Хотя внутренняя красота чрезвычайно важна, чтобы найти ее, нужно чувствовать себя комфортно и не в том, что другие люди хотят, чтобы вы были, а в своей собственной шкуре. Если вы довольны тем, как вы выглядите снаружи, вы, в свою очередь, почувствуете себя более сияющим изнутри. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как улучшить свой внешний вид, чтобы каждый день чувствовать себя более уверенно и привлекательно!
Шаги
Часть 1 из 3: выглядеть на все сто
Шаг 1. Подберите для себя подходящую прическу или цвет волос
Не всем под силу сделать челку или осветлить светлые волосы. Чтобы найти свою идеальную прическу, могут потребоваться некоторые эксперименты и годы проб и ошибок.
- Выберите цвет волос, который находится в пределах одного или двух оттенков от вашего естественного цвета, чтобы его было легко поддерживать, и он не выглядел нелепо, когда ваши корни врастают. Если вы хотите стать светлее, подумайте о добавлении тонких бликов, а не нового общий цвет.
- При выборе подходящей стрижки учитывайте форму своего лица. Идея состоит в том, чтобы подчеркнуть ваши естественные черты лица и не преувеличивать форму лица. Рассмотрите следующие варианты прически: Женщины с круглые лица хорошо смотрятся с асимметричными прическами с боковым пробором. Женщины с квадратные лица следует попробовать косые бобы, длинные или средние многослойные стрижки или косую челку. Женщины с длинные, тонкие лица хорошо смотреться с короткими или средними волосами с легкими волнами, и следует избегать получения тупой, прямой челки. Те, у кого овальные или сердцевидные лица может сделать практически любую прическу (им повезло). Ключ к эксперименту!
Шаг 2. Соблюдайте личную гигиену
Это не только улучшит ваш внешний вид, но и поможет предотвратить развитие и распространение инфекций и других болезней.
- Чистите зубы каждое утро и вечер. Это поможет сохранить зубы белыми, освежить дыхание и, что наиболее важно, сохранить здоровье зубов и десен.
- Принимайте душ каждый день, даже если вы не хотите мыть голову. Если у вас нет времени на душ, обязательно ополосните лицо и подмышки мочалкой с мылом.
- При необходимости побрейтесь, пинцетом, воском и / или выщипывайте. Если вы хотите выглядеть «естественным» или «грубым», это тоже хорошо, но делайте это осознанно, а не из-за лени.
Шаг 3. Решите проблемы ухода за кожей
Уверенность в своей коже является ключевым моментом, потому что это первое, что каждый видит, когда смотрит на вас. Если вас беспокоят прыщики, шрамы или солнечные пятна, поговорите со своим дерматологом, чтобы подобрать подходящие варианты лечения. Существуют различные кремы и мази, которые помогают избавиться от темных пятен или шрамов.
- Наденьте солнцезащитный крем или головной убор, если вы планируете находиться на солнце в течение длительного периода времени. Это предотвратит появление солнечных ожогов и темных пятен и, что еще более важно, защитит вашу кожу от вредного воздействия солнца.
- Пить воду. Сохранение гидратации сохраняет вашу кожу здоровой и сияющей, а также дает вам энергию, необходимую для поддержания здоровья.
Шаг 4. Привести форму
Это не обязательно означает потерю веса; это означает все, что вы хотите. Если вы хотите сбросить несколько фунтов, уменьшите потребление калорий и включите кардиоупражнения в свой распорядок дня. Если вы хотите нарастить мышечную массу, займитесь силовыми тренировками и обязательно соблюдайте диету, богатую белками.
- Ешьте фрукты, овощи и нежирные белки. Эти продукты богаты витаминами и питательными веществами, в которых нуждается ваше тело, и помогут вашему телу выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
- Остерегайтесь лишнего сахара. Обязательно читайте этикетки на продуктах и остерегайтесь дополнительных сахаров, которые добавляют в приправы, хлеб и соусы.
- Сократите употребление алкоголя. Это не только улучшит вашу кожу, предотвратив обезвоживание, но и избавит вас от ненужных калорий.
- Запишитесь в тренажерный зал или найдите друга по упражнениям. Выполнение упражнений с другими людьми поможет вам сохранить мотивацию.
Шаг 5. Одевайтесь в соответствии с вашим типом телосложения
Независимо от повода и того, что сейчас в моде, выглядеть лучше всего - значит носить одежду, которая хорошо на вас смотрится. Тенденции приходят и уходят, и не все они подходят фигуре.
- Продемонстрируйте свои лучшие качества и прикрывайте худшие. Например, если у вас фигура в виде песочных часов, носите облегающие платья, подчеркивающие ваши формы, и избегайте объемной или свободной одежды.
- Не обращайте внимания на размер на этикетке. Многие женщины изо всех сил стараются втиснуться в джинсы, которые для них слишком малы, из-за страха «увеличить размер». На самом деле то, как вы выглядите в одежде, имеет большее значение, чем число на бирке. Кроме того, никому не нужно знать, какой у вас размер штанов!
Часть 2 из 3: Привлечение других
Шаг 1. Улыбнитесь
Если вы постоянно надуваетесь, вы выглядите устрашающе, серьезным и скучным. Какой смысл выглядеть красиво, если все боятся с тобой разговаривать?
Шаг 2. Сделайте вид доступным
Если вы хотите привлечь других, вам придется выставить себя напоказ. Старайтесь не скрещивать руки, избегайте зрительного контакта и не стойте в углу комнаты. Это признаки того, что вы не хотите, чтобы вас беспокоили.
Шаг 3. Будьте уверены
Даже супермодели неуверенны. Главное - с чувством юмора относиться к своим недостаткам и не позволять им утаскивать вас. Даже если вы не верите в это, возьмите за привычку говорить себе, что вы красивы и прекрасно выглядите. В конце концов, вы обманом заставите себя искренне в это поверить.
Шаг 4. Обладайте чувством юмора
Все хотят быть рядом с людьми, которые заставляют их смеяться. Это не обязательно означает шутить каждые пять минут; даже способность смеяться над шутками других людей показывает, что вы счастливый и веселый человек.
Часть 3 из 3: Советы по красоте
Шаг 1. Найдите подходящий фундамент
Если ваша кожа более блестящая, выберите макияж с матовым покрытием или используйте пудру. Если ваша кожа склонна к пересыханию, выберите жидкую основу.
- При тестировании цвета основы убедитесь, что вы находитесь в хорошо освещенном месте, по возможности используя естественный свет. Попробуйте несколько разных цветов на линии подбородка, аккуратно втирая основу. Используйте ручное зеркало, чтобы определить, какой цвет лучше. Идеальный цвет должен равномерно переходить в вашу кожу, чтобы вы больше не могли его видеть.
- Попросите сотрудника стойки макияжа помочь вам подобрать подходящий цвет, если у вас возникнут проблемы с самостоятельным нанесением макияжа.
Шаг 2. Нанесите консилер на проблемные места
Ровный цвет лица сделает вас моложе и привлекательнее. Примеры проблемных областей включают темные кольца под глазами, прыщи, шрамы и / или темные пятна.
Ваш консилер должен быть на оттенок или два светлее, чем ваш общий тональный крем, и иметь более густую консистенцию
Шаг 3. Найдите тонкий повседневный макияж
Ключ к успеху - сделать вашу красоту еще лучше, не создавая впечатление, будто вы накрасились. Выберите распорядок, который займет всего несколько минут, чтобы вы могли выполнять его каждый день. Следуйте следующим рекомендациям, чтобы добиться естественного сияющего лица:
- Увлажняйте кожу. Это поможет закрепить макияж и убрать сухость.
- При необходимости нанесите общий тональный крем и консилер.
- Нанесите тушь. Даже если вы не пользуетесь другим макияжем, нанесение туши мгновенно улучшит ваши глаза и заставит вас выглядеть более женственно.
- Добавьте немного розового. Оттенки розового подходят ко всем тонам кожи, поскольку у всех нас есть немного естественного розового цвета в нашей коже. Нанесите легкий румянец на щеки, чтобы придать вам теплый солнечный свет.
- Нанесите тонкий цвет на губы. Выберите цвет, который на один-два оттенка глубже вашего естественного цвета губ.
подсказки
- Не забывай улыбаться. Даже если у вас не очень хороший день, просто будьте счастливы. Вы будете более привлекательными.
- Будьте уникальны, не позволяйте людям говорить вам, кем быть.
- Будь собой.
- Избегайте слишком большого количества макияжа; это создаст впечатление, что вы скрываете то, что находится под ним.
- Научитесь ценить естественную красоту. Это не только сэкономит ваше время, но и даст вам возможность еще больше продемонстрировать свою красоту в особых случаях, таких как свадьбы, вечеринки и свидания.
- Для более гладкой кожи используйте воск вместо бритья.
- Если у вас большой нос или большие уши, отрастание длинных волос сделает их менее заметными.
- Подумайте о том, чтобы нанять личного стилиста, который поможет вам подобрать для вас наиболее подходящую одежду.
- Будьте собой и не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя по-другому. Покажи свое красивое лицо и свою удивительную личность. Нет необходимости наносить макияж, чтобы изменить то, кем вы являетесь.
- Будьте уверены в своей форме тела и просто будьте собой.
- Одевайтесь поудобнее и будьте самим собой, это выделит вас больше, чем вы думаете.
- Устраивайтесь поудобнее перед другими.
