Сухая, шелушащаяся или жирная кожа - главный недостаток. И хотя вы можете найти омолаживающие процедуры в спа-салоне, вы также можете сделать кожу гладкой в душе с помощью сахарного скраба. Правильное (и частое) нанесение может помочь отшелушивать ваше тело и удалить омертвевшие клетки кожи, делая кожу шелковистой и мягкой.
Шаги
Часть 1 из 2: выбор сахарного скраба
Шаг 1. Ищите скраб с мелкими частицами
Грубый сахарный скраб может раздражать и даже порвать чувствительную кожу. Более мелкие сахарные гранулы более мягкие и менее абразивные.
- Коричневый сахар - один из самых мягких сахаров, который хорошо действует на лицо и тело.
- Сахар турбинадо (также известный как сахар-сырец), как правило, имеет более крупные частицы, поэтому, если вы видите его в качестве ингредиента, имейте в виду, что это более грубый скраб.
Шаг 2. Если у вас очень сухая кожа, выберите увлажняющий скраб
Хотя сахар является естественным увлажнителем (то есть удерживает влагу), некоторые скрабы обладают более увлажняющим действием, чем другие. Если ваша кожа склонна к обезвоживанию, выберите одну, содержащую восстанавливающие кожу ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, масло кокоса или авокадо, глицерин или эфирные масла.
Шаг 3. Выберите аромат, основанный на ароматерапевтических свойствах
Поищите скрабы, в состав которых входят эфирные масла, которые соответствуют вашим потребностям. Например, если вы в стрессе, аромат лаванды успокаивает. А если вы чувствуете усталость, запахи лимона или мяты бодрят.
К другим популярным ароматам для ароматерапии относятся эвкалипт для очищения носовых пазух, пачули для снятия беспокойства и розмарин для повышения концентрации
Шаг 4. Если у вас ограниченный бюджет, сделайте сахарный скраб самостоятельно
Используя основные ингредиенты из кладовой, такие как оливковое масло, мед и коричневый сахар, вы можете сделать сахарный скраб дома.
Взбивание собственного сахарного скраба означает, что вы можете точно контролировать, что в нем входит, избегая при этом любых химикатов или добавок, которые могут нанести вред вам или окружающей среде
Часть 2 из 2: нанесение сахарного скраба
Шаг 1. Намочите кожу
Теплая вода смягчит кожу и подготовит ее к отшелушиванию. Хорошее практическое правило - полежать в ванне или постоять под душем 5–10 минут, прежде чем начать мыть.
- Слишком горячая вода может высушить кожу. Оптимальная температура для вашей кожи - теплая температура ниже 105 ° F (41 ° C) (если ваша кожа покраснела, она слишком горячая!).
- Если вы собираетесь побрить ноги, сделайте это перед использованием сахарного скраба, чтобы избежать жжения и раздражения.
- Вымойте кожу перед скрабом, чтобы удалить пот, грязь и макияж. В противном случае скраб может еще больше проникнуть в кожу.
Шаг 2. Вотрите скраб в кожу
Слегка надавив, вотрите сахарный скраб в кожу подушечками пальцев подушечками пальцев круговыми движениями. Это не только удаляет омертвевшую кожу, но также улучшает кровообращение и стимулирует выработку в организме коллагена - белка, который помогает бороться с морщинами и сохраняет кожу молодой.
- Начните с верхней части тела и работайте вниз.
- Будьте осторожны, не трите кожу слишком энергично, так как это может повредить кожу.
Шаг 3. Смойте теплой водой
После скраба не нужно использовать гель для душа или мыло. Для дополнительного увлажнения и гладкости кожи оставьте скраб на теле на пару минут, а затем тщательно смойте.
Шаг 4. Высушите
Осторожно протрите тело полотенцем, чтобы полностью высохнуть.
Шаг 5. В завершение нанесите лосьон или масло для тела
После высыхания нанесите лосьон или масло для тела, чтобы увлажнить только что отшелушенную кожу. Сделайте это сразу после высыхания, пока ваши поры еще открыты и могут легче и быстрее впитывать увлажняющий крем.
- Приготовьте банку с кокосовым маслом первого отжима. Он может использоваться как дешевый, но эффективный увлажняющий крем благодаря высокому уровню насыщенных жиров. Используйте его только в том случае, если вы не склонны к высыпанию.
- Всегда наносите солнцезащитный крем после отшелушивания, так как ваша кожа более уязвима. Используйте тот, который имеет SPF 30 или выше и обладает широким спектром защиты.
Шаг 6. Повторяйте один или два раза в неделю
Сахарные скрабы не должны быть частью вашей повседневной красоты. Чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение кожи, поэтому старайтесь использовать сахарный скраб не чаще трех раз в неделю.
