Веллбутрин, или бупропион, классифицируется как антидепрессант и обычно используется для лечения депрессии, хотя препарат также используется в качестве средства для прекращения курения под названием Зибан. Поскольку Веллбутрин влияет на химию мозга, его нельзя прекращать без консультации с врачом. Лучший способ прекратить прием Веллбутрина - сократить его использование под наблюдением врача, отмечая любые побочные эффекты, которые могут возникнуть во время этого процесса.
Шаги
Метод 1 из 2: постепенное прекращение приема веллбутрина
Шаг 1. Обдумайте причины, по которым вы больше не хотите принимать Веллбутрин
Веллбутрин обычно очень эффективен при контроле симптомов депрессии. Как правило, те, кто принимает препарат, должны продолжать его, чтобы помочь справиться с соответствующей депрессией или расстройством, если иное не указано врачом; однако есть несколько веских причин для прекращения или изменения терапии, в том числе:
- Если вы испытываете серьезные или продолжительные побочные эффекты
- Если ваша депрессия или расстройство не поддаются контролю с помощью Wellbutrin. Например, ваша депрессия может не контролироваться должным образом, если у вас есть постоянные грусть, тревога или чувство пустоты, раздражительность, потеря интереса к приятным занятиям или хобби, усталость, трудности с концентрацией внимания, нарушения сна, такие как бессонница или чрезмерный сон, изменения аппетита, мысли. самоубийства или физических болей и болей. Важно отметить, что для полного действия Wellbutrin обычно требуется до восьми недель, и может потребоваться увеличение дозировки.
- Если вы принимали Веллбутрин в течение некоторого времени (от шести до 12 месяцев) и ваш врач считает, что вы не подвержены риску (или не страдаете) хронической или рецидивирующей депрессией
Шаг 2. Следите за любыми побочными эффектами
Некоторые легкие побочные эффекты лекарства могут включать: тошноту, сухость во рту, сонливость, потерю веса, бессонницу, беспокойство, изменение вкуса, частое мочеиспускание и неконтролируемое дрожание. Сообщите своему врачу, если какие-либо из этих побочных эффектов серьезны или не исчезнут.
- Серьезные побочные эффекты включают судороги, галлюцинации, нерегулярное сердцебиение или аллергические реакции. Прекратите принимать Веллбутрин и сразу же обратитесь к врачу, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты.
- Идеи самоубийства могут возникать у молодых людей и детей. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть мысли, связанные с самоубийством.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом
Обсудите с врачом причины, по которым вы хотите прекратить прием Веллбутрина. Сообщите своему врачу, если вы чувствуете, что вам больше не нужны лекарства, у вас есть проблемы с побочными эффектами или вы чувствуете, что ваше лекарство не работает после первых восьми недель ожидания, чтобы оно полностью подействовало. Это поможет вашему врачу принять обоснованное решение и решить, пришло ли вам время прекратить прием Веллбутрина.
Шаг 4. Медленно прекратите прием Веллбутрина
Прием антидепрессантов необходимо постепенно прекращать с постепенным уменьшением доз, чтобы избежать симптомов отмены. Это называется сужением. Wellbutrin обычно снижается примерно на две недели, прежде чем полностью прекратить прием лекарства. Если вы сразу же остановитесь или перейдете на «холодную индейку», вашему организму не хватит времени для адаптации, и у вас могут возникнуть более серьезные симптомы отмены. Обратите внимание, что эти симптомы могут отличаться от симптомов отмены СИОЗС или других антидепрессантов. Симптомы могут проявиться в течение нескольких часов или трех дней после отмены и могут включать:
- Проблемы с брюшной полостью, такие как тошнота, рвота, диарея или судороги.
- Проблемы со сном, такие как бессонница или кошмары.
- Проблемы с балансом, такие как головокружение или дурноту.
- Сенсорные или двигательные проблемы, такие как онемение, покалывание, тремор и нарушение координации
- Чувство раздражительности, возбуждения или беспокойства.
- Это сочетание симптомов иногда называют «синдромом отмены».
Шаг 5. Снижение дозы в соответствии с графиком вашего врача
Время, необходимое для полного прекращения приема Веллбутрина, может зависеть от того, как долго вы принимали лекарство, и от назначенной вам дозы. Ваш врач определит лучший способ снизить дозу Веллбутрина.
- Обычная целевая доза Веллбутрина по данным производителя составляет 300 мг в день в форме 150 мг два раза в день (с максимальной дозой 400 мг в день как 200 мг два раза в день); однако ваш конкретный рецепт может отличаться. Всегда соблюдайте предписанные дозировки.
- Стандартный график снижения для пациентов при целевой дозировке 300 мг в день заключается в снижении до 200 мг при первом снижении с последующим вычитанием 50 мг при последующих сокращениях; тем не менее, количество времени и дозировка между сокращениями в конечном итоге будут зависеть от вашей первой реакции на первое снижение, которую ваш врач будет внимательно отслеживать, чтобы помочь вам определить лучший график снижения для вас. Этот процесс может занять от нескольких недель до месяцев в зависимости от конкретного пациента.
- Для обычных таблеток с немедленным высвобождением ваш врач может порекомендовать разрезать таблетку, чтобы изменить дозу; Однако важно отметить, что Веллбутрин обычно назначают в виде таблеток длительного действия. С составами с пролонгированным или замедленным высвобождением таблетки нельзя разрезать. Снижение дозы этих составов может включать в себя назначение таблеток с более низкой дозой или прием той же дозы с более длительными интервалами, например, через день.
- Следите за своим графиком снижения дозы, записывая даты и изменения дозировки.
Шаг 6. Задокументируйте любые эффекты, которые вы испытываете
Даже если вы постепенно прекращаете прием Веллбутрина, все равно возможно появление симптомов отмены, таких как те, что упомянуты в Части 1. Следите за курсом и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.
- Симптомы отмены проявляются быстро, постепенно улучшаются в течение одной-двух недель и включают больше жалоб на физическое состояние. Чтобы различать симптомы рецидива и отмены, посмотрите, когда симптомы начинаются, как долго они длятся и тип симптомов.
- Хотя симптомы отмены бупропиона встречаются нечасто, существует больший риск побочных эффектов при отмене, если пациент не начинает прием нового антидепрессанта с аналогичным фармакодинамическим профилем.
- Рецидив или рецидив депрессии также может произойти после прекращения терапии. Сообщите врачу, как вы себя чувствуете, и если у вас есть опасения по поводу рецидива. Симптомы рецидива постепенно развиваются через две-три недели и ухудшаются в течение двух-четырех недель. Обратитесь к врачу, если какие-либо симптомы длятся более одного месяца.
Шаг 7. Сообщите своему врачу
Крайне важно держать вашего врача в курсе вашего прогресса независимо от того, появятся ли у вас какие-либо симптомы или нет. Кроме того, сообщите своему врачу о любых симптомах рецидива или проблемах, которые могут у вас возникнуть. Ваш врач будет наблюдать за вами в течение как минимум нескольких месяцев после прекращения приема.
Шаг 8. Принимайте любые новые лекарства по рецепту врача
Если вы прекращаете прием Веллбутрина из-за побочных эффектов или если Веллбутрин не контролирует вашу депрессию, ваш врач может назначить другой антидепрессант. Выбор лекарства зависит от многих аспектов, таких как предпочтения пациента, предшествующий ответ, эффективность, безопасность и переносимость, стоимость, побочные эффекты и взаимодействия лекарств. Если у вас возникли побочные эффекты или вы не смогли справиться с депрессией, врач может порекомендовать:
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), включая Прозак (флуоксетин), Золофт (сертралин), Паксил (пароксетин), Целекса (циталопрам) или Лексапро (эсциталопрам)
- Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН), такие как Эффексор (венлафаксин)
- Трициклические антидепрессанты (ТЦА), такие как элавил (амитриптилин)
- Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) также можно использовать через две недели после прекращения приема Веллбутрина.
Метод 2 из 2: изменение образа жизни и альтернативные методы лечения
Шаг 1. Старайтесь регулярно заниматься спортом
Исследования показывают, что регулярные упражнения могут помочь вырабатывать эндорфины и увеличивать количество нейромедиаторов, которые могут помочь с симптомами депрессии. Старайтесь заниматься спортом примерно тридцать минут каждый день.
Шаг 2. Измените свой рацион
Здоровая диета может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья. В частности, было показано, что жирные кислоты омега-3 помогают в качестве дополнительной терапии депрессии.
- Омега-3 жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как капуста, шпинат, льняное семя, грецкие орехи и жирная рыба, например, лосось. Они также доступны без рецепта, обычно в виде желатиновых капсул с рыбьим жиром.
- Исследования, которые показали пользу омега-3 жирных кислот при расстройствах настроения, включали дозы от 1 до 9 граммов; однако больше доказательств поддерживает более низкие дозы в этом диапазоне.
Шаг 3. Соблюдайте постоянный график сна
Сон часто нарушается депрессией. Важно соблюдать гигиену сна, чтобы обеспечить полноценный отдых. Хорошая гигиена сна включает:
- Ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день
- Избегайте стимуляции перед сном, например, физических упражнений, просмотра телевизора или работы за компьютером.
- Избегайте алкоголя и кофеина перед сном
- Избегайте обильных приемов пищи и употребления большого количества жидкости в течение нескольких часов перед сном.
- Сон в прохладной, темной и тихой комнате
- Свяжите кровать со сном, а не с чтением или другой работой
Шаг 4. Получите немного солнца
Нет единого мнения о том, сколько воздействия необходимо, чтобы облегчить симптомы депрессии; однако исследователи согласны с тем, что некоторые типы депрессии, такие как сезонное аффективное расстройство, могут выиграть от большего воздействия солнечного света. Исследования также показывают, что солнечный свет может влиять на уровень серотонина.
Как правило, нет максимального количества солнечного света. Убедитесь, что вы действительно пользуетесь солнцезащитным кремом, если собираетесь находиться на солнце дольше 15 минут
Шаг 5. Имейте хорошую систему поддержки
На протяжении всего процесса оставайтесь на связи со своим врачом и сообщите ему о своем состоянии, чувствах или симптомах. Также привлекайте родственников или близких друзей. Они могут оказать эмоциональную поддержку или распознать признаки рецидива.
Шаг 6. Рассмотрите возможность психотерапии
Анализ различных исследований показал, что люди, которые проходят психотерапию при прекращении приема антидепрессантов, с меньшей вероятностью имеют рецидив. Психотерапия - это способ помочь людям с психическими расстройствами, научив их бороться с нездоровыми мыслями и поведением. Он дает людям инструменты и стратегии для управления своим стрессом, тревогами, мыслями и поведением. Есть разные виды психотерапии. Планы лечения зависят от человека, расстройства, тяжести расстройства и множества других факторов, например, от того, принимаете ли вы лекарства.
- Цель когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - помочь человеку мыслить более позитивно и влиять на поведение. Он фокусируется на текущих проблемах и решениях этих проблем. Терапевт помогает человеку определить бесполезное мышление и изменить неверные убеждения, тем самым способствуя изменению поведения. КПТ особенно эффективна при депрессии.
- Другие методы лечения, такие как межличностная терапия, направленная на улучшение коммуникативных моделей; семейная терапия, которая помогает разрешить семейные конфликты, которые могут повлиять на болезнь пациента; или психодинамическая терапия, которая направлена на то, чтобы помочь людям обрести самосознание, также доступны.
Шаг 7. Рассмотрим медитацию
Анализ предыдущих исследований Джона Хопкинса показывает, что 30 минут ежедневной медитации могут улучшить симптомы депрессии и беспокойства. Практические способы медитации - это повторение мантры, молитвы, уделение времени сосредоточению внимания на дыхании или размышление над прочитанным. Аспекты лечения включают:
- Сосредоточенность - концентрация на конкретном объекте, изображении или дыхании может освободить ваш разум от беспокойства и стресса.
- Расслабленное дыхание - медленное, глубокое, диафрагмальное дыхание (дыхание, при котором при вдохе поднимается живот, а не грудь) активирует вашу парасимпатическую нервную систему, что оказывает успокаивающее действие.
- Тихая обстановка - это важный аспект медитации, особенно для начинающих, чтобы у вас было меньше отвлекающих факторов.
подсказки
Упражнения не должны быть напряженными, чтобы помочь отлучить от Веллбутрина или любого другого лекарства, принимаемого от депрессии. Ежедневная быстрая 30-минутная прогулка, сочетающая активность и солнечный свет, поможет поднять настроение и укрепить физические силы
Предупреждения
- Если вы испытываете какие-либо серьезные побочные эффекты, связанные с Веллбутрином, немедленно прекратите прием препарата и обратитесь к врачу.
- Эта статья предлагает информацию о постепенном снижении дозы Веллбутрина; тем не менее, в статье не содержится медицинских рекомендаций, и ее не следует рассматривать в качестве замены разговора с врачом.
- Имейте в виду, что Веллбутрин является уникальным типом антидепрессанта, не является селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС) и не является ингибитором обратного захвата серотонина-норадреналина (СИОЗСН). У него не будет таких же симптомов отмены, как у этих распространенных антидепрессантов. Предупреждения о прекращении приема этих других антидепрессантов могут не применяться, а прекращение приема Веллбутрина имеет свои собственные побочные эффекты.
- Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как отказаться от приема каких-либо веществ или лекарств.
-
Знайте, когда вам следует продолжить прием Веллбутрина. Некоторые причины, по которым вам не следует прекращать прием Веллбутрина, включают:
- Если вы недавно (последние пару месяцев) начали принимать Веллбутрин, ваша депрессия прошла, и вы чувствуете, что вам больше не нужно лекарство.
- Если вы не хотите принимать антидепрессанты или лекарства по причинам, не перечисленным выше, когда ваша депрессия все еще не контролируется.
- Если вы хотите поменять лекарства, когда это не связано с побочными эффектами или неэффективностью.
