заменяться более совершенной технологией визуализации.
Шаг 3. Определите интеграл скорости по времени
Интеграл скорости во времени (VTI) - это интеграл скоростей в течение периода потока в сосуде или через клапан. В этом случае он используется для определения количества крови, протекающей через желудочек. Чтобы определить VTI левого желудочка, ваш техник измерит кровоток с помощью допплеровской эндокардиографии. Для этого техник будет использовать функцию отслеживания на эндокардиографическом аппарате, который затем рассчитает VTI.
VTI рассчитывается путем вычисления площади под кривой на доплеровском графике пульсовой волны выхода вашего аортального клапана. Ваш лечащий врач может измерить ваш VTI во время лечения, чтобы оценить эффективность вашего сердца
Шаг 4. Оцените ударный объем
Для определения ударного объема количество крови в желудочке непосредственно перед сокращением (конечный диастолический объем, EDV) вычитается из количества крови в желудочке (камере сердца) в конце сокращения (конечный систолический объем). объем, ESV). Ударный объем = EDV - ESV. Хотя ударный объем обычно относится к левому желудочку, он также может относиться к правому желудочку. Ударный объем обоих желудочков обычно равен.
- Чтобы определить свой индекс ударного объема, возьмите интеграл скорости и времени, который представляет собой количество крови, перекачиваемой при каждом сокращении сердца, и разделите его на площадь поверхности тела левого желудочка (в квадратных метрах).
- Эта формула позволяет напрямую анализировать ударный объем пациента любого размера.
Шаг 5. Определение сердечного выброса
Наконец, чтобы определить сердечный выброс, умножьте частоту сердечных сокращений на ударный объем. Это относительно простой расчет, который определяет количество крови, перекачиваемое вашим сердцем за одну минуту. Формула: частота сердечных сокращений x ударный объем = сердечный выброс. Например, если ваш пульс составляет 60 ударов в минуту, а значение вашего удара - 70 мл, уравнение выглядит следующим образом:
60 ударов в минуту x 70 мл = 4200 мл / мин или 4,2 литра (1,1 галлона США) в минуту
Метод 3 из 3: Понимание факторов, влияющих на сердечный выброс
Шаг 1. Узнайте, как работает пульс
Вы можете получить более полное представление о сердечном выбросе, узнав, что на него влияет. Самый простой из них - это частота сердечных сокращений, количество ударов сердца в минуту. Чем больше ударов, тем больше крови перекачивается по всему телу. Нормальное сердце должно биться со скоростью 60-100 ударов в минуту. Когда частота сердечных сокращений слишком низкая, это также называется брадикардией - состоянием, при котором сердце выбрасывает слишком мало крови в кровоток.
- Если ваше сердце бьется очень быстро, это может вызвать тахикардию (частота сердечных сокращений, превышающая нормальный диапазон) или, в тяжелых случаях, аритмию (проблемы с частотой или ритмом сердцебиения).
- Хотя вы можете подумать, что чем быстрее сердце бьется, тем больше крови циркулирует, на самом деле сердце выбрасывает меньше крови с каждым ударом.
Шаг 2. Узнайте о сократимости
Если вас интересует влияние физической подготовки на сердечный выброс, узнайте о сократимости. Сократимость - это способность мышцы сокращаться. Сердце состоит из мышц, которые сокращаются по определенному образцу, выбрасывая кровь. Когда сердце сокращается, например, во время упражнений, это означает увеличение сердечного выброса.
- Чем сильнее сокращается сердце, тем больше крови оно втягивает в себя при каждом сокращении, следовательно, тем больше крови циркулирует.
- На это влияет, когда часть сердечной мышцы умирает, и сердце может выбрасывать меньше крови во время кровообращения.
Шаг 3. Изучите важность предварительной нагрузки
Предварительная нагрузка относится к растяжению сердца перед сокращением и влияет на сердечный выброс. Согласно закону Старлинга сила сокращения зависит от длины, на которую растянута сердечная мышца. Следовательно, чем больше предварительная нагрузка, тем больше сила сокращения, в результате чего сердце перекачивает большее количество крови.
Шаг 4. Проанализируйте постнагрузку
Последний ключевой фактор, влияющий на сердечный выброс и связанный с состоянием сердца, известен как постнагрузка. Постнагрузка - это просто величина силы, которую необходимо преодолеть сердцу для перекачивания крови, которая сильно зависит от тонуса кровеносных сосудов и артериального давления. Уменьшение постнагрузки может увеличить сердечный выброс, особенно в тех случаях, когда нарушена сократимость сердца, что часто наблюдается при сердечных заболеваниях.
