Процедура по уходу за лицом - занятие расслабляющее, но дорогостоящее. К счастью, вы можете сделать свою кожу более гладкой, мягкой и менее раздражительной, сделав косметический уход за лицом и воссоздав профессиональный опыт прямо у себя дома. Вы можете использовать коммерческие продукты, домашние смеси или их сочетание, чтобы создать идеальный уход за лицом, не выходя из дома.
Шаги
Часть 1 из 5: Очищение лица
Шаг 1. Осознайте важность умывания
Умывание удаляет все масла, солнцезащитный крем и повседневные загрязнители из окружающей среды, которые остаются на коже лица. Это также помогает предотвратить закупорку пор, что, в свою очередь, снижает вероятность развития высыпаний. Наконец, очищение лица помогает подготовить кожу к впитыванию продуктов, которые вы планируете наносить на нее.
Умываться нужно как минимум два раза в день, даже если вы не планируете полностью очищать лицо
Шаг 2. Уберите волосы с лица лентой для волос
Тщательно вымойте руки и удалите с лица всю косметику.
Используйте обычное средство для снятия макияжа, чтобы очистить лицо от любых продуктов
Шаг 3. Воспользуйтесь имеющимся в продаже средством для умывания или умыванием
Есть много вариантов, от косметических баров за 1 доллар до очищающих лосьонов за 40 долларов. Однако многие косметологи отмечают, что вам не нужно тратить кучу денег на очищающее средство, и что более важно, чтобы вы получили то, что подходит вашему типу кожи.
- Как правило, очищающие средства в виде геля и пены больше подходят для комбинированной / жирной кожи, а кремовые очищающие средства больше подходят для нормальной / сухой кожи, поскольку они добавляют немного дополнительного увлажнения к лицу.
- Если у вас легкие угри, вы можете попробовать очищающее средство с салициловой кислотой. Салициловая кислота помогает очищать поры, рассасывать и предотвращать поражения кожи. Один из хороших вариантов - безмасляный крем для снятия стресса от прыщей от Neutrogena или смывка Power-Foam.
Шаг 4. Сделайте домашнее очищающее средство
Вы также можете приготовить собственное очищающее средство, используя несколько ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой. Вот несколько вариантов:
- Смешайте 3 столовые ложки свежего яблочного сока, 6 столовых ложек цельного молока и 2 столовые ложки меда. Если вы хотите, чтобы очищающее средство было более согревающим, поставьте мед в микроволновую печь на 10 секунд, прежде чем добавлять его к другим ингредиентам.
- Положите 1/2 столовой ложки овса в кухонный комбайн и взбейте до порошкообразного состояния. Затем добавьте 1 столовую ложку миндаля и взбейте до порошкообразного состояния. Смешайте 1/4 чайной ложки меда и 1/4 ложки соевого молока.
Шаг 5. Вымойте лицо очищающим средством, которое вы выбрали или сделали
Смочите кожу теплой водой. Затем нанесите на лицо небольшое количество очищающего средства круговыми движениями наружу.
После умывания ополосните лицо теплой водой и вытрите насухо. Энергично протирая кожу полотенцем, кожа лица только покраснеет и вызовет раздражение
Шаг 6. Используйте точечную обработку
Примените точечное средство, которое вы можете купить или приготовить дома. Салициловая кислота - одно из наиболее часто используемых средств для лечения пятен от прыщей, потому что она помогает избавиться от засоренных бедняков и отмерших клеток кожи, которые помогают облегчить высыпания. Перекись бензоила - еще одно широко используемое средство для лечения пятен от прыщей, которое убивает бактерии, вызывающие прыщи, что, в свою очередь, снимает воспаление, вызванное указанными бактериями.
- Некоторые рекомендуемые точечные процедуры включают средство Malin + Goetz Acne Treatment с активной серой и салициловой кислотой и Clean and Clear Persa-Gel 10, который представляет собой 10% раствор перекиси бензоила.
- Чтобы сделать точечное лечение своими руками, нанесите на пораженный участок масло чайного дерева или зубную пасту. Масло чайного дерева, которое является антибактериальным и противовоспалительным маслом, является отличным домашним средством для людей с чувствительной кожей, потому что обычно оно не сушит и не краснеет, как перекись бензоила и салициловая кислота.
- Однако дерматологи рекомендуют применять точечные средства консервативно, чтобы избежать чрезмерного использования этих продуктов, что может привести к покраснению, сухости и шелушению кожи. Убедитесь, что вы используете небольшое количество средства для точечной обработки.
Часть 2 из 5: отшелушивание лица
Шаг 1. Понять отшелушивание
Отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, которые закупоривают поры и способствуют возникновению высыпаний. Кроме того, отшелушивание осветляет вашу кожу и придает ей приятное сияние, тогда как кожа, которая не отслаивается, может иметь «тусклый» вид.
Правильное и регулярное отшелушивание также может сделать вас моложе, поскольку оно обнажает новые, свежие слои кожи под старыми
Шаг 2. Выберите отшелушивающее средство
Существует множество средств по уходу за кожей, которые можно приобрести в любой аптеке для отшелушивания кожи. Найдите на бутылке что-нибудь, в котором упоминается отшелушивание или называется «скраб» (предназначенный для «очистки» от всех омертвевших клеток кожи). Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вы можете рассмотреть возможность применения скраба с салициловой кислотой.
Вы также можете купить продукты с мягкими абразивными ингредиентами, такими как бобы жожоба, рисовые зерна или роговица. Они помогают с «очищающим действием». Некоторые продукты могут иметь более острые частицы, например косточки и скорлупу абрикоса. Если у вас чувствительная кожа, которая легко раздражается, лучше избегать таких отшелушивающих средств
Шаг 3. Сделайте собственное отшелушивающее средство
Существует ряд отшелушивающих скрабов, сделанных своими руками, которые можно приготовить прямо в собственном доме. Вот несколько вариантов:
- Смешайте 1 банановое пюре, 1/4 стакана сахарного песка, 1/4 стакана мягкого коричневого сахара, 1 столовую ложку лимонного сока и 1/4 чайной ложки витамина Е. Сахар является отшелушивающим средством, так как он действует как маленькие микрогранулы, которые очищают мертвые клетки клетки кожи.
- Смешайте полдюжины свежей клубники с 1/4 стакана молока. Ферменты клубники растворяют омертвевшие клетки кожи, а молоко помогает впоследствии успокоить пораженный участок.
- Смешайте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку оливкового масла. Отдельно приготовьте упаковку простой овсянки. Используйте меньше воды, чем указано в инструкции, чтобы овсянка превратилась в густую пасту. Затем добавьте в овсянку смесь меда и оливкового масла. Овсянка отшелушивает, а смесь меда и оливкового масла увлажняет.
Шаг 4. Нанесите отшелушивающее средство
Быть нежным. Легкие круговые движения - это все, что нужно, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Если вы будете энергично очищать кожу, кожа станет красной и раздраженной. Смойте теплой водой и вытрите насухо.
Шаг 5. Отшелушите губы
Удалите омертвевшую кожу с губ с помощью скраба для губ. Чтобы сделать скраб для губ своими руками, вы можете использовать влажную зубную щетку мягкими круговыми движениями или смешать сахарную пудру и любое масло по вашему выбору, пока не получите желаемую консистенцию.
После того, как вы очистите губы, нанесите бальзам для губ, чтобы удержать влагу. Вы даже можете сделать свой бальзам для губ прямо дома
Часть 3 из 5: Обработка паром
Шаг 1. Узнайте о преимуществах пара для лица
Обработка паром очищает и глубоко очищает ваши поры, потому что при этом вы выделяете много загрязнений, включая прыщи, черные точки и т. Д. Кроме того, пар также увлажняет как более глубокие, так и внешние слои кожи лица и помогает уменьшить размер твои поры.
Шаг 2. Вскипятите воду
Вам понадобится очень горячая вода, чтобы она могла эффективно распарить лицо, поэтому вскипятите немного воды в чайнике или на плите. Затем вы можете налить воду в большую миску или в раковину в ванной. Подождите несколько минут, чтобы вода немного остыла, чтобы не обжечь лицо.
Если вы используете миску, убедитесь, что она может обрабатывать кипящие горячие жидкости
Шаг 3. Распаривайте лицо
Положите лицо на миску на 2-5 минут. Чтобы пар попадал прямо в поры и открывал их, накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку.
Шаг 4. Внесите любые дополнения
Чтобы усилить пар, откройте пакетик зеленого чая и добавьте его содержимое в воду. Вы также можете добавить несколько капель эфирных масел, например, лаванды.
Часть 4 из 5: нанесение маски
Шаг 1. Осознайте важность использования маски
Маска дополнительно очищает поры и удаляет загрязнения с кожи. Вы также можете использовать увлажняющие маски, которые придают коже увлажняющие свойства.
Шаг 2. Получите подходящую маску
Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам следует взять маску с глиной или серой для удаления загрязнений, например, Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющую маску, например Nügg Hydrating Face Mask.
Шаг 3. Сделайте маску самостоятельно
Если вы не хотите покупать маску, вы также можете сделать ее самостоятельно. Смешайте в кухонном комбайне 1/2 чайной ложки авокадо, 1/2 чайной ложки меда, 1/2 чайной ложки йогурта, 1/8 чайной ложки пивных дрожжей и 1/2 чайной ложки клюквенного, яблочного сока или чайного гриба. Взбейте до кремообразной консистенции и перемешайте. Вот также несколько вариантов для разных типов кожи:
- Для нормальной или сухой кожи: смешайте 1/3 стакана какао-порошка, 1/2 стакана меда, 3 столовые ложки сливок и 3 столовые ложки овса.
- Для нормальной и жирной кожи: смешайте 1/2 стакана малинового пюре, 1/2 овса и 1/4 стакана меда.
Шаг 4. Нанесите маску
Втирайте маску в кожу, избегая области глаз и рта. Оставьте маску на 10-15 минут, чтобы она застыла. Однако не позволяйте ему дойти до рассыпчатой, мумифицированной стадии. Снимите маску теплой водой и мягкой мочалкой.
- Если во время застывания маски вы почувствуете жжение или потепление, снимите ее. Ваша кожа может раздражаться.
- Снимая маску, не вытирайте ее абразивно, а вместо этого позвольте теплой воде сделать свое дело, чтобы смыть маску с вашей кожи.
Часть 5 из 5: Увлажнение лица
Шаг 1. Осознайте важность увлажнения
Увлажнение - ключевая часть любого ухода за кожей. Поскольку увлажняющие средства увлажняют кожу, они помогают лицу выглядеть здоровым, гладким и свежим.
Увлажнение также имеет долгосрочные преимущества. Гидратация - это то, что позволяет коже функционировать с максимальной эффективностью, а это означает, что клетки кожи могут быстро восстанавливать себя и обновлять свежие клетки. Это дает огромные преимущества против старения в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что у людей, использующих увлажняющий крем, морщины появляются в несколько раз меньше, чем у людей с сухой кожей
Шаг 2. Выберите увлажняющий крем
Выбирайте увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если у вас жирная кожа, ищите лосьоны или гели вместо кремов. Если у вас сухая кожа, поищите крем, в котором больше масла. Чем выше содержание масла, тем лучше увлажняющее средство впитывается в кожу и увлажняет ткани. Если у вас комбинированная кожа, попробуйте лосьон без кислот, например Cetaphil, Aveeno, Neutrogena или Lubriderm.
Избегайте выбора очень легкого увлажняющего крема после ухода за лицом. Ваша кожа только что прошла глубокую очистку, и ей нужно будет увлажнить ее. В противном случае недостаток влаги в коже приведет к чрезмерному выделению масла и закупорке пор, что, в свою очередь, приведет к высыпаниям
Шаг 3. Рассмотрите возможность получения увлажняющего крема с SPF
Солнце эффективно разрушает клетки нашей кожи, и один из секретов сохранения кожи свежей и молодой - включить увлажняющий крем с защитой от солнца в наши ежедневные схемы ухода за кожей.
- Попробуйте использовать увлажняющий крем с SPF 15-30 (солнцезащитный фактор). Недавние исследования показали, что продукты с более высоким SPF не более эффективны и, более того, они могут быть не такими высокими, как рекламируются.
- Один из вариантов - безмасляный увлажняющий крем для лица Neutrogena с солнцезащитным кремом 15 или увлажняющий крем Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25 от Clinique.
Шаг 4. Нанесите увлажняющий крем
Осторожно кончиками пальцев вотрите увлажняющий крем в кожу, стараясь попасть во все уголки и щели лица.
