Если вы носите очки, полезно иметь возможность прочитать рецепт, особенно если вы хотите заказать новые очки в интернет-магазине. Хотя по закону окулист или окулист должен предоставить вам копию рецепта бесплатно, вы должны понимать информацию, указанную в рецепте, и правильно ее использовать. Научитесь расшифровывать аббревиатуры и числа в рецепте и узнайте, как определить расстояние между зрачками, даже если ваш офтальмолог не даст вам его.
Шаги
Метод 1 из 2: понимание терминологии
Шаг 1. Найдите O. D. или О. С. чтобы определить, какой глаз какой
Большинство рецептов будут включать как минимум две строки цифр, одна из которых помечена как «O. D.» а другой - «О. С.» О. сокращенно от «oculus dexter», что в переводе с латыни означает «правый глаз». ОПЕРАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ. сокращенно от «oculus sinister», что в переводе с латыни означает «левый глаз».
- Иногда вы можете увидеть рецепт с надписью O. U. или oculus uterque для обоих глаз.
- В некоторых рецептах можно использовать R. E. и L. E., или просто «справа» и «слева» вместо О. и О. С.
Шаг 2. Отметьте столбец «SPH», если вы близорукие или дальнозоркие
SPH означает «сферический». Цифры в этом столбце показывают, насколько сильным должен быть ваш объектив для коррекции близорукости или дальнозоркости. Цифры представляют диоптрии, единицу измерения, используемую для описания корректирующей силы линзы.
- Отрицательное число, например -2,00, указывает на близорукость (трудности со зрением вдаль).
- Положительное число, например +1,50, указывает на дальнозоркость (трудности со зрением вблизи).
Шаг 3. Прочтите столбцы «CYL» и «Axis», чтобы найти поправки на астигматизм
Астигматизм - это нечеткость зрения, вызванная неправильностью хрусталика или роговицы. Силу линзы, необходимую для коррекции астигматизма, можно найти в столбце CYL («цилиндрический»). Столбец оси содержит число, соответствующее углу вашего астигматизма.
- Числа в столбце CYL будут либо положительными (например, +3,00), либо отрицательными (например, -0,50) в зависимости от того, соответствует ли ваш астигматизм дальнозоркости или близорукости.
- На некоторых рецептах может отсутствовать осевой столбец. Вместо этого оси может предшествовать x и записываться сразу после цилиндрического измерения (например, +2,50 x30).
Шаг 4. Проверьте наличие строки «Добавить», если вам нужны бифокальные очки
Если ваши глаза нуждаются в коррекции зрения вдаль и вблизи, в вашем рецепте будет два ряда сферических коррекций. Во многих бифокальных рецептах коррекция зрения вблизи перечисляется в строке под названием «Добавить». Другие разделят поправки на ближнее и дальнее зрение на N. V. и D. V. строки с надписью «добавить», чтобы указать, что необходимы бифокальные очки.
Шаг 5. Найдите корректировки выравнивания глаз в столбцах «Призма» и «Основание»
Эти поправки предназначены для проблем с выравниванием глаз, таких как косоглазие, косоглазие или «ленивый глаз». Коррекция призмы записывается дробными «призменными диоптриями» (например, 0,5 или ½). В нижнем столбце указывается расположение призмы на линза, то есть «вверх», «вниз», «внутрь» или «наружу».
- Большинство рецептов не включают информацию о призме или основании, так как эти типы поправок не особенно распространены.
- Если в вашем рецепте нет столбца «Призма», ваше призменное диоптрийное измерение может быть помечено как «p.d.» или перед ним стоит треугольник.
- Базовое положение может быть записано как BU («основание вверх»), BD («основание вниз»), BI («основание на входе») или BO («основание вне»).
Метод 2 из 2: определение межзрачкового расстояния
Шаг 1. Если вы не против заплатить, узнайте у окулиста расстояние между зрачками
Зрачковое расстояние (P. D.) - это горизонтальное расстояние между вашими зрачками в миллиметрах. Эта информация нужна оптику, который создает ваши линзы, чтобы правильно расположить оптический центр ваших очков. Хотя закон не требует от вашего офтальмолога выписывать вам P. D. в большинстве случаев некоторые могут захотеть сделать это бесплатно или за плату.
Если ваш офтальмолог взимает плату за уменьшение вашего зрачкового расстояния, вы можете получить возмещение в некоторых интернет-магазинах
Шаг 2. Купите или распечатайте линейку зрачкового расстояния для простого измерения своими руками
Если ваш глазной врач не определит расстояние между зрачками, вы можете измерить его самостоятельно с помощью P. D. правитель. Купите прямую кромку или цифровой P. D. линейку онлайн или скачайте бесплатный шаблон, чтобы распечатать и вырезать. Вы также можете измерить свой P. D. обычной линейкой с метрической кромкой.
Шаг 3. Измерьте расстояние между зрачками с помощью P. D. правитель
Чтобы измерить P. D., встаньте перед зеркалом и поместите выемку на линейке (с отметкой 0) над переносицей. Закройте левый глаз и прочитайте число на линейке прямо над правым зрачком. Поверните процесс в обратном порядке, чтобы найти размер вашего левого зрачка. Сложите два числа и получите общее расстояние.
- Средний P. D. для взрослых 54-74 мм, а для ребенка 43-54 мм. Если ваш P. D. результаты выходят далеко за пределы этого диапазона, возможно, вы измерили неправильно.
- Измерьте свой P. D. 3-4 раза для получения точных результатов.
- Если вы используете обычную линейку, поместите отметку 0 мм прямо над правым зрачком и измерьте оттуда до числа прямо над левым зрачком.
Шаг 4. Попросите друга измерить ваш P. D
Если вы не хотите проводить измерения самостоятельно, попросите друга помочь вам. Попросите их присесть чуть ниже вашего поля зрения и сфокусироваться на чем-то на расстоянии 3–3,7 м от объекта, пока они производят измерения с помощью P. D. правитель.
Держите глаза неподвижно и не смотрите на друга, пока он делает замер. Перемещение глаз или сосредоточение внимания на друге исказят ваши результаты
Шаг 5. Используйте приложение зрачкового расстояния для быстрого и удобного цифрового измерения
Если у вас есть смартфон с камерой, вы можете измерить расстояние между зрачками с помощью такого приложения, как PD Meter от GlassifyMe. Многие интернет-магазины очков, такие как Warby Parker и FinestGlasses.com, также предлагают бесплатные P. D. инструменты измерения, которые позволяют загружать фотографии или использовать веб-камеру для определения вашего P. D.
- Большинство этих инструментов требуют, чтобы вы добавили в фотографию объект для масштабирования, обычно это кредитная карта, сторона для подписи которой обращена к камере.
- Обратите внимание, что этот метод может дать неточные результаты, поскольку он заставляет вас фокусироваться на крупном объекте (камере телефона или экране компьютера). Зрачковое расстояние сужается, когда вы смотрите на что-то крупным планом.
Шаг 6. Измерьте свой P. D. точнее с точками фокусировки на ваших очках
В ваших текущих очках сфокусируйтесь на удаленном объекте, на расстоянии не менее 20 футов (6 метров). Закройте левый глаз и используйте моющийся маркер с фетровым наконечником, чтобы поставить точку на правой линзе так, чтобы она непосредственно закрывала объект, на котором вы фокусируетесь. Закройте правый глаз и повторите с левой линзой. Затем измерьте расстояние между двумя точками в миллиметрах.
Если вы пытаетесь найти свой P. D. для очков ближнего видения вместо этого сосредоточьтесь на чем-то крупным планом (например, на книге на нормальном расстоянии для чтения)
подсказки
- В США и Великобритании поставщик офтальмологического обслуживания обязан по закону бесплатно выдавать вам копию рецепта. Если они откажутся выпустить ваш рецепт, позвоните в FTC по телефону 1-877-382-4357 в США. Зарегистрируйте жалобу в NHS по телефону 0300 311 22 33, если вы находитесь в Великобритании.
- Не пытайтесь использовать информацию из рецепта на контактные линзы для заказа очков. Контактные линзы имеют разную конструкцию, поэтому размеры не будут совпадать.
