Поскольку в новостном цикле преобладают сообщения о новом коронавирусе (COVID-19), вы можете беспокоиться о том, чтобы заболеть. К счастью, вы можете принять меры, чтобы защитить себя и снизить риск заболевания. Однако важно серьезно отнестись к своим симптомам, если вы думаете, что можете заболеть. Если вы беспокоитесь, что у вас COVID-19, оставайтесь дома и виртуально обратитесь к врачу, чтобы узнать, нужно ли вам пройти обследование и лечение. Проверьте свои симптомы с помощью приведенного ниже списка и узнайте, что делать, если вам поставят диагноз COVID-19.
Шаги
Метод 1 из 3: отслеживание симптомов
Шаг 1. Проверьте респираторные симптомы, такие как кашель
Поскольку COVID-19 является респираторной инфекцией, кашель со слизью или без нее является частым симптомом. Однако кашель также может быть признаком аллергии или другой респираторной инфекции, поэтому постарайтесь не беспокоиться. Позвоните своему врачу, если считаете, что ваш кашель может быть вызван COVID-19.
- Подумайте, были ли вы рядом с больным человеком. Если да, то у вас больше шансов получить то, что было у них. Однако старайтесь держаться подальше от больных.
- Если вы кашляете, держитесь подальше от людей с ослабленной иммунной системой или людей с высоким риском осложнений, таких как люди старше 65 лет, новорожденные, дети, беременные женщины и те, кто принимает иммунодепрессанты.
Шаг 2. Измерьте температуру, чтобы узнать, нет ли у вас лихорадки
Поскольку лихорадка является распространенным симптомом COVID-19, всегда проверяйте свою температуру, если вы беспокоитесь, что заразились вирусом. Температура выше 100,4 ° F (38,0 ° C) может быть признаком того, что у вас COVID-19 или другая инфекция. Если у вас поднялась температура, позвоните врачу, чтобы обсудить симптомы.
Если у вас высокая температура, вы, вероятно, заразны, поэтому избегайте контактов с другими людьми
Шаг 3. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас проблемы с дыханием или одышка
COVID-19 может вызвать проблемы с дыханием, что всегда является серьезным симптомом. Немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вам трудно дышать. У вас может быть серьезная инфекция, например COVID-19.
Вам могут потребоваться дополнительные методы лечения проблем с дыханием, поэтому всегда консультируйтесь с врачом при одышке
Кончик:
COVID-19 вызывает пневмонию у некоторых пациентов, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас проблемы с дыханием.
Шаг 4. Осознайте, что боль в горле и насморк могут указывать на другую инфекцию
Хотя COVID-19 является респираторной инфекцией, обычно он не вызывает боли в горле или насморк. Наиболее частыми его симптомами являются кашель, лихорадка и одышка. Другие симптомы респираторной инфекции, вероятно, указывают на то, что у вас другое заболевание, например простуда или грипп. Чтобы убедиться, позвоните своему врачу.
Понятно, что вы будете нервничать из-за COVID-19, если почувствуете себя плохо. Однако вам, вероятно, не стоит беспокоиться, если у вас есть другие симптомы, кроме лихорадки, кашля и одышки
Метод 2 из 3: получение официального диагноза
Шаг 1. Позвоните своему врачу, если подозреваете, что у вас COVID-19
Сообщите врачу, что у вас появились симптомы, и спросите, нужно ли вам пройти обследование. Ваш врач может порекомендовать вам оставаться дома и отдыхать. Однако они могут попросить вас пройти тест на вирус, чтобы подтвердить возможную инфекцию COVID-19. Следуйте инструкциям врача, чтобы выздороветь и снизить вероятность распространения инфекции.
Тест на антитела - это еще один тип теста, который может определить, была ли у вас инфекция в прошлом. Тесты на антитела не могут использоваться для диагностики текущей инфекции
Кончик:
Сообщите врачу, если вы недавно путешествовали или контактировали с больным. Это может помочь им определить, могут ли ваши симптомы быть вызваны COVID-19.
Шаг 2. Пройдите лабораторный анализ на COVID-19, если это рекомендует ваш врач
Ваш врач может взять мазок из носа или сделать анализ крови, чтобы проверить наличие инфекции. Это поможет им исключить другие инфекции и, возможно, подтвердить COVID-19. Позвольте врачу взять мазок из носа или кровь, чтобы он мог поставить правильный диагноз.
Получение мазка из носа или анализа крови не должно повредить, но вы можете испытать некоторый дискомфорт
Вы знали?
Ваш врач попросит вас изолироваться в комнате вдали от других членов семьи и уведомить Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC), пока они проверяют и отслеживают вашу болезнь. Также не делитесь с другими такими предметами, как утварь, полотенца и чашки, и надевайте маску, если вы находитесь в непосредственной близости от других.
Шаг 3. Получите неотложную медицинскую помощь, если вам трудно дышать
Серьезная инфекция COVID-19 может вызвать такие осложнения, как пневмония. Если у вас проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу, в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи. Если вы один, обратитесь за помощью, чтобы добраться до места назначения.
Проблемы с дыханием могут быть признаком того, что у вас есть осложнения, и ваш врач может помочь вам получить необходимую помощь для восстановления
Метод 3 из 3: лечение COVID-19
Шаг 1. Оставайтесь дома, чтобы не заразить других
Если у вас есть респираторные симптомы, вы можете заразиться, поэтому не выходите из дома, пока вы плохо себя чувствуете. Устройтесь поудобнее дома, пока выздоравливаете после болезни. Кроме того, скажите людям, что вы больны, чтобы они не навещали вас.
- Если вы пойдете к врачу, наденьте маску для лица, чтобы предотвратить распространение вируса.
- Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, когда вам будет безопасно вернуться к обычному распорядку дня. Вы можете быть заразным до 14 дней.
Шаг 2. Отдохните, чтобы ваше тело могло восстановиться
Лучшее, что вы можете сделать для себя, - это отдохнуть и расслабиться, пока ваше тело борется с инфекцией. Лягте на кровать или диван, опираясь верхней частью тела на подушки. Кроме того, имейте при себе одеяло на случай, если вы простудитесь.
Поднятие верхней части тела поможет избежать приступов кашля. Если у вас недостаточно подушек, используйте свернутые одеяла или полотенца, чтобы поддержать себя
Шаг 3. Примите безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие
COVID-19 часто вызывает ломоту в теле и жар. К счастью, помогут безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол). Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вам безопасно принимать безрецептурное обезболивающее. Затем примите лекарство, как указано на этикетке.
- Не давайте аспирин детям или подросткам до 18 лет, так как это может вызвать потенциально смертельное заболевание, называемое синдромом Рея.
- Не принимайте больше лекарств, чем указано на этикетке, даже если вы не чувствуете себя лучше.
Шаг 4. Используйте увлажнитель, чтобы успокоить дыхательные пути и разжижить слизь
Скорее всего, у вас будет отток слизи, и вам может помочь увлажнитель. Туман из увлажнителя увлажнит ваше горло и дыхательные пути, что поможет разжижить слизь.
- Следуйте инструкциям на увлажнителе для безопасного использования.
- Тщательно мойте увлажнитель с мылом между использованиями, чтобы случайно не заразить его плесенью.
Шаг 5. Потребляйте много жидкости, чтобы помочь вашему телу выздороветь
Жидкости помогают организму бороться с инфекцией и разжижают слизь. Пейте воду, горячую воду или чай, чтобы поддерживать водный баланс. Кроме того, ешьте супы на основе бульонов, чтобы увеличить потребление жидкости.
Лучше всего подойдут теплые жидкости, которые также могут помочь успокоить боль в горле. Попробуйте горячую воду или чай с добавлением лимона и ложки меда
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Если можете, оставайтесь дома и внесите свой вклад, чтобы помочь сгладить кривую. Избегая заражения себя и других вирусом, вы помогаете ограничить распространение COVID-19.
- Поскольку инкубация COVID-19 занимает 2–14 дней, вы, скорее всего, не заметите симптомов сразу после заражения.
- Даже если вы не больны, практикуйте социальное дистанцирование и держитесь на расстоянии не менее 1,8 м от других людей, чтобы остановить распространение вируса.
