Трамадол - болеутоляющее, применяемое для снятия умеренной и сильной боли. Если вы принимали трамадол в течение значительного периода времени, у вашего организма, вероятно, возникла зависимость от этого препарата. Когда вы перестанете принимать его, вы рискуете испытать опасные симптомы отмены. Прежде чем пытаться самостоятельно провести детоксикацию от трамадола, узнайте, чего ожидать, как безопасно сократить свое употребление и когда обращаться за внешней поддержкой.
Шаги
Часть 1 из 3: Детокс от трамадола
Шаг 1. Сначала поговорите со своим врачом
Вы можете решить прекратить прием трамадола самостоятельно, но обязательно сообщите своему врачу, что вы собираетесь прекратить прием. Ваш врач сможет помочь вам постепенно сократить употребление трамадола, чтобы минимизировать симптомы отмены.
Всегда обращайтесь за медицинской помощью так часто, как считаете это необходимым
Шаг 2. Изучите симптомы физической абстиненции
Ниже приводится список симптомов, которые вы, вероятно, испытаете во время процесса детоксикации, однако в конечном итоге вы выберете детокс. Если вы испытываете какие-либо симптомы, не указанные в списке, определенно рекомендуется обратиться к врачу или сразу же обратиться в больницу или отделение неотложной помощи.
- Понос
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Респираторные проблемы
- Дрожь
- Потливость
- Тремор
- Волосы встают дыбом
Шаг 3. Ожидайте и симптомов умственной отмены
Прекращение использования трамадола несколько отличается от детоксикации от других опиатов из-за его антидепрессивного действия. Это означает, что при детоксикации от трамадола также регулярно возникают следующие психологические и связанные с настроением симптомы:
- Бессонница
- Беспокойство
- Сильная тяга к трамадолу
- Панические атаки
- Галлюцинации
Шаг 4. Согласитесь со сроками детоксикации трамадолом
Симптомы отмены трамадола обычно достигают пика через 48-72 часа после последней дозы. Эти симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Тяжесть абстинентного синдрома также будет зависеть от уровня употребления трамадола и зависимости от него.
Шаг 5. Спросите об использовании других лекарств
Субоксон - это лекарство, используемое для детоксикации опиатов, и его должен получить врач, имеющий разрешение на его использование. Он используется для предотвращения большинства симптомов отмены и предотвращения тяги к еде.
- Другие препараты, облегчающие абстинентный синдром, включают клонидин, который снижает возбуждение, тревогу и тошноту, и бупренорфин, сокращающий сроки детоксикации.
- Если вы хотите сократить употребление без помощи других препаратов, предназначенных для детоксикации, в ваших интересах по-прежнему искать рецептурные антидепрессанты. Поскольку трамадол обладает антидепрессивными свойствами, после детоксикации у вас может возникнуть депрессия от легкой до умеренной.
Часть 2 из 3: Прекращение приема трамадола
Шаг 1. Согласуйте с врачом график снижения дозы
Прекращение приема трамадола «холодная индейка» может вызвать особенно сильные, потенциально опасные симптомы отмены, включая судороги. Постарайтесь придерживаться более строгого графика, несмотря ни на что. Отметьте даты, которые вам следует сократить, в календаре или планировщике. Постепенное сокращение потребления препарата перед его полным прекращением может помочь вашему организму саморегулироваться и уменьшить боль и опасность отмены. Метод сужения будет зависеть от наличия других физических и психических состояний.
- В целом, снижение дозы опиоидов состоит из снижения на 10% ежедневно, на 20% каждые три-пять дней и на 25% в неделю. Никогда не рекомендуется снижать дозу на 50% в день в любой момент во время процесса.
- Например, если вы принимаете три таблетки в день, начните снижение дозы с двух таблеток, одну утром и одну вечером. Через неделю откажитесь от приема одной таблетки утром и оставайтесь там еще неделю. Прекратите принимать его полностью, если вы принимали половину таблетки в день в течение недели.
Шаг 2. Берегите себя
Установите режим самообслуживания, который также поможет облегчить симптомы абстиненции. Сядьте на мягкую, но питательную диету, чтобы облегчить желудочно-кишечный дискомфорт, но при этом обеспечить организм питательными веществами для адаптации. Большое количество воды также имеет решающее значение из-за ее роли в процессе заживления, а также из-за того, что во время детоксикации жидкость быстро истощается.
- Из-за симптомов, похожих на грипп, используйте грелки и холодные компрессы, чтобы регулировать температуру и чувствовать себя более комфортно. Горячий душ также облегчит боль в костях и мышцах, что также является обычным явлением.
- Также безопасно использовать безрецептурные обезболивающие для лечения других симптомов отмены.
- Ежедневная прогулка или легкие упражнения помогут повысить уровень серотонина, что поможет бороться с депрессией, которая может сопровождать детоксикацию.
Шаг 3. Используйте натуральные добавки для лечения абстинентного синдрома
Есть натуральные добавки, которые вы также можете использовать, чтобы воздействовать на те части вашего психического и физического здоровья, на которые могут повлиять симптомы абстиненции. При постепенном снижении дозы попробуйте L-тирозин, который помогает работе мозга. Вы также можете использовать корень валерианы, который помогает при проблемах со сном, вызванных отказом от трамадола.
Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Даже натуральные добавки иногда могут негативно взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или с определенными заболеваниями
Шаг 4. Избегайте алкоголя
Во время детоксикации помните, что нельзя употреблять алкоголь или другие наркотики. Из-за опасности смешивания этих двух доз, даже меньшие дозы трамадола в сочетании с алкоголем могут ухудшить абстинентный синдром при депрессии, а также вызвать спутанность сознания, суицидальные мысли, потерю сознания, повреждение мозга и угнетение дыхания.
Часть 3 из 3: Поиск сторонней поддержки
Шаг 1. Изучите методы лечения зависимости
Рассмотрите возможность лечения от зависимости от трамадола. Вы также можете проконсультироваться с врачом о том, может ли стационарное или амбулаторное лечение стать для вас хорошим способом преодоления приема таблеток. Лечение наркозависимости включает организацию программ лечения для пациентов, обычно предлагающих сочетание медицинской помощи и консультирования или групповой терапии, чтобы помочь избавиться от наркотиков и понять эмоции, стоящие за их употреблением.
- Стационарное лечение предполагает длительное пребывание в стационаре и используется в тяжелых случаях зависимости от трамадола. Здесь вы найдете контролируемую и безопасную среду для процесса детоксикации.
- Амбулаторное лечение предусматривает лечение и терапию в клинике, в то время как вы продолжаете обычный распорядок дня дома. Этот тип лечения используется в менее тяжелых случаях для пациентов, которые хотят иметь возможность продолжать деятельность и отношения повседневной жизни во время детоксикации.
- Если вы решили пойти в центр детоксикации или реабилитационный центр, воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы найти программу, которая вам близка.
Шаг 2. Обратитесь за советом к специалистам
В вашем распоряжении консультанты, врачи и психиатры, которые обучены помочь вам противостоять искушению наркомании. Поведенческие методы лечения могут помочь найти способы справиться с тягой к употреблению наркотиков, а эксперты могут предложить стратегии, чтобы избежать рецидива и справиться с ним, если он произойдет.
Шаг 3. Перейти на терапию
После детоксикации трамадолом может быть важно начать изучение коренных причин вашей зависимости от препарата. Часто употребление наркотиков становится способом справиться с жизнью и сильными эмоциями. С помощью поведенческой терапии и консультирования вы можете посмотреть на причины и факторы, способствующие развитию зависимости, и начать изучать новые способы справиться с жизненными трудностями и залечить их раны.
Шаг 4. Рассмотрите возможность посещения групп поддержки
Группы поддержки, такие как те, которые следуют 12-ступенчатому формату, являются прекрасной возможностью сохранить трезвость с другими людьми, которые понимают, насколько это сложно. Во время встреч вы сможете поделиться своими проблемами и обменяться советами, как справиться с жизнью во время и после детоксикации. Эти группы также являются важным подспорьем в предотвращении рецидива, поскольку они создают источник ответственности за вашу трезвость.
