Любить людей в своей жизни - это навык, который естественен для одних и сбивает с толку других. Если вы боретесь со знанием того, как показать свою привязанность к другим, вы не одиноки. Любить близких вам людей - значит обнимать их, общаться с ними, быть правдивым и прощать тех, кто вас обидел. Помните, что каждый человек воспринимает любовь по-разному, и постарайтесь выразить себя так, чтобы это было для него значимо.
Шаги
Метод 1 из 4: Обнимая других
Шаг 1. Проведите время на склеивании
Один из самых важных способов любить людей - проводить с ними время. Время, которое вы проводите вместе, поможет вам лучше понять друг друга и почувствовать себя комфортнее друг с другом. Это создаст доверительную связь, которая укрепит вашу любовь.
Шаг 2. Принимайте своих людей такими, какие они есть
Люди в вашей жизни могут иметь или не иметь ценности и привычки, похожие на ваши собственные. Однако даже если вы не согласны с ними, вы должны принять их такими, какие они есть на самом деле. Избегайте критики или попыток изменить их. Вместо этого соглашайтесь не соглашаться с некоторыми вещами, продолжая любить их.
Например, если кто-то, кого вы любите, не исповедует ту же религию, что и вы, вы должны принять это и любить его в любом случае. Как только вы передумаете, они изменят ваше
Шаг 3. Не обращайте внимания на мелкие проступки
Чем больше времени вы проводите с кем-либо, тем больше у него шансов расстроить вас. Если кто-то делает что-то, что вас беспокоит, подумайте, стоит ли это конфронтации. Если вы решите, что это небольшая ошибка, просто оставьте это без внимания. Если инцидент действительно беспокоит вас, вам следует обсудить его с другим человеком.
- Например, если друг пролил кофе вам на рубашку, не нужно злиться или отчитывать его. Просто смени рубашку и отпусти.
- Напротив, если друг придумал историю о вашей измене из-за того, что ему не нравится ваш партнер, вам, вероятно, следует поговорить с ним.
Шаг 4. Цени других за то, что они делают
Если в вашей жизни есть люди, которые любят вас, помогают и поддерживают, постарайтесь выразить им свою благодарность за их присутствие в вашей жизни. Поступая таким образом, они могут ответить благодарностью, построив взаимовыгодные отношения доверия и уважения.
Вам не нужно прямо говорить людям: «Я ценю вас». Вы также можете продемонстрировать это своими действиями. Помогите им, когда они в этом нуждаются. Прислушивайтесь к ним, когда они расстроены. Если они живут далеко, периодически проверяйте их по электронной почте или по телефону
Метод 2 из 4: общение с другими
Шаг 1. Успокойтесь с привязанностью
Когда вы любите людей, важно дарить и получать привязанность. Постарайтесь спокойно обнимать или обнимать друзей и членов семьи, дарить им подарки и хвалить их. Кроме того, будьте готовы принять то же самое взамен.
Не ждите немедленного ответа на вашу привязанность. Например, то, что вы делаете кому-то комплимент, не означает, что вы получите его в следующие пять минут
Шаг 2. Выразите свою любовь
Вы можете не только дарить и получать привязанность, но и открыто высказывать свои чувства. Вы должны сказать людям в своей жизни, что любите их и заботитесь о них. Вы также должны позволить им выражать вам свои чувства открыто, без осуждения или насмешек.
- Например, член семьи может выйти и сказать, что любит вас. Вместо того, чтобы смеяться над ними или игнорировать заявление, возьмите за правило сказать что-нибудь в ответ, например: «Я тоже тебя люблю».
- Не стоит перебарщивать с постоянными комплиментами или выражениями любви.
Шаг 3. Сделайте себя доступным
Многие люди совершают ошибку, будучи друзьями в хорошую погоду. Другими словами, они рядом, когда у кого-то жизнь идет хорошо, но заняты, когда этому человеку нужна помощь. Вы должны сделать ставку на то, чтобы быть доступным для людей, которых вы любите, когда они нуждаются в помощи или поддержке. Это покажет, что вы их любите, и это поможет вам укрепить связь и полюбить их еще больше.
Например, если кто-то из ваших близких недавно потерял члена семьи, приготовьте ему еду и отнесите ей. Обязательно приходите, когда у вас есть время поговорить, и присутствуйте с ними
Шаг 4. Делайте что-то для других
Когда кто-то в этом нуждается, не всегда достаточно просто быть доступным. Иногда им очень помогает, если вы выполняете небольшие работы по дому или выполняете поручения в трудную минуту. Помогите им выполнить задачи, которые им нужно выполнить, или купите им то, что они давно хотели.
- Например, вы можете пойти за продуктами для друга, который только что вернулся из больницы.
- Другой пример - купить кому-нибудь обед после тяжелой недели.
- Если вы не знаете, с чего начать, вы можете стать волонтером в достойной организации, благотворительной организации или сообществе. Волонтерство позволит вам выразить свою любовь другим, даже незнакомым людям, и позволит вам установить связи с другими добровольцами с такими же убеждениями и увлечениями. Это повысит вашу общую способность любить других и заботиться о них.
Шаг 5. Будьте непосредственны
Вы можете продолжать строить любовь к кому-то, сохраняя отношения интересными. Спонтанно делайте что-то с людьми, которых вы любите, чтобы вызвать волнение и тайну. Старайтесь время от времени предлагать и получать романтические жесты в романтических отношениях, и страсть в отношениях останется сильной.
Шаг 6. Утешайте друг друга
У всех бывают хорошие и плохие времена. Эмоциональные американские горки в жизни могут создать или разрушить вашу любовь к другим людям. Если вы хотите продолжать любить людей в своей жизни, будьте рядом, чтобы утешать их и помогать им в трудные времена, и позволяйте им делать то же самое для вас.
Метод 3 из 4: быть честным
Шаг 1. Выполняйте свои обещания
Один из первых шагов к любви к кому-то - это ценить обязательства, которые вы перед ним делаете. Хотя обязательства могут отличаться в каждой ситуации, обещание сделать что-то для кого-то будет сигналом того, что вы действительно любите этого человека. Как только вы дадите обещание, сделайте все, что в ваших силах, чтобы сдержать его.
Например, если вы обещаете кому-то, что сделаете что-то для него, вы должны выполнить все, несмотря ни на что. Если вы не хотите что-то делать для друга, откажитесь от него вместо того, чтобы настраивать себя на нарушение обещания
Шаг 2. Скажите правду
Сохранение честности с людьми в вашей жизни позволит им увидеть вас таким, какой вы есть на самом деле. Знание того, что они любят настоящего вас, а не поддельную версию вас, будет иметь большое значение. Это поможет вам раскрыться и полюбить себя и всех еще больше.
Шаг 3. Оставайтесь верными себе
Не фабрикуйте чувства к кому-то или против кого-то. Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете, и действуйте соответственно. Если вы позволите себе заниматься любимым делом и окружите себя людьми, которых любите, вы станете счастливее и сможете любить более полно.
Метод 4 из 4: прощение людей, которые причинили вам боль
Шаг 1. Сначала простите себя
Может быть трудно прощать других, когда вы все еще пытаетесь смириться с тем, что вы сделали, сказали или что случилось с вами. Освободите себя от любой вины, стыда или боли, которые у вас связаны с прошлыми отношениями, чтобы вы могли построить новые отношения доверия, любви и уважения.
Шаг 2. Избегайте ведения счета
Влюбленные часто делают мелочи, которые беспокоят друг друга. Если вы хотите любить своего партнера, отпустите эти вещи. Злоба или подсчет того, когда вашему партнеру причиняет боль, только ухудшат ваши отношения. Это также сделает вас более негативным человеком.
Например, если ваш партнер шутит о вашей обуви, можно упомянуть, что она вас беспокоит, но это не дает вам возможности сказать ему что-то надоедливое
Шаг 3. Выразите настоящую боль
Если вы сильно пострадали, вам нужно будет позволить себе почувствовать и выразить эту боль, прежде чем вы сможете преодолеть ее. Размышляйте о своих чувствах в связи с ситуацией или обсудите ее с близким другом. Как только вы смиритесь со своими чувствами, вы можете начать делать что-то, чтобы выпустить их наружу. Вот некоторые распространенные способы, которыми люди справляются с болью:
- Регулярно заниматься спортом.
- Найдите выход для творчества.
- Проводите время с друзьями и семьей.
- Обратитесь за консультацией.
Шаг 4. Отпустите боль
Извинился человек или нет, простить его необходимо, чтобы вы двигались дальше. Поговорите с ними или напишите письмо, в котором заявите, что вы простили причиненную вам боль. Если у вас была какая-то ошибка в ситуации, сейчас хороший момент, чтобы извиниться.
