Листерия - это бактерия пищевого происхождения, которая чаще всего заражается при употреблении в пищу неправильно обработанного мясных деликатесов или непастеризованных молочных продуктов, что приводит к инфекции листериоза. У большинства здоровых взрослых не требуется формального лечения; однако людям с плохим здоровьем или группам повышенного риска - например, беременным, новорожденным, пожилым и людям с ослабленным иммунитетом - необходимо лечение антибиотиками. Листериоз, как правило, представляет собой инфекцию с низким уровнем риска, если вы не относитесь к вышеупомянутой категории повышенного риска, и в этом случае он может быть очень серьезным и даже опасным для жизни.
Шаги
Метод 1 из 3: Самостоятельное лечение листериоза
Шаг 1. Распознайте признаки и симптомы инфекции Listeria
Лихорадка, мышечные боли, тошнота и диарея - все это общие симптомы листериоза. В более тяжелых случаях инфекция может распространиться на вашу нервную систему, что приведет к ригидности шеи, головной боли, потере равновесия, судорогам и / или изменению уровня сознания.
- Если вы заметили какой-либо из этих более серьезных признаков, указывающих на возможное распространение на вашу нервную систему, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Когда листерия поражает нервную систему, это может быть менингит (что просто означает инфекцию центральной нервной системы, в частности мозговых оболочек), который всегда требует неотложной медицинской помощи.
- Если у вас есть только основные симптомы, такие как жар, мышечные боли, тошнота и / или диарея, вы, скорее всего, сможете выздороветь без помощи врача - если только вы не относитесь к группе высокого риска (например, беременные женщины, очень молодые или очень молодые). старый, с ослабленным иммунитетом), и в этом случае вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Шаг 2. Позвольте вашей иммунной системе бороться с инфекцией естественным путем
Если вы не попадаете ни в одну из категорий высокого риска и, по-видимому, у вас только легкая инфекция листериоза (что характерно для подавляющего большинства людей), ваш врач, скорее всего, посоветует вам отдохнуть и позволить вашей иммунной системе естественным образом восстановиться. бороться с инфекцией. Он должен исчезнуть в течение нескольких дней, так как ваше тело борется с ним так же, как и с любой другой легкой инфекцией.
Шаг 3. Больше отдыхайте
Как и в случае с любыми другими инфекциями, расслабление и достаточный отдых дает вашему организму шанс быстро и без осложнений выздороветь. Отдых и отсутствие работы или учебы дома позволяют вашему телу направить всю свою энергию на исцеление (а когда ваша иммунная система работает, чтобы бороться с инфекцией, она требует больше энергии, чем вы могли бы ожидать!)
Шаг 4. Пейте много жидкости
Борьба с инфекцией также предрасполагает к обезвоживанию, поэтому питье большого количества жидкости является ключевым моментом. Лучше всего подойдут напитки с водой и / или электролитом (например, Gatorade или другие спортивные напитки). Напитки с электролитом могут помочь увеличить уровень гидратации, поскольку содержание соли помогает организму легко поглощать больше воды.
Шаг 5. Повысьте свою иммунную систему
Потребление витамина С также может помочь укрепить вашу иммунную систему, когда вы больны. Таблетки или чаи с эхинацеей и цинк также могут быть естественными способами укрепления вашей иммунной системы; однако ни один из них не прошел официальные медицинские испытания.
Метод 2 из 3: посещение врача при необходимости
Шаг 1. Знайте, когда следует обращаться за медицинской помощью
Как упоминалось ранее, листериоз может распространиться на вашу нервную систему, приводя к ригидности шеи, головной боли, потере равновесия, судорогам и / или изменению уровня сознания. Если вы заметили какие-либо из этих признаков или симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Также обратитесь к врачу, если у вас плохое общее состояние здоровья или вы пожилой человек, поскольку ваша иммунная система может быть слабее, чем у обычного человека, и вам может потребоваться медицинская поддержка для борьбы с инфекцией.
- Всегда обращайтесь к врачу, если вы беременны или подозреваете, что у вашего новорожденного листериоз, так как это может быть очень серьезным, если не получить своевременную медицинскую помощь.
Шаг 2. Попросите антибиотики
Листериоз чаще всего лечится комбинацией двух антибиотиков: ампициллина и гентамицина. Антибиотики обычно не нужны здоровым взрослым с легкой инфекцией, чья иммунная система достаточно компетентна, чтобы бороться с инфекцией; тем не менее, антибиотики обычно предлагаются для:
- Пожилые пациенты
- Беременным женщинам (как средство защиты будущего ребенка)
- Новорожденных
- Лица с другими заболеваниями, ведущими к общему ослаблению иммунной системы (например, ВИЧ / СПИД, трансплантация органов или другие аутоиммунные состояния)
- Люди, у которых бактерии Listeria распространились, чтобы заразить их нервную систему, что всегда требует неотложной медицинской помощи.
Шаг 3. С особой осторожностью наблюдайте за новорожденными
Если Listeria заразит новорожденного, это может быть особенно опасно. Таким образом, он требует немедленного лечения и постоянного наблюдения, обычно в условиях больницы. Если ваш новорожденный выглядит больным и имеет какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью для постановки диагноза. Обычно новорожденному дают несколько разных антибиотиков, чтобы обеспечить максимально возможное лечение. Ваш новорожденный также будет находиться под наблюдением (обычно в условиях больницы), где врачи могут следить за его или ее жизненно важными показателями и общим состоянием здоровья. Таким образом, если возникнут какие-либо осложнения, опытные медицинские работники смогут их вовремя распознать и отреагировать.
Признаки возможного листериоза у новорожденного включают раздражительность, жар, рвоту и снижение интереса к кормлению
Метод 3 из 3: Профилактика листериоза у лиц из группы высокого риска
Шаг 1. Определите, какие продукты питания подвержены повышенному риску содержания листерий
Обычно это неправильно обработанные мясные деликатесы или непастеризованные молочные продукты, которые несут ответственность за перенос бактерий Listeria, но также встречаются в почве и на овощах. Обратите внимание на любые вспышки листериоза, о которых сообщается в вашем районе, или на любые продукты, которые были отозваны из супермаркета из-за опасения бактериального заражения. Риск серьезной инфекции низкий для здорового взрослого человека; однако, если вы попадаете в категорию высокого риска (пожилые люди, беременные или у вас ослабленная иммунная система), вы можете тщательно подумать о том, чтобы есть эти типы продуктов.
Шаг 2. Соблюдайте меры предосторожности, если вы беременны
Если вы беременны, рекомендуется избегать мягких сыров (таких как голубой сыр, бри, фета, камамбер и сыр по-мексикански), а также деликатесов на время беременности, чтобы снизить риск заражение листериозом. Если вы заразитесь листериозом во время беременности, есть вероятность, что это может быть фатальным для вашего будущего ребенка.
Шаг 3. Имейте в виду, что листерии выдерживают заморозки
Листерия - это устойчивые бактерии, от которых трудно избавиться, если они попали в пищевые продукты. Даже замораживания недостаточно, чтобы избавиться от бактерий. Листерии погибают в процессе приготовления, поэтому убедитесь, что все мясо полностью прожарено.
